นั่งสมาธิกับหมอฟ้าep7ทุกเช้าคะ หายใจออกไปที่ท้องได้ค่ะ

ขอบคุณทุกคนมากนะคะ รักก❤❤

จะเห็นว่าพระพุทธศาสนารู้ซึ้งเกี่ยวกับมนุษย์จริงๆ แต่การอธิบายแบบวิทยาศาสตร์ก็จะทำให้คนเข้าใจง่ายและคล้อยที่จะปฏิบัติตามมากกว่า ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ เสียงนุ่มผ่อนคลาย น่าฟังมากๆค่ะ❤

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆค่ะ ❤ฝึกหายใจตามวิธีของหมอฟ้า รู้สึกผ่อนคลายขึ้นมาก จะลองทำทุกวันนะคะ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ สำหรับคลิปดีๆ ทุกๆคลิปเลยค่ะ เเค่ได้ยินน้ำเสียงเเละท่วงทำนองการพูด ก็ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นมากๆเลยค่ะ ❤❤

ไปหาที่เราสบายใจของเราสักพักหนึ่งก็หายลืมไปเอง

อยู่ดีๆรู้สึกanxiety มาเจอคลิปนี้พอดี ขอบคุณค่ะคุณฟ้า

หายใจที่ท้องไม่เป็น เหมือนบังคับให้หายใจเลยคีะ

ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณหนึ่งในเรื่องราวดีๆ ของปีนี้คือได้ค้นพบช่องหมอฟ้านะคะ

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆค่ะ❤❤❤

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

ขอบคุณนะคะ❤

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณมากๆนะคะ

ขอบคุณนะคะคุณหมอ❤❤❤

ขอบคุณคะ❤

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะหมอฟ้า ❤❤❤

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากนะคะ❤รักๆๆ

ขอบคุณมากค่ะ❤

ขอบคุณมากค่า❤

ขอบคุณหมอฟ้าค่ะ

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆนะคะ❤❤

ขอบคุณหมอฟ้ามากครับ

ขอบคุณมากๆครับ 🙏🏻

💜👍ขอบคุณมากๆค่ะ👍💜

ขอบคุณมากเลยต่าา

ขอบคุณ... คุณ​หมอ​นางฟ้ารัก❤❤❤

ขอบคุณนะคะ คุณหมอฟ้า

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณหมอฟ้าค่ะ❤

ขอบคุณครับขอบคุณและขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ ผมสงสัยมีคำถามครับว่า ทำไมต้องหายใจออกให้ยาวกว่าหายใจเข้า

ขอบคุณมากๆค่ะขอหมอและทีมงานเจริญยิ่งๆในกุศลจิตและการดำรงชีวิตนะคะ

สวัสดีค่ะ

แชร์ประสบการได้ไหมคะ 10 ครั้งทำได้กี่ครั้ง นอกเหนือจาการสอน

คลิปบีบสิวเปนคลิปด้านลบใมค่ะ ถามผุ้รุ้10กว่าคนล่ะตอบใม่ได้สักราย

เลขจักรวาลดูคลิปเป็นคนที่ 2222

❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอฟ้า ทำแค่คลิปดีๆๆทำตามแล้วได้ผลดีมากค่ะ❤❤

8:00

🥰🥰🥰

ขอบคุณมากๆนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ❤

ขอบคุณมากครับ