Queria muito que a nossa irmã fizesse um vídeo sendo 1 semana de alimentação vegana, topa?!!! ❤❤

@picezah

4 ай бұрын

vou preparar um vídeo assim irmã!! só tenho que pesquisar mais receitas e opções de alimento

@Vegana_Surtada

4 ай бұрын

Ansiosa por esse vídeo 😍😍

@Vivisperon1

4 ай бұрын

@@picezah os canais TNM Veg e Larica Vegana mostram receitas incríveis em 100% veganas, da uma olhadinha lá

@Llymnn

4 ай бұрын

@@picezah acho que você vai amar, obrigada por nos ouvir SEMPRE, o vídeo da alimentação da Bey tá perfeito (como todos)

@Llymnn

4 ай бұрын

@@Vegana_Surtada eu estou veganissima há exatamente 4 dias KKKKKKKK sou ovolacto há quase 5 anos (melhor coisa que fiz)

"Gente eu tô enjoada de tudo" ela deslizando na mesa kkkkkkkk AMU ❤️

@picezah

4 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKK NÃO TARRA MAIS AGUENTANDO IRMÃ :(

@pppf_S

4 ай бұрын

senti a vida escorrendo kkkkkkkk

@prisciladias2743

4 ай бұрын

@@picezah 😂😂😂❤️❤️❤️❤️ eu não aguentaria um dia kkkk

A Beyoncé falou sobre a dieta dela no Homecoming (tem na Netflix, e é lindo). Além dessa dieta super restritiva, ela dançava o dia inteiro treinando pro show e ela tinha tido bebê recentemente. Ela realmente não é humana, não tem como um ser humano aguentar aquilo, sério!

@manucarvalho-hh5qv

4 ай бұрын

eu amo tanto o Homecoming 😩❤

@jessicamylena4828

4 ай бұрын

Inclusive ela disse que não faria isso novamente e que foi insano demais o processo 🥲

@emanuelexavier8871

4 ай бұрын

e ela amamentava irmaaaa aaaa! ela dava de mamar pros gemeos 🤦🏽‍♀️ ela é de outro mundo

@wonyoungista

4 ай бұрын

gente ???? que processo cruel, a queen de fato é uma queen. 😢

@leti9340

4 ай бұрын

Ela não é humana, é bilionária.

Irmã, como estudante de nutrição, posso dizer que o que mais aprendi até agora é que equilíbrio É TUDO no processo de emagrecimento! Não é necessário se restringir, muito menos parar de comer para emagrecer, vc só precisa das estratégias corretas ❤ no mais, a comida não é o inimigo!

@biacarreirovlog

4 ай бұрын

Comentário muito necessário e importante o seu! Passar fome não é a resposta para emagrecer, nem fazer dietas hiper restritivas. Fiz muito isso e infelizmente adiquiri um comer transtornado por conta disso que estou a anos tratando em terapia.

@darlley5476

3 ай бұрын

Verdade, minha nutri diz a mesma coisa. Eu como de tudo, mas com equilíbrio e estou em processo de emagrecimento. Minha dieta é simplesmente maravilhosa! ✨🥰

Nossa essa dieta é um prato cheio pra ter uma compulsão alimentar em seguida 😂😂 vc foi muito guerreira. Eu fazia muito isso achava que o carboidrato era meu maior inimigo. Mas o carboidrato os bons né são extremamente importantes pra perda de peso e ganhar músculo. Porque sem ele não temos energia pra treinar. Amei k vídeo principalmente o final você deixando claro.

Simmm De restrição já basta a que a nossa condição financeira promove kkkk equilíbrio é tudo

Nem terminei o vídeo, mas o tanto que eu tô rindo com a Vanessa querendo comer as coisas sem poder, vcs n tem noção kkkkk, e tua mãe n ajuda né irmã, faz pão de queijo queijo, gnt do céu n tem quem resista msm n, tu é forte irmã, o poder tá na mente.

@picezah

4 ай бұрын

a mãe me tenta muito irmã!! kkkkkkkkk mas eu também tenho umas ideia às vezes que coitada

@barbaraleite1753

4 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

irma, em 2020 comecei meu processo de emagrecimento, foi quando conheci seu canal (o antigo ainda). você sempre me motivou a continuar e a não desistir. em 1 ano e meio perdi 40kg e estou conseguindo manter meu peso até hoje. obrigada pelos seus vídeos! você é linda e incrível em todas as suas fases ❤️

@picezah

4 ай бұрын

coisa boa que tu conseguiu alcançar teu objetivo irmã, e é por aí mesmo que as coisas dão certo, sem pressa, tu foi sensacional nas tuas escolhas

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Oi tudo bem? Então se o seu problema for com doces igual o meu, eu tenho uma dica de ouro Substitua doces por banana, maça, morango etc... Esses alimentos além de serem saudáveis, burla ou até mesmo retardam a vontade de comer doce 😉 fica a dica👍

@lurocha_yt

4 ай бұрын

👏🏻

@joyceandrade654

3 ай бұрын

​@@Tottenham5555 Pra mim oq resolve é comer doces só depois do almoço. Como qualquer doce que for, mas só 20g. Tem dado certo, pq quando eu corto, sempre volto na fúria depois. Já passei 2 meses sem açúcar nenhum fora as frutas e sempre tenho a compulsão por doces depois. Desse jeito eu vejo todo mundo comendo e não sinto vontade, pq sei que meu momento também vai chegar 😂

Acho que ficou difícil porque você não iria se apresentar no Coachella e ter um documentário na Netflix no final!

a edição no estilo das edições atuais da bey que lindo 😭

@picezah

4 ай бұрын

tentei seguir o layout do site dela irmã, feliz que tu reparou

@_brenda07

4 ай бұрын

@@picezah amo suas edições irmã

@LidiaDrummond

4 ай бұрын

Sim! Nossa irmã produz arte ♥️

@danioliveirs

4 ай бұрын

Também notei 😍😍😍😍

@andrezakarolainy1048

4 ай бұрын

simmm, tbm reparei 🥰

Eu pediii tantooooo, finalmente a irmã nos trouxe a dieta da Queen B❤

@picezah

4 ай бұрын

só não trouxe antes por ser muito difícil irmã rsrsr

@fernandaalmeida3721

3 ай бұрын

​@@picezah não sei se alguém comentou já sobre isso pq tô um pouquinho atrasada nos vídeos kkkk mas ia te falar que vc parou de comer gorduras boas tbm e a gordura é o que mais dá saciedade, não sei tbm se não poderia comer fontes de proteina vegetal como lentilha, soja, grão de bico acredito que poderia pq se pode o ovo. As gorduras vc poderia ter comida castanhas, pasta de amendoim, colocado azeite nas saladas, semente de girassol, tahine etc. Traria mais saciedade e faz mais sentido ter essas coisas na dieta da beyoncé pra conseguir aguentar tanto esforço físico sem desmaiar

@fernandaalmeida3721

3 ай бұрын

​@@picezahter comigo mais cogumelos e tofu tbm, que são proteínas e ajudam na saciedade

irmã, outras fontes de proteína vegetal baixas em carbo que você poderia incluir: tofu, tempeh e proteína texturizada de soja (são derivados da soja, baixos em kcal e altos em proteína). ajuda a dar saciedade, e aumenta o teor proteico das refeições!! leguminosas como feijões, grão de bico, lentilha também poderiam ajudar, e são permitidos na dieta!! colocar sementes e castanhas, fazer tipo uma "granola" com eles por cima das frutas, pasta de castanhas... acho que isso facilitaria mttt

@sabrinagomes7124

4 ай бұрын

Siiim... Isso é quase que uma alimentação vegana... Tem várias receitas super variadas e simples. Só dosar as quantidades certinho, pq cada pessoa é uma pessoa... A Bey fez isso mas estava acompanhada de vários especialistas...

@sabrinagomes7124

4 ай бұрын

Só lembrando

As legenda no estilo renaissance, genial irmã, detalhes que deixam o vídeo ainda mais interessante e prende minha atenção 🪩🐝

amo como aqui se tornou meu cantinho de conforto. passei uma semana super estressante e cansativa, voltei para a academia e tô super cansada, mas tá me ajudando muito na ansiedade e a irmã me ajuda muito a manter o foco 💓

6:20 a fome era tanta que a irmã ia comendo a colher junto 😂😂😂😂

@picezah

4 ай бұрын

tava em sofrimento irmã kkkkkkkkkkk

Irmaaaaa dica de vó ( minha vo adora fazer ) heheheh quando for usar folhas pra colocar recheio dentro coloca a folha um pouco na agua quente primeiro, ai a folha da uma amolecida e náo quebra . Amoooooo esse quadro

@picezah

4 ай бұрын

faz muito sentido irmã!! da próxima vez vou tentar assim

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Outra dica Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

@vitoriabeckerd

4 ай бұрын

@@Tottenham5555não existe jejum de dopamina. Isso é um mito. Produzimos dopamina de diversas formas, não só com satisfação ao comer alimentos

Unico video de dieta de famoso que eu não tive vontade de comer as coisas, a Beyoncé é uma entidade mesmo, porque comer só isso, benza Deus!!

@Lais.Aline_

4 ай бұрын

❤ né

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

@lygiasoldati

4 ай бұрын

@@Tottenham5555 Acho que parar não é bem o caminho, mas equilibrar. Por exemplo, eu sofre de compulsão alimentar, se eu sequer pensar em "parar" de comer algo, sofro com compulsões extremas. Sem dúvidas a frutose é um açúcar mais saudável do que o de doces, mas ao invés de pensar no jejum de açúcar, no meu caso pelo menos, é pensar em equilibrar, exemplo, uma maçã de sobremesa no almoço, e quatro tabletes de chocolates a noite.

@Tottenham5555

4 ай бұрын

@@lygiasoldati não disse pra restringir, voce tem toda razão, eu emagreci comendo açúcar tbm, mas só de vez em quando, tipo não todos os dias, na semana prefira frutas na janta, aí no final de semana coma as coisas que você gosta, tipo doce ou salgado. Restringir e pior msm, mas ao invés de continuar comento todos os dias, vá com moderação. Vai por mim, isso ajuda bastante, ainda mais o lance da fruta, se você fica um tempo evitando doces, esses alimentos banana, maça, morango etc começam a ter gosto, por isso que algumas pessoas acham eles sem graça, sem gosto, porque elas comem coisas muito mais saborosas(calóricas). Faça um jejum desses alimentos sem restrições extremas, eu te garanto, você vai começar a apreciar as frutas, com moderação 👍

@Ahlam_Mustafah

4 ай бұрын

Ela não come isso, na verdade ninguém sabe oq ela come, essa dieta ela fez para o Coachella

Tenta ir numa nutri, mas uma boa nutricionista mesmo! Ela vai te pedir exames, vai passar uma dieta certa pro seu corpo, sua rotina, seus gostos e ainda ve as vitaminas que faltam no seu corpo.. muitas vezes algo que impede o emagrecimento é a falta de alguma vitamina específica ❤

Achei esse vídeo super necessário ❤️❤️ Ainda aguentou demais irmã, a vontade que deu de flar “ta bom vanessa, pode desistir a gnt deixa kkkk”vendo tu no quarto dia ❤️ Fico feliz que você preza muito por sua saúde emocional e física também. Não adianta ta com o corpo magro e a cabeça ferrada por causa de dieta. Vamos nos cuidar por completo 💕💕

A Beyoncé tem coragem, viu?! Sofri junto com a Vanessa com essa dieta doida. E pensar que antigamente eu pensava que era só fazendo essas doidices que eu iria conseguir emagrecer... 🤦‍♀ Graças aos vídeos da Vanessa que eu mudei a minha mentalidade, ela me inspirou e me ajudou muito nesse processo. Obrigada, irmã. ❤ Eu só consegui perder peso depois que eu comecei a respeitar as minhas vontades, sem excluir da minha dieta o que eu gosto de comer e não estipular prazos, metas. Em Março de 2023 eu pesava 102 quilos. Decidi que iria cuidar da minha saúde, não iria me martirizar me comparando com outras pessoas e não desistiria da alimentação saudável porque comi alguma "besteira". Fevereiro de 2024 eu estou pesando 86 quilos, o mais magra que já estive desde os meus 12 anos (tenho 25), feliz demais com a minha conquista. Faltam 16 quilos para que eu saia do estágio de obesidade moderada, mas estou confiante de que vou conseguir, do meu jeito, no meu tempo e nas minhas condições. ✌☺

@Katy-ms6ex

4 ай бұрын

Parabéns! Emagrecer não é fácil

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

@carolbritof

4 ай бұрын

Vc vai conseguir! 💪🏼🫶🏻

@vitoriabeckerd

4 ай бұрын

Parabéns irmã

Conheci seu canal recentemente e gostei muito, a maneira como você faz seus videos e mostra a realidade da vida, seu carisma e sinceridade me cativaram muito. Desejo só coisas boas pra ti.

amo ver esses videos seus ❤️ fiquei feliz de vc ter parado quando sentiu que precisava

Amooo, vim correndo irmã ❤❤

q saudade desse quadrooooooooooooo arrasou sis!!!!!!!

Nossa como eu tava com saudades desse quadro irmã!!!!! Eu amo amo!! Espero que tenha mais videos assim,serio,eu amo!! Um abraço irmã,obrigada por mais um video perfeito🌷💗

@picezah

4 ай бұрын

agora ele voltou pra ficar irmã!!

Que saudades das dietas e famosas... ansiosa para os proximos ❤

Tão perfeita. Concordo com você, vamos todos os dias construindo um passo de cada vez, amando o processo

Aeeeee🎉 finalmente acabou os conteúdos da viajem . Melhor quadro 🪟 agora ❤

Que alegriaaaa ❤ amo as dietas de famosas, esse quadro é a cara desse canal

Saudadeeeeeee desses vídeos 😍

Picezah eu recomendo vc seguir a dieta da Katy Perry, vc vai adorar a diversidade, ela durante o dia come um bom prato recheado e janta pizza de vez em quando. Pfv faça dessa única diva pop que falta na sua playlist de dietas ❤

@juliacosta9785

4 ай бұрын

Apoio ela fazer essa dieta tbm ❤

@lucianogabriel1601

4 ай бұрын

Siiim!

Vanessa eu amooo seus videos, te acompanho desde seu vídeo da dieta do ovo, é nitido o quanto vc amadureceu nesse assunto de emagrecimento e saúde ❤

Aaaaaa aaaamoooo, seus vídeos são tudo de bom ❤️ ❤️ ❤️ ❤️❤️❤️

Eu tava com abstinência de vídeo novo 😂😂 maratonei 3 vezes cada vídeo dessa picezah ❤

eu amei esse vídeo porque resume bem como dietas restritivas são perigosas! e também amei o bate-papo no final ❤

Amei a mensagem do final! Já emagreci rápido e todas as vezes engordei mais do que tinha emagrecido. Descobri que emagrecer sem pressa é muito mais duradouro. Adoro teus vídeos, irmã ♥️♥️

@Alenag

4 ай бұрын

Essas dietas restritivas são insustentáveis a longo prazo e muitas vezes dá uns picos de compulsão alimentar, quase nunca compensa. Do jeito q vc fez é o melhor sempre ❤ construindo aos pouquinhos

FINALMENTEEEE!! minhas orações sendo ouvidas!!!

tava precisando te ver hoje irmã, que saudade ❤

Eu tava esperando por esse momento. 😍❤️

Adoroooo vc durante seus desafios da cloe da Lilly das dietas eu acompanhei junto com vc treinando junto com vc, vc me inspira e me da motivação de fazer essas coisas ❤

Tava com saudades dessas vídeos ❤

Faz video das suas refeições no jejum intermitênte. Vc me inspira muito!!! Amo ver vc cozinhar!!!

Saudadeees que eu tava desse tipo de vídeo irmã, amo te❤

Amooooo seus videos de dieta q saudades,me inspira

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

Já melhorou minha noite 🎉❤

Estou amando Essa nova Vanes

Meu deus eu AMO tanto todos os seus videos mulher, adorei o papo do final sobre não se comparar e sobre emagrecimento não adiante querer soluções milagrosas mesmo, eu já cheguei a pesar 120k e comecei o meu processo de emagrecimento a dois anos, já elimei 32k, hoje to com 88 e mesmo que ainda falte pra alcançar o meu objetivo eu já mudei muito e tenho orgulho da trajetoria até aqui pq apesar não ser facil, tbm não é impossivel!

Perfeita irmã, obrigada pela conversa do final do vídeo, estou acima do peso e sempre que tento emagrecer procuro coisas rápidas e não consigo manter, seu ponto de vista mudou uma chave na minha cabeça, obrigada por ser essa irmã mais velha que aconselha nois tudo, amamos vc picezah ❤

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

Estou em processo de emagrecimento, então amo quando trás alguma dieta e esses papos no fim. ❤

@Tottenham5555

4 ай бұрын

Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

já tava com saudades dos vídeos, irmã

eu amo demais esse quadro no seu canal. muito legal ^^

Aaaa minha blogueira fav seguindo a dieta da minha diva fav ❤❤❤

obaaa, os vídeos de dieta voltaram ❤

Amo essa diva, minha mãezona

Bom demais te assistir irmã, seu canal foi meu melhor achado em anos 💕

Uma diva fazendo um dia de dieta de outra diva! Nunca fui triste😍😍😍

Amoooo esses vídeos irma! Siga sempre fazendo seu conteúdo pois ele é MARAVILHOSO E REVIGORANTE

Esperei tanto por esse vídeo hahahahaha

Irmããããa, que saudades de vídeos assim, muito bom

Conheci a irmã tem 2 anos e me inspirei muito nela no meu processo de emagrecimento. Estava com 96 kgs, perdi 25kgs contando calorias, meia hora de esteira diária. Agora com 71, estou para dar um novo passo ... Jejum intermitente. Uma coisa de cada vez, chegamos lá.

@claraborges3510

4 ай бұрын

Oii, em quanto tempo eliminou esses 25kg?

@Tottenham5555

4 ай бұрын

​@@claraborges3510Minha dica pra quem quer parar de comer doces é 1-faça um jejum de dopamina (açúcar em especifico) 2- prefira frutas, além de serem mais saudáveis, diminuem ou até mesmo removem a vontade de comer doce

@Tottenham5555

4 ай бұрын

​​​@@claraborges3510Respondendo sua pergunta, para uma pessoa perder peso precisa fazer uma dieta de proteinas (ovo ,frango etc) Carboidratos (arroz ,feijão) Frutas também são essências Junto com exercício físico, seja ele qual for, mas fique sabendo que 80% do emagrecimento é por conta da dieta. Faça do processo divertido, não fique se cobrando, eu posso fala isso porque eu era um falso magro Mais gordinho, agora sou um palito de dente. Esse processo levou uns 5 meses, faça dele uma rotina e leve na esportiva.😉segue a dica

@elenicebuenodossantos3570

4 ай бұрын

Isso mesmo​@@Tottenham5555...aprendam a amar o processo e o resultado é certo o que emagrece é a dieta exercícios físico é a cereja do bolo,preocupe se em comer bem sem Muito industrializado farináceos e processados que o físico vem de brinde,mas o segredo é o processo e não o final ....🙌

Oba. Tava c saudades da dietas das famosas. Terá mais será? 😊

Fiquei emocionada com as reflexões do vídeo.. gratidão irmã ^^

Irmã, você é minha KZreadr favorita, amo demais seu trabalho ❤

Amei o vídeo!!! Essa dieta é muuuito restritiva, jesus... obrigada pela honestidade de sempre, irmã! Preciso lembrar que nao estou em uma maratona! 😅

Hahahaha eu fiquei c dó. Mas temos q pensar tb q embora a Beyonce tenha treinos diários, com ctz a quantidade de caloria dela por dia é bem menor do q a Vanessa já come, então ela tá meio q acostumada. Uma pessoa q entra em dieta e tá acostumada com 2000kcal/dia e outra q tem hábito de comer 1500kcal/dia, faz toda diferença, né? A beyonce já deve pegar leve há anos, então incluir algo diferente será difícil mas não taaaao qt pra nós mortais q chuta o balde aos fds. Fora q tem massagem de redução , um estica aqui e outro ali, tudo isso ajuda. E o esporte tb

@vitoriabeckerd

4 ай бұрын

Mas pela demanda energética da bey pelo nível de atividade física ela teria q consumir uma quantidade maior de calorias e não o contrário. Eu acredito que essa dieta só funciona por muito tempo com uso de inibidores de apetite, coisa q muitas famosas usam e a gente n sabe

@andrezakarolainy1048

4 ай бұрын

@@vitoriabeckerdsimm, é tanto q ela só fez essa dieta durante o tempo de preparação para o beychella, e a própria beyoncé falou q n faria mais isso

Cara, esse papo que você teve no final do vídeo era tudo que precisava! ❤

Sempre maravilhosa e sensata ♥️♥️♥️

Meu vídeo favorito ❤😊

Irma, feijão e rico em proteína, inclusive tem até mais do que cogumelo! Arroz e feijão tem todas as vitaminas essenciais que não produzimos e temos que ingerir pelo alimento. Não tem alimento melhor do que arroz, feijão, mais uma fonte de proteína, legumes e uma folhagem! Tem tudo o que vc precisa: proteina, fibras, carboidratos e gordura (sim precisamos de carbo e gordura de forma EQUILIBRADA pro nosso corpo funcionar)

@hellpink8777

4 ай бұрын

Porém o arroz te deixa inchada por conta de absorver líquido e o feijão dá gases

@user-lk5re2zh7h

4 ай бұрын

​@@hellpink8777 me poupe né mana, deixar de se manter alimentada por coisas que são facilmente controladas como por o feijão de molho 24 horas antes de cozinhar e isso do arroz é fake news, esse extremismo beira o TA.

amo seus vídeos, sem filtro, pessoa de verdade. ❤ tb amo os carbo 😂

Obaaaaaaaaa, dieta das famosas 🎉🎉🎉🎉

Ameeei

amo ver seus vídeossssss me inspira muito 😊

Perfeitaaaaa❤

Quem fala mal de um video desse tem que fazer um esforço mto grande!! video perfeito, irma! você é demais!!

a edição impecável, amei irmã ❤

Mana, sua pele ficou boa no final..😍😍😍 Parabéns pela dedicação.... 🌸

Vanessa vi o que vc postou no storis do instagram ,vim aqui ti dizer que vc é iluminada e vai brilhar muito Deus escolheu vc para vencer ,fico imaginando como o mundo está cheio de inveja e maldade não ligue para aqueles comentários eu só mi firmei na dieta a depois que vi seus vídeos de dicas de dieta e sim vc ajuda muita gente aqui com seus conteúdos!!❤❤

Gente, dei um pulinho aqui quando vi a notificação do video💙💙💙

Amo qnd a irmã faz dieta de famosa😍

Perfeita! As pessoas precisam de acompanhamento para o processo de emagrecimento ser leve e gradativo. Esse tipo de dieta restritiva não deve durar por muito tempo mesmo Van. Você falou certinho 👏🏽👏🏽👏🏽 precisando estou aqui 😘❤️

Não creiooooooo , duas dicas no vídeo ❤ que saudade irmã

te conheci por esses videos irmã tava com saudadeee ❤

Vc é muito doce. Adorei teu vídeo e me identifiquei muito com vc. Parabéns pelo seu carisma. Bju

Irmã, confesso que tava com tanta saudade dos vídeos de dieta de famosas que comecei a maratonar os outros vídeos todos os dias kkkkkk🤭❤

tudooooo❤️🙏🏾

Amo as dietas de famosas, por favor traga mais dietas

Nossa , que vídeo necessário! Me ajudou muito, amei

Eu AMO quando vc cozinha, sério

Eu adoro esse tipo de vídeo. Estava com saudade de vê-la cozinhando. Aqueles de 1 dia o que fulana come era muito maneiro.

Saudades que eu tava desses videos irmã ❤

primeiro vídeo que vejo da queen e já amei

Gosto desse tipo de vídeo porque você é muito verdadeira, passa conselhos ótimos. Uma vez saí do emprego e engordei 10 kg praticamente em 2 semanas, mas não me desesperei. Fiz uma dieta com coisas que eu achei gostoso e de baixa caloria e em 2 meses emagreci esse peso ganhado sem neura. Tem quase 1 ano e mantive. Me inspirei bastante nas suas dicas de que emagrecer não precisa ser sofrendo, pode comer coisas gostosas com consciência e depois só manter

Chegou esse momentooooooooo! Minha diva Bey ❤ Meu Deus. A edição com as fontes e estética da Bey!

O video tava me dando um pouco de aflição, mas o final foi ótimo porque você sempre tem ótimas reflexões, você é incrivel ❤

Ai kkk vc e corajosa picezah amo esse tema de dieta de famosas ❤

Irmã vai numa nutricionista q ela faz uma dieta com tudo q tu gosta e daí tu não passa perrengue❤

Eu ameiiii e vc está certíssima

Eu amo que mesmo vc criando conteúdo com uma dieta totalmente maluca, no final vc traz uma reflexão super lucida!

Que sdds desse quadro de dieta de famosos 😍😍😍