Muy bueno👍👏🏆!!! Me he alegrado de no haber ido a terapia con alguien k no kiso ir. El tema del Perdón💚, muy esclarecedor. Muchas Gracias !!!💚🍀💚🏆🩵😘

Muy de acuerdo. Hay cosas que no puedes, ni quieres perdonar porque las hicieron de forma consciente provocando muchísimo daño. Además creo que no hace falta que perdones para poder avanzar en tu recuperación.

0:30 ganas 2:30 importante 3:00 perdón 4:40 cambiamos menos 8:40 11:30 entiende, reconozca, trabaje tiene sentimientos hacia ti Perdonar tranquilidad sensación de que no lo va a volver a hacer 16:00

Estimado Lluis, sus videos son un tesoro para el alma. Es tan claro como habla, pausado y calmo, que a pesar de estar escuchando temas que muchas veces turban el alma por lo doloroso, su voz transmite tranquilidad al corazón y luz a la inteligencia. Sus videos me están ayudando mucho a comprender a mi pareja, a quien amo desde hace muchos años, pero con quien también he sufrido muchísimo. Me llevo dos cosas: perdonar es comprender. Y comprendiendo, estoy aprendiendo a darle espacios y a hablar un nuevo lenguaje para mi evitativo. Gracias por todo, desde Argentina.

Se terminó todo porque yo no podía perdonar. El tampoco quiso acompañarme a terapia de pareja. Y fui violenta y agresiva en un punto después de su negativa a no poner nada de si por la relación. Me ganó el rencor

Para Arreglar las cosas deben coincidir dos personas emocionalmente responsable y empàticas. Olvidar los trastornados /as narcisistas eso es imposible

Es muy difícil perdonar a las personas que te hacen daño a propósito... Claro que también es difícil que quien te hace daño a propósito lo admita... Hay nulo honor en los narcisistas... En mi caso, opté por confiar en lo que me dicen mis entrañas y los indicios claros e indiscutibles... Por un lado, lo entiendo. Pero no lo justifico... Saludos! ❤

Debí ver este vídeo cuando salió. Me pasó justamente lo que menciona, intentamos retomar la relación y arreglar nuestros problemas de comunicación. Acordamos conversar para aclarar las molestias que pudieran haber durante las situaciones que se presentaran, o hablar sobre los daños que nos hicimos anteriormente para aclarar esas situaciones. Íbamos bien, aunque yo tenía mis dudas cuando retomamos la relación. En fin, él en una conversación de lo más normal detonó una herida que remontaba hace ya unos meses antes de la ruptura, por lo que me puse a la defensiva y justamente disparé una herida suya al hacerlo. El día de hoy intenté expresarle por un audio lo que había pasado porque no había forma de verlo. Le expliqué lo que me movió a actuar de esa forma y que sentía que no podía confiar en él como antes porque rompió mi confianza a él, y cuando regresamos le dije que yo necesitaba tiempo y apoyo de él para poder recuperar esa confianza. Él contestó por texto explicando que mi sobrepensar era equivocado y aclaró la duda, pero después continuó diciendo que estaba cansado de mi reacción ante una situación sencilla, y que prefería terminar definitivamente porque sabía que no iba a poder recuperar la confianza. Él me había dicho que estaba dispuesto a trabajar en ello, pero solo nos duró dos semanas. Reaccioné pésimo y opté por insultarlo. Todo fue de mal en peor. Realmente me siento mal por cómo terminó todo, pero ahora veo que realmente yo no iba a ser capaz de perdonar la falta de honestidad que tuvimos, y él no iba a perdonar mi mal humor. Él evitativo y yo con apego ansioso intentando avanzar a un apego seguro pero perdida el día de hoy. Nos quisimos y nos amamos mucho, pero al final no ví la disposición por parte de él y eso remató con la herida que tenía en la confianza hacia él. Estoy muy triste, y el pensamiento de "sabía que me dejaría otra vez, que no cumpliría con su palabra" persiste en mi mente, y me da paz mezclada con culpa por haber salido de eso.

Doctor, ud es un gran profesional. Quisiera preguntarle, si es posible que hable sobre el apego evitativo y la sexualidad.

Gracias Lluis 🙏🏼 tanto él como yo sabemos que por más intentos la relación es difícil que funcione por muchos factores, pero seguimos en bucle como si de algo sirviera, han pasado ya un tiempo significativo y hacer un contacto cero efectivo es lo que más ha costado. Sobre todo si él encuentra formas de volver justo antes de que se apague el fuego. Ya parece un meme mal contado.

Espectacular video, me encanto, y me da muchas esperanzas! ❤

Cuanta sabiduría!!!

Francamente no quiero que mi relación se termine, lo amo, pero aún estando acompañada me siento sola y el siempre me pregunta que tengo, como estoy, como me puede ayudar y yo no puedo hablarlo y decir a ciencia cierta que me pasa, hace unas semanas opte por decirle que esto se terminó, pensaba que al alejarme de la relación me sentiría mejor pero no, no es así, lo extraño demasiado y todo el tiempo estoy triste, el a pesar de que ya no viene a la casa de vez en cuando todavía me llama para saber cómo estoy y yo sigo sin poder contarle, pues como le explico que me siento abandonada, que me siento insuficiente, que me siento en desventaja y en vez de decirlo termino diciéndole que estoy bien😢 cuando no es así... Y si en estos días que he estado sola he detectado que siempre en toda mi vida me he sentido así, al igual que he tenido comportamientos muy repetitivos, no se que hacer ni como decirle, se que no me rechazaría, pero el miedo me invade... Hace un año falleció mi mamá y esto me ha dolido bastante, bastante hasta el grado de perder el apetito por la vida, siento que voy en la vida solo como en automático, me ha dejado de importar todo, no le veo sentido a nada, cuando quiero hablarlo no puedo me bloqueó totalmente y termino diciendo lo que no debería...

@Rebeker

3 ай бұрын

si no le duele tu dolor, no importa todo lo que le digas creo que haces bien en alejarte cuida de ti, nadie va a hacerlo si tu no lo haces me ha costado mucho aprender eso por eso aceptas que no te cuiden.. ya no mas, empieza a quererte amiga

@johannarias2774

3 ай бұрын

Hola, espero que puedas superarlo. Puedo ver que es un tema muy tuyo, por lo que se requiere que hagas introspección. Es decir, que busques en tí las razones por las que te sientes así. Es bueno que vayas identificando patrones. Eso es un proceso. Es un viaje que te puede tomar tiempo y aunque es díficil, creo que lo mejor es hacerlo sólo. Aprender a conocerse y superar esas taras mentales y emocionales que tenemos ancladas en el ser y que no nos permiten avanzar. Haz un trabajo de autoestima. Tú por si sola tienes un valor y no tienes por qué sentirte insuficiente. Si te sientes así será difícil estar en una relación porque la admiración mutua es clave, y si tú no te la crees, será difícil para ti y para la otra persona. Identifica tus heridas (abandono, rechazo, humillación, traición, injusticia) y resignifica tu niñez y tu vida pasada para poder superar problemas o traumas del pasado que puedan impedir te vivir bien el presente. Tómate el proceso con calma y afrontalo tú misma (obvio si puedes apoyarte en amigos, hazlo). Dale un nombre a tus sentimientos (dolor, tristeza, alegría), reconocelos, entiéndelos. No vayas a saltar de una relación a otra. Mejor suelta si es lo que quieres y tómate tu tiempo para sanar y entender. Sé que no es sencillo. Es un proceso. Pero puede ser lo mejor. Espero que ayude, y mucho ánimo.

@mentesnarcisistas4013

3 ай бұрын

No te conozco, pero conoces tu estilo de apego? Me da que es desorganizado

@heliosbafun474

3 ай бұрын

Lo recomendable es que seas vulnerable y le expliques tu sentir porque la otra persona seguramente se siente confusa de tu comportamiento y puede malinterpretarse tanto que esa persona se sienta herida y se aleje. Por lo que escribes, lo más es que realmente le importas así que lo entenderá. Además, sería prudente iniciar terapia psicológica tanto para que puedas eliminar ese velo que te impide ver que eres suficiente, válida y que mucha gente te quiere como eres, tanto para entender que mereces ser amada y feliz.

Lo peor es cuando no es consciente de q te hacen daño , reclamas y no lo reconocen. Que te hagan ver q tienes un problema tú y no el o ella, e ir a terapia no sirve para nada…

Gracias ❤

Yo no me siento capaz de perdonar lo que el me ha echo y decido ser feliz por eso lo voy a terminar

Seguunndaa

Estoy dejando al Evitativo y ya siento que voy descendiendo al infierno, ayúdame 😢

Primerrrr🎉

Perfectamente nos pasó o pasa todo eso.

Que pena que no tengas huecos para hacer terapia. Con la falta que me hace🤦🏼‍♀️😔

Disculpe, una pregunta: a qué personas se les debe aplicar el contacto cero? Se ha terminado mi relación con mi ex novia, no se si ella fue tóxica porque en los últimos meses salía huyendo de los primeros cuando los había y mal interpretaba lo que yo decía. Es necesario que le haga contacto cero a ella?

Buena Lluis, mi ex tiene apego evitativo y trabajamos en el mismo sitio pero en diferentes turnos, como hago para tener contacto 0 si cada vez que entro a trabajar ella esta alli y hay veces que no puedo evitar verla?

Sr. Rodríguez, he visto algunos vídeos sobre apego evitativo , pero al leer los comentarios percibo mucho dolor, pero creo que hay confusión entre un evitativo con un narcisista ¿estoy en lo correcto?