Quando eu sei que vou ter que sair de casa já começo passar mal

@bololojogosplayer8113

3 жыл бұрын

Eu tbm tenho 36 anos e sinto que ñ tenho mais vida

@leandrofrutas3065

3 жыл бұрын

Eu também

@thaiscosta3533

3 жыл бұрын

Eu passo muito mal quando vou sair .. um dia antes se eu souber que vou sair nem durmo .. affz horrível

@user-lb2mb7ji4j

3 жыл бұрын

@Rudy Makai Wowww, this is incredible, don't you think so?

@alinezinha625

3 жыл бұрын

Eu também

O pior é ter medo de sair de casa por causa dos olhares das pessoas, se sentir mal, principalmente quando tem grupos de pessoas e você passa e parece que estão falando de você, ter medo de ir em uma praça com medo de algum homem vim atrás de você, ficar com medo de ir no mercado com medo do julgamento das pessoas.

@josefilho2023

9 ай бұрын

É bem Isso mesmo. Quando eu era adolescente, eu não me importava muito com os julgamentos dos outros, mas, depois de adulto, tudo mudou.

@carlosSilva-gz1cc

4 ай бұрын

Achei que só eu me sentia assim, eu quando saio na rua e tem muita gente eu sinto que estão olhando pra mim, se vem algum carro na minha direção fico com medo como se eu tivesse alguma dívida e alguém quisesse me matar, se vier moto eu até fico me tremendo.

@gmf1476

29 күн бұрын

Realmente, e a realidade das ruas do Brasil com altos índices de criminalidade e violência não ajudam a aliviar esse nosso problema...

Não conseguia sair do quarto. Aí fui a porta de casa, depois fui até a esquina, depois fui a padaria, etc... Aos poucos deu resultado.

@gustavodouglasnunes7501

3 жыл бұрын

E depois

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@thayanaramaedetres

3 жыл бұрын

Tbm fiz isso hj sa no cinto melhor bem melhor mesmo

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@josesincero4948

3 жыл бұрын

Prr, tem mês que fico parecendo os homens da caverna de tanto cabelo kkkkkkk

Eu não saiu muito de casa, pq a interação com as pessoas me causa ansiedade, sou muito calado e tenho dificuldade de me expressar e fazer amizades

@beatrizpereira4166

3 жыл бұрын

Meu caso, nem sei como puxar conversa, parece q não tenho assunto ou minha vida é desinteressante.

@bhumil2518

3 жыл бұрын

Eu tambem sou assim

@douglasdamiao

3 жыл бұрын

É cara te entendo, pois vivo assim também, e infelizmente as pessoas nao compreendem

@Miihgabriiellyy

3 жыл бұрын

Eu também sou assim 😔💔

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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no final de 2016 comecei a ter crises de pânico constantes, o medo de ter uma nova crise a qualquer momento gerou uma síndrome do pânico e cada dia fui me tornando mais reclusa do mundo a meu redor. perdi amigos, perdi oportunidades (nao conseguia sair de casa pra entrevistas, aula da faculdade etc) e principalmente, me perdi de mim mesma. tiveram épocas que nem ap banheiro sozinha eu conseguia ir sem passar mal, tinha q tomar banho de porta aberta...e eu tonha vergonha de admitir isso pq achariam q eu era louca...com tudo isso quero dizer que hoje em dia me sinto MUITO melhor, nao digo 100%, mas uns 85% eu creio q melhorei. consigo sair, trabalhar, fazer caminhadas, sinto novamente que conseguiria morar sozinha sem grandes problemas... o que há mais ou menos um ano e pouco eu achava q nunca mais conseguiria :/ sinto que minha vida voltou a ser como era. isso tudo pra dizer pra vocês que hoje ta ruim, mas nao desistam não, uma hora as coisas melhoram e vc olha pra trás e vê o quão forte foi e quanto valeu a pena ter insistido numa melhora...espero q esse relato de esperança pra quem ta sofrendo tanto nesse momento, independente do que vcs acreditem, nunca percam a fé a esperança principalmente em vcs mesmos!!! beijo grande 😍😍

@marciapeixotopagliaro5302

3 жыл бұрын

Como? Como você conseguiu? Remédios, terapia, não sei o que fazer mais... faz 30anos que faço tratamento. Às vezes dá vontade de desistir.

@gilcienelima7353

3 жыл бұрын

como você superou?

@claudeteoliveira9450

3 жыл бұрын

Seria bom tu falar como superou as crises,como nós mesmos já tentamos de algum jeito superar mais n conseguimos,pq perdemos nossa vida

@ghost-6337

3 жыл бұрын

@@marciapeixotopagliaro5302 meditação e oponopono , ajudam.

@le4079

3 жыл бұрын

Respiração diafragmática ajuda muito, acompanhamento com profissional aérea psicologia, tem casos que o psiquiatra passa remédios pra reduzir a ansiedade, minha filha sofre síndrome do Pânico, ela faz técnicas específicas pra ajuda ela a aliviar os sintomas, tem ajudado muito, porém ela está sendo acompanhado pela Psicóloga dela

vim ver como me autoajudar. tenho 19 anos odeio sair de casa desde os 14. quando to na rua, passo muito mal e quando chego em casa, choro, por n me sentir normal.

@auberes.

3 жыл бұрын

Eu aí, 19 anos e evito sair de casa o máximo possível desde que era criança, sempre penso que vou morrer de alguma coisa, sempre tenho uma desculpa na ponta da língua pra não sair kkk foda isso

@susu5267

3 жыл бұрын

@@auberes. eu tbm, não consigo nem ir na padaria, não saio pra nd, só de alguém sugerir eu já sinto o meu coração acelerar, grrr

@venus3597

3 жыл бұрын

Tamo junto amiga, também tenho a mesma idade. Se eu sair logo após é crise na certa

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

3 жыл бұрын

@@auberes. kzread.info/dash/bejne/aWaXsryjqpC6cbQ.html

Eu sofro dessa praga não consigo sair sozinha só saio com minha mãe.. isso ta acabando comigo fico muito dentro de casa também

@saramerces9142

3 жыл бұрын

tbm fico com medo de sair e passar mal

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@lucianasantossilva6448

3 жыл бұрын

Eu também 🤦

@taina1280

2 жыл бұрын

Eu tb nao consigo sair não sei pq

@danieleoliveira2144

2 жыл бұрын

Eu tbm não saio sozinha com medo só saio acompanhada parei minha vida🥺

Eu tenho vergonha, me sinto tão ridícula, até mesmo comprar roupa e vestir roupas "bonitas" me da vergonha, eu tenho vergonha de tudo e principalmente medo..

@littleblackdress9889

Жыл бұрын

Tb, ainda bem que existe compras online pq se depender de mim não compro absolutamente nada

@paulinha8150

Жыл бұрын

Vergonha pq ? Você não é pior do que ninguém e ninguém e melhor que você, não sofra por causa de opinião dos outros não

@xddmateus9557

Жыл бұрын

Acho q todo mundo ta sofrendo pq se importam com a opinião alheia

Eu consigo sair de casa, mas só pra lugares específicos. Mas tem certos lugares que não consigo ir, tenho uma sensação forte de que algo desagradável vai acontecer, sempre acho que alguém vai falar algo que vai despertar em mim emoção ruim. Fico tremendo, gaguejando e com falta de ar. Hoje em dia vivo trancada.

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@gabrielmonteiro6934

2 жыл бұрын

@PIROQUINHA Um vídeo sério e tu nem tem sendo pela pessoa e fica xavecando

@gabrielmonteiro6934

2 жыл бұрын

As pessoas se sentem desconfortável as vezes com esse xaveco de cara

@gabrielmonteiro6934

2 жыл бұрын

Forças aí Raissa!

@raissachavesaguiar9698

2 жыл бұрын

@@gabrielmonteiro6934 obrigado!🌹

Tenho ansiedade há anos,crises fortes q n consigo sair de casa,medo de morrer,passar mal na rua e ngm me ajudar,n saio sozinha,mais triste pra mim q agora tenho bebê de 3 meses,e n saio com ele sozinha de jeito nenhum,n tenho vida😭

@marciapeixotopagliaro5302

3 жыл бұрын

Eu vivo assim há mais de 30anos. Perdi a minha vida por causa do pânico...

@baianacorrea6188

3 жыл бұрын

Também tô assim vamos orar muito fazer meditação melhoras pra nós 🙏

@aparecidapierini4792

3 жыл бұрын

@@baianacorrea6188 se você confia em Deus deixa a vida te levar,faça essa experiência. Deus te abençoe.

@choraprogolem4632

3 жыл бұрын

Jesus Cristo vai te ajudar, eu creio que ele quer o melhor pra você e para todos 🙏🙏🙏

@rosianemichele7992

3 жыл бұрын

Amada também passo por isso, já fui na igreja fiz jejum, terapia que ajudou muito mas como não posso pagar parei e continuo assim. Sem ajuda e apoio é mesmo muito difícil eu também não tenho ninguém com quem contar sabe? Te entendo mas vamos vencer! Eu dependo de dinheiro para um home Care até lá acho que continuo em casa com minha agorafobia kkkk um beijo, muita força amiga!

Temos que nos 'forçar' aos poucos como você disse. Um passo de cada vez. Cada dia um pouquinho. A única forma de vencer um medo é encarar,gradualmente

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@nildadealmeidapereira9749

Жыл бұрын

Doutora tive síndrome do Pânico tinha Pânico de sair na rua eu transpirava tinha enjôo .tontura.isto aconteceu qdo entrei na menopausa .O meu ginecologista me deu paroxetina fiz terapia e orei bastante e o medo foi indo em bora hoje faço academia melhorei muito obrigada

@Antibagres2024

Жыл бұрын

​@@nildadealmeidapereira9749 Que bom

Hoje eu deixei de estar com minha família por medo de sair de casa. O meu medo não existia antes, mas de uns tempos pra cá o convívio com algumas pessoas me fez desenvolver esse medo.

@Miihgabriiellyy

3 жыл бұрын

É horrível me sinto assim 💔😔

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@heywatchmeunfold8457

2 жыл бұрын

Te entendo, tem pessoas que não sabem respeitar o nosso espaço e individualidade... São entronas, intrometidas e não respeitam os nossos gostos e opinião... ter gente assim por perto ainda mais da família é super difícil de lidar mesmo.

Nunca me deixaram sair de casa, vim morar sozinha mas não consigo sair por trauma

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@vanessalinda5538

3 жыл бұрын

Eu também

@ingridpaiva5439

3 жыл бұрын

Te entendo

@olgajorge2258

3 жыл бұрын

Estou com a minha conta no sem poder mexer com ela mas quando eu penso em ir resolver me dá uma dor de barriga mal-estar que não consigo sair; tudo por medo da de covid.

@MilaCamila616

3 жыл бұрын

Tbm

Eu sinto isso. Só que minha avó me obriga a sair, me ameaça, me ofende e envolve outras pessoas da família. Eu nunca falei isso com ninguém e nem nunca vou falar, mas é torturante ter que sair sentindo todo esse desconforto.

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@marlenebaptista1022

3 жыл бұрын

Oi Daniel. Lamento que você tão jovem, esteja passando por tudo isso. Eu mesma com meus 58 anos, não imaginava, que existisse um problema assim. Tenta conversar com sua avó. Sei que há pessoas, que não nos compreendem. Mas vamos seguir em frente. Um dia tudo passará, e ficaremos bem. Que Deus lhe dê as forças necessárias.

@marlenebaptista1022

3 жыл бұрын

Oi Gui. Como eu disse, você tão jovem e tendo esses problemas. Mas apesar de você não querer contar pra ninguém, seria muito bom, se você pudesse confiar em alguém e desabafar. Ou mesmo conversar com uma psicóloga. Não fica com esse problema só com você. Você tem uma Vida pela frente e se Deus quiser tudo vai passar. Eu aprendi com tudo isso, que a gente vai passando por tantas coisas e achamos que damos conta de tudo. Mas chega a hora, que nosso corpo, nossa mente se cansa. Eu espero que você fique bem. Que Deus te fortaleça😍

@guxta3000

3 жыл бұрын

tenho 17, e também tô passando por isso, mas cara, eu tô melhorando Você tem que se expor, aos poucos, no seu tempo, sai e pensa que vai ficar tudo bem, se você acredita em Deus, vai conversando com ele; O único jeito é se expor ao medo, eu sei que é assustador, mas quando você estiver lá, apenas respire e tente se acalmar quando chegar em casa você vai ver que você foi incrível, e que é mais forte que esse medo espero que todos consigam melhorar 💖

@ana7408

3 жыл бұрын

Eu passo por isso tb😭

Eu disse pra mim mesma que hoje iria sair pra caminhar e ler um livro, mas quanto mais próximo vai ficando o horário, mais nervosa eu fico

@vanildasilva2274

2 жыл бұрын

Bem assim TB fico assim quando tenho compromisso, e daí tenho que tá dependo de alguém, da família ou outra pessoa pra fazer companhia.depois que , se tem algum junto já me sinto melhor. Mais sofro qd tenho compromisso pra sair distância de mais de 10, km .já começo qz 5 ou 6 dias a procura de alguém da família pra sair cmg.

@vanildasilva2274

2 жыл бұрын

Algumas coisa eu até já faço tipo o no posto de saúde fica a dois km. Mais só saio pq e obrigada mesmo .pior ainda que minha filha e autista e as pessoas qz semp arrumam uma desculpa pra não sair com a gente, pq as X ela tem trastorno.so Jesus pra me ajudar . Nesses momentos gostaria de alguém por perto ou uma palavra de incentivo. Depois que saio vou melhorando ,mais qd e depressão junto nada tem graça.bipolar ....

@claudemirebarbosa2026

Жыл бұрын

Eu tô enfrentando esse medo eu passo mal mas sei que isso ñ vai mim matar

@julliesilva7971

Жыл бұрын

@@claudemirebarbosa2026 eu comecei a trabalhar, vou e volto sozinha e tenho me saído bem, ainda não consigo fazer todas as coisas que eu quero mas vc está certa, isso não vai nos matar

@claudemirebarbosa2026

Жыл бұрын

Eu tenho crises na rua só que eu falo isso não vai mim matar não e aprimeira vez que dá

Tô me sentindo assim o tempo todo Procrastinando com tarefas diárias simples do dia a dia como ir no mercado etc...e quando vou fico muito mal,falta de ar,suor frio dor no corpo. Tenho depressão e ansiedade

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@fanyaalves1708

3 жыл бұрын

Eu n saiu pra lugar nenhum nem pra ir em, padaria, ou mercado. N tn animo pra nd cansaço e ansiedade td dia.

@darioflu

3 жыл бұрын

A causa disso foi lá na infância, com certeza os seus pais (ou pessoas importantes na sua vida), te desqualificou, te comparou com outras crianças... Isso fez vc crescer com uma auto-imagem negativa, e o nosso cérebro é extremamente coerente, todas as nossas ações são de acordo com a imagem que nos fazemos de si.

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@lourdesjulietamoreno8806

3 жыл бұрын

ola. VC melhorou? eu estou assim, medo de sair de casa, nem ao mercado consigo ir, é desesperador...

Eu sinto uma tensão toda vez que tenho que sair de casa. Quando estou na rua fico toda desconfortável, não sei agir quando vem alguém na minha direção, acho que estou " andando errado", penso que tem alguém me olhando....é simplesmente horrível! Fico parecendo esquisita, já me falaram isso antes, mas ngm sabe o quão difícil é andar na rua, principalmente em lugares cheios de gente, sair de casa quando se tem fobia social, ansiedade.... Dá vontade de sair correndo e ir pra casa chorar

@julianeluz5110

2 жыл бұрын

Eu entendo muito bem o que vc relatou. Também me sinto exatamente assim.

@duckswim

2 жыл бұрын

Tbm sou assim uma merda slk ,pq comigo

@junniormirannda5495

2 жыл бұрын

Não é fácil

@cotonetegameplay3121

2 жыл бұрын

@@duckswim eu tbm sou assim, falam que eu ando estranho 😞, alguém me ajuda??

@marisalima4208

2 жыл бұрын

Nossa é exatamente assim que mim sinto

Tenho 24 anos nos 3 últimos anos do ensino médio sofri muito bullying calado da sala de aula inteira não contei aos meus pais por vergonha e por não perder o ano, peguei trauma de lugar fechado com muitas pessoas acho que estão me observando, ou fazendo comentário sobre mim pelas costas, estou a 5 anos sem com seguir sair sozinho de casa mesmo acompanhado fico em estado de ansiedade alta acho que alguém da escola vai me reconhecer ou encontrar alguém conhecido e não consegui lidar com as perguntas tipo: nossa tá sumido o que está fazendo da vida, e acabar sento visto como arrogante, hoje em dia não tenho perspectiva na vida me sinto uma criança em um corpo de adulto. Depois desses todos anos no começo desse ano começou me aparece pensamentos estranhos e repetitivos e mudança no humor constante, ontem 5 março falei pela primeira vez com minha psicóloga ela me recomendou e esse mês passarei por um psiquiatra tenho reparado que tenho sintomas de borderline ou bipolar.

@someone-by5tq

2 жыл бұрын

Mano, eu estou EXATAMENTE assim. Ainda mais o medo de encontrar alguém da escola e eu n saber oq falar já que n tenho feito nada :(

@woogang8861

2 жыл бұрын

@@someone-by5tq passa seu número vamos conversa

@someone-by5tq

2 жыл бұрын

@@woogang8861 me passa o seu ajsksks

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@manuellasilva175

2 жыл бұрын

Aconteceu o mesmo cmg sofri tanto sendo trans na escola que tenho medo das pessoas da rua de qualquer lugar

Tenho mania de perseguição com as pessoas na rua, tudo é pra mim, e fico frustrada.. Eu acho que vão me julgar e falar mal de mim sempre.. Isso aconteceu dps de um termino de relacionamento mal resolvido (pra mim). Dps sinto ate pânico

@fernanda5307

3 жыл бұрын

Eu sinto o mesmo. Não considerava nada que me atrapalhava, de fato mas percebi que passo todos os dias dentro de casa, só saio duas vezes ou 3 por mês e quando é pra encontrar amigos mas mesmo assim, com dificuldade e planejando tudo que vou fazer com medo de me olharem e julgarem. É horrível

@ayumikat1265

2 жыл бұрын

Sinto a msm coisa, saí muito pouco na pandemia, e já ouvi gente se perguntando se eu tinha até me mudado de cidade. Sla, não consigo sair sem imaginar as pessoas me olhando e pensando sobre o quao pouco elas me veêm, sinto vergonha de sair mas tbm sinto vergonha de ser conhecida por ficar em casa. Em outras cidades eu saio tranquila porque sei que ninguem me conhece, ent so queria reiniciar minha vida, sla.

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

@@fernanda5307 kzread.info/dash/bejne/aWaXsryjqpC6cbQ.html

@StellaJesus

2 жыл бұрын

@@ayumikat1265 kzread.info/dash/bejne/aWaXsryjqpC6cbQ.html

Com essa mídia parece que tem um monstro lá fora. Realmente temos mesmo esse vírus,mais pra quem sofre com ansiedade só piorou .

@aparecidapierini4792

3 жыл бұрын

Não existe essa montro,só existe na cabeça de pessoas que não tem fé em Deus.

@laysisabely8377

3 жыл бұрын

Pois é...

@danielaaraujo8837

3 жыл бұрын

Né

@venus3597

3 жыл бұрын

Verdade

@zenosama9171

3 жыл бұрын

@@aparecidapierini4792 oque existe é o seu semi analfabetismo.

Tenho 21 anos e sofro com ansiedade e medo de sair de casa desde os 14 anos. Entrei pra faculdade esse ano e todo dia é uma crise de ansiedade quando vou sair, espero algum dia superar isso😓

@Adiosm0

Жыл бұрын

Entendo parceiro 😓

@xddmateus9557

Жыл бұрын

Com essa ft ai kk

@alanacakegamer3071

Жыл бұрын

Entendo,também tenho medo,é uma luta para sair de casa e fazer caminhada eu sempre penso que algo horrível vai acontecer,e sobre a faculdade eu comecei a fazer mas em EAD acho que assim é mais fácil do que entrar em uma sala cheia de gente me olhando

@MrDodo7777777

Жыл бұрын

Tô na mesma situação, é horrível.

@LuizArthur12oficial

Жыл бұрын

hoje você ja esta melhor ? eu não consigo sair de casa com medo

Eu não saio sozinha desde 2015, tenho medo de morrer. Só saio quando necessário acompanhada. Tô bem Aqui em casa. Fico feliz por saber que não sou a única.

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@geylagalindo1410

2 жыл бұрын

Eu também

@buuh4352

2 жыл бұрын

Fico triste por existir muitos assim!

@mogege__

2 жыл бұрын

É noisss

@eddybr2805

2 жыл бұрын

A gente não ta sozinho então

Adorava sair. Viajar e passear eram as coisas que eu mais gostava de fazer. Agora o dia-a-dia ficaram tensos. Uma rotina nova me fez ter pavor de sair de casa. Ir ao estágio e a faculdade diariamente tem se tornado um peso para mim. Chego em casa e tudo passa. Só que é bem complicado, pois saio de casa cedo e chego em casa a noite. Fico tenso e ansioso esse período todo. Só fico em paz aos finais de semana.

@deboranavega3344

Жыл бұрын

Como vc está hj ? Faz tratamento? Triste demais essa situação 😢 Sofro pelo meu filho de 16 anos Ele parou de estudar devido a agorafobia

Tenho 34 anos, e sempre tive uma vida normal. Sempre saí, sempre tive amigos, sempre fui para festas, baladas, reuniões de amigos, churrascos, resenhas, sempre viajei e nunca tive nenhum tipo de problema em estar longe de casa. Terça feira agora, dia 05/10/2021 tive um mal estar no trabalho, acredito que tenha sido um crise de pânico devido aos sintomas, fui socorrido ao pronto socorro, fiz diversos exames e não tinha nenhuma alteração. Desde então sair de casa tem sido uma tortura. Tenho que trabalhar, e quando acordo e lembro que pra ir trabalhar eu preciso sair de casa, meu coração já acelera, começo a tremer, fico enjoado, falta de ar, suor frio, pálido e com sensação de que vou desmaiar. Isso tem acabo comigo, com a minha vida. Me sinto doente e incapaz de continuar vivendo assim. Eu sempre fui uma pessoa normal, e do nada minha vida virou esse inferno, essa tortura diária. Estou tentando enfrentar o medo diariamente, mas é muito doloroso, a pressão psicológica é muito forte. Sei que preciso de ajuda, mas não sei onde encontrar. Do dia para a noite virei totalmente dependente dos meus pais. Me sinto um bebe chorão que não quer ir pra escola por medo de ter que deixar a mãe... Minha vida acabou!

@Eujean19

2 жыл бұрын

Eu tenho 17 anos e minha vida acabou msm, minha família me odeia por eu ser gay, e eu acho q de vc depende dos seus pais, conversa com ele, se abre, procura um profissional, e tenta resolver, pq dps q isso tomar conta de vc, pode mais complicado de resolver, e eu te digo que é terrível, conversa com eles, por favor ❤️🌀

@Dihpinklopez

2 жыл бұрын

Eu to na mesma 😞

@Santos-br8dm

2 жыл бұрын

Eu tô na mesma situação , tenho 19 e sempre fui independente , tô sem trabalho e é pior que eu tento ocupar a mente com alguma coisa em casa e não consigo sair , pra levar o lixo , compra pão é uma tortura , sinto as mesma coisa como se eu fosse desmaiar na rua , era muito sociável com todos , vivia na rua com " amigos " mais era só coisa negativa , fumava e de um tempo resolvi parar e comecei a ficar em casa pra não volta a fumar e aí me encontro nessa situação , me afastei de todo mundo me sinto estranho e não sinto graça de nada , socializar com os outros tá sendo uma coisa tão difícil , Tenho que sair pra cortar o cabelo e não consigo , tá foda.

@ThiagoHenrique-fr3df

2 жыл бұрын

Como está hoje ?

@rrapaci

2 жыл бұрын

@@ThiagoHenrique-fr3df Passei pelo psiquiatra, estou tomando medicação, e fazendo terapia tbm. Estou 98% melhor! Consegui retomar as rédias da minha vida, e hoje me sinto vivo novamente! Cuidem-se galera! Vão ao médico, tomem as medicações direitinho, façam as terapias, ajuda muito. O processo é lento, mas quanto antes começarem, antes ficam melhores!

Eu sofro de ansiedade e síndrome do pânico. geralmente eu saio muito pouco de casa, e quando saio fico muito nervoso, os batimentos acelerados respiração ofegante e suando muito. E terrível.

@ANeto-bz3yo

3 жыл бұрын

Me sinto assim mesmo

@amandapimentel429

3 жыл бұрын

Eu tb😬

@n4t4ncombopl4y6

3 жыл бұрын

Sinto o mesmo

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

3 жыл бұрын

@@ANeto-bz3yo kzread.info/dash/bejne/aWaXsryjqpC6cbQ.html

Gente agorafobia é um horror, eu fico meses sem sair de casa e fico em casa também me sinto péssima especialmente quando a família está toda junta, eles falam alto para um vendaval, minha mente cansa e não posso fugir, eles me sugam toda energia e não me apoiam em nada. Alguém mais se identifica? Estou assim desde 2009 parece uma eternidade 😭😭😭😭😭😭

@canaldaap9220

3 жыл бұрын

não fique assim eu tbm tenho se quiser conversar passa o zap pra nós conversar

@rosianemichele7992

3 жыл бұрын

@@canaldaap9220 oi Ana que ótimo ter alguém para falar, meu whatsapp 31 998119102. Obrigada!

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@thaina239

3 жыл бұрын

tenho agorafobia e tenho mãe narcisista

@Gamehousedistri

3 жыл бұрын

Sou assim nao consigo se relacionar com ninguém

Tive síndrome do pânico em 2015. Foi horrível, pois tinha medo de tudo e não saia de casa. Me tratei com antidepressivos e terapia. Hoje tenho uma vida normal. Ótimo vídeo. 😊🙌🙌

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@deboranavega3344

Жыл бұрын

Quanto tempo durou até vc levar uma vida normal?

@natureza56

Жыл бұрын

Dois anos.

@thaismonteiro3543

Жыл бұрын

Qual remédio você tomou?

@natureza56

Жыл бұрын

@@thaismonteiro3543 Razapina 30.

Eu não consigo sair de casa só não porque penso que foi passar mal mais já estou no tratamento estou lutando para vencer essa situação eu tenho muita fé em Deus 🙌 que foi vencer 🙌🙏

Eu tenho medo, principalmente de carro,passo mal,entro em pânico,sem motivo, é horrível... A pé tbm,mas em muitos lugares que passei mal eu não volto, se vou passo mal. Fui esses dias no supermercado 3x pra fazer Compra de casa, mas foi super lotando o supermercado e eu entrei em pânico e fui obrigado a Voltar,me senti muito Incapaz,uma sensação de Fracasso. Nas 3 vezes que voltei olhei o rosto dos meus 3 pequenos em casa, me olhando perguntando Mamãe, porque você não comprou nada? Em casa eu tbm me sinto mal,é ruim viu...nem todo mundo entende. Dr.Maria Fernanda obrigada por fazer esses vídeos que ajuda,tira nossas dúvidas. 😘😘😘😘😘

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@canaldami595

3 жыл бұрын

Estou passando por isso tbm, não consigo sair e me sinto um fracasso, como ter forças 😭, meus lideres na igreja pedem pra que eu vá, e sempre que vou tenho passado mal, não só la mas em outros lugares, eu não sei mais o que fazer

@sousasousa8774

3 жыл бұрын

Infelizmente ninguém entende 😥

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Eu tenho dificuldades pra conseguir sair de casa. Me dá uma ansiedade só de pensar. Eu evito, de todas as formas sair. Ou só me sinto bem, quando estou com alguém, me passa uma segurança.

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Tenho fobia social desde os 10 anos, mas a uns 3 a minha fobia vem piorando. Ano passado eu fiz um curso e me arrependi, desde então desisti da faculdade que foi o meu sonho desde criança, pois toda vez que saio de casa algo ruim acontece (geralmente alguém é rude ou sou assediada) e agora só saio de casa acompanhada. Pessoas só magoam, então prefiro ficar trancada em casa com os bichos mesmo.

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@julianeluz5110

2 жыл бұрын

Entendo. Eu também tô quase largando a faculdade no finalzinho já

@elisamasilvaalmeida8798

2 жыл бұрын

Verdade

@fabycarvalho9965

2 жыл бұрын

@@julianeluz5110 larga não ainda mas se tiver no final já,eu quando estou incomodada eu desisto das coisas,tô colocando na minha cabeça q não posso mas desistir de nada

Eu sinto ansiedade e medo quando tem alguém olhando feio pra mim me encarando me desconfio ate dos taxistas ou tambem quando estou na rua e vem um carro de cor branca ou de cor preta vidro fume devagar na minha direção eu começo a tremer ou a chorar pois penso que os mesmo estão me observando me olhando sei que é coisa da minha cabeça que é algo mais psicológico porem é muito sofrimento tentar resolver essa questão sozinho é muito difícil ótimo vídeo.

@berserk0282

3 жыл бұрын

Entendo muito bem isso, dá um certo desconforto quando você está passando em uma rua, e uma certa pessoa fica te encarando, o tempo parece que fica lento quando isso me acontece

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Não consigo sair de casa mais. Estou no meu último ano de graduação, só faltam 5 disciplinas e o tcc. Não consigo sair de jeito nenhum, só acompanhada ou sabendo que alguém de EXTREMA confiança estará no local (melhores amigos, minha mãe ou meu namorado). E às vezes nem assim consigo... deixei de fazer novas amizades, frequentar festas e fazer coisas necessárias (exames, médico, faculdade, trabalho e afins). O adoecimento mental é horrível! Me sinto um lixo.

Tenho 18 anos, sempre tive algum grau de timidez, mas conseguia comtrolar e não era ansioso. No meio da pandemia em 2021, adquiri problemas cardíacos. Estava em casa normal e do nada meu coração começou a acelerar. Fui ao hospital e fiquei internado, tentavam baixar minha pressão e só conseguiram depois de algumas horas. Agora tenho que tomar remédios para hipertensão e arritmia. Antes disso, eu não era ansioso, conseguia sair de casa sozinho tranquilamente. Mas depois disso comecei a ter crises de ansiedade, com medo de acabar passando mal de novo(afinal a crise de arritimia aconteceu do nada). Não consigo sair de casa sozinho, pois sei que vou passar mal. E minha timidez piorou bastante.

Eu nao sinto bem medo de sair de casa, o que sinto é uma enorme insegurança e falta de auto-estima, desde quando eu fiz 12 anos, comecei a perceber a indiferença na escola. Eu nunca tive muitos amigos, tds se afastavam sem eu fazer nda para isso, e isso me frustava, o meu corpo e rosto tbm era uma frustação. Ate aos 12 eu ainda saia para ir no jardim andar de bicicleta com uma ex amg, ate q comecei a ter muita insegurança por sofrer meio q bullyng na escola, nao vou entrar em detalhes pq ja escrevi dms. Mas enfim hj em dia tenho 17 anos, já faz 5 anos q sofro com isso, não consigo nem ir ao mercado mais. O meu medo é de olhar para as pessoas e elas para mim, penso q tao me achando feia, so me sinto mlhr as vzs de maquiagem mas ainda tenho vergonha, e cada dia q passa me sinto pior💔.

@rayoliveira3413

2 жыл бұрын

Também tenho 17 anos e com 12 também sofria bulling.. 😥 é triste

@elisamasilvaalmeida8798

2 жыл бұрын

Em escola sempre vai ter bullying, principalmente se você for muito sozinha, com nenhum amigo, ou for uma pessoa muito calada, quieta, estranha né

@userL__

2 жыл бұрын

@@rayoliveira3413 muito ruim, mas, graças a Deus eu melhorei muito, durante esses 2 meses e antes msm eu comecei a me forçar mais para sair de casa, e hj consigo

@userL__

2 жыл бұрын

@@elisamasilvaalmeida8798 exato, a timidez é um lixo

@heywatchmeunfold8457

2 жыл бұрын

@@elisamasilvaalmeida8798 Estranha nada, estranho é o preconceito dos outros com o jeito natural de outro ser humano. Quando as pessoas se tocarem que o mundo é composto de diversas personalidades e naturezas a sociedade vai melhorar muito. Respeito é tudo e ninguém é superior a ninguém.

Eu tenho muuuuuuuuito esse medo... Mas mesmo assim enfrento e vou, mesmo tendo crises de Pânico... Mas sempre faço aquela técnica que vc ensinou, focar em outras coisas, pessoas nas ruas, contar placas e aí vai passando... Amo demais seus vídeos... Parabeeeeens Dra mafe pela vidinha que está aí na sua barriga... Que venha com muita saúde e traga muita, mas muita ageriga na sua vida e de todos da sua família. Um abraço 💚

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@vinigamerextreme854

2 жыл бұрын

Se eu parar pra contar placa na rua quando ve quase sou atropelado por um carro kk

@ANeto-bz3yo

2 жыл бұрын

@@vinigamerextreme854 🤣🤣🤣🤣🤣

O meu medo é pelo fato do meu bairro ser afastado de tudo! O negócio nem é o lugar que eu vou, mas como vou chegar lá ou voltar pra casa, se vai ter alguém para me acompanhar, o tempo que vou gastar etc. Por isso tô sempre com pressa, pq quero chegar logo no lugar e voltar logo pra casa. O problema é o caminho...

Eu tenho depressão crônica e e já sou seguida em psiquiatria e psicologia á 3 anos 😞 eu tenho muito medo de sair e andar sozinha tudo o que a Doutora está a dizer é o que se passa comigo e faço medicação e continuo a ter os ataques de pânico e ansiedade em algumas alturas até desmaio sinto me muito triste 😢🙏 porque queria ser mais forte não sei mais o que fazer obrigada por me ouvirem😞😢🙏🙌💖

Oi, tenho 17 anos e tenho um caso meio diferente disso tudo, quando eu tinha 8 anos eu me mudei, fui viver em outro estado com a minha mãe e minha irmã, desde então eu nunca fiz uma amizade constante, eu não saia de casa, era da escola pra casa e de casa pra escola. Até hj eu tenho problema pra estabelecer relações, eu não saio de casa, tenho uma relação conturbada com a minha mãe, então eu não círculo direito nem dentro de casa, eu fico horas no meu quarto. Recentemente eu e ela nos mudamos pra casa do meu avô, voltamos a morar no nosso estado de origem, aqui eu n conheço mais ninguém, saí daqui criança ainda e não tenho amigos, era pra eu estar estudando, mas tá tendo greve, então eu passo os dias em casa, sozinho.

Comecei com a Pandemia, consegui dar uma melhora, retornou agora, tenho crises de pânico, não vou aos medicos que marco, dentista, fico sem comer mais ñ to conseguindo ir no mercado. Vou na psiquiatra depois de desmarcar varias vezes.😢 Medo de encontrar meu ex marido q me largou na pandemia, medo da morte desde que minha mãezinha faleceu há 3,5 de Pandemia. Faço terapia psicanalitica, mas a medica indicou a TCC. Ah!!! Só fico com minha gatinha no quarto. Parabéns pelo tema, e o profissiinalismo!

@Adiosm0

Жыл бұрын

Nss , quer conversar ?

Eu sou gay, sempre eu escutei do meu pai q ia morrer desde qnd eu era criança, e hj tenho 17 anos e desde 2016 eu tô morando em um outro lugar e não consigo mais sair de casa😔 sempre pensamentos negativos ,vontade de morrer, minha família me odeia e dizem q eu tô dando uma de maluco , só de pensar em sair de casa me bate medo e ansiedade, fico vendo defeito em como me visto e ao julgamentos das pessoas em volta, acho q meu fim tá cada vez mais próximo,eu n queria isso ,mas essa eu acho q é a única opção,😔 escrevi tudo com a mais sinceridade do mundo e do meu coração

@cyntiamariadecastro5834

2 жыл бұрын

Ei, tenho certeza que você é uma pessoa incrível. Você não é seu medo e não é o que dizem a seu respeito. Se cuide, não faça nada contra sua vida. Sei que parece clichê, mas você é especial! E quanto ao medo, também passo por isso, mas a esperança é a última que morre e eu ainda acho que tudo pode, de fato, mudar. Vou te contar uma experiência de ontem: Eu gosto de cuidar da minha alimentação e precisava ir ao mercadinho do meu bairro, mas só de pensar nisso, as vezes, já bate o pânico. Na noite anterior, pensei mil vezes em como iria ser o trajeto e ao acordar já me vesti e fui. Eu venci a minha mente e foi muito bom. Comprei o que queria e voltei pra casa feliz por essa conquista( que é muito pra mim). Olha, eu te entendo bem, passo por esse pânico faz tanto tempo( também tenho 17 anos), me prejudica bastante,mas não deixe que ele te vença. Eu acredito em você!

Bom eu sou traumatizado com a crise de pânico que eu tive quando fui a padaria sozinho eu tenho 15 anos minha mãe acha que meu problema é frescura vamos dizer e eu nn tenho nenhuma ajudo desde que eu saí e tive a crise ei nn consigo sair para passear comprar pão andar sem companhia e isso me deixa muito desconfortável e me leva a pensar que eu vou enlouquecer mas esse video me ajudo bastante doutora nunca desista de nós #nosteamamos❤

Eu tenho 14 anos e morro de medo de andar sozinha, porque acho que vou ser assediada. Sempre qnd saio, homens ficam me envarando ou buzinam e sinto que canso mais por tentar andar cada vez mais rápido e nervosa. Vou tentar vencer esse medo, obrigada.

Eu comecei a ter ansiedade quando comecei a me entender por gente, dês de criança sou bem agitada mas nada anormal, antes da quarentena eu senti que tava piorando, ficava nervosa em multidão, Carnaval, festa, barulho alto e muita falação... Mas até então eu tava tentando me controlar sozinha e no começo de 2020 estava me sentindo melhor começando um ano novo com o pé direito, estava tudo ótimo mas com a quarentena eu tive muitos estresses por me sentir inútil parada o dia inteiro, quando acabou o lockdown eu fui no mercado e comecei a me sentir muito mal com tantas pessoas, até aí ok imaginei que fosse por ficar distante da sociedade mas isso não passou, já estamos em março e eu não fiz nada, nada, nada de produtivo e saudável e simplesmente não consigo sair de casa e me sentir bem, tenho que voltar o mais rápido possível pra casa, fico tentando me convencer que tá tudo bem que quando eu for pra rua de novo aos poucos vai dar certo mas é só chegar perto de uma multidão que eu já quero sair correndo e eu nunca fui assim, sempre fui comunicativa dês de pequena... :/

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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Oi Deus está mim vendo sabe que não vou desistir de lutar, nem as pessoas iguais a mim que estão doentes tbm não irão sofrer porque Deus é Deus.

De todos vídeos que vejo sobre ansiedade,a Doutora é a única que me deixa muito mais tranquilo.Os vídeos,a voz dela,a energia que ela transmiti em suas palavras são um santo remédio.. 😇

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Eu descobri que tenho TAG há dois anos atrás... Com a pandemia e o isolamento, a ansiedade se transformou em pânico, fui descobrir isso há uns meses e desde então, sair na rua é o maior sacrifício da minha vida. É uma sensação muito ruim!!! Tenho me desafiado a sair, fazer caminhadas, e realmente tem sido um desafio enorme, toda vez é uma luta e eu chego em casa me sentido péssima por me sentir tão mal, às vezes choro e fico me sentindo impotente. Espero que todos vocês melhorem e consigam ter uma vida saudável e agradável.

Eu estou vencendo o transtorno do pânico dessa forma que vc orientou . Mas estou com medicação também

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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esse pavor de sair de casa é algo que vem e fica umas duas a três semanas. para mim, estou sujo, estão me olhando, estão rindo de mim na rua ou me vem a mente que vou ser assaltado. acordo com o coração palpitando e já com vontade de acabar com tudo. não consigo fazer o que tem que ser feito e acaba atrasando tudo.

@ssevantofgod

2 жыл бұрын

eu tb sou assim, já atrasei 2 semanas de aulas, desde quando elas voltaram. só saio na rua pra comprar pão, e mesmo assim fico nervoso, sempre pensando que alguém tá rindo de mim. tô ficando louco porque não sei se isso é coisa da minha mente ou não.

@lynn___.9_9

2 жыл бұрын

@@ssevantofgod exato!! eu sinto muito que se sinta assim também porque eu sei bem como é. eu não suporto mais ter de ir para a escola, antes estava sendo legal porque eu estava me sentindo no controle mas agora, não tenho mais esse controle.

@lynn___.9_9

2 жыл бұрын

em dias de crise, é insuportável pensar na ideia de sair do portão pra fora, é difícil olhar nos olhos das pessoas ou lidar com perguntas que não sei como responder, não sei o que elas possam estar pensando.

Dra. Muito bom pode fazer um vídeo explicando como podemos fazer com medo de dirigir e sair com o carro sozinha

Ultimamente criei um medo de sair de casa,não sei se foi por conta da pandemia,mas sempre que saio de casa fico com uma impressão que vou vomitar ou cair na rua🥲queria voltar a ser a pessoa q eu era,sem esse medo excessivo de sair de casa🥺

@ziguizal_do_game

2 жыл бұрын

Eu comecei assim tbm. Um medo inexplicável. Meus colegas vivem enchendo meu saco pra eu sair de casa e ir pra barzinho, balada pegação. Eles dizem que pelo fato d'eu ter 21 anos é pra eu curtir esse tipo de coisa. Eu não sou assim e ñ consigo ser igual os jovens de hoje em dia. Bebedeira, curtição etc... ñ é pra mim.

Que vídeo maravilhoso. Recebi um aluno com medo de tudo.. mas tinha pedido ajudar com letras cursiva pq na escola os professores usavam essa letra. Porém, qdo coloquei duas frases com 3 palavras cada frases, ao terminar ele tremia muito, pq disse q a letra era muito difícil. Fiquei assustada com essa crise. Ainda não tinha presenciado. Mas, ele ficou com muito medo. Mesmo depois de realizar a atividade. Esse vídeo me ajudou muito , pude compreender melhor o q se passou com ele.

Tenho esse problema desde quando um cara me atacou no ponto de ônibus, não consegui terminar minha faculdade por medo de sair de casa. Passou uns anos, comecei outro curso e melhorei muito, mas o COVID paralizou a minha vida e regredi muitos passos por conta disso o mal estar pra sair de casa voltou

Eu ainda não consigo sair pra viajar pois enjoou muito carro,não saiu a anos isso não é bom,chega uma hora que vc se dar conta que a vida é sua e seus amigos sumiram,isso me deu pânico. MAS AO VER ESSES VÍDEOS ME SINTO MELHOR,porque alguem me entende,ELA mostra que NÃO TEM JEITO TEM QUE IR AOS POUCOS ENFRENTAR O MEDO DE TUDO NAO SÓ DISSO.Converse com vc mesmo diga é so pensamento vai passar AJUDA MUITO. EU JA TENTEI E:FUNCIONA MESMO!

Eu fico pensando que quando eu sair cachorros vão correr atrás de mim, ou quando estou perto de muita gente, penso que estão todas me olhando, rindo e me julgando

Verdade, os pensamentos são sempre negativos, ruins, umas duas vezes na vida em que estive com a minha avó eu pensei que íamos ser assaltadas dentro do ônibus, não aconteceu, mas fiquei com um medo de ter assalto, agora com essa quarentena piorou tudo, porque aumentou mesmo os assaltos, tudo, tudo mesmo piorou, temos mulheres de pessoas desempregadas no mundo

Eu amava sair de casa, agora depois da pandemia, fiquei muito tempo sem sair e agora além de ter medo, não tenho vontade nenhuma.

Obrigado por esse vídeo. Eu desenvolvi esse tipo de ansiedade há dois meses. Sempre sofri com ansiedades diversas há anos, mas só há alguns meses comecei a passar mal saindo de casa. Quando saio, mesmo que seja só na esquina, começo a "dissociar" de mim; sinto que estou sonhando, que não sou real, que nada ao meu redor é real e aí vira uma bola de neve onde eu começo a passar muito mal, suar frio, a visão escurecer e chega ao ponto de eu quase desmaiar. Tentei enfrentar esse medo indo passear com meu cachorro, mas nas duas vezes voltei pra casa correndo e chorei muito, me sentindo incapaz, porque uma das coisas que eu sempre amei era olhar o céu,andar pela rua, me sentir livre. E hoje me vejo impossibilitado de fazer isso por causa de um medo, de uma fobia completamente irracional. Porem, vou fazer como a Dra disse no vídeo. Hoje mesmo tentarei sentar na calçada da minha casa alguns minutos. Amanhã vou até á esquina. Depois vou numa praça aqui perto. Sempre tentando. Desejo sorte a todos que estão passando por isso nesses tempos difíceis: vocês não estão sozinhos.

@julyennegolzio354

2 жыл бұрын

Eu sinto tudo isso desde janeiro quando fui ao shopping. E depois desse episódio eu não consigo sair sozinha mais, no mercado eu passo mal. Eu sinto o que vc disse. Parece q vc não tá real ali, a vista distorce,as pernas começam a ficar fraca,da tontura,suor frio um verdadeiro pânico e a minha vontade é de correr pra um lugar q n tenha ngm pra passar, acho que meu medo é passar mal e não ter ninguém q eu conheça. É um verdadeiro terror. Antes eu ia no centro da cidade, andava pelo bairro ia para o shopping sozinha e hj me encontro assim., é muito triste....

@heywatchmeunfold8457

2 жыл бұрын

@@julyennegolzio354 É muito triste sim, mas não é permanente... da mesma forma que você fazia tudo isso antes e de repente isso aconteceu, você também voltará a ter sua vida normal... acredite no processo! A vida é difícil, sempre vão ter problemas, mas tudo é fase e tudo tem cura... continue se cuidando!

@elbacristina9287

2 жыл бұрын

Eu já passo por medo de ir as ruas por uns 8 anos,isso é triste demais,deixamos de viver por se tornar prisioneira do próprio medo,

@guepascoal

Жыл бұрын

​@@julyennegolzio354 melhorou ?

@guepascoal

Жыл бұрын

Melhorou ?

Tenho ansiedade desde 2015 e em 2018 desenvolvi medo de sair de casa (praticamente só ia a escola e o resto do dia passava trancada em casa). No fim de 2019 procurei ajuda e comecei a melhorar, porém com a pandemia o medo de sair de casa voltou com tudo e só de pensar em sair passo mal. É muito dificil! 😢

@madunicolau

3 жыл бұрын

comigo foi o mesmo, desenvolvi ansiedade em 2019 e, logo, desenvolvi o medo de air de casa. só ia à escola e, ainda sim, me sentia super inaugura.. passou e agora voltou c tudo. 😥 como você está hoje?

@gabrielmonteiro6934

2 жыл бұрын

Vi que tem muitas mulheres que tem isso, eu tenho por conta que eu não falo o r vibrante, não consigo falar

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@mathewsventola7674

2 жыл бұрын

Tenho 21 anos de idade só de pensar em sair na rua eu passo mal, se eu tiver que sai no dia seguinte por questão importante eu passo a noite sem dormir, e mesmo assim não consigo ir! quando eu consigo sair de casa é dopado de Alprazolam e mesmo assim tenho que volta pra casa o mais rápido possível, não consigo anda de ônibus "só em pensar eu já passo mal" não consigo ir no restaurante com amigos, shopping, festa e etc... Resumindo, eu sou jovem e sinto que minha vida tá passando e eu não consigo fazer mais nada! Já estou morto e apenas existindo. Quem tiver sintomas parecido deixe o WhatsApp com o DDD, pois irei fazer um grupo de ajuda e quem sabe não saímos dessa!

Tenho muito medo de sair de casa, menos quando é pra outra cidade porque ninguém me conhece, porque quando saiu de casa da medo de encontrar alguém E quando eu encontro eu fico meio estranha, ansiosa e triste

Eu tenho isso. Eu tenho essa fobia!! Mas a culpa não é minha, eu fui molestada quando era criança (não, não o foi consumado), mas do mesmo jeito foi um €stupr#. E durante a minha adolescência eu quis sair sozinha, aprender me virar e esquecer esse trauma, mas meus pais nunca deixaram... Eu fui muito oprimida pelo meu pai com palavras: você vê o que acontece nos jornais: você pode ser sequestrada, violentada e pode não voltar pra casa. Saí com alguém ou você não vai sair sozinha. E HOJE ISSO TEM ME ATRAPALHADO TANTO. ISSO TEM ME ATORMENTADO TANTO... Eu quero sair sozinha, mas como vou confiar nas pessoas?? Como acreditar que as pessoas não vão me fazer mal?? Como acreditar que eu não vou desagradar as pessoas ao ponto delas me fazerem mal?? Como?? .... Me desculpa por você está lendo isso, mas dói... Isso está a tanto tempo guardado aqui dentro, tanto tempo... 💔

Quando eu era criança meu sonho era sair de casa sozinha ,só que depois que eu fui assediada eu comecei a ficar com muito medo de sair de casa ,quando algum homem passa por mim eu já fico em alerta ,e começo a suar frio

@josefilho2023

9 ай бұрын

Nossa! É ruim, né.

Muito interessante e esclarecedor. Assistindo me dou conta real de que preciso mesmo de ajuda profissional. Bom…Final do ano passado, a caminho da academia, fui seguida por uma moto e o cara tava na maldade. Pedi socorro e entrei num brechó onde tinha mais uma pessoa e deu tudo certo comigo 🙏🏽. Desde então não saí mais de casa (somente para casa de familiares ) tive zero contato com outras pessoas por conta da pandemia, e como não sou de fazer ligações fiquei meio que isolada. Até aí ok. Mudei de casa esse ano e aqui é bem tranquila a rua, jamais imaginei nada que temesse. Pois bem, há uma semana atrás por pouco não entraram na minha casa… gritei ao arrombarem o portão aqui e o assaltante fugiu. Graças a Deus nada pior aconteceu . Mas agora tô paranóica e com muito medo de sair de casa. Sensação de pânico, mesmo com minha mãe ficando uns dias aqui comigo não fico tranquila (insônia, tremor, assunto com barulhos, fico a espreita na janela e não quero sair de casa e ao mesmo tempo medo de ficar) É um sentimento terrível. É uma prisão mental.

Se eu tiver que sair sempre da dor de barriga, se eu souber um dia antes eu nem durmo direito

Desde 2021. Na verdade eu posso mal sempre quando saio de casa ou quando tem pessoas na minha casa. Eu tenho 20 anos, mas fico tão tenso que desenvolvi hipertensão emocional. Sempre que saio de casa ela sobe, em casa é sempre normal. Tem horas que ataca e minha pressão sobe ao ponto de eu sentir uma tontura rapida como se alguém me chacoalhasse. Tenho medo de fazer tudo que envolva sair de casa. Sou Testemunha de Jeová. Fazemos viagens pro interior pra pregar, coisa que eu gostava muito e fazia questão de ir todas as vezes, hoje tenho medo. Sempre acho que vou passar mal e vou estar longe de algum lugar ou alguém que possa me socorrer. Não jogo mais futebol. Minhas designações no salão (igreja) mesmo são extremamente difíceis pra eu executar e antes eu amava fazer. Viagens com amigos, andar a cavalo que sempre fui apaixonado desde criança, sair com amigos pra lanchar, tudo, tudo é um desafio e eu sempre fico muito mal. Com tontura pensando em quanto ta minha pressão. Só de saber que vou ter que sair pra algum lugar distante tal dia, ja fico mal. Amanhã tenho uma viagem de 200 e poucos quilômetros e ja to com medo. Mas eu vou procurar ajuda, vou ir num psiquiatra, não aguento mais ver todo mundo evoluindo e eu ficando pra tras por ter medo. Não to nem aí pra efeito colateral ou vício de remédio, se me deixar bem, eu vou tomar.

@Adiosm0

Жыл бұрын

Força mn

Muito obrigado pelo vídeo, daqui a pouco vou sair de casa pra um rolê, nunca fui de fazer isso, está me deixando muito ansioso (e é claro que os problemas que estão em processo de superação aparecem um pouquinho pra atrapalhar, além da pandemia é claro), deu uma aliviada 🙏🏻🤍

Tenho medo de sair de casa depois de um ataque de pânico que tive na rua, com direito a desrealização. Pensei que estava enlouquecendo e também morrendo. Depois disso, criei pavor de sair na rua, mesmo acompanhada. Fiz a terapia TCC e também tomei medicação. Estabilizou e eu até conseguia fazer passeios sozinhas para longe da minha casa, pegar transporte público e tudo mais. Contudo, por conta da pandemia e do isolamento social, os sintomas voltaram e estou com dificuldades para sair na rua de novo. Até consigo caminhar com a minha cachorrinha ou ir ao mercado com a minha mãe, por exemplo, mas as vezes com muita apreensão. Especialmente pq, como mecanismo de defesa, meu cerebro acaba entrando nesse modo "fora da realidade" para me poupar do que está acontecendo (COVID). Tanto que, quando chego em casa, as vezes não lembro de metade do caminho que fiz enquanto estava na rua. Quando não fico com a impressão de que sequer fiz aquilo, embora, conscientemente, eu saiba que fiz sim. É uma sensação MUITO desconfortável. Sempre acho que vou acabar tendo uma crise andando na rua.

@nazerelima7155

3 жыл бұрын

Tenho medo de tudo, sofro com síndrome do pânico e Transtorno de ansiedade. Mais o medo é algo q me paralisa.

Nossa, sua voz parece até um remédio que mim acalmar, queria lhe levar pra todo lugar comigo quando tenho que ir pra longe da minha casa. No ano de 2015 fui para um lugar muito longe da minha casa com minha mãe resolver umas coisas pessoais, era muito cedo que saímos de casa, e ainda fomos de ônibus que eu tenho mais pavor ainda porque sempre passo mal, chegando lá estava fechado ainda, uma fila enorme, e do nada me deu uma vontade de ir ao banheiro, minha pressão baixou uma vontade de vomitar e não podia ir ao banheiro pq ainda estava fechado, então desde esse dia tenho síndrome do pânico ao sair de casa. Todo lugar que me chamam restaurante,ônibus,carro,cinema e etc eu não vou por mais que eu queira ir por mais que eu vá o banheiro antes eu vou com o pensamento de que vai acontecer aquilo novamente prefiro nem ir já perdi tanta oportunidade tanta coisa 😢

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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EU TE AMO VC ME AJUDOU MUITO! Sozinha vou até a esquina, dou uma volta pequena, até o sebo e algumas lojas perto de casa. Acompanhada vou pra qualquer lugar, mas viajar de carro ainda é bem difícil. Mas sozinha mesmo não consigo, vem muito pensamento ruim e os sintomas físicos da ansiedade! Fiquei assim com a pandemia, não é de mim, só quero voltar a ser normal!

Querida Maria Fernanda: O melhor de vc é que não está lendo nenhum texto. Isto coloca muita verdade no que fala e o efeito disso é o melhor possível. Está sim. Está ajudando muita gente. Tenho absoluta certeza disso. Bj e obrigada pra vc🥰👏🏻🙏🏻

Tenho medo de sair de casa, de estar em casa, de comer alguma coisa e passar mal, tudo me causa extremo medo, sempre fico pensando em soluções caso eu passe mal, como ligar pro meu pai e pedir ajuda, e coisas assim... é bem difícil mas eu vencerei, TODOS nos venceremos.

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Gratidão, Dra! Passo por isso, muitos anos, infelizmente. Sua orientação e dicas, muito importante. Preciso, mesmo, URGENTE DE AJUDA e não só medicação. 😢

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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Quando saio de caso tenho a sensação que as pessoas estão olhando pra mim e falando de como eu ando ou como minha roupa está ou meu cabelo.Em casa quando estou preste a sair fico olhando toda hora pra ver se tem algum defeito algo sujo no meu rosto ou na minha roupas.Fico frustada e meia paranóica.Quando eu tenho que conversar as vezes eu dês de casa já planejo o que vou falar pra não errar e as pessoas rirem de mim ou algo do tipo.Faz quase 2 anos que não vou pra escola,e vou volta depois de amanhã e já tô ansiosa e com um pouco de medo e ja pensando "em que sala eu vou entra?" "E se eu entra em uma sala errada, que mico" ou as vezes coisas mínimas como compra um pão e pedir sei lá dois reais eu já fico pensando oq a outra pessoa vai fala ",a mas é MT pouco". Quando as vezes ficava sozinha em uma atividade que tinha que fazer dupla ou quando ficava sozinha as vezes no recreio,eu já fico achando que as pessoas vão rir e pensar que eu não tenho amigos (oq é verdade KKKkK mas enfim..) Mas quando tô com algum colega ou alguém que tenho intimidade eu já me sinto um pouco mais segura. Eu consigo brincar, rir sem ter smp essa sensação de frustração (eu do graças a Deus kk Quando tô com alguém)

Fui assaltado em Setembro do ano passado vindo do trabalho e desde então criei uma barreira, já consigo sair de casa mas não consigo associar a trabalhar, todas as vezes que associo sair de casa a ir trabalhar, as memórias do assalto vem a mente de uma maneira muito forte.

eu já tinha,mas essa quarentena virou mas um motivo,e quando eu saio e tenho contatos com pessoas ou situações que eu tenho que falar fico achando que vou passar vergonha que as pessoas vão rir de mim,fico sem ar começo tremer coração fica acelerado,é horrível!!

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@andressasilva6759

3 жыл бұрын

sim 😪

Tenho muito medo de sair de cada e me dar tonturas, fico tão tensa que acaba acontecendo,e horrível não saio sozinha de jeito nenhum ,ao chegar em casa novamente acaba tudo isso evito o máximo de sair .

@fatimaaparecidafrancisquet8323

3 жыл бұрын

Eu tb me sinto assim quando saio já tenho tontura agora está me dando tontura até em casa 😭😭😞😞

@gilsantos6853

3 жыл бұрын

Também estou assim só de falar q tenho q sair de casa pronto já me da tontura meu coração acelera

@josyrosa9106

3 жыл бұрын

Eu Também não saio Sozinha iso e horrivel😭😭

@wandercleysonlimasilva7159

3 жыл бұрын

Oi amiga eu sinto isso tontura as pernas treme nossa é horrível 😭😭😭 mim chamo Darliane

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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Desde 2019 que eu evito sair de casa, mas ainda conseguia ter uma vida. Porém tudo piorou na pandemia, pior que além do dano a saúde mental, tem também danos a saúde física. Sensação horrível de que parece que tudo só piora, crises de ansiedade leves já viraram rotina e nem incomodam mais tanto, mas quando vem uma crise pesada é terrível.

Estou passando por isso nesses meses mas sei que com essas técnicas ficará mais fácil vencer, obrigado e deus te abençoe

@nataliataina9741

Жыл бұрын

Vai consegui vencer sim 🙏🏽🙌🏽

Como sempre a dr. Maria Fernanda nos ajudando com esse jeitinho meigo de explicar as coisas, obrigada Dra. ❤❤

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

3 жыл бұрын

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@StellaJesus

2 жыл бұрын

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Eu não consigo sair pk tenho medo de que as pessoas me julga por causa da minha beleza fisica

@userL__

2 жыл бұрын

me identifiquei :(

@taquarussu

2 жыл бұрын

@@userL__ foda em mano

Foi difícil pra mim aceitar esse problema mas esse vídeo me motivou demais, eu vou vencer!

OLA DOUTORA ,PARABÉNS PELO CANAL,TUDO QUE VC FALOU NESSE VIDEO SERVE PARA MIN ,POIS ESTOU PASSANDO POR ISSO ,NAO TINHA ESSE MEDO DE SAIR ,TRABALHO EM ESCOLA DE SEGUNDA A SEXTA FEIRA,POIS QUANDO CHEGA O SABADO ,INVENTO VARIAS DESCULPAS,PERDI VARIOS AMIGOS POR ISSO,MUITOS DEIXARAM DE FALAR COMIGO,NAO QUERO SAIR ,EVITO SAIR ,ME SINTO SEGURO FICAR EM CASA,MAS SEI QUE ISSO ESTA ME FAZENDO MUITO MAL,APENAS SÓ TRBALHO A ROTINA ESTA ME MATANDO

Engraçado que a senhora citou um dos sintomas que eu sinto bastante quando saio de casa que é a dor de barriga. cara só de pensar em sair pra algum lugar já bate a vontade de ir ao banheiro. já passei uns bocado na rua por conta desse problema, agora só saio de casa se antes eu ir ao banheiro. na rua nem como, deixo de fazer vários rolês por conta disso. Eu amo sair pra se divertir, mas quando vou sair bate esse problema. kkk chega a ser engraçado que troço doido. ou sei lá quando vou a lugares que não conheço ou estou na rua ai muda o itinerário que eu ia fazer ai bater essa dor de barriga.

@erika_santtos

2 жыл бұрын

Eu tbm sou assim sempre que vou sair pra qualquer lugar eu tenho dor de barriga e minha vó tbm é do msm jeito aí eu falo que puxei ela.

@fernandovieira5058

2 жыл бұрын

@@erika_santtos Meu pai tbm, puxei dele. Tenho que marca pra ir no gastro pra ver se é algum problema digestivo.

@erika_santtos

2 жыл бұрын

@@fernandovieira5058 é só anciedade mesmo ! No meu caso eu sei que é isso, e tenho fobia social tbm só de imaginar em ficar em lugares com muitas pessoas já bate o desespero.

@nalvapinheiro5213

2 жыл бұрын

É muito ruim mesmo. É até engraçado mas é triste. Rir pra não chorar. Dá aquela mexida na barriga só quando vai sair. Dá logo nervoso. Mas era só em situações novas, não habituais. Se não saía, não acontecia nada disso. Agora com a pandemia tudo piorou. Sair é uma tortura.

@fernandovieira5058

2 жыл бұрын

@@nalvapinheiro5213 É horrível só de pensar em fazer algo ou sei lá vou ter que fazer por obrigação vem a bendita vontade de ir ao banheiro é um saco.

Nao chego a tanto mas estou passando por uma situação curiosa; Curiosa e muito desconfortável! Existe uma pessoa em minha cidade - bizarro - que, segundo dizem parece-se muito comigo. A semelhança é tanta que sou cumprimentado e abordado como se fosse o sujeito. Beira as raias da loucura . Em certa ocasião, no início de 2019 um rapaz " brigou" comigo insistindo que eu era o tal elemento. Custei a convencê-lo do contrário. Me encaram feio na rua, me ameaçam - o sujeito ou é bandido ou algum policial violento e desonesto , pelo que percebi - uma moça na fila do banco insistiu que sou ele... É tremendamente desagradável! Curioso que nunca vi o maldito. Começo temer sair à rua. Já penso que seria interessante mudar de cidade.

@paulam.a1404

3 жыл бұрын

Faça isso Sérgio eu não colocaria minha vida em riscos

@sergioferrari6660

3 жыл бұрын

@@paulam.a1404 É insuportável. Eu me sinto, sem nenhum drama, abusado sexualmente. As pessoas me agridem, insistem que sou o cara. Não aguento mais!

@Paulo-yj8qt

3 жыл бұрын

Bom dia. Conseguiu resolver a situação?

@sergioferrari6660

3 жыл бұрын

@@Paulo-yj8qt Não. Ontem mesmo, um sujeito num Honda city me buzinava sem parar. Ainda tentei me enganar pensando que não era comigo. Mas era. Tive que ir até o carro e dizer-lhe que não sou o sujeito. Que aliás, descobri chamar -se Jorge . Não há o que possa fazer. Até porque a pessoa não tem culpa de , como dizem, parecer comigo. É extremamente desconfortável. E a cidade é média. Então não da pra se esconder. Um terror .

Eu fiz uma piscina em casa, pego sol no quintal e faço exercícios físicos. Tudo isso e q oração tem me ajudado muito.

Você É uma psiquiatra maravilhosa..

@HenriqueOliveira-bq7lj

3 жыл бұрын

L

Dra. Eu passei por um trauma muito grande há 2 anos exatamente que simplesmente mudou minhs vida, eu tenho uma filha com TAB e TOD hoje com 16 anos, ela teve uma forte crise na porta da escola e me espancou e acabou fugindo, eu corri atras e cai e me machuquei muito, resumindo ela ficou 1h desaparecida e eu muito machucada, sou divorciada e desde então não consigo sair com ela na rua, não consigo trabalhar fora e fico 24h presa dentro de casa cuidando dela. Preciso de socorro......😢

5 anos sem sair do município que eu moro , e sem sair sozinha,só de pensar desencadeia crise de anciedade, taquicardia ,formigamentos , sensação de desmaio ,angústia muito forte , a impressão que dá é que vou perder o sentido das coisas. Faço acompanhamento com pisiquiatra , tomo medicação porém não consigo ir em lugar nenhum sozinha , e principalmente a pé ,sempre tenho que tomar calmante pra qualquer coisa que eu tenha que fazer,tipo dentista , academia ,posto médico às vezes até mercado . O calmante sempre tem que estar no meu bolso, e se não tiver e eu lembrar que esqueci já começo passar mal,vida difícil .

Eu tenho 15 anos Tenho fobia de pessoas, preciso ir pra escola, tô morrendo de vergonha, mais ao mesmo tempo estou ansiosa 😔😔

Seja muito feliz Dra. Na sua gravidez e nascimento do seu bebê. Boa sorte

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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Eu fui assaltada em 2015 e de lá pra cá fiquei cm medo de pegar ônibus sair na rua e principalmente de bolsa , só saiu de casa extremamente o necessário.. uma vez tentei sair de ônibus pra vê se conseguia só q me deu um pavor tão terrível q eu não sabia onde estava e me deu um Pânico terrível e pedi para o motorista abrir o ônibus e saí desesperada fiquei cm todas essas sensações terrível ansiedade e pânico.. não consigo sair de pé. Estou pedindo a Deus para me liberta disso.

@paulam.a1404

3 жыл бұрын

Quer uma dica mesmo passando mal insiste no que te dar mais medo e logo vc vai superar n estou dizendo que é fácil mas vc vai ver resultados

Eu comecei passar mal fui para o médico ele falou que eu tava com asiedade mais eu não sentiam depois que tiver meu primeiro filho eu fiquei muito preocupada e tava tomando muito copo de café nó dia eu comecei fica sobre carregar eu fazia tudo só nó dia e mim preocupo de mais principalmente com meu filho sentiam alguma coisa comecei está orando mais vezes pedido a Deus para mim ajudar melhorei isso aconteceu em 2021 mais hoje eu quero passar por uma psicóloga porque eu sinto às vezes a até para eu sair ficou em secura penso que eu vou passar mal.. tô assistindo seu canal .. Maria Fernanda.

A senhora falou tudo o que eu sinto quando preciso sair de casa . sair pra qualquer lugar pra mim é um tormento vivo presa dentro de casa

Amei 😍conheci vc agora,e tem me ajudado muito! Medo de sair de casa,sintomas é iguais o que vc falou.

@StellaJesus

3 жыл бұрын

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Eu vivia na rua quando era criança,acho q os traumas brigas,ficam na minha cabeça.

Parece que vou morrer , quando piso na rua. Se for a pé, é pior é ainda! Se for de carro, eu consigo ir ,com calmante, mas vou. É horrível demais

eu queria muito sair de casa para um lugar mais longe (shopping, por exemplo), mas meus pais não deixam porque tenho 17 anos, mas eu queria mt enfrentar esse medo de sair de casa e queria me tornar mais independente, apesar de ser nova

Estou com medo de sair, me sinto insegura, quero minha vida ativa de volta e a ansiedade vem forte, está me incapacitado ,isso me deixa mal.

@lourdesjulietamoreno8806

3 жыл бұрын

sinto a mesma coisa. Não consigo sair de casa, so de pensar ja tenho crise de ansiedade, vontade d chorar,horrivel.......responda....vc esta melhorando?

@deboranunes9982

2 жыл бұрын

@@lourdesjulietamoreno8806 eu tbm

@StellaJesus

2 жыл бұрын

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@deboradeby7808

2 жыл бұрын

Oi você já venceu o medo?

@deboranunes9982

2 жыл бұрын

@@deboradeby7808 eu ainda não

Eu comecei a ter crises de ansiedade depois que tive covid no ano passado. Fiz exames que deram normais, já fazia terapia, fui ao psiquiatra que na época não me receitou nada. Voltei a trabalhar mesmo assim. Mais a cada nova crise o medo sempre me paralisa. Agora em 2022 voltei a ter crises novamente refiz os exames que deram normais e voltei ao psiquiatra que me receitou uma medicação que ao invés de me fazer bem começou a me fazer mal. Resultado as crises voltaram, o medo me acompanha diariamente a cada instante e minha mente parece programada apenas pra sair de casa para ir trabalhar. Não consigo sair pra fazer outra coisa porque sempre penso que vou passar mal. Só quem passa sabe o quanto é ruim. É uma luta diária e tento vencer por meus filhos que são pequenos e precisam de mim bem.

@polyannacaliarimodesto9031

Жыл бұрын

Me identifiquei muito com a parte que vc fala que a mente tá programada só pra ir trabalhar. Somos duas

@guepascoal

Жыл бұрын

Melhorou ?

Toda vez que eu saio de casa, vou com o pensamento ruim de que vai dar algo errado, começa a secar a garganta as vezes, dá falta de ar e me dá vontade de voltar pra casa, as vezes até na esquina que é o mercado me dá isso, me conectei muito com o vídeo, parece que fala é de mim, enfim... eu sempre tenho que levar minha bolsa com algo pra eu cheirar pra ver se volto ao normal ou pra me sentir segura e com algo a+ pra me sentir em segurança no local aonde estou, as vezes quero sair correndo do lugar da casa e isso tá atrapalhando minha vida, não consigo fazer muitas coisas por conta disso. Obrigada pelo vídeo, achei necessário demais, vou fazer o que foi passado no vídeo!