00:00　テクニックでは改善しない大切なこと
　　　 三味線のお稽古において、重要なポイントです
　　　（１）心と身体は繋がっている（２）テクニックでは改善しないこと（３）心は身体に現れる（４）身体から心を整える（５）稽古の本質
00:30　心身一如と三味線のお稽古
　　　 日本古来の伝統芸能の前提ですが、現在この基本を教えられる三味線の先生や教室はかなり少ないのが現状です
　　　 多くの教室の実態は、単に楽譜通りに演奏する。単にテクニックを身につける。となってしまっています。
01:30　心身一如を前提としたお稽古の一例
　　　 三味線を弾いた時にでる「力を抜く」「肩が上がる」という癖。
　　　 日常生活のパターンになっている曲が三味線にも出ます。音にも影響します
04:00　テクニック的演奏とは
　　　 テクニックとは頭と心と身体が分離している状態。頭で身体をコントロールする状態
　　　 部分的には有効です。
　　　 テクニック的な三味線の演奏は、正確で間違えないか。音が多い、速いか。音を大きくはっきりと。ウケそうなことをするという方向へ行きがちで、三味線の演奏を数値化し、スポーツやゲームのように楽しむといった傾向があります。弊害としては心を塞ぎ身体をモノとして扱います　
06:00　お稽古の一例：腕を預けられるか
07:35　芸術・芸能の重要事項
09:25　本来の意味での稽古
11:30　型・口伝
12:30　姿勢が表すもの
16:00　稽古の本質
　　　 テクニックのように特定の場面でしか通用しない技術を身につけることではありません
　　　 稽古の本質に向かうほど、今の自分には想定できないことを学ぶことになります
16:45　全体を整える
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