Тхэквондо ИТФ для начинающих введение, разминка

Тхэквондо ИТФ для начинающих введение, разминка

Пікірлер: 309

  • @user-vl7sm9jp4l
    @user-vl7sm9jp4l3 жыл бұрын

    Ахах,начала учится только из-за персонажа из манхвы "Борьба в прямом эфире",так круто ногами махал

  • @dearnet_2253

    @dearnet_2253

    3 жыл бұрын

    Ахахааххаха, наш чел)))

  • @sssassha1394

    @sssassha1394

    3 жыл бұрын

    АХАХХАХАХ я думала я одна такая боже

  • @user-vl7sm9jp4l

    @user-vl7sm9jp4l

    3 жыл бұрын

    @@sssassha1394 жиза

  • @hhhh-xu1dz

    @hhhh-xu1dz

    3 жыл бұрын

    тархун)

  • @utsu_w2123

    @utsu_w2123

    3 жыл бұрын

    Ох я пришла после бог старшей школы, так люблю Джина

  • @miyuaisikm
    @miyuaisikm Жыл бұрын

    Тэхун, ты принес желание учить тхеквандо многих)

  • @narcisstik

    @narcisstik

    Ай бұрын

    )

  • @aky2321
    @aky23213 жыл бұрын

    Меня вдохновила манга Борьба в прямом эфире

  • @coolguy2933

    @coolguy2933

    3 жыл бұрын

    Тоже самое)

  • @gaytop988

    @gaytop988

    2 жыл бұрын

    ну что?)

  • @vtz1591

    @vtz1591

    2 жыл бұрын

    тоже брат

  • @meydi_jonson

    @meydi_jonson

    Жыл бұрын

    Не только вас

  • @Pupsik-gj3uj

    @Pupsik-gj3uj

    Жыл бұрын

    Как успехи?

  • @whyhe
    @whyhe2 жыл бұрын

    Эх, Тэхунчик, ради тебя пойду на всё

  • @user-xv8jd2ej9v

    @user-xv8jd2ej9v

    2 жыл бұрын

    Жиза

  • @d1ablo82

    @d1ablo82

    Жыл бұрын

    Даа, я так понял тут все такие же гении, как и я, ахахахаха

  • @TRojaN-113

    @TRojaN-113

    Жыл бұрын

    @@d1ablo82 и я

  • @d1ablo82

    @d1ablo82

    Жыл бұрын

    @@TRojaN-113 я кстати в итоге перешёл на шпагат и научился ногой в голову бить, правда не так красиво и быстро, но вполне эффективно)

  • @quadrugue
    @quadrugue4 жыл бұрын

    2:02 - начало разминки 7:04 - растяжка

  • @dobrishek_user8318
    @dobrishek_user83184 жыл бұрын

    Огромное спасибо за данное видео!!! Ходил на тхэквондо с 13 лет до 18 ну и сейчас иногда тренируюсь прада уже сам. Отличный комплекс на растяжку который я искал!

  • @user-wm7dt9vq9j
    @user-wm7dt9vq9j2 жыл бұрын

    После 50 начались боли во всем теле хотя каждое утро делала гимнастику. Теперь занимаюсь этим замечательным видом спорта. Видеоролик просто супер особенно растяжка. Сыновья смеются говорят мам мы вас защитим зачем вам заниматься? Но после разминок я чувствую себя замечательно. Скоро на спарринг выйду

  • @amazingpeoplea
    @amazingpeoplea3 жыл бұрын

    Любая тренировка приносит плоды... главное не остановиться! Дерево растёт годами: можно родиться бамбуком, а можно баобабом...

  • @travel2646
    @travel26464 жыл бұрын

    Очень познавательное видео. Хорошее дополнение к занятиям в своей секции, а также подготовки к аттестации

  • @maximantonov2428
    @maximantonov24284 жыл бұрын

    Я тоже сам дома попробую...

  • @hyivjope2289

    @hyivjope2289

    4 жыл бұрын

    Дароу

  • @music_ssp
    @music_ssp4 жыл бұрын

    Я много раз ходил по городским Тхэквандо ) Это крутой вид спорта!СОВЕТУЮ! я кстати по городским всегда выигрываю

  • @yanakayukova19
    @yanakayukova192 жыл бұрын

    Я здесь из за манхвы "борьба в прямом эфире"...

  • @vtz1591

    @vtz1591

    2 жыл бұрын

    тоже

  • @ellerommer3643
    @ellerommer36437 жыл бұрын

    У меня послезавтра первое занятие по таэквон-до, но я не спортивная и не гибкая. Делаю эти комплексы каждый день, и стала немного гибче И ла, девочкам на заметку: так легко похудеть

  • @melanidoroganova9610

    @melanidoroganova9610

    7 жыл бұрын

    И я тоже только я не новенькая у меня уже пурпурный пояс(5). С четырех лет занимаюся. А мне уже 10. Выходит 6 лет занимаюся на ТХЕКВОН-ДО.

  • @ellerommer3643

    @ellerommer3643

    7 жыл бұрын

    Мне 11, я в 6 классе

  • @melanidoroganova9610

    @melanidoroganova9610

    7 жыл бұрын

    Я ща делаю эту зарядку.

  • @slime.shop_unicorn9346

    @slime.shop_unicorn9346

    7 жыл бұрын

    Elle Rommer а мне 9 я в 3 классе

  • @sitaplay1188

    @sitaplay1188

    6 жыл бұрын

    Elle Rommer у меня так же только учусь на шпагат садится

  • @monahov7808
    @monahov7808 Жыл бұрын

    Это видео какое-то гипнотизирующее. Мне захотелось погрузиться в сон, но как только я об этом думаю я не хочу спать. Тэхун ван лав❤

  • @army7485
    @army74854 жыл бұрын

    спасибо за видео, я бы хотела пойти на занятия, но у меня очки (боюсь, что сломают), а без них я не вижу. а линзы дорогие и ужасно боюсь их надевать.

  • @heeyoung4277

    @heeyoung4277

    3 жыл бұрын

    Я тоже с очками, только мне сказали их снять. Вообще не удобно

  • @user-gy4ug3jz1x

    @user-gy4ug3jz1x

    2 жыл бұрын

    Оденьте линзы а если зрение не очень повреждённое и так видно будет или дома заниматься можно лиж бы от дивана оторваться

  • @reps21
    @reps213 жыл бұрын

    Нет, у меня нету не какой интересной истории Просто хочу стать черепашкой ниндзя.

  • @nazbikejurgalbekovna9020

    @nazbikejurgalbekovna9020

    3 жыл бұрын

    Я тож😂✊

  • @user-fy7yq4pe7b
    @user-fy7yq4pe7b5 жыл бұрын

    Ета видео я делаю каждую утро мне очен помагает

  • @user-it4yj5rv2s
    @user-it4yj5rv2s6 жыл бұрын

    Я помню у нас в Ташкенте ещё в начале 90 - х многие каратисты перешли на таэквондо, они тогда ещё говорили что каратэ шотокан в будущем будет как таэквондо, что мы сейчас и наблюдаем глядя на wkf

  • @user-hh6xm3bg8j
    @user-hh6xm3bg8j2 жыл бұрын

    Тут половина начала увиться тхэквондо только из за тэхуна)

  • @melanidoroganova9610
    @melanidoroganova96107 жыл бұрын

    Каждое утро делаю и знаете помогает.

  • @valyamamaeb9001

    @valyamamaeb9001

    3 жыл бұрын

    Как успехи?

  • @dancedag1040
    @dancedag10405 жыл бұрын

    я начинаю сейчас учится тэквондо увидела в дораме девушку захотела также жаль у нас нет школ тэквондо

  • @user-lp5or6hq7n

    @user-lp5or6hq7n

    5 жыл бұрын

    dance dag я тоже в дораме увидела)

  • @fannygirl2800

    @fannygirl2800

    5 жыл бұрын

    ++++

  • @nakahararinmo4d151

    @nakahararinmo4d151

    5 жыл бұрын

    Какая дорама

  • @user-ui8kb6bl8p

    @user-ui8kb6bl8p

    5 жыл бұрын

    @@user-lp5or6hq7n какая дорама?

  • @user-zc4xd6tl4h

    @user-zc4xd6tl4h

    5 жыл бұрын

    @@user-ui8kb6bl8p наверное сладкий удар

  • @happytown9811
    @happytown98118 жыл бұрын

    моего тренера звать Вагеник В.Н. он обучает стилю таеквондо ИТФ, я посмотрел это видео потому, что все эти упражнения и приёмы похожи на все наши

  • @kirakirnov834
    @kirakirnov8347 жыл бұрын

    я сам занимаюсь дома тэквандо унас здесь нету тэквандо

  • @mashka_mishka.4160

    @mashka_mishka.4160

    4 жыл бұрын

    Афигеть серьёзно воопше нету??

  • @user-rn9hr6us1i

    @user-rn9hr6us1i

    4 жыл бұрын

    У нас ток дзюдо, борьба и бокс

  • @hyivjope2289

    @hyivjope2289

    4 жыл бұрын

    @@user-rn9hr6us1i можно на бокс

  • @user-vj8bx1hw4f

    @user-vj8bx1hw4f

    3 жыл бұрын

    Мне мама запрещает 🙂

  • @anastasiabril8505

    @anastasiabril8505

    3 жыл бұрын

    Получается?

  • @gazirovkanet6722
    @gazirovkanet67226 жыл бұрын

    В следущиу год я буду ходить в тэквандо ятзахотела это наверно будет круто вот решила посмотреть тренировки тэквандо

  • @tcigdkfychov
    @tcigdkfychov2 жыл бұрын

    ну чо, готовлюсь стать девушкой Тэхуна

  • @d1ablo82

    @d1ablo82

    Жыл бұрын

    Тут все из-за него...

  • @user-kp4kg7dt6r
    @user-kp4kg7dt6r7 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @gulparshinmoldabaeva6868
    @gulparshinmoldabaeva68682 жыл бұрын

    Люблю этот спорт, хочу начать тренировки (раньше несколько лет назад ходила месяц или больше, остановила из за сломанной ноги) но сначала надо избавиться от мозолей на ногах(

  • @ludmilachumakova
    @ludmilachumakova5 жыл бұрын

    Роберт,огромное спасибо за великолепное видео. Роберт,скажите,пожалуйста,что за новый вид боевого искусства «Sun Hang Do” и где можно найти информацию о нем. Спасибо.

  • @Sharkroars
    @Sharkroars9 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-em8zy9ir4n
    @user-em8zy9ir4n7 жыл бұрын

    все отлично

  • @miyuaisikm
    @miyuaisikm Жыл бұрын

    Я знаю что 50% сюда пришли только из-за манхвы борьба в прямом эфире)))

  • @hheroinn

    @hheroinn

    7 ай бұрын

    есть такое)

  • @user-nt6wn8qf2g
    @user-nt6wn8qf2g8 жыл бұрын

    спасибо учитель Робен Цой

  • @user-hv3zm7tc6s

    @user-hv3zm7tc6s

    8 жыл бұрын

    рили мой учитель ^_^

  • @sonydrocher2170

    @sonydrocher2170

    8 жыл бұрын

    +Максим Хан я тоже удивился .

  • @melanidoroganova9610

    @melanidoroganova9610

    7 жыл бұрын

    Спасибо...

  • @masta770
    @masta7707 жыл бұрын

    лайк от моего автоканала)

  • @user-vj6uw2nf2z
    @user-vj6uw2nf2z7 жыл бұрын

    неплохо

  • @user-fy7yq4pe7b
    @user-fy7yq4pe7b5 жыл бұрын

    Я начинающи и ета ооочен круто

  • @user-he2kx3fv3j
    @user-he2kx3fv3j Жыл бұрын

    что вы всё Техун, Техуун??? Есть еще Майки который неплохо ножками машет)

  • @esskolive8753
    @esskolive87534 жыл бұрын

    Мне нр тэквондо

  • @saradauchiha8477
    @saradauchiha84775 жыл бұрын

    Я хочу врнутся в тхэквондо. Я ушла 2 года назад, когда сломала левую руку. И сейчас когда прошло время хочу вернутся. Но вернусь я через год. Хочу вернутся в строй.

  • @kindswat5655

    @kindswat5655

    5 жыл бұрын

    я ушел с тхэквандо из за того что я сломал плечо и мне из за него нельзя стало туда ходить а ходил я туда 4 года

  • @ximikctm6217
    @ximikctm62178 жыл бұрын

    я хожу в карате и вот просто стало интересно

  • @melanidoroganova9610

    @melanidoroganova9610

    7 жыл бұрын

    Карате и Тхеквондо две разные вещи!

  • @sectumsempra5860

    @sectumsempra5860

    6 жыл бұрын

    По технике - да, но по духовной сфере - нет. Два одинаковых вида искусства, по своей духовности.

  • @rahmatillapayziyev3495
    @rahmatillapayziyev34952 жыл бұрын

    Роберт я сегодня 20.09. 2021.потписалса на вашем канал. Вопрос почему потому что моё дочь пошла сегодня на Тайквандо. Ваши тренировки мне понравилось прошу у вас делайте по болши ведио. Я сам Узбек и салам из Узбекистана спасибо и удачи вам

  • @Deorisetion
    @Deorisetion Жыл бұрын

    Хочу начать учится только из за чела из аниме так круто ногами Махал когда с кем то дрался

  • @user-um8ik6yw8s
    @user-um8ik6yw8s6 жыл бұрын

    А так класно

  • @user-eb7qb2hv2l
    @user-eb7qb2hv2l4 жыл бұрын

    Я обожаю тхеквондо ну девушек не берут мой брат ходит туда вчера на кубок Кавказа получил 2 место я учу корейский я знаю цифры и слова короче это мой любимый спорт обожаю корейцев😍😘🤤😻❤️❤️❤️❤️

  • @ascetusonly

    @ascetusonly

    3 жыл бұрын

    У на берут всех с 5 лет

  • @user-wh7zy1oo4g

    @user-wh7zy1oo4g

    3 жыл бұрын

    Молодец!!!!

  • @user-mj6ds9cz1m

    @user-mj6ds9cz1m

    3 жыл бұрын

    У нас берут

  • @user-lz9qb7gg3l
    @user-lz9qb7gg3l Жыл бұрын

    👍👏🤝

  • @user-zz4mh1rs3d
    @user-zz4mh1rs3d4 жыл бұрын

    ну да, тут люди с черным поясом как нам то это делать?

  • @user-ys3ft3wx5t
    @user-ys3ft3wx5t29 күн бұрын

    Мы занимаемся уже 5 год всё супер,только разминка совсем другая,некоторых упражнений нет.,скоро оттестация

  • @user-sf5ng4wk4d
    @user-sf5ng4wk4d5 жыл бұрын

    когда новые тренировки будут

  • @KHACHATURKOHCARYAN
    @KHACHATURKOHCARYAN3 ай бұрын

    🥋🥊

  • @wertiks4651
    @wertiks465111 ай бұрын

    я так понимаю всех вдохновил Тэхун?

  • @user-nt1ut9tm5w
    @user-nt1ut9tm5w Жыл бұрын

    Для начинающих? Вы думаете "начинающий" сможет хотя бы достать до пола?

  • @user-gz8hg6fk4q
    @user-gz8hg6fk4q2 жыл бұрын

    чисто моя тактика: сначало в живот/правый/левый бок, и надо ударить туда с такой силой, чтобы противник скрючился от боли, а потом просто надавить на спину локтем, чтобы упал.

  • @MIRAIRFU
    @MIRAIRFU5 жыл бұрын

    Хочю начять занятса таэкван-до но пока нет возможности записатса в кокой то клуб! Можноли заниматса таэкван-до в домашних условиях?😔😁

  • @darinam52

    @darinam52

    4 жыл бұрын

    Нет.Ты не сможешь дома узнать всё, я хожу на тхэквондо 2 года и здаю на зелёный пояс

  • @thisisoiitumust9127

    @thisisoiitumust9127

    4 жыл бұрын

    Мне нормально, я всегда все тренерую дома! И все хорошо

  • @user-gi4ig9xm8i

    @user-gi4ig9xm8i

    3 жыл бұрын

    Еще подтяни русский язык😊

  • @MIRAIRFU

    @MIRAIRFU

    3 жыл бұрын

    @@user-gi4ig9xm8i о я очень стораюсь, но мало времени, а в школе этому не учат, я из Латвии! И знаю русский только разговорно. Но очень хотелось спросить😬😋

  • @mentall_pups
    @mentall_pups Жыл бұрын

    Техун

  • @inui10
    @inui102 жыл бұрын

    Все ради токийских мстителей

  • @Ms.DY355
    @Ms.DY3552 жыл бұрын

    Меня всегда таэк вандо привлекало.Я сейчас такая, а это для начинаъщих, как будто это слишком просто для меня 😅,но думаю дай посмотрю, и такая 🤪смогу ли я.Это только для начинающих ,а как дальше будет? 😂

  • @MrFedor1969
    @MrFedor19698 жыл бұрын

    Меня в свое время обучал Панг Чель Нам 6 дан. Дело в 90х было. Случайно не в курсе, что с ним стало?

  • @user-bp1lr4er7t

    @user-bp1lr4er7t

    8 жыл бұрын

    Мне очень поннравился !Хочу быть теквондолистом,0.

  • @kirakirnov834

    @kirakirnov834

    7 жыл бұрын

    Конай Куватов я тоже

  • @user-no1iq5ik8c

    @user-no1iq5ik8c

    5 жыл бұрын

    @@user-bp1lr4er7t Тхэквондистом*

  • @wilsonwag
    @wilsonwag Жыл бұрын

    есть 500 вон?

  • @po-va
    @po-va3 жыл бұрын

    вы с "нарани соги" не ошиблись случаем? Даже в рамках ИТФ разных школ почему-то допускается различие ударений и произношения в терминах и нюансы стоек....что никак не могу понять..

  • @vibebabyjunk
    @vibebabyjunk6 жыл бұрын

    РЕБЯТКИ, на моем канале есть видео с аттракционом груша, где я, 14 летний школьник, в главной роли исполняю крутые удары ногами) Да и вообще, там интересненько, спорт-видео блогер вообще я) Я ТХЭКВОНДИСТ, КРАСНЫЙ ПОЯС, ЧЕМПИОН РОССИИ 2018_)

  • @sectumsempra5860
    @sectumsempra58606 жыл бұрын

    Без наставника глупо учиться. Видео толком ничему не научат. Лучше записаться на секцию, или брать уроки у бывалого тхэквондиста.

  • @kristinaaristova7170

    @kristinaaristova7170

    5 жыл бұрын

    Где живу я ничего такого нет....

  • @mashka_mishka.4160

    @mashka_mishka.4160

    4 жыл бұрын

    Это ты прав(а) .

  • @mynameis2016

    @mynameis2016

    4 жыл бұрын

    Ну вону во-первых уроки из youtuba тоже чему-то учат во-вторых не у всех в городе есть уроки по тэквандо с профессиональными инструкторами таг же не у всех хватает денег на это и некоторые родители просто не хотят чтобы их ребёнок занимался тэквандо потому что у них есть для этого причины Так что ты абсолютно не прав или не права И Я ЗНАЮ ЧТО ТЫ НАПИСАЛ ИЛИ НАПИСАЛА ЭТО ДВА ГОДА НАЗАД!!!

  • @i-0puy6oyka9
    @i-0puy6oyka97 жыл бұрын

    Я лично занимаюсь дзю до, но выучить удары ногами и руками будет не лохо, при этом я ещё не плохо боксирую

  • @lavochniksergej3959
    @lavochniksergej39598 жыл бұрын

    Как правильно делать растяжки? Как неправильно делать растяжки? Перечислите основные ошибки. И чем отличается "апчачи" от "нариочаги"?

  • @user-eh5rw3op6f

    @user-eh5rw3op6f

    7 жыл бұрын

    апчаги-удар, наносящийся подушечками пальцев.

  • @user-eh5rw3op6f

    @user-eh5rw3op6f

    7 жыл бұрын

    нэриочаги-всей стопой сверху вниз

  • @lavochniksergej3959

    @lavochniksergej3959

    7 жыл бұрын

    HET :o)

  • @user-eh5rw3op6f

    @user-eh5rw3op6f

    7 жыл бұрын

    +Lavochnik Sergej дат :0)

  • @lavochniksergej3959

    @lavochniksergej3959

    7 жыл бұрын

    Анна, Вы ответили неправильно, но у меня нет ни времени, ни желания Вам это объяснять.

  • @chynguzragnanfyjloc4209
    @chynguzragnanfyjloc42095 жыл бұрын

    Почему не доканса

  • @user-lc4sy4yp4g
    @user-lc4sy4yp4g3 жыл бұрын

    А я начила учиться чтобы стать АГЕНТОМ ФБР

  • @moreysss
    @moreysss4 жыл бұрын

    Эх.... Азия засела меня в душу, bts заразили меня Азией.

  • @user-le1kf7bz4q

    @user-le1kf7bz4q

    3 жыл бұрын

    Как знакомо

  • @user-iy2lm5bn7t

    @user-iy2lm5bn7t

    3 жыл бұрын

    @@user-le1kf7bz4q это знакомо почти всем кейпоперам😂😂😂. Даже не знаю хорошо это или плохо ведь люди которые находятся настолько далеко от нас и которых мы даже не видели подталкивают нас делать это...

  • @user-qg3ki8mi4z

    @user-qg3ki8mi4z

    3 жыл бұрын

    @@user-le1kf7bz4q вершина Мона Лиза Анохина Стёпа мусульманам Ну всё пока

  • @Dead_Inside1818

    @Dead_Inside1818

    3 жыл бұрын

    @@user-iy2lm5bn7t фу ебать, бтс

  • @maximantonov2428
    @maximantonov24284 жыл бұрын

    Это первый урок а где второй?

  • @user-ip2cr5bi6t
    @user-ip2cr5bi6t Жыл бұрын

    Токийские мстители ну майки спасибо

  • @user-ek7ns2qg7o
    @user-ek7ns2qg7o3 жыл бұрын

    女西装🤵

  • @user-eb3fi7ki5v
    @user-eb3fi7ki5v4 жыл бұрын

    А где эта московская школа

  • @user-ig8ih1nv7d
    @user-ig8ih1nv7d3 жыл бұрын

    Кстати, ребята, мы с пацанами рекомендуем растяжку flexderek.comvideokurs

  • @gorvardanyan8067
    @gorvardanyan80676 жыл бұрын

    я тринеруюс 5лет

  • @d1ablo82
    @d1ablo82 Жыл бұрын

    Есть 500 вон!?

  • @evabiti6282
    @evabiti62827 жыл бұрын

    у нас совсем другая,получше чем эта .

  • @user-uw8yn4oi4d
    @user-uw8yn4oi4d5 жыл бұрын

    А вы бо-сабом или сабо-ним

  • @ullyab
    @ullyab10 ай бұрын

    А это точно тхеквондо ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?

  • @mimi20_12
    @mimi20_124 жыл бұрын

    Я на самом деле от 6ти лет хотел быть каратестом а щас 9 лет 😕😕😕 ни чего не понимаю так можна или нет🤔🤔🤔🤔

  • @user-yc8bf2rm4w

    @user-yc8bf2rm4w

    3 жыл бұрын

    можна

  • @mimi20_12

    @mimi20_12

    3 жыл бұрын

    Ок

  • @user-qr9lc5nw1n
    @user-qr9lc5nw1n2 жыл бұрын

    Тэхун разве изучал итф?

  • @alexkonnors5742
    @alexkonnors57423 жыл бұрын

    Какая-то резкая и неполная разминка. Все упражнения делаются резко и без необходимого разогрева. В самом начале резко наклоны пошли, а в конце разминки и вовсе вприсядку пошёл. Легко получить травму, особенно если ты начинающий деревянный неумёха.

  • @user-vd4qb7jy1x
    @user-vd4qb7jy1x3 жыл бұрын

    Убедите меня,что занятия тхеквандо не вредны!!! Я бабушка.Должна ли я переживать из-за этих занятий за внука?Или я должна категорически быть против? Надеюсь ,что специалисты и спортсмены ответят честно.

  • @po-va

    @po-va

    3 жыл бұрын

    травмы были и будут, но данный вид спорта относительно безопасен. Считаю его безопаснее чем спортивная аэробика и гимнастика. Дочка ходит второй год. была одна травма - ушиб мизинца на ноге)).

  • @kasiam.180

    @kasiam.180

    Жыл бұрын

    У нас после балетной школы(8 лет) девочка сорвала спину на первой тренировке в театре. Все зависит от грамотного тренера, разогрева и..... случайности.

  • @you_r_6418
    @you_r_64182 жыл бұрын

    из-за тэхуна

  • @hyivjope2289
    @hyivjope22894 жыл бұрын

    Теперь понятно почему видео в говняном качестве

  • @user-ct2sq1zn6k
    @user-ct2sq1zn6k6 жыл бұрын

    а в 17поздно?!

  • @kolba6984

    @kolba6984

    5 жыл бұрын

    Оля Маргевич, никогда не поздно!

  • @user-ct2sq1zn6k

    @user-ct2sq1zn6k

    5 жыл бұрын

    Kolba а если ты дерево😂?

  • @kolba6984

    @kolba6984

    5 жыл бұрын

    Оля Маргевич, ахахах, понимаю) ну, растяжечку делайте там, упражнения всякие. В видео показано как раз)

  • @t.s.4059

    @t.s.4059

    5 жыл бұрын

    Никогда не поздно, мне 33 и я собираюсь

  • @d-.-bsky6291

    @d-.-bsky6291

    4 жыл бұрын

    Anton Sergeevich ну как дела ?

  • @anovoshickij
    @anovoshickij3 жыл бұрын

    Ізвзві

  • @user-ek7ns2qg7o
    @user-ek7ns2qg7o3 жыл бұрын

    母亲节妈妈的祝福和幸福和快乐是的一种方式而已……一直以来都是?在线等急电话都要不你先去👌?是我的世界纪录!在我乙?一

  • @dancedag1040
    @dancedag10405 жыл бұрын

    а мне 13 лет можно в 13 лет кто знает пишите пажалуйста

  • @user-bz8ti4nz3i

    @user-bz8ti4nz3i

    5 жыл бұрын

    Везде по разному

  • @chynguzragnanfyjloc4209

    @chynguzragnanfyjloc4209

    5 жыл бұрын

    Мне 12 и я хожу на занятия по таэквандо

  • @kotikzaebalsya221

    @kotikzaebalsya221

    4 жыл бұрын

    Хех, мне 16. Через неделю пойду на свое первое занятие. Немного стремно, что в этом возрасте я буду зеленым новичком, но если не попробую, то буду жалеть всю свою жизнь. Не попробуешь, не узнаешь)

  • @kotikzaebalsya221

    @kotikzaebalsya221

    3 жыл бұрын

    @s s Прозанимался 8 месяцев. К сожалению, пришлось прекратить из-за серьезной травмы.

  • @kponky_1Mc
    @kponky_1McАй бұрын

    Ээт тархунчик, я превзойду тебя

  • @lovelive5521
    @lovelive55213 жыл бұрын

    Во время разминки поняла что не хочу заниматься тхэквондой😁

  • @Javascript_official
    @Javascript_official3 жыл бұрын

    что за набор матов)))))))

  • @user-ty2de1wc6y
    @user-ty2de1wc6y3 жыл бұрын

    2:02 разминка 7:04 хз:D

  • @user-cu9uj4uq7v
    @user-cu9uj4uq7v5 жыл бұрын

    А кто не умеет на шпагат садиться?

  • @hacway8102

    @hacway8102

    5 жыл бұрын

    Я

  • @user-um8ik6yw8s
    @user-um8ik6yw8s6 жыл бұрын

    Добавьте навредить видео

  • @user-fy7yq4pe7b

    @user-fy7yq4pe7b

    5 жыл бұрын

    Ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыымммммм

  • @user-ft4ts2cd7d
    @user-ft4ts2cd7d6 жыл бұрын

    Эй у меня в школе лутше

  • @roskow9135

    @roskow9135

    3 жыл бұрын

    Лол

  • @alexmarkoff3217
    @alexmarkoff32173 жыл бұрын

    Бл ть это не для начинающих. Сидя на полу практически в 180 градусов раздвинутых ног - не у каждого настолько развит тазобедренный сустав... Лучше бы обьяснили про подвижность суставов в первую очередь, а то изза ваших роликов люди гробить себя начнут

  • @gorvardanyan8067
    @gorvardanyan80676 жыл бұрын

    я тринеруюс 5лет

  • @gorvardanyan8067
    @gorvardanyan80676 жыл бұрын

    я тринеруюс 5лет

Келесі