The BENEFITS of ZINC very BENEFICIAL for HAIR and SKIN in less than 5 minutes

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Here are the benefits of zinc, a very interesting trace element for healthy hair and skin, but not only!
You will find in this video:
- The main functions of zinc
- Zinc a real antioxidant
- Food sources of zinc
- The interactions of zinc with certain drugs
- The recommended daily allowances of zinc for men and women
Video produced and presented by Dr. Noura Marashi (Pharmacy Doctor).
GOOD NEWS: Pharmaquiz is on Google Play: cutt.ly/KhxAaey
With this new app you can:
- Have fun testing your health and wellness knowledge
- Ask your questions directly to an independent health professional (doctor in pharmacy) in order to free you from your worries and your doubts
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Following many requests, here is the equipment with which I shoot the videos :)
- Sony AX700 camcorder: amzn.to/2GIsxGg
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- Microphone: amzn.to/2RJzoVZ

Пікірлер: 187

  • @NoraYUSER
    @NoraYUSER2 жыл бұрын

    Excellent ! Tres complet ! Tres efficace On adore ! 🤩 Gratitude

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Extrêmement heureuse de voir que ça vous plaît 😊😊👍

  • @saoudisaoudi4768
    @saoudisaoudi47684 жыл бұрын

    merci beaucoup pour tes videos qui ont possè d'une maniere tres claire et tres simple et au meme temps tres benifique et tres interessant

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Très contente que ces vidéos vous servent 😊👍

  • @pourhassibasiab7438
    @pourhassibasiab74383 жыл бұрын

    Merci pour votre vidéo très intéressante et parler nous surtout de tois les ingrédients qui stimulent l immunite surtout en automne et hiver

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Très contente que cette vidéo vous ait plu, oui je note pour les prochaines vidéos 👍 En attendant vous pouvez trouver des informations à ce sujet en regardant la playlist consacrée aux vitamines, oligoéléments et minéraux et celle consacrée aux différents bienfaits des aliments, voici les liens 😊 : Playlist des vitamines, oligoéléments et minéraux kzread.info/dash/bejne/k4Rq2JSSitnOhLg.html Playlist des bienfaits des aliments kzread.info/dash/bejne/qKZ3rsWRfaa_fNI.html

  • @MissNell
    @MissNell Жыл бұрын

    Merci, j’aime bcp votre chaîne, on apprend bcp. 🌷

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂🙏

  • @FaTima-km2oh
    @FaTima-km2oh2 жыл бұрын

    Merci pour vous vidéos je viens en vous découvrir très intéressant encore merci tout est clair 👍👍👍👍👏💐🤩

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏🙏😊😊👍💝💝

  • @marryf3965
    @marryf39653 жыл бұрын

    Excellente vidéo claire simple et efficace merci beaucoup

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Très contente que ça vous serve :)

  • @muriel4815
    @muriel48153 ай бұрын

    Bien expliqué et clair 👍 merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 ай бұрын

    Très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏 😊

  • @kentiaforestal1713
    @kentiaforestal17132 жыл бұрын

    Merci madame, tu es top ma chérie ! Bravo !

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Merci beaucoup ça me touche énormément 🙏🙏🙂💝

  • @bijouninou6435
    @bijouninou64354 жыл бұрын

    Trrs simple et tres benifique merciii malheureudment je voix pas ce type De conseille dans lofficine

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Très contente que ça vous ait servi 😊

  • @Eau669
    @Eau669 Жыл бұрын

    Excellent comme d'habitude

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup, très heureuse de voir que ça vous plaît 🙂🙏

  • @pierreb4958
    @pierreb49584 жыл бұрын

    MERCI À VOUS Pour TOUS LES CONSEILS

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Avec plaisir :)

  • @cassablancavil3916
    @cassablancavil39163 жыл бұрын

    Merci pour tes conseils ça me fait du bien

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir, très contente de pouvoir vous faire du bien 👍😊

  • @olgasanvee3376
    @olgasanvee3376 Жыл бұрын

    Très intéressant. Merci beaucoup ❤🎉

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 🙂 très heureuse de voir que ça vous plaît 🙏 😊💝

  • @grassegrasse1691
    @grassegrasse16914 жыл бұрын

    Très instructive video merci je viens de m'abonner a votre chaîne

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Très contente qu'elle vous plaise, bienvenue sur la chaîne 😊👍

  • @algeralgerie8366
    @algeralgerie83662 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour tes explications

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Avec plaisir, contente de voir que ça vous sert🙂

  • @sanialice56
    @sanialice563 жыл бұрын

    Bravo tu es la meilleur un grand bonjour d algerie

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup ça fait très plaisir 😊🙏💝

  • @sylviebellard6044
    @sylviebellard60442 жыл бұрын

    Sinon merci pour la vidéo, prenez soin de vous vous aussi et que Dieu vous bénisse.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Merci beaucoup, ça me touche énormément 🙏😊💝

  • @user-ek7ev2ss9r
    @user-ek7ev2ss9r4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @saadbouha144
    @saadbouha1443 жыл бұрын

    Mercie pour vôtre explication

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir :)

  • @haddoumoh5567
    @haddoumoh55674 жыл бұрын

    Merci docteur pour tout

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Avec plaisir :)

  • @com3impro643
    @com3impro6433 жыл бұрын

    Merci Beaucoup Docteur.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir, contente que ça vous serve 👍😊

  • @gracefezapierard
    @gracefezapierard4 жыл бұрын

    Bonjoir j'ai une question. J'ai essaye comme complement alimentaire des gellules a l huile de courge( riche en zinc et betacarotene) pour problemes d acne et pertes de cheveux. J'ai constate pendant la prise de ces gellules un important probleme d'essoufflement. Ces gellules etaient fortement dosees. Pourriez vous m aider a comprendre l'essouflemment? D'avance merci. J'aime beaucoup vos videos.

  • @VincenteLemon
    @VincenteLemon4 жыл бұрын

    J’aime votre chaîne.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Merci 😊👍🙏

  • @charliekilebonpound8319
    @charliekilebonpound83192 жыл бұрын

    Bonjour et mille mercis pour vos conseils ainsi que pour la création de cette chaîne que je viens de découvrir et à laquelle je m’abonne immédiatement… 🙏🏻 Que Dieu vous protège…

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, très heureuse de voir que ce contenu vous plaît, ça me va droit au coeur et bienvenue parmi les abonnés 😊👍💝

  • @sidodjazairi3768
    @sidodjazairi3768 Жыл бұрын

    Baraka Allah fiki

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    🙏🙏🙂🙂

  • @abdelkader2219
    @abdelkader22197 ай бұрын

    Comme d'habitude 👍

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    7 ай бұрын

    Merci beaucoup 🙏 🙂

  • @amaniamouna7290
    @amaniamouna72904 жыл бұрын

    Merci bcp docteur. Svp le mecanisme interactions de zinc entre les antibiotiques et les anti acides

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir, le sujet est un peu poussé, mais très interéssant, ok je vais essayer de l'intégrer dans une vidéo sur les intéractions par exemple 😊👍

  • @Mohammedkadri198
    @Mohammedkadri1983 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Très contente que ça vous serve :)

  • @amingsta2342
    @amingsta23424 жыл бұрын

    T'as la meilleure 😘

  • @chaimaziane3481

    @chaimaziane3481

    3 жыл бұрын

    T'es*

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup 😊🙏

  • @naweltlemcania4213
    @naweltlemcania42134 жыл бұрын

    Mrc mrcccc ❤️❤️❤️

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir 👍😊💝

  • @mariepoirier8338
    @mariepoirier8338 Жыл бұрын

    merci!!

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊 🙏

  • @mrcookie9081
    @mrcookie90813 жыл бұрын

    Merci

  • @Sara-co1go
    @Sara-co1go3 жыл бұрын

    Merci pour les explications très clair, j'utilise actuellement le ZINC pour favorisé la cicatrisation de la peau dû à l'acné... je verrais si cela fonctionne réellement

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Contente que cette vidéo vous ait servi :)

  • @TheEve56

    @TheEve56

    3 жыл бұрын

    Alors ça a servi ? ^^

  • @avisperso7999

    @avisperso7999

    2 жыл бұрын

    Si tu ne renvoies pas toutes ton hygiène ça ne marchera pas....

  • @danielles5606
    @danielles56063 жыл бұрын

    BRAVO

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    MERCI 😊👍

  • @azz7294
    @azz72944 жыл бұрын

    Je suis plus petit que la taille moyenne dans ma catégorie d’age et on ma conseiller de prendre des pullules de zinc. D’après mon entourage sa me ferait grandir es ce que c’est vrai? Car suite à quelques recherches je ne trouve rien pour la croissance de la taille

  • @a.h.b9552
    @a.h.b95523 жыл бұрын

    Coucou peux tu nous faire une video sur la biotine. Est ce que c est vrai qu elle fait de lacné?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Bonjour, oui avec plaisir, c'est noté au programme des prochaines vidéos 👍😊

  • @rachidmahalli6225
    @rachidmahalli62254 жыл бұрын

    Merci pour vos conseils et j'aimerais bien savoir si possible de trouver de vitamine e buvable qui ne contient pas ni de gélatine ni d'alcool svp .

  • @prenom8793

    @prenom8793

    3 жыл бұрын

    En huile oui

  • @farahbegum728
    @farahbegum7282 жыл бұрын

    Talk about monopose plz for loosing hair

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    This video is about menopause kzread.info/dash/bejne/emqX1bupkZDIdbA.html And this video about hair losing kzread.info/dash/bejne/kY1rrsiMZMu2c9o.html And this video is about pepper mint a good solution for hair losing kzread.info/dash/bejne/g4lr0bmahKy9nKQ.html

  • @saidabennis7989
    @saidabennis7989 Жыл бұрын

    Merci beaucoup Docteur pr cette s'il vs plait à quel moment dois je prendre le Zinc et la Vitamine E le matin ou le soir merci infiniment

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir, plutôt le matin🙂

  • @hayathayat4970
    @hayathayat49703 жыл бұрын

    Merci ma belle pour le conseille que allah te protège encha'allah ,🤲🤲🤲🤲amin 🤲👍💝💋🌹

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ton commentaire, ça me va droit au coeur 😊🙏🙏💝💝

  • @gwenola184
    @gwenola1843 жыл бұрын

    Merci pour votre video

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir, contente qu'elle vous serve 😊👍

  • @nissankara1493
    @nissankara14934 жыл бұрын

    merci beaucoup Mme Noura pour toutes ces merveilleuses choses que vous nous apprenez. pouvez vous nous communiquer la posologie de zinc a prendre par jour s'il vous plaît. merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Bonjour, je vous en prie, concernant la posologie du zinc, tout dépend de l'indication pour laquelle il a été préscri (traitement de l'acné, complément alimentaire,), comme indiqué dans la vidéo, les recommandation sont de 11 mg par jour chez l'homme et de 8 mg par jour chez la femme en comptant les apports provenant de l'alimentation :)

  • @nissankara1493

    @nissankara1493

    4 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz merci infiniment

  • @opheliepanel9969

    @opheliepanel9969

    4 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz Que pensez vous de se complementer avec de l'ortie ?

  • @merradahmed3921
    @merradahmed39213 жыл бұрын

    merci c bien explique

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Contente que cette vidéo vous ait servi 😊

  • @gitanaflamenco
    @gitanaflamenco Жыл бұрын

    Merci. J'ai découvert depuis peu cette information. Sur un autre tutoriel, il est question d'y associer la vitamine B6, ce à quoi je m'emploie actuellement. Dites-moi, s'il-vous-plait, ce que vous en pensez. Bises.

  • @najatbachir4229

    @najatbachir4229

    Жыл бұрын

    Bonjour Moi j'ai trouvé association Zinc Marin + vitamine B6 Mais mon soucis le Zinc Marin est-il bon ou mauvais pour la santé. Divers avis. Je suis perdue Merci

  • @assmamass1500
    @assmamass15002 жыл бұрын

    Bonjour docteur ca va pour combine de temps en peut utiliser les complements alimentaires a base de zinc

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, en principe, les cures de compléments alimentaires sont entre 3 à 4 semaines, il est conseillé de mettre un intervalle de 3 mois environ entre chaque cure s'il n'y a pas de réelle carence.

  • @najatbachir4229
    @najatbachir4229 Жыл бұрын

    Merci bcp pour cette vidéo que je trouve très intéressante. Tous mes respects. J'ai une question SVP : Quelle est la meilleure version du Zinc pour se complémenter ? Et qu'est-ce que vous pensez du Zinc Marin ? En magasin bio on trouve souvent ce complément : ZINC MARIN + vitamine B6 Est-ce une bonne association ? Est-ce bon ou mauvais pour la santé ? Merci d'avance pour votre réponse Cordialement ❤️

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir, généralement le zinc sous forme de gluconate, oui, l'association est possible, voici toutes les infos sur la vitamine B6 kzread.info/dash/bejne/iZZ-1LeKlqqtfKQ.html Bonne journée à vous

  • @amineluqman9827
    @amineluqman98273 жыл бұрын

    très pro mashallah

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    😊🙏

  • @mohammedelbouri2337
    @mohammedelbouri23374 жыл бұрын

    wallah merci khey

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Avec grand plaisir 😊😊

  • @khirduhi4945
    @khirduhi49454 жыл бұрын

    Merci docteur

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    4 жыл бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @amahzounehouda1730
    @amahzounehouda17304 жыл бұрын

    S'il vous plaît est ce que je peux utiliser la crème de change de bébé a l'oxyde de zinc pour les taches sur mon visage.?

  • @karimnadir2273
    @karimnadir22733 жыл бұрын

    Bonjour j ai acheter du rubonzinc en pharmacie, je souhaite faire une cure, je ne sais pas si je suis en carence, es ce que je peux en prendre pendant 1 mois.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Bonjour, en principe si vous avez un âge inférieur à 65 ans, une alimentation équilibrée et vériée sans réstriction particulière (vous consommer de la viande, du poisson, ...) et que vous ne souffrez pas d'alcoolisme ou de maladie inflammatoire intestinales, il y a peu de chance que vous ayez une carence en zinc. Ce médicament est plus indiqué dans le traitement de l'acné et de la véritable carence en zinc. Si jamais vous présentez les signes de la carence ou que vous êtes concerné par les éléments cités, la cure est tout à fait possible 😊

  • @remsoklm6449
    @remsoklm6449 Жыл бұрын

    Bonsoir j'ai une maladie de di goerge j'ai des pb avec mon imunite un gros problème avec l'odeura surtout l'hiver est ce que ils es conseiller car mes mes ongles car trop facilement

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Bonjour, oui, vous pouvez essayer de faire une cure, si vous n'avez pas de contre-indication, avec la vitamine C, ça aide à renforcer le système immunitaire :) voici une vidéo sur la vitamine C kzread.info/dash/bejne/emqf2pd7ipOfYNo.html

  • @remsoklm6449

    @remsoklm6449

    Жыл бұрын

    Merci de votre reponce et oui j'ai commence à prend soin de moi psk les coup de fatigue à 15h h24 ces complique même de suivre la vrai vie réel les transport tout sa avant sa me sttessee mais cava mieux et merci de votre reponce vraiment bonne après-midi

  • @allalmehdi7731
    @allalmehdi77314 жыл бұрын

    Bonjour docteur, Je viens d'acheter une boîte de zinc a 15 est il risqué de prendre cette dose !

  • @serbe4662

    @serbe4662

    3 жыл бұрын

    Non tu ne risque rien

  • @samchamachahalla6182
    @samchamachahalla61826 ай бұрын

    Quelle est le delais de décalage entre le zinc et le fer svp

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    6 ай бұрын

    2 heures 🙂

  • @augustinpayet7736
    @augustinpayet7736 Жыл бұрын

    Comment faire pour avoir 0u acheter des produits riches en zinc merci d’avance ❤

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Il suffit de consommer des aliments qui en contiennent voici une vidéo qui montre les aliments riches en zinc kzread.infoGfuxHcbZJwI?feature=share

  • @sylviebellard6044
    @sylviebellard60442 жыл бұрын

    Bonjour, Une question sur l'apport journalier, qui nous dicte cet apport, d'où vient cette information ?? Vient elle de ceux qui nous impose un apport journalier en vitamines C de 90 mg pour un adulte, alors que 90 mg est en fait la dose journalier d'un petit cochon d'inde. 90mg pour un adulte sans prendre en compte tout les facteurs tels le niveau de stresse, les pathologies, l'environnement de travail pollué où non pollué...... Merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Les apports journaliers recommandés sont des indicateurs donnés par les instances chargées de la santé aux niveaux national, européen et mondial. Bien évidemment, ce ne sont que des indicateurs généraux, chacun et chacune doit voir ses besoins et ses carences en ces différentes vitamines, oligo-éléments et minéraux avec son médecin en fonction de ses antécédents médicaux, de ses analyses sanguines et de son hygiène de vie (consommation de tabac ou d'alcool, alimentation, activité physique, ...) pour avoir des apports appropriés et efficaces.👍😊

  • @nicolemonard8291
    @nicolemonard82912 жыл бұрын

    Bonjour j’ai mon mari qui a souvent de la diarrhée il a donné des selles pour analyser il ya un mois le médecin n’a rien trouvé est-ce que vous pouvez me donner un conseil ou est-ce qu’il devrait prendre des ou autre chose merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, il faudrait voir à quels moments elle arrive le plus souvent. En effet la diarrhée peut avoir différentes causes, les plus courantes sont le stress , l'anxiété, une alimentation trop tiche en fibre, la consommation de certains légumes (chou, brocoli, ...). Certaines maladies comme l'intolérance au gluten appelée aussi maladie coeliaque ou la rectocolite hémorragique peuvent entraîner de la diarrhée. Voici une vidéo sur le gluten et l'intolérance au gluten kzread.info/dash/bejne/laB91derkdfYYNY.html Voici une vidéo sur la rectocol8te hémorragique kzread.info/dash/bejne/h36Ho8Nql9XKdrQ.html Certains médicaments peuvent également provoquer de la diarrhée. Le plus judicieux est de faire des investigations avec un médecin spécialiste (gastro-enterologue ) pour trouver la cause et y remédier le plus efficacement possible. 🙂

  • @jad1641
    @jad16414 жыл бұрын

    svp Dr,dois. je comprendre que je ne dois pas prendre du café avec un traitement au zinc ?merci de me répondre svp

  • @mahfoudbenabdelouahab6084

    @mahfoudbenabdelouahab6084

    3 жыл бұрын

    . Accessoires et ijhvcwwtio. X

  • @crescencesonnia4273
    @crescencesonnia427310 ай бұрын

    Bjr si j ai des pellicules je peux prendre du zinc?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    10 ай бұрын

    Bonjour, oui, voici une vidéo sur les pellicules kzread.info/dash/bejne/pKSjuceKeLm3kZc.htmlsi=igYyhL0XzcNIhjl8

  • @fatihahaouchine2061
    @fatihahaouchine20613 жыл бұрын

    Bonjour je prends de zinc 15mg pour l'acné je voudrais savoir si ce dosage est bon et pour quelle durée je pourrais suivre ce traitement

  • @taamymilian5826

    @taamymilian5826

    3 жыл бұрын

    Salut je suis pas médecin mais je prends du zinc depuis hier et je me suis renseigné sur les dosages etc. pour la femme le dosage idéal c’est 12 g et si on le prend pour l’acné en général on doit prendre 2 Comprimés par jour pendant un moisEt ensuite un comprimé. Par jour

  • @gauthiermvcreate7353
    @gauthiermvcreate7353 Жыл бұрын

    Peut-on prendre une multivitamin contenant du zinc pendant une infection( rhume, toux, engine…). Merci d’avance

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Bonjour, oui, c'est possible

  • @gauthiermvcreate7353

    @gauthiermvcreate7353

    Жыл бұрын

    Merci à vous...

  • @aqsamalik5424
    @aqsamalik54242 жыл бұрын

    Alors en cas d'acné c'est recommandé de prendre 30mg par jour , du coup on est en surdosage??

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, dans le cas de l'acné, il s'agit d'une dose de traitementet à prendre durant une période donnée, dans ce cas la dose peut aller au-delà des recommandations journalières. Bonne jourée à vous

  • @divalarose
    @divalarose Жыл бұрын

    👍💐🌹🌻

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    🙏🙏💝💝😊😊

  • @azerty657
    @azerty6573 жыл бұрын

    bonjours, je prends 20MG/j de zinc est ce trop ? c'est un complément alimentaire Zinc Magnésium et vitamine B6 le prise se fait le soir avant de dormir pour avoir un meilleur sommeil plus profond donc plus recupérateur : 20MG zinc 300MG magnesium vit B6 7mg

  • @jeanjauresagnissan6552

    @jeanjauresagnissan6552

    2 жыл бұрын

    Salut j'aimerais savoir si c'est une gélule l'homme peut prendre chaque soir avant de dormir

  • @petravazanska5707
    @petravazanska57073 жыл бұрын

    Apres ma hysterectomie mes cheveux ont perdu beaucoup de volume. Je narrive pas retrouver mes cheveux d avant. :(

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Bonjour, en effet, cette opération peut entraîner une réduction hormonale et causer une fragilité et une perte de cheveux, mais des solutions existent pour limiter ce phénomène, peut-être que cette vidéo sur la perte de cheveux peut vous aider, n'hésitez pas à mettre en pratique les coneils indiqués dans la vidéo kzread.info/dash/bejne/kY1rrsiMZMu2c9o.html Il est important de vérifier vos carences (fer, zinc, sélénium, vitamine B9, vitamine B12, ...) et également l'état de vos hormones thyroïdiennes. Ces bilans permettrons de remédier à vos carences le plus efficacement possible et de limiter ce phénomène. Sachez également que certaines plantes comme le henné aident à renforcer le cheveux et à favoriser la repousse, la vidéo sur le henné va bientôt être diffuser sur la chaîne Pharmaquiz 😉

  • @gennarotv2611
    @gennarotv26112 жыл бұрын

    Bonsoir quel est la différence entre le zinc et le sulfate de zinc?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, le zinc est un atome (symbole chimique Zn) tandis que le sulfate de zinc est une molécule (formule chimique ZnSO4) formée d' 1 atome de zinc, 1 atome de soufre (symbole chimique S) et 4 atomes d'oxygène (symbole chimique O).

  • @djamstame1933
    @djamstame1933 Жыл бұрын

    Bonjour docteur a 74 ans j,ai encore de l l'acné je prends des médocs pour la tension me conseillez-vous de prendre du zinc en vous remerciant par avance cordialement p,s je souffre aussi d,arrose et raideurs merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Oui, il est possible de prendre du zinc en décollant la prise de 2 heures avec les autres traitements

  • @djamstame1933

    @djamstame1933

    Жыл бұрын

    @@PharmaQuiz merci pour votre réponse rapide continuez à nous enseignés avec votre gentillesse habituelle si vous avez une réponse pour les raideurs et douleurs svp faites une annonce svp docteur . Merci

  • @samiaazzouz9731

    @samiaazzouz9731

    5 ай бұрын

  • @samiaazzouz9731

    @samiaazzouz9731

    5 ай бұрын

    Il faut penser à nettoyer le foie

  • @cristalp4756
    @cristalp47563 жыл бұрын

    Bonjour peut on l'associé avec du magnesium Merci?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Bonjour, oui il est possible de l'associer au magnésium, mais pas au fer, si jamais vous devez prendre du fer en plus, il faudra mettre un délai de 2 heures minimum entre la prise du zinc et du fer 😊

  • @cristalp4756

    @cristalp4756

    3 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz Infiniment MERCI !

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    ​@JC D Bonjour, étant donné que ces oligo-éléments et minéraux peuvent interagir entre eux et limiter leur bonne absorption. S'il y a une réelle carence observée lors de la prise de sang, il est préférable de les prendre séparément avec un intervalle de 2 hautes au minimum afin d'optimiser leur absorption par l'organisme 😊

  • @serbe4662

    @serbe4662

    3 жыл бұрын

    @JC D Les multi-vitamines sont souvent des arnaques et avec un taux d'absorption très bas...

  • @malikalazaar4057
    @malikalazaar40572 жыл бұрын

    Bonne 3 et bonne fin de journée à toi et à bientôt 6 665 pour la suite de notre périple en Bretagne et à bientôt sur notre site internet pour les mariés

  • @au-vert6560
    @au-vert65602 жыл бұрын

    💚

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙂💝

  • @almartin7753
    @almartin77533 жыл бұрын

    Excellent pour prévenir du Covid-19

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    😊👍

  • @lucwhite8334
    @lucwhite83344 жыл бұрын

    PharmaQuiz Je prends via le médecin de l azythromicine antibiotiques + zinc sa fait dormir bordel......

  • @Bluebuterfly
    @Bluebuterfly2 жыл бұрын

    Est-ce qu’on peux donner du zinc à des enfants et qu’elle quantité svp

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, oui, il est possible de donner du zinc à des enfants, 2 mg par jour pour les enfants de moins de 1 an et jusqu’à 7 mg entre 1 et 3 ans. Il faut tout de même faire attention à ne pas en donner en excès car un surdosage peut entraîner des effets secondaires importants comme des maux de ventre, des diarrhées et des crampes.

  • @Bluebuterfly

    @Bluebuterfly

    Жыл бұрын

    @@PharmaQuiz merci d’avoir pris le temps de me répondre

  • @jeanjauresagnissan6552
    @jeanjauresagnissan65522 жыл бұрын

    Combien de gélules je peux prendre par jour chez l'homme

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Tout dépend de la dose de votre gelules et de votre carence si vous en avez.

  • @jeanjauresagnissan6552

    @jeanjauresagnissan6552

    2 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz quelles sont les doses que l'on peut prendre par jour c'est à dire par gélule

  • @jeanjauresagnissan6552

    @jeanjauresagnissan6552

    2 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz la dose est 500mg j'ai pas carence

  • @boualemadjimi8884
    @boualemadjimi88842 жыл бұрын

    👍😄☺

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    🙏😊

  • @boualemadjimi8884

    @boualemadjimi8884

    2 жыл бұрын

    @@PharmaQuiz je vous suis avec attention merci

  • @cyliadahmena498
    @cyliadahmena4989 ай бұрын

    Est il dangereux de prendre 25 mg de zinc par jour ?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    9 ай бұрын

    La dose journalière recommandée est de 11 à 12 mg chez l'adulte. Il est important de rester dans la limite des recommandations pour ne pas être dans l'excès.

  • @spiritoliberonosceteipsum1219
    @spiritoliberonosceteipsum12193 жыл бұрын

    👍🙏

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    👍😊

  • @ghassankanaan1767
    @ghassankanaan17677 ай бұрын

    Pourquoi les cheveux cachés....

  • @avisperso7999
    @avisperso79992 жыл бұрын

    Et la vitamine D ?

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, voici une vidéo sur la vitamine D kzread.info/dash/bejne/hWWXrcGydLGeorg.html Voici la playlist sur les vitamines, oligo-éléments et minéraux kzread.info/dash/bejne/Z2uMqLd_pbu3eMY.html Bone journée à vous

  • @Christolien
    @Christolien Жыл бұрын

    Merci !

  • @Christolien

    @Christolien

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Elles sont vraiment très utiles pour une bonne santé. Vos explications sont concises, mais néanmoins claires comme de l'eau de roche. Encore une fois, merci beaucoup.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 😊très heureuse de voir que ces vidéos sont utiles pour vous, votre commentaire me touche énormément 🙏🙏💝

  • @abrakadabra2397
    @abrakadabra23972 жыл бұрын

    Pourquoi vous ne parlez jamais des carences chez les enfants par ex. Coeliaque et hypothyroidie merci.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    2 жыл бұрын

    Bonjour, la plupart des demandes concernent les adultes, mais je note votre suggestion pour les prochaines vidéos 👍✅

  • @ARTISTE17AN
    @ARTISTE17AN Жыл бұрын

    Conseil🔃prfsl🤝💯🤝💯🤝💯🤝🇧🇪✈🌟🌟🌟🌟🌟

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    👍👍✅️✅️✅️🙂🙂🙏🙏

  • @zoubidahamzi6627
    @zoubidahamzi66273 жыл бұрын

    Sympa je clique.

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Merci 😊

  • @paulviala1573
    @paulviala15732 жыл бұрын

    En aparté de la vidéo, connaissez-vous, ...savez-vous… ce que fait et à quoi sert ce monsieur : « DIRECTEUR GÉNÉRAL DE LA FONDATION POUR L’INNOVATION DE LA POLITIQUE » Ce n’est pas beau, çà ??? Après avoir écouté ce guignol ce matin sur LCI, je ne sais toujours pas et je n’ai rien compris !!! « ON NE SE FOUTRAIT PAS DE NOTRE GUEULE PAR HASARD ??? » AVEC TOUS CES « PLANQUÉS » QUI RUINENT L’ÉTAT ET QUI NE SERVENT À RIEN !!!

  • @liliachabla8503
    @liliachabla85033 жыл бұрын

    💖💖💖💖Zinc💐💐💐💐

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    🙏🙏😊😊💝💝

  • @yanv33
    @yanv33 Жыл бұрын

    Merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    Жыл бұрын

    Avec plaisir 🙂

  • @loupidousauvage2542
    @loupidousauvage25423 жыл бұрын

    Merci docteur

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Contente que ça vous serve 😊

  • @castorfennec7594
    @castorfennec759410 ай бұрын

    Merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    10 ай бұрын

    Avec plaisir :)

  • @wahiba2465
    @wahiba24653 жыл бұрын

    Merci

  • @PharmaQuiz

    @PharmaQuiz

    3 жыл бұрын

    Avec plaisir :)

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