1500 kcal jest w 5 posiłkach, a ty wzięłaś 3...

@NikaBurger

5 ай бұрын

Zmieniłam ilość posiłków i dobrałam więcej kalorii do danego, żeby mieć łącznie 1500 kcal. W aplikacji przy zamawianiu cateringu masz łatwą możliwość dostosowania wszystkiego pod siebie. ☺️ 5 posiłków to dla mnie za dużo, normalnie tyle nie jem 🙈

@agnieszkaa1953

5 ай бұрын

@@NikaBurger Nie da się tak zrobić, można zmniejszyć liczbę posiłków, ale nie ich kalorykę. Z resztą widać to choćby po śniadaniach, które miały ledwo ponad 300 kcal, że matma się nie zgadza :)

@NikaBurger

5 ай бұрын

@@agnieszkaa1953 Da się jak najbardziej, wybierasz większą kaloryczność na początku przy zamawianiu diety (np. 2000 kcal), a potem usuwasz dwa posiłki, tak, by zostało 1500 kcal ;) Zostawało mi śniadanie (500 kcal), obiad (600 kcal) i kolacja (400 kcal). Popraw mnie jeśli się mylę, ale to daje łącznie 1500 kcal ;) Czasem brałam również mniejszą kaloryczność i dobierałam sobie przekąski. Poza tym, zależało mi, bym była najedzona, a ilość kalorii nie ma dla mnie jakiegoś większego znaczenia. Metodą prób i błędów robiłam tak, by było dla mnie najlepiej! 😁

@agnieszkaa1953

5 ай бұрын

No to chyba, że w tę stronę - to się rzeczywiście da. Ale nadal matma się nie zgadza.