Czwarteki po południu są idealne 😌Super, że zrobiłaś w końcu test cateringu

Czekam na więcej testów cateringu!!

Godzina dodawania filmów jest mi obojętna. I tak oglądam kiedy chce 🙂

Z Chęcią zobaczyłabym tesk cateringu tych '' top na rynku'' - supermenu -bodychef - ewa chodakowska - może wybór menu - maczfit -ntfy tak mi się wydaje , że te są tak najbardziej rozpoznawalne

super filmik prosimy wiecej testow

Dla mnie dużym minusem takich kateringów jest cena i ilość plastiku (ja akurat staram się ograniczać zużycie, i mnożąc sobie takie dostawy przez 30 dni to wydaje mi się kupa śmieci). Chociaż pewnie dla ludzi zabieganych to może być super opcja.

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Tak! To prawda, 1 dzień a tutaj 5 dużych pudełek plastiku do wyrzucenia

Super film. Czekam na recenzję Nice to fit you i Kuchni Vikinga, bo są jednymi z bardziej popularnych i dostępnych. A ja z jednej strony jestem wybredna i nie jem wielu rzecz, a z drugiej w ostatnim czasie nie mam wiele czasu i rozważam skorzystanie właśnie z tych dwóch firm.

Ah, jak dobrze do śniadania obejrzeć Twój film. Jestem do tyłu z materiałami, w dzień premiery zdecydowanie ich nie oglądam, więc nie wypowiem się kiedy jest najoptymalniej je publikować.

Ale kwitnąco wyglądasz, Martyna🌼🌼🌼

Zgadzam się z tym, że te posiłki nie zawsze są przygotowywane i sprzedawane na bieżąco i rzeczywiście ta ilość warzyw w tym kateringu z filmu trochę mała jak dla mnie. Dlatego ja też wolę przygotowywać je sama bo wtedy robię pod siebie szczególnie, że nie wszystko mogę jeść bo mam ibs więc raczej bym się bała i ogólnie rady z tego kanału nauczyły mnie bilansować posiłki i dzięki temu udało się pozbyć kilogramów.

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Też wychodzę z takiego założenia na ten moment :)

czwartek jest super. Katering kateringowi nierówny - już różne testowałam. Może następny Bistro Box Agnieszki Mielczarek? Ja teraz już też wolę sama zrobić zakupy i sama ugotować, ale kiedyś katering bardzo mi pomagał ;)

Chciałam tylko powiedzieć że sama gotuję w lokalnym cateringu i gotujemy wszystko w dniu w którym dostarczamy. Zazwyczaj kończymy pracę koło 14 a o 16 niektóre paczki już są u klienta. Nie mówię że akurat jest tak w tym przypadku ale chciałam tylko przekazać że nawet jeśli paczka była o 16 to jedzenie mogło być świerze.

odnośnie białka -> przecież 80 g już usmażonego mięsa nie równa się 80 g surowego mięsa. 100 g surowego mięsa ma ok. 20g, a po przyrządzeniu masa mięsa się zmniejsza ok. 2-krotnie. Czyli ok. 80g usmażonego mięsa = ok. 160 g surowego mięsa, czyli jest tam ok. 30 g białka w 80 g przyrządzonego mięsa

@zuzannastec6275

Жыл бұрын

Potwierdzam😊 mięso usmażone to nie to samo co surowe.

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Trafna uwaga! Ale w przypadku drobiu nie zmiejsza się dwukrotnie, jak mieliśmy 80 g mięsa zrobionego to surowego musiało być ok. 120 g :) Natomiast w innych posiłkach wartość białka prawdopodobnie była przeszacowana, jak koktajl, kolacja czy śniadanie.

@agnieszkaa1953

4 ай бұрын

​@@MartynaSzpaczekD pasta z groszku też pewnie była czymś "zlepiona", może jogurtem naturalnym na przykład i tu też białko dobija.. moim zdaniem trochę za bardzo dramatyzujesz - aż to męczące

Moze odcinek oceny diety Zuzi Gardockiej? Ma ich mnostwo i wspomina o zdrowym podejsciu ❤️

Ale pięknie wyglądasz 👸

Jestem cały czas na pudełkach, mega wygoda. Trochę się nudzi co jakiś czas, ale oszczędza to mnóstwo czasu. Dla mnie sztos.

@almirin_

Жыл бұрын

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

I super! :)

Chciałam tylko napisać że pięknie wyglądasz ❤️

Bardzo fajny film i czwartki są okej :) Jak dla mnie, która kiedyś nie jadła w ogóle warzyw to tutaj jest praktycznie zerowe ilość warzyw. Chętnie bym zobaczyła jakiś test cateringu takiego dostępnego w większości miast

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Masz jakieś, które chciałabyś zobaczyć Wiola?

Proszę wypróbuj minute osiem. Ja jem od kilku miesięcy ten katering i sobie chwale, ale jestem ciekawa jak Ty go ocenisz 😊

Super odcinek! Ja bym chetnie zobaczyma ocene cateringu BistroBox:)

Mnie bardzomi ciekawi ta pasta z groszku, brzmi i wyglada smakowicie..z chęcią bym sobie taka zaserwowała ..wiesz o w mniej było I jsk zrobić?

Dużo zależy od rodzaju cateringu. Korzystam od jakiegoś czasu z cateringu z wyborem menu - wybieram danie spośród pięciu propozycji. I tak dziś na śniadanie mam kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem, chleb żytni, jajko i rzodkiewki. Wszystko podpisane a w aplikacji do sprawdzenia dokładny skład. I oczywiście, że zdrowiej jest gotować samemu bo mamy kontrole nad tym co przygotowujemy, ale mam ostatnio na tyle mało czasu, ze catering ratuje mnie od jedzenia rzeczy przetworzonych lub niejedzenia nic przez cały dzień.

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Pewnie, taki catering będzie znacznie lepszą opcją niż jechanie na gotowcach! A jak będziesz miała więcej czasu, to możesz sama popróbować zrobić dietę pudełkową, nagrywałam też o tym filmy :)

Szkoda że nie przetestowałaś cateringu dostępnego na całą Polskę typu Maczfit czy jakaś Chodakowska :) Najlepiej z wyborem menu i pełną rozpiską składników :)

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Mam takie testy w planach, na początek wzięłam coś do czego miałam łatwy dostęp by sprawdzić wasz odzew :)

@maki8705

Жыл бұрын

@@MartynaSzpaczekD Proponuję Pomelo :-)

Czwartki są super :)

Po spróbowaniu wieli różnych od czasu do czasu zamawiam od Dietific - niestety dosyć drogo ale za to duużo warzyw i super pomysły na posiłki. Przy innych dietach zawsze chodziłam głodna a tu mądrze to wymyślają żeby posiłki były sycące. No i można zamówić tylko trzy dziennie z pełną kalorycznością na cały dzień. Plus diety jeśli trzeba dostosowane do wymagań typu bez laktozy, glutenu etc. i też jest to mądrze zrobione. Więc moim zdaniem jeśli chcesz sprawdzić jak można to dobrze zrobić to warto ich przetestować :)

Martyna, a nie ma na ich stronie internetowej dokładnej rozpiski z czego składają się te posiłki?

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Niestety nie :(

A białko to nie jest składnik, który warto wyliczyć w pierwszej kolejności 1.6-2.2g/kgmc, a potem procentowo dopiero węglowodany i tłuszcze?

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Tak, to prawda :) ale w żywieniu zbiorowym, w cateringach przyjmujemy wartość %

próbowałaś fresh five ? Ja sama korzystam z tej diety i dla mnie smaczna i warta kupna

@juliawozniak6746

Жыл бұрын

A jak cenowo ? :)

Ja dzisiaj też na diecie pudełkowej, zjadłam pudełko pączków.

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Hahaha, w taki dzień to zrozumiałe!

Fajna sprawa, ale da mnie na dłuższą metę monotonne, i za drogo niestety 😞

Raz miałam okazję (nie powiem, że przyjemność) zamówienia cateringu dietetycznego, przez jakiś czas pracowałam w jednej z takich firm. Generalnie nie polecam. Dużo taniej wychodzi mi przygotowywanie posiłków w domu. Druga sprawa- nie wszystkie dania trafiają w gust danej osoby, nawet jeśli dania da się w miarę możliwości (o ile się da) spersonalizować.

Opowiedz cos więcej czemu stosujesz post przerywany?

🙂🙂

Może przetestujesz catering Ani Lewandowskiej?

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Dobry pomysł!

Moze przetestujesz MyFood

Może catering Anny Lewandowskiej

Dla mnie zdecydowanym minusem takiego cateringu jest to, że nie ma za bardzo formy edukacyjnej, że tak to ujmę ;) Ciężko nauczyć się komponowania zdrowych i dobrze zbilansowanych posiłków mając gotowce ;)

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Tak to prawda, nie uczymy się w ogóle komponowania posiłków!

@nawojka8897

Жыл бұрын

A nie jest tak że właśnie na tej podstawie łatwiej nauczyć się komponowania posiłków? Zakładając np. miesiąc korzystania z dobrze zbilansowanego i rozpisanego cateringu, można całkiem sporo z tego wyciągnąć wiedzy. Wiele firm oferuje dokładne rozpiski makro w posiłkach, jedząc widzisz jak duże są porcje i porównujesz to z rozpiską. Po jakimś czasie w głowie samo zostaje że np. zupa krem z ciecierzycy daje więcej białka niż zupa krem z buraka, wyłapujesz że objętość posiłku nie zawsze idzie w parze z kalorycznością, a kaloryczność z sytością. Poza tym dla wielu ludzi w Polsce pasta z groszku to wciaż coś niespotykanego więc pudełka mogą też pokazywać różnorodne podejście do produktów i sposobu ich wykorzystania (np desery z batatów). Wydaje mi się że nie chcąc tylko odpakować i wrzucić w siebie ale mając odpowiednie podejście to właśnie dzięki pudełkom (rzetelnie przygotowanym i rozpisanym) można nauczyć się samodzielnego komponowania zbilansowanej diety pod konkretne zapotrzebowanie kaloryczne. Choć sama nie korzystam i staram się ogarniać to samodzielnie to wielokrotnie myślałam o tym by złowić taki catering właśnie po to by dokładniej nauczyć się różnorodnego bilansowania diety.

@zzielona

Жыл бұрын

@@nawojka8897 W sumie można też na to spojrzeć w ten sposób, prawda :) Wszystko tak naprawdę zależy od odpowiedniego podejścia i chęci. Większość zamawia pudełka bo nie chce, nie umie, nie ma czasu na gotowanie :) Ale myślę, że jeśli ktoś faktycznie chciałby wyciągnąć coś z tego dla siebie, to faktycznie jest to możliwe.

Czwartki są super. Soboty są tak skręcone że nie obejrzę do razu ;)

Co do sniadania to 100razy bardziej wole salatke niz jakas owsianke. Coctail okey moze byc, ale nie codziennie, a w wiekszosci cateringow daja codziennie coctaile lub shake`i .58zl niedrogo, ale porcje sa raczej male.

Cateringi są spoko jeżeli ktoś naprawdę nie ma czasu Tak to zdecydowanie lepsze będzie poświęcenie chociaż tych kilku godzin i zrobienie samemu posiłków

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Zgadzam się! :)

15:21 czy ktos tez sie przestraszył tych drzwi ktore sie otworzylyl xdd

Czy to nie jest już wręcz obsesja na punkcie białka? 😂 Ale odcinek ok, tylko mam wrażenie, że zbyt krytycznie podeszłaś do cateringu

@MartynaSzpaczekD

Жыл бұрын

Trochę się bałam ze wiele osób może tak odnieść te kwestie białka, ale wynika to z tego że jest to bardzo ważne :)

Według mnie kateringi w życiu nie jest potrzebne. Po pierwsze dużo kasy wydanej co się nie przelicza na ilość. Po drugie kiedy osiągnie się swój cel sylwetkowy i przestanie się zamawiać katering to można stracić swój wygląd, bo nie można wyrabiać swoich nawyków żywieniowych. Po trzecie przez to można ignorować swoje potrzeby podczas tej diety co po skończonej diecie można się rzucić na słodycze. Ale to wszystko MOJE zdanie

Moim zdaniem czwartki są najlepsze :)

U mnie tylko 3 posiłki... Żadnych drugich śniadań,przed obiadów po obiadów i niewiadomo czego... Ja się pytam co za kretyn wymyślił jakieś śmieszne lunche ... No ale każdy je jak mu pasuje...

@paulinasky6683

Жыл бұрын

Prawdopodobnie ktoś kto był głodny między śniadaniem a obiadem, czasami śniadanie się je o 6 rano a obiad o 16, ciężko by było wytrzymać bez czegoś pomiędzy 😅