ขอบคุณรายการดีๆ มีประโยนช์

ดีจังค่ะ ขอบคุณคริป

ขอบคุณมากนะคะ

ขอบคุณค่ะดีมากค่ะ

น่าจะได้ผลดี ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากค่ะ

ขอบคุณคำแนะนำและข้อมูลดีดีค่ะ

สุดยอดเลยขอบพระคุณ อ.มากๆๆคะ

ขอบคุณ รายการนี้มีสาระดีมากค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

ดีมากขอบคุณคะ

ขอบคุณครับ ความรู้ดีๆที่คนทุกวัยควรทราบเลย

ขอบคุณสาระดีๆมีให้ทุกคนค่ะ😀😀😀😀

ขอบคุณมาก ๆค่ะ

ขอบใจมากค่ะ ที่ให้ความรู้จะพยายามทำทุกเช้าเพราะว่ามีปัญหาเกี่ยวกับปวดหลังทุกวัน ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ

ขอบคุณมาก สำหรับคำแนะนำค่ะ

ดีมากค่ะ

อือทำมาหลายวันดีมากครับขอคุณครับ

ขอบคุณรายการดีๆครับ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำตามดูค่ะ

ขอบคุณมากๆคะ

ทำโยคะท่าพื้นฐานก็ดีมากๆค่ะ สบายตัว

ขอบคุณคณะผู้จัดทำครับ

ได้ความรู้ดีมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากในการให้ความรู้

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณรายการดี ๆ แบบนี้มากเลยครับ

ขอบคุณมากๆๆค่ะที่แนะนำ

ดีค่ะ ชอบๆ

อนุโมทนาบุญสาธุค่ะ

ขอบคุณค่ะ ดีมาก

ขอบคุณค่ะทีให้ความรู้ดีๆ

ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

สื่อดี พูดดี สร้างพลังสามัคคี สรัางพลังสู้โรค..

ดีจังค่ะ แนะนำนวดท้อง จำไปใช้จริงๆ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะที่มาแนะนำให้ทุกคน

รายการดีมาก. ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำท่าดีๆๆ

ขอบคุณมากค่ะ จะต้องทำตามบ้างแล้วค่ะ

ลองทำตามที่หมอบอกดีมากๆเลยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีดีค่ะ

ชอบรายการนี้มากค่ะ

ได้ความรู้ค่ะ

ขอบคุณ

ชอบค่ะ

,รายการที่มีสาระดีมากต้องติดตามถึงแม้ไม่ว่างติดตามทีหลังได้ แต่ต้องไม่พลาด ช่วยท่านได้ไม่ให้ป่วย(แข็งแรงเสมอ)ถึงป่วยแล้วก็หายได้เร็วขึ้น (ร่วมกับการรักษาของแพทย์)นะคะ ขอขอบคุณผู้จัดจายการดีๆเช่นนี้ ทีมงานทุกคนค่ะ

@user-hw5fb3tv8c

3 жыл бұрын

ข ส ทยยาานิยาย

@wtlatwanwtlatwan1764

3 жыл бұрын

ๅ

@jindayiamyokkun1794

2 жыл бұрын

ททท

@boondeelim3224

Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะที่มีรายการดีๆมีสาระมาให้ดู

@mildmint2489

Жыл бұрын

@@boondeelim3224 มือใจ

แก้ปวดหลังได้จริงๆค่ะ

สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบพระคุณคะคุณหมอ

ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ดี เคยทําผิดท่า ปลายเท้าเหยียด ควึ่าลง เป็นตะคริวปวดมาก หมอแนะนําดี ต้องทําแบบหมอว่า ขอบคุณมากค่ะ

ทำแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ

ดีมากเลยค่ะป้าจะทำทุกเช้าเลย

ขอบคุณมากครับ

ทำทุกวันค่ะ ดีจริงๆ

ได้ความรู้เพิ่ม ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@user-ob3nk7ji1m

3 жыл бұрын

ฤ

มีประโยชน์มากคะ

ทำตามแล้วสบายตัวมากค่ะ

🙏🙏🙏❤️ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ดีมากเลยค่ะ

❤❤ขอบคุณคนับ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ ลอง​ทำ​ดู​แล้ว​ ดี​มาก​เลย​ค่ะ​

ให้สิ่งดีๆมากคะ่

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

ทำแล้วดีค่ะหายเมื่อยเอว

ขอบคุณ เทปรายการดีดีที่ท่านๆนำเสนอค่ะ

@kochakornpattapee3361

3 жыл бұрын

๗

@kochakornpattapee3361

3 жыл бұрын

๗จ

@choosakt.siriwattana6714

2 жыл бұрын

@@kochakornpattapee3361 ด

@choosakt.siriwattana6714

2 жыл бұрын

น

@anaparnd3628

Жыл бұрын

ๆ.

หัวข้อน่าสนใจมาก อาจารย์ผู้สอนก็สอนได้ชัดเจน แต่ตากล้องกลับไม่เน้นถ่ายอาจารย์ตอนสอนให้ครบขั้นตอนในแต่ละท่า กลับไปเน้นถ่ายพิธีกร เพื่อ?

@user-nw3jn3ek1l

3 жыл бұрын

จริงๆ

มีประโยขน์มาก สว. ก็ทำได่.คะ

เป็นรายการที่มี สาระประโยชน์มากๆ สำหรับคนทุกวัย ติดตามประจำค่ะ ขอบคุณคณะผู้จัดทำรายการดีดีแบบนี้ ซึ่งช่องอื่นๆไม่เคยมีเลย

พรุ่งนี้เช้าจะทำเลยค่ะ

ถูกใจพิธีกรและคุณหมอธีระที่ให้ความรู้เพิ่มเติมครับ จากเครือข่ายแพทย์แผนไทย จฺชุมพร

คุณตากล้องขอดูอาจารย์​ทำให้ดูชัดๆจะดีกว่า​ ไม่อยากดูพิธีกรสาวทำเท่าไรนักกลัวว่าจะทำผิด​ ขอบคุณ​ค่ะ​

Thank you 🙏

ยอดเยี่ยมครับ

Thank you ka

ขอขอบคุณเทปรายการดีๆที่ท่านนำเสนอ เดี๋ยวเอาไปทำตามค่ะ

ตื่นเช้าเส้นเอ็นตึงมาก

ชอบๆๆๆคะ

สวัสดีค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

พึ่งจะมาดูมาเห็นคลิปนี้นี้นะคะ ดีมากๆลองทำดูท่าสุดท้ายโกยท้องได้ไม่ถึง 5นาทีเลย วิ่งเข้าห้องนำ้ค่ะ ดีใจสุดๆ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆค่ะ ขออณุญาติ ติติงหน่อยค่ะ อยากไห้ตากล้องช่วยพยายามถ่ายแต่อาจารผู้สอนหน่อยนะคะ บางท่าที่อาจารสอนดูไม่ทัน กลัวทำพลาด กลัวทำไม่ถูก ขอบคุณรายการนี้มากๆนะคะ

ทำทุกวันค่ะ

ทำตามแล้ว ร่างกาย ผ่อนคลาย รู้สึกสบาย มากเลยค่ะ ⚘🥝💗

ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากนำไปใช้ได้เลย สาธุค่ะ

ตั้งแต่ work from home รู้สึกปวดมากๆช่วง lower back คะ มีท่าบริหารที่จะช่วยส่วนนี้ไม๊คะ ขอบคุณคะ

ตะคริวกินน่องบ่อยมาก เจ็บทีหลายวันเลย

สอบถามผู้รู้ครับ ฉี่กะปิดกะปอยมีวิธีแก้อย่างไร ขอบคุณครับล่วงหน้าครับ

Ok

ปวดตึงตอนเช้า

ท่าพวกนี้ใช้แก้ปวดหลังสำหรับคนทำงานออฟฟิชได้ดี แนะนำเช่นกัน อีกคนก็ยืดเหยียดแก้ปวดหลังของหมอพรเทพ มีเวลาว่างก็ทำ ไม่ต้องทำเฉพาะตอนตื่นนอน ตอนกลางวัน ก่อนนอนก็ทำซักรอบ ช่วยได้เยอะ

❤

เคยบิดขี้เกียจแล้วตะคริวกิน ไปซีกนึงเลยค่ะ

❤️👍❤️👍❤️

ทำบนที่นอนได้มั้ยคะ ผอมทำบนพื้นเจ็บตัวค่ะ

ป้า วัย 67 ป้าทำโยคะ แบบยีดเหยียด เกือบทุกวัน ทำมาเกือบ3 ปีแล้วจนเอ็นแขนอักเสบ ไปหาหมอกายภาพ อิอิ ผลโดยรวม ออกมาดีมากๆ ส.ว ทุกคน ต้องทำทุกวัน นะคะ 🌺😀

Some looks little like yoga Stay safe Rak Thais RAk Thailand samer

เป็นกระดูกพรุน ทำได้ไหมคะ

อโรคยา ปรมาราภา🥰