Durante nuestro día a día, muchos de nuestros pacientes nos realizan estas preguntas... 🤔
¿Me vendrá bien el frío ❄️ y calor 🔥 en una lesión? ¿Cuándo debo ponerme hielo 🧊 en una lesión? ¿Es mejor que me ponga calor cuando me duele algo? ¿Es adecuado hacer baños de contraste para lesiones (terapia combinada)?
Es cierto que la crioterapia (aplicar frío) o la termoterapia (aplicar calor) en una lesión son técnicas muy antiguas pero tremendamente efectivas, que teniendo en cuenta el tipo de lesión nos pueden ayudar mucho en su desarrollo posterior.
Pero, también es cierto que las personas todavía no tienen muy claro cuando aplicar frío y calor en una lesión de manera efectiva y positiva para una patología.
Y tú, ¿Lo tienes claro? 😉
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