Terdengar Sepele, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Mungkin kalian sering mendengar anjuran untuk minum air putih delapan gelas atau setara dengan dua liter per harinya.
Faktanya, minum air putih memang sangat dianjurkan, apalagi setelah bangun tidur. Pasalnya, tubuh akan kehilangan banyak cairan selama kita tidur.
Tak hanya itu, minum air putih juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita. Seperti menghidrasi tubuh, melancarkan pencernaan, hingga menurunkan berat badan.
Simak selengkapnya dalam video berikut.
Penulis : Nabilla Tashandra
Penulis Naskah: Rizkia Shindy
Host: Mutiara Bertha
Video Editor: Dina Rahmawati
Produser: Adisty Safitri
#JernihkanHarapan #OhBegitu

Пікірлер: 197

  • @kompascom
    @kompascom2 жыл бұрын

    Artikel terkait: lifestyle.kompas.com/read/2021/12/03/055000220/7-manfaat-minum-air-putih-setelah-bangun-tidur Media Sosial Kompas.com: Facebook: facebook.com/KOMPAScom/ Instagram: instagram.com/kompascom/ Twitter: twitter.com/kompascom LINE: line.me/ti/p/@kompas.com TikTok: tiktok.com/@kompascom

  • @bayanbibit9691

    @bayanbibit9691

    Жыл бұрын

    Àaà

  • @arsyamalik1311

    @arsyamalik1311

    Жыл бұрын

    Ko

  • @yusmiati4907

    @yusmiati4907

    Жыл бұрын

    Ĺ0q

  • @blitarsrengat8802
    @blitarsrengat88022 жыл бұрын

    Lebih baik lagi air putih yang hangat...👍👍👍👍👍

  • @gunzwy
    @gunzwy2 жыл бұрын

    Tapi jangan lupa minumnya sambil duduk ya

  • @wawanherwani6086
    @wawanherwani60862 жыл бұрын

    Alhamdululah. ,ini yg saya lakukan setiap pg seudah bgn tidur. Setelah minum air putih 1 gelas (maaf. Saya lansung mules mau b a b. ))🙏🙏

  • @chacadwy8166
    @chacadwy81662 жыл бұрын

    Aku pasti minum Air putih hangat Setelah bangun tidur, sebelum gosok gigi pasti Aku minum dlu

  • @hadiwijono6108
    @hadiwijono61082 жыл бұрын

    Perlu dicoba,secara teratur biar tubuh tetap sehat,amin.

  • @daniibnu9151
    @daniibnu91512 жыл бұрын

    Alhamdulillah udah jadi rutinitas dan kebiasaan. G mau nelen apa" sebelum Minum aer putih d pagi hari ps bangun tidur

  • @annasmuhammad8012

    @annasmuhammad8012

    2 жыл бұрын

    Gwe banget…

  • @fahrul618
    @fahrul618 Жыл бұрын

    aku sudah biasa sejak kecil sampai hari ini rutin minum air putih yang sudah di masak alhamdulillah jarang bangat kena sakit , alhamdulillah kadang kena flu saja kena hari ini belum sampai malam sudah sembuh kembali. . dan alhamdulillah jarang bangat kena sakit.

  • @mdalil1777
    @mdalil17772 жыл бұрын

    Saya sudah praktekkan minum air setelah bangun tidur dari masih sd sampai sekarang di umur 30, dan memang bisa membantu perlancar proses pencernaan

  • @user-ej5uy1xj8z

    @user-ej5uy1xj8z

    18 күн бұрын

    Minumnya pas bangat setelah bangun kah? Atau di jeda dulu

  • @JeJe066
    @JeJe0662 жыл бұрын

    setuju.. karena saya melakukannya stiap hari

  • @anasnasution9851
    @anasnasution9851 Жыл бұрын

    Yg membuat efek kesehatan badan dg minum air putih bangun tidur adalah dg cara minum dg duduk/ tdk sambil berdiri, juga dg kanan dan berdo'a..

  • @febbyynti9995
    @febbyynti99952 жыл бұрын

    Trimakasih info nya.. 🙏🙏🙏

  • @jeremiasrriwudjami6023
    @jeremiasrriwudjami60232 жыл бұрын

    Puji Tuhan sy stiap pagi sllu minum air putih hangat salam sehat 👍

  • @massodik3293

    @massodik3293

    2 жыл бұрын

    Alhamdulillah saudaraku 👍🤲💪

  • @tionnasinambela2367
    @tionnasinambela23672 жыл бұрын

    Terimakasih infonya

  • @sitikartinah308
    @sitikartinah3082 жыл бұрын

    Air putih memang luar biasa manfa at.nya . .tuk kshtn tubuh mantaaappp jiwaaaa . 👍👍👍

  • @desideringsi5318
    @desideringsi53182 жыл бұрын

    Benar sekali Kaka

  • @abdulpatah2570
    @abdulpatah25702 жыл бұрын

    Betul menambah tenaga dan keseimbangan tubuh.

  • @hennyrelathrosier2520
    @hennyrelathrosier25202 жыл бұрын

    Makasih atas informasinya.. Akan kami coba.

  • @tiaraocta5344
    @tiaraocta5344 Жыл бұрын

    Terima kasih atas informasinya tentang air minum putih sangat bermanfaat dokter

  • @RAHMATKURNIAWANFEBRIANSY-dc9gu
    @RAHMATKURNIAWANFEBRIANSY-dc9gu Жыл бұрын

    Terimakasi infonya

  • @matahati8236
    @matahati82362 жыл бұрын

    Alhamdulillah....selama ini setiap bangun tidur pasti selalu minum air putih minimal 1 gelas, selebihnya minimal 1.5 ltr sampai 2 ltr air putih dalam sehari, dan itu selalu saya lakukan...

  • @brigitta6081

    @brigitta6081

    2 жыл бұрын

    sdh ada efeknya

  • @nabilahbila2923
    @nabilahbila2923 Жыл бұрын

    Memang betul bgt👍👍👍

  • @iqbalkhoirurrohim2534
    @iqbalkhoirurrohim25342 жыл бұрын

    lebih baik air hangat👍🏽👍🏽 & lebih baik lagi minumnya ssmbil duduk..👍🏽👍👍

  • @yuniwirastuti809

    @yuniwirastuti809

    2 жыл бұрын

    Dan pakai tangan kanan serta bc bismilah bg muslim

  • @alinachannel5439

    @alinachannel5439

    2 жыл бұрын

    @@yuniwirastuti809 hehehe

  • @amirajakarta8418

    @amirajakarta8418

    2 жыл бұрын

    BNR banget 👍 Sunah Rasul minum sambil duduk

  • @NurrHerbal73
    @NurrHerbal734 ай бұрын

    Betul sekali saya sudah praktek sangat bermanfaat

  • @dda8233
    @dda8233 Жыл бұрын

    Semuga kesihatan kita akan terjaga

  • @sukardiyanto5631
    @sukardiyanto5631 Жыл бұрын

    Selamat Pagi Semangat Pagi Salam Sehat Alami SALAM SEHAT SILIKAJAYA Salam Sukses Bermanfaat

  • @marinientertainment888
    @marinientertainment8882 жыл бұрын

    Wajib coba tiap hari nih

  • @arnoldmanu4546
    @arnoldmanu45462 жыл бұрын

    Thanks

  • @auerelatahillahputri2189
    @auerelatahillahputri21892 жыл бұрын

    Alhamdulillah sy sdh dr beberapa th yg lalu tiap sblm sholat subuh 1 gelas sesudah sholat subuh 1 gelas..

  • @805gnt9
    @805gnt92 жыл бұрын

    Terima kasih informasi nya... 🙏🙏

  • @inrsehat2385
    @inrsehat23852 жыл бұрын

    Klo yang hangat lebih terasa... 🖒🖒

  • @danieledbertpangrib6200
    @danieledbertpangrib62002 жыл бұрын

    Minum air putih sehat walaupun setelah minum harus siap ke toilet. Sehat selalu. 🙏

  • @annasmuhammad8012

    @annasmuhammad8012

    2 жыл бұрын

    Gwe banget…

  • @yuniwirastuti809

    @yuniwirastuti809

    2 жыл бұрын

    Bagi yg beseren,Alhamdulillah gw enggak

  • @lilissuryanililis2692
    @lilissuryanililis26922 жыл бұрын

    Nabi melarang makan dan minum sambil berdiri dan pakek tangan kiri , krn syaithan makan dan minum sambil berdiri dan pakek tangan kiri . !

  • @joy-ht1no
    @joy-ht1no2 жыл бұрын

    Penelitian saya orang yg sering minum air putih malah lemes loyo tidak semangat kerja dan jadi pemalas. Orang yg sedikit minum air putih dia lebih kuat dan semangat dan sehat

  • @sutamitami5913

    @sutamitami5913

    2 жыл бұрын

    Minumnya seberapa kok bisa lemes satu drum ya ada2 aja bro ...

  • @auerelatahillahputri2189
    @auerelatahillahputri21892 жыл бұрын

    Sy sdh dr beberapa th yg lalu minum 2 gelas air putih setelah bgn tidur..

  • @sitinoorhussein1823
    @sitinoorhussein1823 Жыл бұрын

    Mengaktifkn organ dalaman 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @coklat1234
    @coklat12342 жыл бұрын

    2 gls air hgt setelah bangun dan pup nya lancar😘

  • @atundeva4933
    @atundeva49332 жыл бұрын

    Alkhamdulillah saya setiap pagi bangun tidur pasti minum air putih satu gelas

  • @endahwati9555
    @endahwati95552 жыл бұрын

    Saya akan mencoba tiap bangun pagi minum air putih, selama ini kopi 🤭, kl minum air putih banyak mblenger 😁 tapi mau di coba biar awet muda 👍

  • @hidupsepertiyuihirasawa3004
    @hidupsepertiyuihirasawa30042 жыл бұрын

    Saya baru tahu hal ini, padahal saya setiap bangun tidur bisa abis 2 liter air alasannya banyak jigong mengganggu tenggorokan.

  • @Wakuntoychannel
    @Wakuntoychannel10 ай бұрын

    Izin reaksi

  • @sulartopapahan6620
    @sulartopapahan66202 жыл бұрын

    Yg benar bukar air putih... Tp air Bening. Ingat air yg baik itu tdk berwarna, tdk berbau dan tdk berasa.

  • @marsono3546
    @marsono35462 жыл бұрын

    Saya juga rutin setiap pagi bangun tidur saya selalu minum air putih

  • @florairmamanurung1581
    @florairmamanurung1581 Жыл бұрын

    Betul-betul infonya thanks ya

  • @playkreatif7454
    @playkreatif7454 Жыл бұрын

    setelah radang ginjalku sembuh gk pernah kambuh selama 10th lebih, minum air putih Malam sebelum dan bangun tidur Pagi efeknya segar bgt di perut , dan jadi gk ngantuk pagi hari

  • @stefstef9964
    @stefstef99642 жыл бұрын

    Minum air putih penting setiap kali dibutuhkan bukan saja ketika bangun tidur apalagi disaat panas berlebihan

  • @agustriono9175

    @agustriono9175

    2 жыл бұрын

    Bodoh...

  • @ariarivendelchannel

    @ariarivendelchannel

    Жыл бұрын

    betul. saya menyesal dulu ikut paskibra.minum dijatah ga boleh segelas. padahal saya dehidrasi parah. malah disebut onta oleh senior

  • @oktaramah
    @oktaramah2 жыл бұрын

    Saya dari kecil sampai umur 45, saya tidak suka air puti,klu minum 3hari satu gelas, dan setiap hari ak minum kopi setiap hari ,4 gelas kopi ,tapi sekarang belajar minum air puti, untuk diet,ya lumayan sehat

  • @wawanherwani6086
    @wawanherwani60862 жыл бұрын

    Alaham dulilah. Ituyg saya lakukan setiap pg (dn maaf sy langsung mules lalu b a b. )

  • @tiufiakartini1817
    @tiufiakartini18172 жыл бұрын

    👍

  • @-semahbaduy-1761
    @-semahbaduy-17612 жыл бұрын

    "sudah kurang lebih setengah tahun ini Saya membiasakan minum 1,5 liter air putih setiap bangun tidur... dan benar khasiatnya..."

  • @abunawas7369

    @abunawas7369

    2 жыл бұрын

    air bening atau air putih

  • @-semahbaduy-1761

    @-semahbaduy-1761

    2 жыл бұрын

    "sama saja kan@@abunawas7369 yang penting air matang / masak yang tidak berasa, bewarna dan berbau ... dulu Saya divonis hipertensi... tapi 2 bulan kemudian normal setelah rutin minum 1,5 liter air setiap bangun tidur..."

  • @-semahbaduy-1761

    @-semahbaduy-1761

    2 жыл бұрын

    "untuk memulai jangan langsung 1,5 liter... tapi bertahap mulai dari 1 gelas atau 2 gelas bila mampu... setelah terbiasa ,tambahkan lagi sampai 1,5 liter... efek awalan nya mual dan mulas... tapi nanti akan hilang bila sudah terbiasa... BAK terus sampai 4 jam setelah nya... BAB akan seperti encer bahkan berlendir... lebih bagus lagi sebelum minum air mengkonsumsi 1 siung bawang putih..."

  • @algozali8742

    @algozali8742

    2 жыл бұрын

    @@-semahbaduy-1761 klo 1,5 l tuh berlebih,pagi hari cukup 1/2 l ,minum berlebih kan mmperberat kerja ginjal

  • @walimahwalimah2953

    @walimahwalimah2953

    2 жыл бұрын

    Minum teh Ginasthel: legi panas kenthel lbih josss.

  • @masudofficial76news12
    @masudofficial76news122 жыл бұрын

    Hadir pertama bosku 🙏

  • @evidesiyanti3630
    @evidesiyanti36302 жыл бұрын

    Air mineral yg hangat.. sangat bagus utk kesehatan..

  • @abdulm4639
    @abdulm46392 жыл бұрын

    Sy setiap hari setelah bangun tidur

  • @sallyhalim9918
    @sallyhalim99182 жыл бұрын

    Alhamdulillah sy slalu amalkn setiap bagun dari tidur minum dulu air putih...!!

  • @annasmuhammad8012

    @annasmuhammad8012

    2 жыл бұрын

    Betul banget…

  • @faizah4420
    @faizah44202 жыл бұрын

    Y4 bner bngt q dh pr4ktek4n ti4p hri minum 4ir

  • @pickrimaulana5872
    @pickrimaulana58722 жыл бұрын

    Pantes saya GK gemuk org tiap pagi saya rutin minum air putih 🗿

  • @chandraalifen7915

    @chandraalifen7915

    2 жыл бұрын

    Njir

  • @ALGDUANGKAIT
    @ALGDUANGKAIT Жыл бұрын

    Tapi mininya itu wajib dalam keadaan duduk🙏

  • @hjmezzi3182
    @hjmezzi31822 жыл бұрын

    Minum air putih 1 gelas sebelum tidur bisa menyebabkan kasur basah

  • @kellysupandi6346
    @kellysupandi6346 Жыл бұрын

    Klu aku minum air hangat tiap baru bangun tdr pengganti kopi/teh

  • @user-rb9pk1mv7f
    @user-rb9pk1mv7fАй бұрын

    Saya sudah terbiasa bangun tidur minum air putih 2 gls × 350 ml, untuk mencapai 800 ml gak kuat. Bisa jeda berapa lama untuk mencapai yng ditentukan? Mohon jawabnya. Tr ks.

  • @EmYamin-fq4to
    @EmYamin-fq4to16 күн бұрын

    Apa sikat gigi dulu atau langsung minum setelah bangun pagi nya..

  • @hussuh976
    @hussuh9762 жыл бұрын

    Minum air putih setelah bangun tidur........saya amalkan stiap hari kdang saya bingung.air putihnya yang hangat atau dingin

  • @suryanahyumna1534
    @suryanahyumna15342 жыл бұрын

    Kalau minum air dingin

  • @ruslirusli844
    @ruslirusli8442 жыл бұрын

    Saya sdh lakukan hampir 20 tahun, setiap pagi minum minimum 1 liter, malah semenjak covid rata2 1,5 - 2 liter dipagi hari sebelum sarapan

  • @algozali8742

    @algozali8742

    2 жыл бұрын

    Kasihan ginjalmu ,minum air putih baik tuk kesehatan tp klo berlebih kerja ginjal ,klo orang nggak kerja lapangan sehsri jg normalnya minum 2 l air,klo kerja lapangan yg panas ttu lebih

  • @marshallstoneworld
    @marshallstoneworld6 ай бұрын

    Air hangat lebih bagus dari Air ais.

  • @nengahsuwitra9183
    @nengahsuwitra91832 жыл бұрын

    Memang harus kita lakukan tiap hari

  • @ronalsquerpants1416
    @ronalsquerpants14162 жыл бұрын

    Saya yanih maksub air putih panas atau dingin atau anget

  • @ayukndzulya9194
    @ayukndzulya91942 жыл бұрын

    Minumnya sambil duduk jangan sambil berdiri.

  • @TheKaniss
    @TheKaniss2 жыл бұрын

    waduh, aku klo bangun tidur pagi minumnya kopi hitam 😭

  • @alfiahhandoyo4405
    @alfiahhandoyo44052 жыл бұрын

    Maaf yaah...klo minum jangan sambil berdiri,minum sambil duduk lbh sehat

  • @hilyahuliyatoyibah4181

    @hilyahuliyatoyibah4181

    2 жыл бұрын

    Itu tata sopan dalam hukum islam yang berdiri sama seperti hewan kaki 4

  • @chasa1564
    @chasa15642 жыл бұрын

    Jangan ingat minum kopi aja ya 😂😂😂

  • @GOLOJOfefe
    @GOLOJOfefe6 ай бұрын

    Kelebihan AIR 1.MENGURAI BATU GINJAL 2.MEMBANTU PROSES PENCERNAAN 3.MENETRALISASI METABOLISME TUBUH 4.MENGURAI RACUN pada TUBUH 5.MENJAGA DAYA INGAT 6.MEMFOKUSKAN OTAK 9.MENGATASI DEHIDRASI Yang Dapat Membuat BADAN TERASA LEMAS

  • @suparnohardisetiawan6163
    @suparnohardisetiawan61632 жыл бұрын

    Tanya : AIR yg kita minum dingin atau hangat ? tksh.

  • @Alangaming2007

    @Alangaming2007

    2 жыл бұрын

    bebas

  • @vjeldho3925
    @vjeldho39255 ай бұрын

    Saya tiap p pagi sllu minum air putih tpi 5 menit kemudian saya pipis terus kadang jaraknya cma 5 detik pipis lagi kenapa ya🙏🏻🙏🏻

  • @hanapigusri4250
    @hanapigusri4250 Жыл бұрын

    Air putih yg dingin atsu hangat mbak

  • @taufandwiprabowo5663
    @taufandwiprabowo56632 жыл бұрын

    biar g kliyengan

  • @gadogadoplus
    @gadogadoplus2 жыл бұрын

    Kurang detail min, minumnya gosok gigi dulu/langsung minum aja melek mata. Terus minum airnya yg baik itu berdiri atau duduk. Lalu minumnya tangan kanan atau kiri ya min.. Mohon di jwb ya min.. 🙏

  • @taijutsuhachimontonkou6835

    @taijutsuhachimontonkou6835

    2 жыл бұрын

    Kata dokter zaidul akbar, setelah bangun tidur minum air putih tanpa gosok gigi terlebih dahulu. Karena air liur banyak mengandung enzim yg bagus

  • @sutamitami5913

    @sutamitami5913

    2 жыл бұрын

    Ya betul nggak usah gosok gigi langsung minum sambil duduk tentunya tangan kanan dan yang muslim baca bismilah seteguk demi seteguk seperti Nabi Muhammad Saw

  • @wahyudifamily6303
    @wahyudifamily63032 жыл бұрын

    Kalo hair hangat gimana

  • @RantiJurniah
    @RantiJurniah3 ай бұрын

    0:29

  • @mariaporandapa6587
    @mariaporandapa65872 жыл бұрын

    Kira kira,apa perbedaannya minum air putih dalam keadaan duduk dan ketika kita berdiri 🙏🙏

  • @putrapetir5901

    @putrapetir5901

    Жыл бұрын

    Pastinya ada perbedaanya kak.itu emang dari Islam baik

  • @gustra6943
    @gustra69432 жыл бұрын

    Klo saya bangun tidur ku terus mandi...tidak lupa menggosok gigi habis mandi ku..............

  • @bawie9418
    @bawie94182 жыл бұрын

    Air putih apa air bening yahh?? 😁😎

  • @marulimaruli5816
    @marulimaruli58162 жыл бұрын

    Air putih ap bening bu?? Klo saya minum air bening yg hangat lanjut tambah kopi +gorengan

  • @sutamitami5913

    @sutamitami5913

    2 жыл бұрын

    Hahahaha...

  • @smartcombagan760
    @smartcombagan7602 жыл бұрын

    kalau minumnya sambil berdiri tidak baik.contohkan yang baik.

  • @agustriono9175
    @agustriono91752 жыл бұрын

    Air putih..tapi yg hangat brow...

  • @sandoredmi4627
    @sandoredmi46277 ай бұрын

    Tp klo misal ny lebih dr 2 liter dlm sehari ap berbahaya

  • @ihadpinpo4957
    @ihadpinpo49572 жыл бұрын

    Minum air putih(Dingin no es, jgn hangat) setelah bangun tidur lbh baik seblm beraktifitas atwpun cuci muka dan gosok gigi, itu lbh baik

  • @herimunawarchannel5912
    @herimunawarchannel59122 жыл бұрын

    Wadduh pas bangun tidur sy mlh nyari susu

  • @rahmatsusilo8648
    @rahmatsusilo86482 жыл бұрын

    Minum air putih saat bangun tidur + minum habbatussaudah = dahsyat efeknya

  • @exanell3567

    @exanell3567

    2 жыл бұрын

    Kearab araban

  • @deddyded976

    @deddyded976

    2 жыл бұрын

    @@exanell3567 omg

  • @user-ly2cq9dh9y

    @user-ly2cq9dh9y

    2 жыл бұрын

    Mang sngat bgus minum air hangat,mkn habehsaoda bukan karna ke arab2n emang kenyataannya qu rutin apalgi klo minum minyak zaetun sblom di isi mkn yg lain👍👍👍

  • @jambanelit8904
    @jambanelit89042 жыл бұрын

    Tapi kenapa saya setelah bangun tidur langsung minum dan langsung berkeringat banyak ya...

  • @baridilirik4514
    @baridilirik45142 жыл бұрын

    Aku sering karna sehabis bangun tidur mulut kita kering

  • @munasikmejasem2099

    @munasikmejasem2099

    2 жыл бұрын

    Air putih hangat apa adem apa dingin.?

  • @muhamadrizkizaelani9060
    @muhamadrizkizaelani90602 жыл бұрын

    Airnya hangat apa air biasa

  • @kerjosholattirakatsholawat712
    @kerjosholattirakatsholawat7122 жыл бұрын

    Aku bendino sak glonjorr mlahh wetengku kembung

  • @dedisupandicruise
    @dedisupandicruise2 жыл бұрын

    Obat pencahar paling ampuh di pagi hari 😂😂

  • @teddyanggono6788
    @teddyanggono67882 жыл бұрын

    gile. 500 ml sebelum mkn? keburu kenyang dl donk. 500 ml itu sdh mau sama dengan 1 botol. perut kembung dlan donk

  • @abunawas7369
    @abunawas73692 жыл бұрын

    air Putih itu.. seperti susu yaa

  • @algozali8742

    @algozali8742

    2 жыл бұрын

    Air putih tuh air bening alias tana campuran apapun jg tanpa rasa

  • @mulyo1877
    @mulyo1877 Жыл бұрын

    kkk

  • @ayuamina9986
    @ayuamina99862 жыл бұрын

    Memang kata orang dulu bangun tidur minum air putih,menghilangkan penyakit klu ada bagian tubuh yg sakit bangun tidur kasih ludah InsyaAllah sembuh.

  • @rahmanramli9710
    @rahmanramli97102 жыл бұрын

    Sy sudah lebih setahun minum air hangat setiap pagi.

  • @flashnao4360

    @flashnao4360

    2 жыл бұрын

    manfaat yg paling dirasakan apa bro?

  • @idrismaulana9963

    @idrismaulana9963

    2 жыл бұрын

    @@flashnao4360 ga haus

  • @mulyadimoel7093
    @mulyadimoel70932 жыл бұрын

    Ngasih contohnya dong...jangan orang minum sambil diri...,minum dirikan kurang baik... 🙏

  • @yusranamran2510

    @yusranamran2510

    2 жыл бұрын

    Bangun tidur hisap rokok. Ngopi dulu ...