ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Тазовый блок, работа с поясничным отделом
Телесно-ориентированная терапия. Утренний эфир 4.
«Тазовый панцирь Райха» подавляет сексуальное возбуждение, гнев, удовольствия, кокетство. В результате не дает возможности получить удовольствие и оно превращается в ярость.
Тазовый блок может проявляться как напряжённые негнущиеся ноги, подкашивающиеся коленки, шарканье при ходьбе, расхлябанность или чрезмерная скованность бедер, походка на жесткой стопе, на носочках, на пятках и прочее.
Здесь также блокируются так называемые витальные страхи
Т.е. страхи, связанные с инстинктом самосохранения. Страх за собственную жизнь в ситуации реальной и непосредственной угрозы для выживания и за нарушение собственной физической целостности.
Что нужно чтобы стать более устойчивым, уравновешенным, сильным? «Заземлиться» и подвигать тазом 😊🍀
Подписывайтесь на мой Инстаграм
/ teplaya_annasever
Мой Телеграм канал t.me/anna_put_k_cebe
Группа Вконтакте anna_put_k_cebe
#телеска #психология #телесноориентированнаятерапия #тело #тренернюта #коучнюта
Пікірлер: 84
Благодарю🙏😊
Благодарю вас! Благодарю! Благодарю! Я давно искала упражнения для разблокировки таза!!!! Вы Так всё замечательно и подробно объяснили! Это очень важно для нас, женщин!!!! Благодарю Вас за Ваш труд, за Вашу энергию и Ваши знания, которыми Вы С нами Делитесь!!!!
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Спасибо большое! Мне очень приятно 💕
Прекрасная, благодарю так приятно смотреть, слушать и заниматься с вами. Благодарю от души
@teplaya_annasever
4 ай бұрын
Спасибо большое! Занимайтесь во благо
Такая красивая и приятная! Глаз не оторвать.
@teplaya_annasever
Жыл бұрын
Спасибо большое
Очень офигенно ! Реально чувствую сейчас себя лучше и как-то более раскованно . Очень приятные упражнения , огромное вам спасибо 😍😍😍
@teplaya_annasever
Жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы 💋
@eugenfrostman674
Жыл бұрын
@@teplaya_annasever Спасибо, взаимно!👋
Классно уложила волосы, ну просто красиво!!!
И вновь возвращаюсь к телесно- ориентированной терапии. Отличные упражнения, буду практиковать. Благодарю.
@teplaya_annasever
Жыл бұрын
На здоровье
Спасибо, Вы очень красивая и умная.
@teplaya_annasever
2 ай бұрын
Спасибо)
Простые и правильные упражнения, трактуется верно инфа о причинах. 💯🏆💐💫✨✨✨✨
@teplaya_annasever
9 ай бұрын
💋
Спасибо большое!
Спасибо что делитесь, суперр, благодарю.
@teplaya_annasever
10 ай бұрын
Будьте здоровы!
Благодарю 🙏! Сразу стало легче!
@teplaya_annasever
9 ай бұрын
Пожалуйста! На здоровье! ❤️
Блин🎉🎉🎉люблю красивых людей❤❤❤
@teplaya_annasever
11 ай бұрын
Спасибо ☺️
Замечательно обьяснили, спасибо огромное! поджать хвост - хорошая метафора для зажатого копчика
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Спасибо 💋
Благодарю, очень ценно 🌸
Благодарю, Анна, за такие отличные упражнения!
@teplaya_annasever
Жыл бұрын
Пожалуйста! Спасибо, что посмотрели 😙
красавица! спасибо большое!
Спасибо вам огромное! Долго искала эту информацию о блоках, особ тазовом блоке.
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за обратную связь 💋
Спасибо большое ❤️
Благодарю! Прекрасные объяснения! 🙏❤️
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Рада помочь 😘
Спасибо очень полезно для здоровья
спасибо)супер!отлично провела время и полезно)
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Благодарю Вас
Благодарю! Я рада, что познакомилась с вами!
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
БЛАГОДАРЮ 🙏🍀
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙂
Спасибо вам большое! Вы очень приятная! Мне понравились упражнения, буду делать:)
Благодарю
@teplaya_annasever
10 ай бұрын
Будьте здоровы и счастливы!
Благодарю) Доступно, понятно, наглядно) Вьі в прекрасной форме!)
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Спасибо большое!
Однозначно -подписка !!буду с вами
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Спасибо! Рада знакомству
Благодарю вас!!!!!! Очень полезно!! Подписываюсь на вас и буду знакомиться с остальной информацией:)
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Рада делиться с Вами имеющимся у меня опытом. Спасибо!
Благодарю давно хотела узнать про всё,что вы рассказываете и показываете.И хочу всё больше узнавать об этом.
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Поддерживаю 💋 Спасибо!
Красотка, спасибо большое, всё класс, помогает...
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
Здорово! Я рада 🙂
Спасибо! классное видео, очень много полезной информации и на вас приятно смотреть)
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Спасибо, что посмотрели 💋
Благодарю ❤️❤️❤️ вы такая красотка. Очень интересное видео. Буду заниматься
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Спасибо, Алина 😘
🤗🙏🏻❤️
🌹
👍🔥🌹
🌹❤🙏
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
💋
А как с вами связаться? Можно ли консультацию взять?
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Да, напишите мне пожалуйста в Инстаграмм @teplaya_annasever
Здравствуйте, а какие упражнения подойдут для брюшного блока?
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Добрый день. Попробуйте использовать йоговский дыхание животом, вакуум, наули. Плюс надо работать с близлежащими сегментами тела - тазовой областью и грудным отделом.
@helenashh960
2 жыл бұрын
@@teplaya_annasever Спасибо огромное!!! Буду применять ваши упражнения!
А скажите есть ли упражнения ещё лёжа на спине?
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Да, зависит от того как у вас сформирован поясничный лордоз. И от того как функционируют оба тазобедренных сустава. Можете добавить упражнение «русалка» из Пилатес. И на одном из последних видео «Как подготовить своё тело к важным событиям) я показываю ещё пару упражнений лёжа на спине.
Было бы замечательно, если бы повторили заземления , те весь курс
@teplaya_annasever
2 жыл бұрын
Услышала Ваш запрос. Можно и повторить, тем более что тема очень важная.
В какое время дня делать такие практики?
@teplaya_annasever
11 ай бұрын
Елена, честно, в любое. Я делаю утром, чтобы тело чувствовало себя хорошо, выровнялась осанка и по вечерам - чтобы расслабиться и спать лучше 😉 Чередую в зависимости от самочувствия
а с коксартрозом можно?
@user-lu4ze4sm1u
Ай бұрын
смотря какая стадия
Как на ней женится?
Извините, Анна , не обижайтесь, но у вас не только таз, диафрагма тоже зажата ... Таз не расслабить, если диафрагма так зажата.
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
По каким признакам Вы определили что у меня диафрагма зажата?)
@user-iu2lq2eq6v
3 жыл бұрын
@@teplaya_annasever по вашему дыханию. Когда зажата диафрагма, дыхание проблемно - или вдох трудно сделать или выдох. Попробуйте , сидя на стуле, залезть пальцами себе под ребра - думаю, там вы найдете много интересного )). Просто я сама пережила такую проблему, вот и вам сказала. И вообще в теле у вас много напряжения - это чувствуется и видно глазами.
@teplaya_annasever
3 жыл бұрын
@@user-iu2lq2eq6v здорово найти коллегу)
@user-iu2lq2eq6v
3 жыл бұрын
@@teplaya_annasever , о, нет, я не тренер и не спец, просто 26 лет проблем после травмы спины и я выучила кое-что ))). Даже цигун упражнение нашла для зажатой диафрагмы - помогает. Но, конечно, это больше связано с ситуациями в жизни - страхами, паникой даже. Видимо, после травмы эти крючки включились у меня по полной.
а у вас правая губа подвисает, нарушение мозгового кровообращения с этой стороны, обратите внимание