Terdengar Sepele, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Mungkin kalian sering mendengar anjuran untuk minum air putih delapan gelas atau setara dengan dua liter per harinya.
Faktanya, minum air putih memang sangat dianjurkan, apalagi setelah bangun tidur. Pasalnya, tubuh akan kehilangan banyak cairan selama kita tidur.
Tak hanya itu, minum air putih juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita. Seperti menghidrasi tubuh, melancarkan pencernaan, hingga menurunkan berat badan.
Simak selengkapnya dalam video berikut.
Penulis : Nabilla Tashandra
Penulis Naskah: Rizkia Shindy
Host: Mutiara Bertha
Video Editor: Dina Rahmawati
Produser: Adisty Safitri
#JernihkanHarapan #OhBegitu
Пікірлер: 197
Artikel terkait: lifestyle.kompas.com/read/2021/12/03/055000220/7-manfaat-minum-air-putih-setelah-bangun-tidur Media Sosial Kompas.com: Facebook: facebook.com/KOMPAScom/ Instagram: instagram.com/kompascom/ Twitter: twitter.com/kompascom LINE: line.me/ti/p/@kompas.com TikTok: tiktok.com/@kompascom
@bayanbibit9691
Жыл бұрын
Àaà
@arsyamalik1311
Жыл бұрын
Ko
@yusmiati4907
Жыл бұрын
Ĺ0q
Lebih baik lagi air putih yang hangat...👍👍👍👍👍
Tapi jangan lupa minumnya sambil duduk ya
Alhamdululah. ,ini yg saya lakukan setiap pg seudah bgn tidur. Setelah minum air putih 1 gelas (maaf. Saya lansung mules mau b a b. ))🙏🙏
Aku pasti minum Air putih hangat Setelah bangun tidur, sebelum gosok gigi pasti Aku minum dlu
Perlu dicoba,secara teratur biar tubuh tetap sehat,amin.
Alhamdulillah udah jadi rutinitas dan kebiasaan. G mau nelen apa" sebelum Minum aer putih d pagi hari ps bangun tidur
@annasmuhammad8012
2 жыл бұрын
Gwe banget…
aku sudah biasa sejak kecil sampai hari ini rutin minum air putih yang sudah di masak alhamdulillah jarang bangat kena sakit , alhamdulillah kadang kena flu saja kena hari ini belum sampai malam sudah sembuh kembali. . dan alhamdulillah jarang bangat kena sakit.
Saya sudah praktekkan minum air setelah bangun tidur dari masih sd sampai sekarang di umur 30, dan memang bisa membantu perlancar proses pencernaan
@user-ej5uy1xj8z
18 күн бұрын
Minumnya pas bangat setelah bangun kah? Atau di jeda dulu
setuju.. karena saya melakukannya stiap hari
Yg membuat efek kesehatan badan dg minum air putih bangun tidur adalah dg cara minum dg duduk/ tdk sambil berdiri, juga dg kanan dan berdo'a..
Trimakasih info nya.. 🙏🙏🙏
Puji Tuhan sy stiap pagi sllu minum air putih hangat salam sehat 👍
@massodik3293
2 жыл бұрын
Alhamdulillah saudaraku 👍🤲💪
Terimakasih infonya
Air putih memang luar biasa manfa at.nya . .tuk kshtn tubuh mantaaappp jiwaaaa . 👍👍👍
Benar sekali Kaka
Betul menambah tenaga dan keseimbangan tubuh.
Makasih atas informasinya.. Akan kami coba.
Terima kasih atas informasinya tentang air minum putih sangat bermanfaat dokter
Terimakasi infonya
Alhamdulillah....selama ini setiap bangun tidur pasti selalu minum air putih minimal 1 gelas, selebihnya minimal 1.5 ltr sampai 2 ltr air putih dalam sehari, dan itu selalu saya lakukan...
@brigitta6081
2 жыл бұрын
sdh ada efeknya
Memang betul bgt👍👍👍
lebih baik air hangat👍🏽👍🏽 & lebih baik lagi minumnya ssmbil duduk..👍🏽👍👍
@yuniwirastuti809
2 жыл бұрын
Dan pakai tangan kanan serta bc bismilah bg muslim
@alinachannel5439
2 жыл бұрын
@@yuniwirastuti809 hehehe
@amirajakarta8418
2 жыл бұрын
BNR banget 👍 Sunah Rasul minum sambil duduk
Betul sekali saya sudah praktek sangat bermanfaat
Semuga kesihatan kita akan terjaga
Selamat Pagi Semangat Pagi Salam Sehat Alami SALAM SEHAT SILIKAJAYA Salam Sukses Bermanfaat
Wajib coba tiap hari nih
Thanks
Alhamdulillah sy sdh dr beberapa th yg lalu tiap sblm sholat subuh 1 gelas sesudah sholat subuh 1 gelas..
Terima kasih informasi nya... 🙏🙏
Klo yang hangat lebih terasa... 🖒🖒
Minum air putih sehat walaupun setelah minum harus siap ke toilet. Sehat selalu. 🙏
@annasmuhammad8012
2 жыл бұрын
Gwe banget…
@yuniwirastuti809
2 жыл бұрын
Bagi yg beseren,Alhamdulillah gw enggak
Nabi melarang makan dan minum sambil berdiri dan pakek tangan kiri , krn syaithan makan dan minum sambil berdiri dan pakek tangan kiri . !
Penelitian saya orang yg sering minum air putih malah lemes loyo tidak semangat kerja dan jadi pemalas. Orang yg sedikit minum air putih dia lebih kuat dan semangat dan sehat
@sutamitami5913
2 жыл бұрын
Minumnya seberapa kok bisa lemes satu drum ya ada2 aja bro ...
Sy sdh dr beberapa th yg lalu minum 2 gelas air putih setelah bgn tidur..
Mengaktifkn organ dalaman 👍🏻👍🏻👍🏻
2 gls air hgt setelah bangun dan pup nya lancar😘
Alkhamdulillah saya setiap pagi bangun tidur pasti minum air putih satu gelas
Saya akan mencoba tiap bangun pagi minum air putih, selama ini kopi 🤭, kl minum air putih banyak mblenger 😁 tapi mau di coba biar awet muda 👍
Saya baru tahu hal ini, padahal saya setiap bangun tidur bisa abis 2 liter air alasannya banyak jigong mengganggu tenggorokan.
Izin reaksi
Yg benar bukar air putih... Tp air Bening. Ingat air yg baik itu tdk berwarna, tdk berbau dan tdk berasa.
Saya juga rutin setiap pagi bangun tidur saya selalu minum air putih
Betul-betul infonya thanks ya
setelah radang ginjalku sembuh gk pernah kambuh selama 10th lebih, minum air putih Malam sebelum dan bangun tidur Pagi efeknya segar bgt di perut , dan jadi gk ngantuk pagi hari
Minum air putih penting setiap kali dibutuhkan bukan saja ketika bangun tidur apalagi disaat panas berlebihan
@agustriono9175
2 жыл бұрын
Bodoh...
@ariarivendelchannel
Жыл бұрын
betul. saya menyesal dulu ikut paskibra.minum dijatah ga boleh segelas. padahal saya dehidrasi parah. malah disebut onta oleh senior
Saya dari kecil sampai umur 45, saya tidak suka air puti,klu minum 3hari satu gelas, dan setiap hari ak minum kopi setiap hari ,4 gelas kopi ,tapi sekarang belajar minum air puti, untuk diet,ya lumayan sehat
Alaham dulilah. Ituyg saya lakukan setiap pg (dn maaf sy langsung mules lalu b a b. )
👍
"sudah kurang lebih setengah tahun ini Saya membiasakan minum 1,5 liter air putih setiap bangun tidur... dan benar khasiatnya..."
@abunawas7369
2 жыл бұрын
air bening atau air putih
@-semahbaduy-1761
2 жыл бұрын
"sama saja kan@@abunawas7369 yang penting air matang / masak yang tidak berasa, bewarna dan berbau ... dulu Saya divonis hipertensi... tapi 2 bulan kemudian normal setelah rutin minum 1,5 liter air setiap bangun tidur..."
@-semahbaduy-1761
2 жыл бұрын
"untuk memulai jangan langsung 1,5 liter... tapi bertahap mulai dari 1 gelas atau 2 gelas bila mampu... setelah terbiasa ,tambahkan lagi sampai 1,5 liter... efek awalan nya mual dan mulas... tapi nanti akan hilang bila sudah terbiasa... BAK terus sampai 4 jam setelah nya... BAB akan seperti encer bahkan berlendir... lebih bagus lagi sebelum minum air mengkonsumsi 1 siung bawang putih..."
@algozali8742
2 жыл бұрын
@@-semahbaduy-1761 klo 1,5 l tuh berlebih,pagi hari cukup 1/2 l ,minum berlebih kan mmperberat kerja ginjal
@walimahwalimah2953
2 жыл бұрын
Minum teh Ginasthel: legi panas kenthel lbih josss.
Hadir pertama bosku 🙏
Air mineral yg hangat.. sangat bagus utk kesehatan..
Sy setiap hari setelah bangun tidur
Alhamdulillah sy slalu amalkn setiap bagun dari tidur minum dulu air putih...!!
@annasmuhammad8012
2 жыл бұрын
Betul banget…
Y4 bner bngt q dh pr4ktek4n ti4p hri minum 4ir
Pantes saya GK gemuk org tiap pagi saya rutin minum air putih 🗿
@chandraalifen7915
2 жыл бұрын
Njir
Tapi mininya itu wajib dalam keadaan duduk🙏
Minum air putih 1 gelas sebelum tidur bisa menyebabkan kasur basah
Klu aku minum air hangat tiap baru bangun tdr pengganti kopi/teh
Saya sudah terbiasa bangun tidur minum air putih 2 gls × 350 ml, untuk mencapai 800 ml gak kuat. Bisa jeda berapa lama untuk mencapai yng ditentukan? Mohon jawabnya. Tr ks.
Apa sikat gigi dulu atau langsung minum setelah bangun pagi nya..
Minum air putih setelah bangun tidur........saya amalkan stiap hari kdang saya bingung.air putihnya yang hangat atau dingin
Kalau minum air dingin
Saya sdh lakukan hampir 20 tahun, setiap pagi minum minimum 1 liter, malah semenjak covid rata2 1,5 - 2 liter dipagi hari sebelum sarapan
@algozali8742
2 жыл бұрын
Kasihan ginjalmu ,minum air putih baik tuk kesehatan tp klo berlebih kerja ginjal ,klo orang nggak kerja lapangan sehsri jg normalnya minum 2 l air,klo kerja lapangan yg panas ttu lebih
Air hangat lebih bagus dari Air ais.
Memang harus kita lakukan tiap hari
Saya yanih maksub air putih panas atau dingin atau anget
Minumnya sambil duduk jangan sambil berdiri.
waduh, aku klo bangun tidur pagi minumnya kopi hitam 😭
Maaf yaah...klo minum jangan sambil berdiri,minum sambil duduk lbh sehat
@hilyahuliyatoyibah4181
2 жыл бұрын
Itu tata sopan dalam hukum islam yang berdiri sama seperti hewan kaki 4
Jangan ingat minum kopi aja ya 😂😂😂
Kelebihan AIR 1.MENGURAI BATU GINJAL 2.MEMBANTU PROSES PENCERNAAN 3.MENETRALISASI METABOLISME TUBUH 4.MENGURAI RACUN pada TUBUH 5.MENJAGA DAYA INGAT 6.MEMFOKUSKAN OTAK 9.MENGATASI DEHIDRASI Yang Dapat Membuat BADAN TERASA LEMAS
Tanya : AIR yg kita minum dingin atau hangat ? tksh.
@Alangaming2007
2 жыл бұрын
bebas
Saya tiap p pagi sllu minum air putih tpi 5 menit kemudian saya pipis terus kadang jaraknya cma 5 detik pipis lagi kenapa ya🙏🏻🙏🏻
Air putih yg dingin atsu hangat mbak
biar g kliyengan
Kurang detail min, minumnya gosok gigi dulu/langsung minum aja melek mata. Terus minum airnya yg baik itu berdiri atau duduk. Lalu minumnya tangan kanan atau kiri ya min.. Mohon di jwb ya min.. 🙏
@taijutsuhachimontonkou6835
2 жыл бұрын
Kata dokter zaidul akbar, setelah bangun tidur minum air putih tanpa gosok gigi terlebih dahulu. Karena air liur banyak mengandung enzim yg bagus
@sutamitami5913
2 жыл бұрын
Ya betul nggak usah gosok gigi langsung minum sambil duduk tentunya tangan kanan dan yang muslim baca bismilah seteguk demi seteguk seperti Nabi Muhammad Saw
Kalo hair hangat gimana
0:29
Kira kira,apa perbedaannya minum air putih dalam keadaan duduk dan ketika kita berdiri 🙏🙏
@putrapetir5901
Жыл бұрын
Pastinya ada perbedaanya kak.itu emang dari Islam baik
Klo saya bangun tidur ku terus mandi...tidak lupa menggosok gigi habis mandi ku..............
Air putih apa air bening yahh?? 😁😎
Air putih ap bening bu?? Klo saya minum air bening yg hangat lanjut tambah kopi +gorengan
@sutamitami5913
2 жыл бұрын
Hahahaha...
kalau minumnya sambil berdiri tidak baik.contohkan yang baik.
Air putih..tapi yg hangat brow...
Tp klo misal ny lebih dr 2 liter dlm sehari ap berbahaya
Minum air putih(Dingin no es, jgn hangat) setelah bangun tidur lbh baik seblm beraktifitas atwpun cuci muka dan gosok gigi, itu lbh baik
Wadduh pas bangun tidur sy mlh nyari susu
Minum air putih saat bangun tidur + minum habbatussaudah = dahsyat efeknya
@exanell3567
2 жыл бұрын
Kearab araban
@deddyded976
2 жыл бұрын
@@exanell3567 omg
@user-ly2cq9dh9y
2 жыл бұрын
Mang sngat bgus minum air hangat,mkn habehsaoda bukan karna ke arab2n emang kenyataannya qu rutin apalgi klo minum minyak zaetun sblom di isi mkn yg lain👍👍👍
Tapi kenapa saya setelah bangun tidur langsung minum dan langsung berkeringat banyak ya...
Aku sering karna sehabis bangun tidur mulut kita kering
@munasikmejasem2099
2 жыл бұрын
Air putih hangat apa adem apa dingin.?
Airnya hangat apa air biasa
Aku bendino sak glonjorr mlahh wetengku kembung
Obat pencahar paling ampuh di pagi hari 😂😂
gile. 500 ml sebelum mkn? keburu kenyang dl donk. 500 ml itu sdh mau sama dengan 1 botol. perut kembung dlan donk
air Putih itu.. seperti susu yaa
@algozali8742
2 жыл бұрын
Air putih tuh air bening alias tana campuran apapun jg tanpa rasa
kkk
Memang kata orang dulu bangun tidur minum air putih,menghilangkan penyakit klu ada bagian tubuh yg sakit bangun tidur kasih ludah InsyaAllah sembuh.
Sy sudah lebih setahun minum air hangat setiap pagi.
@flashnao4360
2 жыл бұрын
manfaat yg paling dirasakan apa bro?
@idrismaulana9963
2 жыл бұрын
@@flashnao4360 ga haus
Ngasih contohnya dong...jangan orang minum sambil diri...,minum dirikan kurang baik... 🙏
@yusranamran2510
2 жыл бұрын
Bangun tidur hisap rokok. Ngopi dulu ...