클러스터 손목아대랑 반팔티 24.2 와드 하실때 보고 반해서 그날 바로 질렀어요😆 느낌상 더 잘되는거 같아요!! 항상 응원합니다😇

영상 유익하게 잘 봤습니다! :) 혹시 팔꿈치 보호대는 따로 안하시는지요? 안한다면 이유가 궁금합니다 :)

감사해요.. 제가 어깨 돌릴때랑 사레레 동작때 어깨가 툭툭 걸리는데 통증은없고.. 꼭 어깨 스트레칭 영상 부탁드립니다ㅠㅜ 감사해요 정말

공부 잘하던 학생같네

@SEUNGYEONCHOI-om7qs

2 ай бұрын

딩동댕

역시 장인은........ 저는 그립 reps&sets 쓰는데 거기도 손목아대랑 세트인데 한쪽 잃어버려가지고 ㅠㅠ 근데 클러스터 아대가 있었군요 저거 사야겠어요 영상 잘봤습니다 감사합니댱~~

궁금하던게 한꺼번에 해결됐어요! 좋은 영상 감사합니다:)

촬영하는 박스가 너무 멋지네요. 박스 이름 좀 알 수 있을까요? 박스에서 코치도 하시나요?

입문자분들에게 넘나 좋은 영상이었어요.(특히 신발!!) 어깨 다음엔 메이헴 에피소드 부탁드려도 될까요??^^

왓츠인마이백 완전 좋아용..😏😏

안녕하세요. 크로스핏입문 1년 되어가는 40대 아재입니다. 하다보니 몸이 늘뻐근하지만 WoD후 느끼는 쾌감이 좋고 건강해지는것 같아서 계속할 예정입니다. 장비소개 감사합니다. 다음에 기회되시면 운동하실때 즐겨듣는 음악리스트도 해주시면 재미있을것 같습니다. 초이님 응원하겠습니다!

어깨부상 당한후 어깨충돌증후군으로 재활 9개월차입니다! 진짜 영상에서 말씀하신 것처럼 저만의 스트레칭을 갖고 꾸준히 해주니 서서히 좋아지고 있습니다..!! 이미 어깨 부상을 극복하신분의 스트레칭 방법과 어깨 안정성에 좋은 운동들을 꼭 추천받고 싶습니다!! 영상 기다리겠습니다!

말을 너무잘하셔서 잼있게봤습니다 게임즈 진출 축하드립니당!!

승연누님…너무 귀여워요!!

귀욥당🤗

GR2…가격값하나요.. 넘비싼데 넘갖고싶어요ㅠㅠㅠ😅

관절와순파열 극복기 기대할게요!!😊

선따봉 후시청

영상잘봤어요^^

디저트 좋아하시는군요 바이어리셔 치즈케이크 드셔보세요!

영상 잘 봤습니다!!~~ 어깨관련 영상도 기다릴게요!! 요즘 어깨 아파서 운동을 잘 못하겠어요ㅠㅠ

귀여워

으르렁말티즈 ㅠㅠㅋㅋ🫶🫶

1:56 이 신발은 아식스 메타스피드 엣지입니다 카본 플레이트가 들어간 레이싱화 입니다! 승연 선수 아식스 지원 부럽습니다👍

@SEUNGYEONCHOI-om7qs

2 ай бұрын

이제는 안받습니다... 정보 감사합니다 ❤️

혹시 크로스오버 더블언더도 rpm 줄넘기로 하시나요? ㅎ

@SEUNGYEONCHOI-om7qs

2 ай бұрын

아 그걸 안찍었네요 ㅠㅠ 박스에 있는 김수열줄넘기 씁니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

장인은 도구를 탓하지않는다

역시역시 장인은 도구를 가리지 않는다...

@SEUNGYEONCHOI-om7qs

2 ай бұрын

가끔씩 가리긴합니다..

리복최고죠

라임라잇 애슬릿은 #goruck 이죠!❤

메모메모

ㅋㅋ❤❤

더 더 궁금해해도 될까요

자 이제 탕진해볼게요 ㅎㅎ

하트 주세요

1등

@SEUNGYEONCHOI-om7qs

2 ай бұрын

❤️