بارك الله فيك انا وزني 95 لاأستطيع أن اقوم بالرجيم 😢 اللهم خفف وزني وساعدني يارب انقص شهيتي يارب

@marwaajmi7172

Жыл бұрын

و الله أنا مثلك كل يوم أتفرج أنواع و أشكال 😂😂 مقدرتش آه رأيك أختي نشجع بعض و نتوكل على الله أنا أحب أنقص 30 كلغ من 95 إلى 65

@sa6122

Жыл бұрын

الطريقة السحرية هي انك كل اسبوع تتخلصي من عادة غذائية سيئة وستجدين نتائج مبهرة . يعني الاسبوع الأول استغني عن المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة . الاسبوع الثاني استغني عن أكل أي شئ بعد المغرب . الاسبوع الثالث أستغني عن أكل أي شيبسات وسناك وغيرها من هذه النوعية . الاسبوع الرابع استغني عن الخبز قطعيا واستبدله بورق الخس والجرجير . في نهاية الشهر ستتفاجئين بوزنك طريقة مجربة

@hdjvchdhv3678

Жыл бұрын

امين يارب العالمين 🤲

@yaskh8005

Жыл бұрын

@@sa6122 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

@yaskh8005

Жыл бұрын

@@marwaajmi7172 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

الله يبارك فيك اخي خالد انا هدى من تونس دائما متابعة لفيديوهاتك واتمنالك النجاح والتوفيق لأنك انسان صادق وتستاهل كل خير 👍تحياتي😊

شكرا. دكتور خالد السعداوي. بجد استفد كثير من العشرة نقاط . ومطبقة جزء كبير منها. ❤️

معلومات قيمه جدا ومفيده واتباعها ضرورى لصحة الانسان شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور امين فى توصيل المعلومات الله يكرمك ويجازيك خير الجزاء

بارك الله فيكم 10 نقاط فالحقيقة سهلين ومفيدين يلزمهم عزيمة وتوكل علي الله أنا جربت وإستفت والحمد لله

بارك الله فيك يا دكتور جزاك الله خير الدنيا والأخرة🌺🌺🌺

تحياتي والله للشعب المصري العظيم تثبتولنا على مر التاريخ انكم فعلا انتم أهل العلم والأخلاق … وتحية لك دكتورخالد 👍🏻

شكرا 🙏 وكلها نصائح مفيدة جدا وانا اعمل بها والنتيجة ايجابية

بارك الله فيك يا دكتور كل النصائح مفيدة وأطلب من سيادتكم نصائح و علاج لتساقط الشعر ان أمكن ذلك شكرا وجزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا كلام من ذهب

ربنا يباركلك فى صحتك يا دكتور ربنا يخليك لينا و شكرآ على المعلومات القيمه و على الاسلوب المريح و المقنع

الله يسعدك ويعطيك العافية شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناته

ربنا يباركلك يا دكتور انا متابعة كل حلقاتك بجد بستفيد منها جدآ جدآ

جزاك الله خيراً دكتور ربنا يحفظك من كل شر

جازاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور 🌹

كوكتيل جميل جدا يدمر عادات سيئه في نظام غذاء كتير من الناس ..... مجهود تشكر عليه ويعطيك العافيه .

شكراً دكتور على المعلومات القيمه 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸

السﻻم عليكم بارك الله فيك يا دكتور خالد نصا ئح قيمه جعلها الله في ميزان حسناتك شكرآ جزيﻵ لك يا دكتور من العراق

جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور كلامك مريح وصحيح جدا

دكتور الله يحفظك معلوماتك قيمه جدا

كلامك كله صح جزاك الله ألف خير

شكراً من القلب لشرحك الواضح والمفيد والمعلومات القيمة التي طرحتها

شكرا.كتير دكتور شرح واضح وبسيط معلومات رائعة

بجد كلها نقاط مهمه واللي عنده اراده يقدر يلتزم بيها جميعا الموضوع محتاج حزم وصبر ..ان شاء الله التزم بيها جميعا ..الله المستعان وهلتزم بيها كمان علشان ابقي في ميزان حسناتك يادكتور ربنا ينفع بيك

شكراً دكتور ع النصائح العظيمه واني بصراحه مطبقه جزء كبير منهم بس العصبيه مو بيدي اني عراقيه ودمنه حامي 🥰🥰

جزاك الله خيرا ملاحظة مهمة زيت دوار الشمس ليس عباد الشمس الكل عباد الله

بجد دكتور خالد الجميل في الكلام انك بتعرف توصل المعلومه ببساطه ربنا يباركلك

كلامك صحيح جدا جدا وصادق جدا جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب 🙏لوسمحت استاذ خالد اي نوع الشاي ده

عاشت ايدك على كل النصائح والارشادات بس اصعب وحدة ترك الخبز والسكر

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

يعطيك الف عافية .....يا دكتور انت اكتر حدا كلامو اقنعني بالكيتو ....انشالله امشي عليه ...مشكور ع جهودك

@sa6122

Жыл бұрын

كلامه وليس كلامو ان شاء الله وليس انشاء لله لان المعنى مختلف

ربنا يوفقك يارب ع النصائح والشرح الواضح

شكراً دكتور جزاكم الله خيرا

شكرا جزيلا بارك الله فيك فيديو رائع ربنا يباركلك

جزاك الله خيرا يا دكتور إن شاء الله هعمل بالنصاءح دى

والله أنت اروع دكتور بحكي عن تخقيف الوزن والسكر الله يجزاك الجنه كل كلامك ممتاز

كلام مشيخ واقعي حقائق فخامه أنت جزاك الله خير الجزاء لاني اعمل ثلاثه أسابيع ونزلت ٧ كيلو مع مشي حامي سريع نصف ساعة

@faouziabenhamida298

Жыл бұрын

السلام عليكم انا نحب تعطيني برنامج للاكل مالصباح للمساء و شكرا

شكرا دكتور اللهم صل و سلم على نبينا محمد

الله يجزاك خير على هي المعلومات الحلوه

شكرا دكتور تحية عطرة من الجزائر 🇩🇿🇪🇬🇩🇿

❤❤❤شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة. إن شاء الله أمشي عليها❤❤❤

معلومات واضحة ومفيدة جدا وتطبيقها سهل وممكن جدا لكن تنقصنا الإرادة والعزم على التغيير

@yandjou5918

2 жыл бұрын

شكر لك دكتور ربي يسلمك انشاء االه

بارك الله فيك الف شكر لك يا دكتور

شكرا لشرحك التفصيلي دكتور جزاك الله خيرا

شكرا الك دكتور الله يجزايك خير فعلا النقاط الي طرحتهم أهم شيء 🙏

ييييي....حبيتك انت وكلامك...يسلم تمك حكيم...تحية من سوريا

@user-mq6vb1hf7z

2 жыл бұрын

❤️

النصائح و المعلومات دي تستاهل الف لايك شكرا جزيلا

استفدت كتير اوى جزاكم الله خيرا وهبتدى انفذ النصائح دى يارب بالتوفيق للجميع يارب

شكرا دكتور. نصائح قيمة

،انامن نتابع فيك يومياً انشاء الله ربي يبارك في صحتك على المعلومات القيمة

كلام سليم ميه بالميه الله يجزيك الخير

شكرا دكتور خالد ع المعلومات القيمة

المكونات ده خطيرة جدا بتعمل زهايمر ولازم الإبتعاد عن السكر بشكل نهائي وبدون بدائل

سلام دكتور منور فيالقناة انا من المغرب وسجلت 10نقط سأستفيد منهم وماشاء الله عليك الله يخليك لعائلتك مزيد من العطاء

@hafadhbank9774

3 жыл бұрын

اكتبيلي 10 نقاط لانو انا عندي نقص السمع

ربنا يجزيك خير يا دكتور نصايح غاليه لصحه الناس

مشاء الله عليك. كفيت ووفيت. جازاك الله خيرا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

اول مره اشاهدك من العراق سأحاول تطبيق اغلب فقراتك الي تكلمت عنها وان شاء نحقق شيء ملموس وسأبدأ من يوم غدا ادعولي بوركت د. خالد شمس من العراق

@user-xw7po3wi3x

Жыл бұрын

ها بشري جابت نتيجه معاك؟

بارك الله فيك يادكتور خالد وارجو منك ان تستخدم اللغه العربيه في المصطلحات ليستفاد الجميع وشكرا

روعه روعه روعه ماشاء الله تبارك الرحمن شكرا لك وتحياتي وتقديري لك ولمجهودك يعطيك العافيه يارب

الله يعينك يا شعب مصر طلع العشرة في المية حق الخبز فيها حكمة عشان الانسان يغير خيار ما وجدنا عليه آبائنا

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه لاحول ولاقوه الابالله العلي العظيم

جزاك الله خير الجزاء

الله يرضى عليك ان شاء الله نقوم على كل تعليماتك

شكرا من المغرب اصبحنا نشرب الشاي بدون سكر و منعنا الحلويات وكانت النتيجة جيدة مع المشي يوميا و نقصنا كمية اكل كل يوم مع الاكل الصحي و منعنا القلي

يعطيك العافيه ممكن تعطينا جدول للوجبات خلال اليوم

نزل النقاط كتابه عشان تبقي مفهومه اكثر جزاك الله خير

@user-cm1ru8sx4p

2 жыл бұрын

عندك ضمير طيب

عندك الحق فى كل شيء شكرآ جزيلا أخي الكريم

شكرا شكرا دكتور خالد بارق الله فيك وجزاك الله كل خير

كلامك جميل جدا ومفيد الله يحفظك ويحميك ويرزقك ويديك الصحه والقوه والعافيه يارب

@daoudouedraogo7556

2 жыл бұрын

بارك الله فيك

@user-qv2qd9rt5x

2 жыл бұрын

كلام صحيح ومفيد باررك الله بيك نصايح روعه

نصاحك ممتازة احسن وأسهل طريقة للتخسيس

جزاك الله خير الجزاء يادكتور

ربنا يبارك فى عمرك ويبارك فى صحتك يا دكتور المفروض نبداء خطوه خطوه لفتره معينه لحد الجسم ما يتعود والحمد لله ان بدات بمنع العيش والله المستعان

كلامك سليم... شكرا على نصائح.... دقيق الابيض مصيبه

تحياتي من الجزائر كلامك صحه والله جشعتني

رائع والله ربنا يكرمك ..بجد نصايح من دهب

فعلا يادكتور صدقت، ربنا يكرمك♥️

راااااااءع .. ما شاء الله عليك يا ابني . .

بارك الله فيك دكتور نصائح راقيه

بارك الله فيك دكتور جزاك الله خيرا

لا فظ فاك احسنت يادكتور الله يجزيك الخير

شكرا على هذا الشرح الجميل والله يكرمك التوفيق

اللهم بارك لنا فيك اخي العزيز

ألف شكر دكتور معلومات منطقيه بنتي صار فتره طويله مستقبل تلتزم باي انظمه لكن كلش اقتنعت بالنقاط العشر لكم الشكر والتقدير والاحترام

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

تسلم.يا.دكتور.كلها.لمصلحتنا.تحياتي.ليبيا

ممتاز يا دكتور جزاك الله خيرا

كل النقاط سهله الا رقم عشره السترس في دمي والنوم صعب جداً يادوب انام ٣ ساعات ماخذه هم الدنيا على راسي 🥲

@khawlhtaha9417

Жыл бұрын

السلام عليكم انا مطبقة تسع خطوات وملتزمه فيهم بس العاشرة صعبة

@maathsamer5783

Жыл бұрын

ارجعي لكتاب الله تجدين ان ادنى شيئ فيه عند الله الدنيا .....فهي دنيه ولاتستحق الالم عليهه

الصوم علاج فعال لكل أنواع السرطانات

جزاك الله خيرا احسنت النشر راقت لي

شكرا يادكتور معلومات قيمه ونصائح مفيده👍

اللهم صلي وسلم على لفضل المرسلين

@user-tt5mi5bd7z

2 жыл бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم مشا الله تبارك الرحمن

احسنت وجزاك الله نقاط جميله جداً ونصايح قيمه بارك الله يا دكتور

الف شكر لحضرتك يادكتور والله كلامك صحيح وعسل انا حعمل بنصيحتك دي وربنا يوفقك ويسعدك ويبارك بعمرك ويحفظك امين 🙏 يارب من امريكا امل الفلسطينيه مع خالص تحياتي

جزاك الله خير يا دكتور

بارك الله بك دكتور بصراحه شرح راقي

انا من شهرين متبعه كل اللي قلت عليه وخسيت والحمد لله ١٠ كغم ومستمره ان شاء الله لانه صار عندي نمط او اسلوب حياه الحمد لله

@wafaarajab7671

2 жыл бұрын

استمري ربنا يقويك أنت صح لا تلتفتي لأي كلام آخر صحتك أهم شيء

@lonelyshepherd9891

2 жыл бұрын

@Maroc -ma.patrie الحمية التي تكلمت عليها أختي رائعة وأتبعها ولكن دون مشي 😪ولم أنقص من الوزن.لا أدري ماذا أفعل؟

@Jehan-fs7rh

2 жыл бұрын

مشكلتنا البداية.. كيف قاومتي السكر والحلويات والخبز... تحياتي

@galaxysoft792

2 жыл бұрын

@Maroc -ma.patrie هل الوجبتين تتظمن رز وبرغل وخبز وهل في سنيك بين الوجبات ارجو الافاده يارب

@user-ew6co6lh9h

2 жыл бұрын

@Maroc -ma.patrie ضض2ضض2ش

جزاك اللاة خيراا دكتور😊

شكرا دكتور على هادي النصائح والله مفيده وانا ماشيا عليها ونزل وزني انا من سوريا متابعتك جديده الكيتو دايت كويس

شكرا على هذا الشرح وكل اللي تكلمت عنه صحيح نقطة الحلويات هي أكثر نقطة بيكون صعب التحكم فيها خصوصا مع القهوة وجزاك الله خير