غريب انا احب الشعر من صغري واي موقف يحصل معي احوله لشعر لكن ما كنت اعرف هذا تمرين كنت افعله بدافع التفريغ و يأتيني إلهام كبير في هذه الاوقات 😂وصحيح تجاوزت اغلب تلك المواقف بعد كتابتها

فكر في المستقبل الذي تريده ثم غمض عينيك وافتحها٠٠٠٠ ثم انظر لليمين واليسار فوق تحت ثم فكر في حديقه مليئه بأشواك صفراء ووسطها في ورد حلوه ملونه جدا خذها واخرج❤

انااا مجرد مااافكرت اني اكتب الموقف وتخيلته فطست ضحك مع العلم الموقف جدا مزززعج ومن اربع سنين زاعجني 😂😂😂😂

@mbilhammbilhame9927

2 ай бұрын

😂😂😂😂😂

تمرين كسر النمط جميل وتمرين عضلات الخيال مهم لتغيير المنظور وإعادة صياغة المستقبل

كل متوقع ات فتوقع ما تحب ❤

الخروج خارج التناسق:يخلق احتمالات مختلفه❤

شكرا لك كوتش ممتنة جداً لك على كل هالمعلومات القيمة و لكن ارجوك اتكلم عن التشافي و كيف نتشافى من امراضنا من خلال الخيال او اي شيئ 🩵🩵🩵

مثل تقنية الفلاش جملة تحرر ثم ذكرياات سعيدة ثم تحرر ثم ذكريات سعيدة وخلال ذلك نربت ع الكتف لمزيد من تشتيت التركيز مثلا انا ادرك خوفي من الموت واقبله وانوي التحرر منه - ذهبت لمطعم😍 مع صديقاتي -انوي واختار التحرر من سبب خوفي من الموت وهي مشاهد عزاء حضرتها في طفولتي -ضحكت🤣كثيرا في رحلتي مع صديقاتي وهكذا....

@user-mk3ed6uo6o

11 ай бұрын

يعطيك العافيه ❤

شكراعلىالجلا سات💯

ممتنة لك❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

ماشاء الله عليك

اكتب موقف ثم استخرج منه ابيات قافيه❤ثم غنيه بدندنه*

ممتنة

ممتنة لك على كل جلساتك ❤🎉

Merci De. Nihad 🎉

شكرا استاذ ❤

شكراعلىالجلسات

شكرا على التمرين. حاجربو على طول 💗

جمييييل جدًا التمرين🫶🏻

مبدع دائما 💙

جميل

شكرا لك الله يجعله في ميزان حسناتك

الظل يساوي ماضيك❤

عايزين حلقات مفصله عن العالم الموا زي

هل الموقف اللى هتخيله فى المستقبل له علاقه بموقف الماضى اللى هألفه بيت شعر ولا مالوش علاقه

انت ذكرت انه لما نتخيل شي جميل يحصل معنا فان العقل الباطن يصدق حدوث هذا الشي وبالتالي لا يعمل على تجليه فكيف نتخيل منغير ميصدق العقل انه حدث بالفعل

انا شاعره جيتلى فى ملعبى 😂

تحوييل الموقف السلبي أو المزعج لأبيات شعر ذكرني بـ Boggart | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban😅 لما كانوا يحولوا الأشياء المخيفة بالنسبة لهم لأشياء مضحكة🤗

❤❤❤

طيب اذا ماعم اقدر اتذكر موقف سلبي من الماضي درجته ٤

🌷

اهلا كوتش ممكن لينك الجلسة لو سمحت لان الينك لا يعمل

هل الموقف يكون ليه صله بالتخيل اللى انا عايزه فى النستقبل

ممكن سؤال استاذ نهاد كل يوم نكرر نفس الموقف او نغيرو؟

دكتور انا بصيت على جلاسات التنويم الإيحائي بس مدخلتش في التنويم هل في حاجات تانيه انتو عرفنها بدخل. التنويم بجد غير كده كمان جربته على معظم صحابي ومحصلش

ما فهمت والو 😮😮😮!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟

الصوت

@sihammansour

11 ай бұрын

اخرجي وارجعي ادخلي

🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹

ايه الفرق بين الخيال و احلام اليقظه.

@YamenLord

11 ай бұрын

لا فرق، المهم المشاعر الايجابية خلال وبعد التخيل

@miz5111

11 ай бұрын

فرق كبير وأساسي أحلام اليقظة فيها مشاعر حزن عدم امتلاك هدف معين مجرد تخيله من بعيد . أما التخيل فهو يحقق الأهداف بشرط أن لا تتعلق بالهدف . التخيل هو تخيل نفسك في داخل أحداث الهدف وتشعر نفس مشاعر تحقق الهدف .

❤❤❤