Σήμερα σας παρουσιάζω την πιο εύκολη εκδοχή θυμισμένου και αγαπημένου σε όλους Ιταλικού γλυκού TIRAMISU (ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ) που στα Ελληνικά σημαίνει «ΤΡΑΒΑ ΜΕ ΨΗΛΑ». Η εκδοχή που σας προτείνω είναι χωρίς αβγά. Είναι ένα γλυκό που τρώγεται με κουτάλι. Η βάση του είναι τα μπισκότα Σαβαγιάρ, που από την ποιότητα τους εξαρτάται κατά 50% η γεύση του γλυκού. Όπως και απαραίτητο είναι το Σισιλιάνικο γλυκό κρασί “Marsala” που αρωματίζει τις σάλτσες και τα γλυκά χαρίζοντας τους πλούσιο άρωμα! Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με Ελληνική Μαυροδάφνη! ------------------------- ΥΛΙΚΑ: 🔴 μπισκότα Σαβαγιάρ ( η ποσότητα τους εξαρτάται από το μέγεθος σκευους που θα χρησιμοποιήσετε) 🔴200γρ κρέμα γάλακτος 30% και πάνω λιπαρά 🔴6-7 κ.σ ζάχαρη άχνη 🔴250 γρ Mascarpone (ή Philadelphia με πλήρες λιπαρά) 🔴 2 φλιτζάνια ( των 230μλ) καφέ ( κατά προτίμηση espresso) 🔴100 γρ κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας (προαιρετικά) 🔴κακάο σκόνη (χωρίς ζάχαρη)

Μετά απο τόσο κρεατικό και αυγά είναι ότι πρέπει αυτό το γλυκό.!🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

εγώ δεν έφαγα καθόλου κρέασ! Λίγη μαγειρίτσα! Αλλά ξεκίνησα διατροφή!!

ΚΥΡΙΑ ΑΛΜΠΙΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ. ...ΣΑΣ ΘΑΥΜΑΖΩ ΓΙΑ ΤΟ ΓΟΥΣΤΟ ΣΑΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!!!!ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΕΣ!!!ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥ ΚΛΑΣΑΤΗ ΚΥΡΙΑ !!!ΧΘΕΣ ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΤΙΡΑΜΙΣΟΎ ΣΑΣ!!!ΑΠΑΙΧΤΟ!!!!ΙΣΩΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ!!! ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!!ΓΙΑ ΕΙΣΤΕ Η ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΊΗΣΗ ΤΗΣ ΝΟΙΚΟΚΥΡΆΣ!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς για τόσο όμορφα λόγια! Χαίρομαι που σας άρεσε η συνταγή και την απολαυσατε!! Καλό βράδυ εύχομαι ❤️🌹

❤❤❤ τέλειο

@tastewithalbina

2 ай бұрын

❤️

Αλμπινα μου ❤️ Καλημέρα Χριστός Ανέστη !!! Ωραίο το γλυκό !!! Ευχαριστώ πολύ για την κουβέντουλα !!! Μια από τα ίδια και εγώ κ ακόμα πιο πολύ ; Αλμπινα μου ❤️ Ο Θεός μαζί μας κ για όλους τους ανθρώπους !!!!!Αμην. Σε ευχαριστώ πολύ !!! ❤🌻❤️

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλημέρα σας Λέτα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Και εγώ σας ευχαριστω πολύ! 🙏🏻🥰❤️🐩🐓

Καλησπερα κυρια Αλμπινα. Χρονια Πολλα Χριστος Ανεστη . Το γλυκο ειναι οτι πρεπει για μετα το Πασχα γιατι ολοι φαγαμε αρκετα, τωρα καιρος να αρχισουμε διατροφη.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Άννα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Συμφωνώ μαζί σας! Καλό βράδυ ❤️❤️❤️

Ωραίο, θα το φτιάξω οπωσδήποτε ❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Χαίρομαι που σας άρεσε! Καλό βράδυ! ❤️🙏🏻

Γλυκια μου τοξερω οτι εισαι πολυ δυνατη προσφατα ανακαλυψα θεμα με το θυροειδη η πιεση μου στο θεο ευτυχως δεν βρηκαν κατι επισης εχω χολιστερινη αστα να πανε και η πλακα ειναι οτι δεν τρωω κρ😊εατικα ψαρια γλυκα καθολου ζαχαρη και ειμαι 46κιλ α ντε 48 με ρουχα γελαω με αυτα που μου συμβαινουν θα τα καταφερεις πολλα φιλια

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Ρούλα! Σας ευχαριστώ πολύ! Θα καταφέρουμε! 🙏🏻🥰🌸

Ωραία η κουβέντα!! Κ. Αλμπίνα όλα να σας πάνε βολικά !!! Να μας φτιάξετε το φρικασέ !!! Ευχαριστούμε πολύ !!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ πολύ Δέσποινα! Να είστε καλά! Θα φτιάξουμε το φρικασέ την άλλη εβδομάδα! Καληνυ τα ❤️🙏🏻🌸

Τέλειο!!!!!!Ευχαριστούμε Αλμπίνα!!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Και εγώ σας ευχαριστώ Ευωδία! Χρόνια πολλά! ❤️🌸

Χριστός Ανέστη 🐓 🐇 🐞. Χρόνια πολλά.!!!!Ωραια ιδέα το γλυκο και εύκολο. Να είστε καλά 🌸 🌸 🌸

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη! Ευχαριστώ! Να είστε καλά και εσείς 🥰🌹

Χρόνια πολλά Χριστός ανέστη αγαπημένη μου φίλη πολύ ωραίο το γλυκάκι σου ότι πρέπει μετά από τόσο κρέας που φάγαμε όλοι να είσαι καλά αλμπινα μου γλυκια και πολύ αγαπημενη φιλάκια πολλα💕🌷💕

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καλημέρα Ζαννέτ μου γλυκια! Σε ευχαριστώ πολύ! Όμορφη μέρα εύχομαι! ❤️🌸

Καλημέρα Αλμπινα μου, φτιάξατε ένα ωραίο γλυκάκι θα το φτιάξω γιατί & εγώ είμαι γλυκατζου!τι να κάνουμε ❤(ο καθρέφτης τέλειος μπράβο στη φίλη σας)σας εύχομαι να έχετε μια όμορφη μέρα &ΌΛΑ ΘΑ ΠΆΝΕ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Άντα! Ευχαριστώ πολύ! Να φτιάξετε γιατί είναι και ωραίο αλλά και εύκολο! Καλό Σαββατοκύριακο εύχομαι ❤️🙏🏻

Κα Αλμπινα, Χρόνια πολλά!! Είστε πραγματικός καλλιτέχνης σοπράνο στην μουσική και στην κουζίνα ζωγράφος!! Έχω αγάπη στα γλυκά που δεν είναι πολύ γλυκά!!Το έφτιαξα σήμερα ακριβώς με τα υλικά που βάλατε και εσείς βγήκε όνειρο, αλλά πολύ φοβάμαι ότι δεν θα μείνει για μένα δεύτερο κομμάτι....

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Βερόνικα! Χρόνια πολλά και σε σας! Υγεία και Αγάπη και κάθε ευλογία στο σπιτικό σας! Χαίρομαι που σας άρεσε η συνταγή και ότι άρεσε σε όλους!! Φιλάκια πολλά ❤️🙏🏻🌸

Κυρια Α λμπινα χρονια πολλα Χριστος Ανεστη.Ποσο πολυ σας καταλαβαινω με την διαιτα γιατι και εγω μια απο τα ιδια ολο αρχιζω και ολο την σταματω πολυ γλυκατζου δεν μπορω να ζησω χωρις γλυκο.❤❤❤❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας κυρία Ελένη μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! Θα προσπαθήσω γιατί αρχίζει και με πειράζει το φαγητό και το γλυκο! Ο Θεός να μας δώσει δύναμη! Καλό βράδυ ❤️🌸🌹❤️

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος!!!Κ Αλπινα μου χαίρομαι να σας ακούω !🌺Κ εγώ είμαι fan του ψωμιού με προζύμι κ το φτιάχνω. Θα ήθελα να μας δώσετε την συνταγή σας . Να είστε καλά κ να συνεχίζεται με αισιοδοξία 💙💌🌻

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας! Σας ευχαριστώ πολύ! Υγεία εύχομαι και ευλογία! Σας δίνω Link και από τα δυο βίντεο που έχω για ψωμί! Αν υπάρξει καμία ερώτηση γράψτε μου! 💚🌺kzread.info/dash/bejne/mGt_lduKo9W8ips.html kzread.info/dash/bejne/qZ2kpsRmk9qtZrQ.html

Χριστός ανέστη να είσαι καλά και ευλογία να έχει το σπιτικό σου ❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Σας ευ άριστη! Χρόνια πολλά και σε σας!! ❤️🙏🏻🌸

Χριστός Ανέστη Αλμπίνα μου και χρόνια πολλά!!! Ότι πρέπει το γλυκάκι, θα το φτιάξω για την οικογένεια οπωσδήποτε! Καλή αρχή και καλή δύναμη για την δίαιτα που ξεκίνησες και εγώ στην ίδια φάση βρίσκομαι! Καλή επιτυχία λοιπόν και στις δυό μας!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας Καίτη! Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή συνέχεια εύχομαι! ❤️🌸

❤

@tastewithalbina

Ай бұрын

🌸❤️🌸

ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΣ ΈΦΤΙΑΞΕ ΡΕΥΑΝΙ.... ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΥ

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα Σας! Ευχαρίστως!

Χριστός Ανέστη Αλμπινα μου, τέλειο το τιραμισού και όσο για το ντεκόρ ένα κομψοτέχνημα!! Σου εύχομαι καλή επιτυχία στο νεο ξεκίνημα της διατροφής, ξέρεις ότι συμπάσχω 😉😉, να δω πότε θα το πάρω και εγώ απιφαση. Καλό ξημέρωμα καλή μου❤😘♥️

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος Τάνια μου! Ευχαριστώ πολύ! Ελπίζω να καταφέρω αυτή την φορά γιατί είναι θέμα υγείας πλένω! Θα δείξει! Καλή συνέχεια της ημέρας σου εύχομαι! ❤️🙏🏻🌸🌹

...Παρέλειψα να πω ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καληνερα σας Ράνια 🥰🌸

Κυρία Αλμπινα είστε καταπληκτική και με κιλά και χωρίς αυτά εσείς είστε τόσο ωραίος άνθρωπος. Θα το κάνω το γλυκάκι και θα σας πω πολλά πολλά φιλιά και στο Λιζακι Ξανθίππη

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας κυρία Ξανθίππη! Σας ευχαριστώ πολύ!! Καλή εβδομάδα!! Φιλάκια από μας της 2 ❤️🙏🏻🌹

Καλή μου Αλπινα Χρόνια πολλά ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ.Ευχομαι να πέρασες ο

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καλημέρα σας Βασιλική! Φιλάκια 🥰

Αληθώς Ανέστη αγαπημένη Αλμπίνα !!!! Υγεία και καλή συνέχεια σε ότι κι αν κάνεις !!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ πολύ Μαρία! Και σε σας κάθε καλό! 🙏🏻🥰🌸

Καλησπέρα κ. Αλμπίνα, Αληθώς Ανέστη κ πάλι, χρόνια πολλά σε εσάς κ όλες τις μανούλες. Αν και έχω συνταγή για τιραμισου, η σοκολάτα κ το ποτό στο σιρόπι και το μασκαρπόνε αντί για Φιλαδέλφεια σίγουρα ανεβάζουν το γλυκό σε άλλο επίπεδο. Ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία τιπς 🙏. Θα ήθελα να σταθώ, με όλον τον σεβασμό, στα θέματα υγείας που αναφερθήκατε. Κι εμένα δεν μου αρέσει να παίρνω φάρμακα, δυστυχώς όμως πρέπει. Όμως τα χάπια πιέσεως είναι πολύ σημαντικά και νομίζω δεν κόβονται απότομα, καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Για την δίαιτα-διατροφή σας εύχομαι καλή δύναμη κ καλή υπομονή. Τα έχω περάσει και είναι πάρα πολύ δύσκολη κατάσταση, όποιος δεν ξέρει να μην μιλάει καλύτερα.... Να ξέρετε ότι μπορεί να μην παρίσταμαι κάθε φορά στο λαιβ αλλά πάντα κάνω λαικ κ τα βλέπω ετεροχρονισμενα λόγω υποχρεώσεων. Σας φιλώ, καλή συνέχεια 😘😘😘❤️❤️❤️🌹🌹🌹

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας κυρία Ράνια! Σας ευχαριστώ πολύ και για το σχόλιο σας και την ουσιαστική κουβέντα! Καλή εβδομάδα σας εύχομαι!! ❤️🌸

Καλησπερα Κα Αλμπινα μου και παλι Χρονια Πολλα ..Χριστος Ανεστη!!! Πολυ ωραιο το γλυκο και ελαφρυ.Τα λετε πολυ ωραια ως εχουν τα πραγματα .Ολοι μας κατι εχουμε...και το παλευουμε .Ολα αντιμετοπζονται οταν εχουμε καλη ψυχικη διαθεση.Να ειστε παντα καλα !!!🙏❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας κυρία Αλεξάνδρα μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Εύχομαι κάθε καλό! Σας ευχαριστώ πολύ! Έτσι είναι όπως τα λέτε! Καλή συνέχεια εύχομαι και όμορφο βράδυ! ❤️🌸🙏🏻

Χριστός Ανέστη💞Χρόνια Πολλά😍🌷😚💎💞💞💞💞

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! 🥰🙏🏻🌸

Τέλειο το γλυκό και χωρίς αυγα και νόστιμο όσο για την τακτοποίηση σαν παρθένος σας καταλαβαίνω απόλυτα καλή δύναμη στην δίαιτα που θα ξεκινήσετε ❤❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ πολύ Ρούλα!! Καλό βράδυ ❤️❤️❤️

Χρόνια σας πολλά!!!Χριστός Ανέστη!!!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας!

Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά με υγεία πολυ ωραίο κέντημα θα το κάνω σύντομα πολλά φιλια❤❤❤😂😂

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Φιλάκια ❤️🙏🏻🌸

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ Αλμπινακι μας!!!!!!!!!❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Και εγώ σας ευχαριστώ!! Φιλάκια!! ❤️❤️❤️

Κυρία αλμπινα καλησπέρα εδω και τέσσερις μήνες κανω διατροφή και έφαγα τωρα το Πάσχα ούτε γλυκό εννοείται εαν δεν κόψεις την ζάχαρη απο την διατροφή σου δεν χάνεις με τίποτα αλλά θα σκέφτεσαι πόσο καλο κάνεις στο σώμα σου και στην καρδιά σου που θα ξεκουραστεί αλλά εκανα και γυμναστική μαζί με βοήθησε πολύ δεν ανχωθηκα ειπα οποτε τα χασω όμως ξανα έβαλα ρούχα που τα ειχα στην ντουλάπα γιατί δεν μου έκαναν κι εγω τωρα τέλος οτι έφαγα έφαγα πολλά φιλιά

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλημέρα σας Σταυρούλα! Χρόνια πολλά! Χαίρομαι πολύ για σας! Καλή δύναμη στη συνέχεια! Όμορφη μέρα εύχομαι! 🙏🏻🥰🌸

Αληθώς Ανέστη Κ Αλπινα Υπέροχο το τιραμισού και εύκολο. Περάσαμε δόξα το θεό ωραία ήρεμα το Πάσχα μας φάγαμε βέβαια κάτι παραπάνω ❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Βούλα! Χρόνια πολλά! Σας ευχαριστώ! Νομίζω πως όλοι μας λίγο ή πολύ πιο ήρεμο Πάσχα περάσαμε! Φάγαμε, ναι! Τώρα θα προσέχουμε! Καλό βράδυ σας εύχομαι! ❤️🙏🏻🥰

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία στην οικογένεια σας και σε όλο τον κόσμο!!! Χαίρομαι που περάσατε ωραία !Κι εμείς περάσαμε οικογενειακά στην Πάρο γιατί εκεί δουλεύουν τα παιδιά μας και πήγαμε για να είμαστε ολοι μαζί !Ο καιρός ήταν λίγο άστατος αλλά ήταν ωραία ♥️ Το τιραμισού σας το εχω φτιάξει και είναι πάρα πολύ καλό!!!✌️😅❤️🐥🐰🐣

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλημέρα σας κυρία Αγγελική! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! Να σας χαίρονται τα παιδιά σας! Υγεία και αγάπη σας εύχομαι και ευτυχία σε όλους σας! Καλή συνέχεια! 🌹❤️🌸

Χριστός ανέστη, χρόνια πολλά αλμπινα και του χρόνου με υγεία.

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! 🙏🏻

Καλησπέρα κα Αλμπίνα και Χριστός Ανέστη πάντα με υγεία!!Σας είχα υποσχεθεί μία απάντηση όσον αφορά στα τσουρέκια, υπέροχα!!!!ανάρπαστα έγιναν.Σας ευχαριστούμε πολύ❤επόμενο ...τιραμισού και πάει λέγοντας😂😂

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Φωτεινή! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Α, τι ωραία!! Χαίρομαι τόσο πολύ!! Σας ευχαριστώ πολύ!! Πάμε για αλλά!! Καλή συνέχεια! ❤️🙏🏻🌸

Κυρια Αλμπινα μου ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΈΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ Πολύ ωραίο το γλυκακι σας Συγουρα θα το κάνω γιατί είναι εύκολο Χθες βράδυ έβλεπα το βίντεο μέχρι αργά Πολύ ωραία όλα όσα είπατε και εγώ τα θέλω σχεδόν όλα με την σειρά τους γραμμή που λενε Και το ωραίο είναι που συμφωνούσα απόλυτα ότι και εγώ μετά το φαγητό θέλω οπωσδήποτε ένα γλυκακι Ας είναι και ένα μικρό λουκουμάκι γιατί διαφορετικά νομίζω δεν νιώθω καλά κάτι μου λειπει Να εισται καλα και του χρόνου με υγεία Πολλά φιλιά και μια μεγαλη αγκαλια 🌺🌺🌺🌺🌺💋💋💋💋💋💋💋💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐🍒🍒🍒🍒🍒🍒

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας κυρία Βασιλική μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας με κάθε ευλογία! Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που συμφωνούμε! Σας στέλνω την αγάπη μου! Πολλά φιλάκια!! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸

Χριστός Ανέστη Αλμπίνα μου να είσαι καλά κ χρόνου ωραίο το τιραμισού ❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά Ελένη! Σας ευχαριστώ! ❤️🌸

Πολύ καλή η αποψινή σας ιδέα για ένα ελαφρύ γλυκό μιας και ξεφύγαμε αρκετά τις τελευταίες μέρες... Εύχομαι να τακτοποιήσετε οριστικά το θέμα με τον ΕΦΚΑ και τις απίθανες γραφειοκρατίες τους και καλά αποτελέσματα από τις προσεχείς εξετάσεις σας...Καλό βράδυ και φιλιά πολλά...

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ πολύ Μαρία!! Αμήν! Με αυτούς δεν τελειώνεις ποτέ! Καλό βράδυ! Φιλάκια 🌸🥰

Καλησπέρα κυρία αλμπινα μου από σερρες Χριστός ανέστη χρόνια πολλά πολύ ωραίο γλυκό

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Σουλτάνα! Αληθώς Ανέστη! Φιλάκια πολλά! 🥰🌸

❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

❤️❤️❤️

Σας ευχαριστούμε γιά τήν υπέροχη συνταγή,αλλά καί τήν εξαιρετική ...... παρουσίαση!!!!! Ωστόσο ,πατακαλώ , γράψτε μου ποία η μουσική ......πού ακούγεται ...... ευχές καί ευχαριστίες! ❤❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ πολύ Ελένη! ❤️🙏🏻Η μουσική είναι αυτή: kzread.info/dash/bejne/pY2czZSnZZCbhpc.htmlsi=-HLI2HK88Xr42II7

Καλησπέρα Αλμπινα μου χρονια πολλα Χριστός Ανέστη να είμαστε καλά και του χρόνου. Πολύ ωραίο το γλυκό σου.Αυτες οι ταλαιπωρίες με τις εξετάσεις είναι αστα να πάνε Εγώ έχω μπλέξει με ορθοπεδικους..Η αλήθεια είναι πως πρέπει να αρχίσουμε διατροφή. Τι να κάνουμε Αντε καλό βράδυ

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Καλησπέρα σας Δέσποινα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Ευχαριστώ πολύ! Όλοι κάτι έχουμε! Ο Θεός να μας δίνει δύναμη να τα αντιμετωπίζουμε! Καλό βράδυ! 🌸🥰

❤️❤️❤️🍀🍀🍀

@tastewithalbina

2 ай бұрын

🙏🏻❤️🌸

Κα Αλμπίνα θα επανέλθω με ένα σχόλιο ακόμα ,αν μου επτρέπετε.Αρχικά είναι απαράδεκτη η κριτική της εμφάνισης ενός ανθρώπου, μικροπρέπεια θα πω.Ό,τι κι αν αποφασίσετε να είναι για την υγεία σας πρωτίστως.Η προσωπική μου άποψη ,που λειτούργησε σε μένα είναι η εξής.Ποτέ δεν ήμουν άνθρωπος της γυμναστικής,ούτε είμαι σε νέα ηλικία.Ποτέ ο μεταβολισμός μου δε λειτουργούσε.Παραπανίσια κιλά δε θα έλεγα πως είχα.Όμως φέτος,με δύο αυτοάνοσα υπ'όψιν,ανέβασα χοληστερίνη μόνο με φέτα που τρώω.Την έκοψα λοιπόν, άρχισα να προσέχω λίγο περισσότερο τα λιπαρά, αν και κατανάλωνα ελάχιστα έως μηδαμινά και άρχισα το περπάτημα.Ακριβώς όπως το ακούτε,γρήγορο περπάτημα για μία ώρα ,έπεσε η χοληστερίνη μέσα σε δύο μήνες,πήρε μπροστά ο μεταβολισμός και έχασα και κιλά.Το κυριότερο,το γρήγορο περπάτημα κάνει καλό στην καρδιά. Σταδιακά σταδιακά.Σας κούρασα αλλά θέλησα να μοιραστώ την εμπειρία μου μαζί σας.Καλή υγεία να έχετε και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας❤❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Με τιμά που μοιράζεστε μαζί μου κυρία Φωτεινή! Εύγε! Εύχομαι να καταφέρω και εγώ! Καληνύχτα σας! ❤️❤️❤️

Α ξέχασα, είπες να σου πούμε τι να μας φτιάξεις, μήπως πίτσα ή κάποιο κινέζικο;

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Με αυτά θα σε τραπεζώσω 🥰😃

😋

@tastewithalbina

2 ай бұрын

🥰🙏🏻

Δυστυχώς δεν μου αρέσει το Τιραμισού!!

@tastewithalbina

2 ай бұрын

Θα φτιάξουμε κάτι άλλο για να σας αρέσει 🙂

❤

@tastewithalbina

2 ай бұрын

🙏🏻🥰