กลับมาที่ลมหายใจ ทุกครั้งที่นึกได้นะคะ ส่งความรักน้าาา

@nonthapanvasupontheerachat3705

10 ай бұрын

ขอบคุณอาจารย์ฟ้าครับ

@user-qj3px9hu1o

10 ай бұрын

ขอบคุณมากคะ

@panida3844

10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤รักๆๆค่ะหมอฟ้า ขอบพระคุณมากที่สุดค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-qr3kr8ki2y

10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่าคุณหมอ ฝึกอยู่กับปัจจุบันขณะ หายใจช้าลง หายใจลงไปถึงช่องท้อง หายใจออกช้า🙏❤

@iamoil1910

8 ай бұрын

❤ขอบคุณจากหัวใจค่ะ

โห ปลดล็อคเลย เก็ททุกประเด็น ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ที่อธิบายเรื่องยากๆให้เข้าใจง่าย และอ้างอิงหลักการทางวิทยาศาตร์ประกอบ ❤️❤️❤️

หายใจไห้ลึก เมื่อนึกขึ้นได้ ชอบ วลี นี้จัง ขอบคุณครับ

เป็นคนที่หายใจแบบยาวๆไม่ได้เลยค่ะ อยากให้หมอฟ้าทำคริปสอนวิธีหายใจที่ถูกต้องหน่อยค่ะ

ว้าว “หายใจให้ลึกเมื่อนึกขึ้นได้” ขอบคุณค่ะ❤❤

เราต้องยกตัวเองให้เหนือกว่าเพื่อแก้ปัญหาในปัจจุบันขณะ ใช้สตินำทาง ใช้ความตระหนักรู้ในการสร้าง ใช้ลมหายใจเป็นการสร้างพลัง ไม่เอาจิตไหลไปตามความคิด... ขอบคุณหมอฟ้ามากค่ะ😊

สิ่งที่คุณหมอสอนเหมือนกับหลักทางพระพุทธศาสนาทุกประการ หลวงพ่อคึกฤทธิ์ ท่านก็จะสอนแบบนี้ค่ะ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ท่านบอกว่าพระพุทธองค์จะให้กลับมาดูลมหายใจของตัวเอง ให้อยู่กับลมหายใจ หลวงพ่อจรัญก็สอนให้หายใจลึกๆๆยาวๆๆ เหมือนที่คุณหมอบอก สมาธิกับ หลักพระพุทธศาสนา กับหลักวิทยาศาสตร์ ไม่ได้ต่างกันเลยค่ะ มันเลยทำให้พี่ชอบ การทำสมาธิมากๆ ขอบคุณนะคะคุณหมอ ติดตามทุกคลิปค่ะ รักนะคะ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

รักนะคะ

ฝึกตระหนักรู้อยู่ที่ปัจจุบันขณะ...ฝึกออกจากจิตที่คิดปรุงแต่ง...อนุโมทนาสาธุในธรรมครับ

ฟังครั้งที่ 2 เข้าใจได้มากขึ้นครับ ... ฝึกสร้างพลังงานบวก ตระหนักรู้ ณ.ปัจจุบันขณะ และไปสู่การนำพลังไร้ขีดจำกัดมาใช้ในการแก้ปัญหาของชีวิต... ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณครับขอบคุณและขอบคุณ

อยากให้ทำวิดีโอ 1 ชั่วโมง หรือรวมวิดีโอครับ ชอบฟังแบบยาวๆ เวลาทำงานครับ

รู้สึก..และระลึกปัจจุบันตลอดเวลา...❤😅😂❤❤

ขอบพระคุณ​คุณหมอฟ้ามากค่ะ​ ที่อธิบายได้มองเห็นภาพเข้าใจง่ายทุกๆข้อมูลที่คุณหมอนำมาแบ่งปันนี้มีประโยชน์​มากปฏิบัติแล้วจิตพัฒนา​มีสติก้าวผ่านทุกๆปัญหา​เกิดปัญญาทำให้มีความสุขค่ะ🙏👍👌💖💖💖💖💖

การสอนตั้งแต่จุดตั้งต้น พวกเราสามารถเข้าใจและนำไปต่อยอดแและใช้งานได้แบบยั่งยืน สาธุ ขอบคุณมากหมอฟ้า ❤❤❤

ขอบคุณคะ❤

ขอบคุณ หมอฟ้า มากๆนะคะ ที่ทำคลิป ดีๆ มาให้ชม

ผมรักหมอฟ้าครับ ขอบคุณมากใช้ได้จริงครับ

สุดยอดค่ะรู้สึกได้รับอะไรเยอะค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ🥰

ขอบคุณนางฟ้า มีสิ่งดีๆมาให้ กำหนดลมหายใจ ฉันรักเธอนะ

ขอบคุณครับ

เป็นคลิปที่ทรงคุณค่ามาค่ะ จะนำวิธีการนี้มาฝึกใช้เพื่อพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นทุกด้านขอบคุณหมอฟ้ามากๆค่ะ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

รักนะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณ​ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากๆคะ

ขอบคุณมากคะ

ดีมากเลยครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ🙏

ขอบคุณค่ะหมอฟ้า

🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

ดีมากค่ะ

ขอบคุณมากครับ😊

ขอบคุณนะคะ❤

ขอบคุณคุณหมอครับ

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆคะ

❤❤ขอบคุณจักรวาล

❤ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ดีมากครับคลิปนี้

❤ขอบคุณค่ะ❤

ขอบคุณอย่างยิ่งค่ะ

ขอบคุณคะหมอฟ้า

ขอบคุณครับข้อคิดดีมากครับ

ขอบคุณ นะคะ คุณหมอ ❤❤❤

ขอบคุณมากครับ ดีจริงๆครับ

❤ขอบคุณมากคะคุณหมอฟ้า

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มากๆ

ขอบคุณมากมายครับ

ติดตาม​ทุกคลิปครับ❤❤❤😊

ขอบคุณค่ะหมอฟ้าติดตามนะคะ

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤😅

ขอบคุณค่ะ คุณหมอฟ้า ขอบคุณมากนะคะ

❤ขอบคุณ ขอบคุณ❤ ❤ขอบคุณ❤

คลิปนี้เด้งขึ้นมาในเวลาที่ใช่เลยค่ะหมอฟ้า ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณหมอฟ้ามาค่ะ

ขอบคุณมากคับชอบมากมีสาระมาก

ขอบคุณนะคะ ทำคลิปต่อไปนะคะ🥹🤍

ขอบคุณครับผม😊🎉❤

ขอบคุณ คุณหมอฟ้ามากๆครับ ทุกคลิปที่คุณหมอฟ้าทพออกมา มีคุณค่าและประโยชน์ต่อเพื่อนมนุษย์ทุกคนครับ ขอบคุณครับ❤️

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

ขอบคุณพี่ที่ support มาตลอดเลยนะคะ❤

@tippasy

10 ай бұрын

Qq

ขอบุคณและขอบคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ❤

ขอขอบคุณมากๆนะครับ คุณฟ้า❤.

ขอบคุณหมอฟ้าที่แนะนำแนวทางดีๆ

หมอฟ้าพุดถูกใจค่ะ

ขอบคุณค่ะกระจ่างมากเลยค่ะหมอฟ้า

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะหมอฟ้า มาได้เวลาพอดีค่ะ

ปัจจุบันขณะ🎉❤ จุดรู้🎉❤

ลมหายใจ. ใช้เป็น. จะเห็นผล ผู้ฝึกตน. จนผลิ สร้างนิสัย เมื่อต้องพบ. สบด้าน. ประการใด ก็อยู่ใน. วิสัย. จะจัดการ

อยากขอบคุณคุณฟ้ามากๆนะครับ ได้รับพลังมากๆเลยครับ

ขอบพระคุณ..คุณหมอฟ้ามากมากนะคะ ขอบพระคุณจากหัวใจค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะหมอฟ้า มีประโยชน์มากๆค่ะ

หยุดแก้เชื่อกก่อน🎉❤

สวัสดีคะหมอฟ้า❤❤รัก รัก รักคะ❤❤❤

ขอบคุณฟ้า อยู่กับลมหายใจ

ขอบคุณ หมอฟ้ามาก ๆ ค่ะ อธิบายได้อย่างละเอียดเข้าใจเลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆค่ะ เป็นวิธีการคลายเครียดที่ดีมากๆเลยค่ะ😊❤❤❤⚘🌿

ฝึกรู้ลมหายใจโดยรู้เพียงกิริยาไม่มีประธานและกรรมคือเพียงรู้ว่าหายใจอยู่โดยไม่มีเราผู้รู้ลมหายใจและไม่มีลมหายใจที่เข้าออกใช่รึไม่ครับ ความคิดเปรียบเหมือนกระแสน้ำในแม่น้ำหากเรายืนอยู่ในน้ำย่อมจะถูกกระแสน้ำพัดพาไปแต่หากถอยขึ้นมายืนบนฝั่งริมแม่น้ำและแค่มองดูกระแสน้ำเราย่อมไม่ได้รับผลกระทบจากมันและหากพัฒนาถึงขั้นไร้อัตตาตัวตนแม้ยืนอยู่ในน้ำก็จะเป็นอากาศธาตุที่กระแสน้ำทำอะไรไม่ได้ใช่รึไม่

ขอบคุณหมอฟ้ามากๆนะคะ อธิบายได้ละเอียดและเข้าใจง่ายมากค่ะ ทุกคลิปของคุณหมอมีค่ามากๆ

ขอบคุณหมอฟ้ามากค่ะ กระจ่างเรื่องทำไมต้องกลับมาที่ลมหายใจเสมอ ให้มีสติ ไม่ไหลไปตามอารมณ์และโปรแกรมเก่าจากอดีตค่ะ

ขอบคุณคลิปนี้ของคุณหมอมากๆ ค่ะ ตอนนี้กำลังเผชิญปัญหาหนี้อยู่ค่ะ🙏💖💖💖

คลิปที่คุณหมอฟัานำออกมา เล่ามีประโยชน์ต่อคนมากค่ะ ดีมาก พูดเข้าใจง่าย ขอบคุณมากสำหรับคลิปดี ทำออกมาอีกนะค่ะ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

หายใจให้ลึกเมื่อนึกขึ้นได้ ใช้เลยค่า ขอบคุณค่ะคุณหมอนางฟ้า

ขอบคุณ..คุณหมอนางฟ้านะคะมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ❤❤❤

ขอบคุณหมอฟ้าสำหรับความรู้และคำแนะนำดีๆที่มีให้ตลอดมาและตลอดไปค่ะ รักนะคะ❤❤❤

มีสติอยู่ที่ลมหายใจตลอดเวลาทำได้จริง ด้วยการฝึกอานาปานสติที่มากพอ

❤❤❤

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ที่อธิบายที่มาที่ไปของการฝึกสติสมาธิ และผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นตามมา ว่ามันเชื่อมโยงกันอย่างไร อย่างชัดเจนแจ่มแจ้ง เราเพิ่งจะมาเก็จจากคลิปนี้จริงๆค่ะ เคยอยากสำเร็จ อยากฝึกสติแบบที่ใครต่อใครแนะนำ แต่ไม่เคยเข้าใจแก่นของมันเลย ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ

❤❤❤❤❤

นอกจากการหายใจให้ลึกแล้ว วิธีในการหายใจอาทิเช่น หายใจเข้ากี่วิ ออกกี่วิ มีผลมากน้อยต่างกันด้วยไหมครับ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

เน้นหายใจออกยาวกว่าเข้านะคะ

❤🙏🏻

ผมทำสมาธิไปติดอยู่ตรงกลางหน้าผากหน่วงๆตึงๆเกร่งๆไม่สามารถก้าวผ่านจุดนี้ได้เลย ไม่สามารถผ่อนคลาย เบาสะบายไม่ได้เลย ไม่รู้จะทำไงแล้วจนไม่อยากนั้งสมาธิแล้ว นั้งทีไรนั่งปุ้บจับลมหายใจ มันวิ่งไปตรงกลางหน้าผากทันที เซ็งเลย😢

@user-rg6yr2pq1r

3 ай бұрын

ตรงกลางระหว่างคิ้ว คือตาที่สามค่ะ ถ้ามันหน่วงๆ ตรงกลางหน้าผากบ่อยๆ เวลาทำสมาธิ มันเป็นสัญญาณบอกว่าตาที่สามของคุณจะเปิดค่ะ

@user-rg6yr2pq1r

3 ай бұрын

เป็นสัญญาณที่ดีค่ะ ที่ทุกคนปรารถนาอยากให้ตาที่สามเปิดค่ะ แบบเปิดเองโดยธรรมชาติค่ะ

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณที่ได้รับฟังสิ่งดีครับ

รบกวนสอบถามครับ เมื่อเช้ามืดผมนั่งสมาธิแล้ว ผมเกิดการตัวโยกประมาณ 1 นาที แล้วก็หยุด อีกซัก 2-3 ก็โยกอีก เป็นอย่างนี้ประมาณ 10 ครั้ง แล้วนาฬิกาปลุกผมดัง เลยออกจากสมาธิ โดยแต่ละครั้งจะโยกแรงกว่าครั้งก่อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่เห็นภาพอะไรนะครับ ซึ่งผมก็ภาวนาว่ารู้หนอ เพื่อรับรู้ แล้วก็ไม่สนใจ กลับมาจับที่ลมหายใจเหมือนเดิมทุกครั้ง รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ

หมอมีคอร์สไหมคะ

@morfah.samadhi

10 ай бұрын

มีค่าสอบถามทางlineadd @morfahได้เลยนะคะ

🤍