Про доворот прямого удара не согласен абсолютно. При довороте 1) Плече прикрывает подбородок 2) Образуется максимально жесткая конструкция плечевого пояса. 3) всегда так бил и никакого вреда для плечевых или локтевых суставов не заметил, ровно как и для кисти. Локтевой сустав разворачивается к верху не за счет скручивания в локтевом суставе, а за счет доворота плеча. Плече в свою очередь приобретает жесткость за счет более выдвинутого положения. Попробуйте выйти в стойку на руках возле стенки и проверьте, как лучше держать. Когда плечи вытягиваешь наверх или когда плечи держишь не вытянутыми? А еще попробуйте выйти в стойку на руках и оставить одну руку, тогда точно станет понятно все. Вытянутое плече вперед и дает разворот локтя к верху. А причем тут нагрузка на локтевой сустав вообще не понятно.

@user-lp2hx9cs6w

4 жыл бұрын

Это они велосипед изобрели😂😂😂😂☝🏾

@user-yd1mx5sm7i

4 жыл бұрын

У меня наоборот все...не понимаю как нормально ударить, когда выворачиваешь кулак...возможно это все индивидуально 🤔

@user-ty3dv6nn8t

4 жыл бұрын

Потому что локоть и сустав локтевой работает в ударе не меньше плеча.. Но все эти травмы происходят по большей части, если ты не размялся и не разогрелся как следует.. В уличной драке как бы ты не бил по голове и не были тренированы кулаки (только если ты годами не набивал в карате и специально не тренировал костяшки) ты Всегда будешь травмировать кулак.. Потому что кости головы крепче и толще костей на руке, как врач говорю)) поэтому травмы в уличной драке это норма

@user-lp2hx9cs6w

4 жыл бұрын

@@user-ty3dv6nn8t тренированный человек знает как себя вести именно в уличной драке, где существует опасность смерти как своей, так и чужой. Следовательно, он на автоматизме будет бить так, как бил целыми годами без специальных перчаток, без мягкого канваса под ногами. Это очень стрессовая ситуация. Я заметил, что в стрессовой ситуации человек сильно зажимается, его действия становятся скованными, либо он начинает слишком интенсивно хаотически махать во все стороны кулаками, поэтому сразу пропустит удар, либо быстрее выдохнется. Так и в первом случае, когда тело скованно и напряжённо, удары одиночны и им не хватает скорости потому что не хватает опыта в спарингах в кулачном, борцовском бою. Поэтому нужно тренироваться. И опять же, если бьешь первым в общественном месте и если ты прав на 100%, то все равно тот человек будет на суде как потерпевший и тебя арестуют, будет статья. Поэтому нужно ещё помимо хорошей тренировки иметь разум, чтобы знать хорошо закон, во избежание наказания.

@user-ty3dv6nn8t

4 жыл бұрын

@@user-lp2hx9cs6w, да что вы говорите??)) серьёзно?? Знает только тот кто постоянно дерётся на улице а не в ринге в перчатках.. Чушь не несите!!!) смешно читать

Все правильно он говорит , надо бить костяшками указательного и среднего пальца , (так учат не в боксе а в карате ) . Я в юности ударил костяшками безымянного и мизинца , сломал пястную кость , так что лучше не пробовать . Так же правильно говорит что вылетают плечи из суставов , если со всей дури махнуть и не попасть , у меня тоже вылетало плечо , это очень больно , потом оно еще год будет болеть . Что бы плечи и локти не вылетали советую делать упражнения на укрепление связок и сухожилий , это всяческие растяжения , и силовая работа с железом , без железа связки никак не укрепишь . После вылета плеча стал работать с железом и действительно помогает .

@user-wj5gf6bc5f

4 жыл бұрын

Спорный вопрос очень.Он и показывает каратиский цки почти.С точки зрения бокса все очень спорно.

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@user-wj5gf6bc5f а с точки зрения анатомии и механники работы плечевого и локтевого суставов противоречия природой не предусмотренны)... В любом случае- укрепление и поддержка эластичности связок- необходимость!

не соглашусь.. Нет необходимости доворачивать руку на 90 градусов, это перебор. Но небольшой доворот локтя дает ощутимо большую силу удара и жесткость конструкции в последней фазе

Мастер спорта сейчас на каждом канале, и врач он и психолог и Коуч и супермэн в одном флаконе. Ну прям все такие умные, с такими умными лицами говорят о банальных вещах, выдавая это за истину

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Полностью согласен с вами! И дело-то ,прямо скажем, НЕБЛАГОДАРНОЕ. Лучше самому ,так сказать ,на собственных ошибках и их последствиях ! Тогда стоит начать рассматривать эту дисциплину как часть,хоть и весьма специфическую, двигательных способностей человека ( биомеханика) и разобраться-в вопросе повышения КПД. Это стоит того!...р.s. То,что вы поймёте ценнее 99,9% советов этих "специалистов-умников".

Идеально прямой удар только вертикальным кулаком. Переход на горизонтальный делает удар немного сбоку, снаружи внутрь и это уже кросс. Дэмпси в своей книжке писал, что метиться надо костяшкой безимянног пальца и тогда попадаешь всеми четырьмя, т.к. происходит небольшой сдвиг и нагрузка распределяется на все кости. А он кстати первые разы был чемпионом, когда бокс был бесперчаточным. Может просто в боксе надо как в карате просто возвращать закалку рук, что имело место в старом английском боксе и есть сейчас в ирландском бесперчаточном. Вспомнить, что бокс возник как боевое искусство, а не развлечение на ринге. Внимательно гляньте, мексы большинство бьют вертикальным кулаком, Марчиано, Тайсон и ещё многие.

Снимите с Александром видео о технике ударов руками 👊 .. пусть покажет своё видение техники ударов 👊 .. полезные вещи говорит он 👍 ....

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Я неустанно вещаю об этом на тренировках в,гораздо более наглядной и обоснованной форме! А съёмки нахожу делом НЕБЛАГОДАРНЫМ ! Не сочтите за снобизм! С исренним уважением!

Респект тебе эта ценная подсказка

Интересное мнение, спасибо вам!

Про боковые удары сделайте подобный выпуск, пожалуйста!

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Здравствуйте! По возможности. Я об этом регулярно вещаю на тренировках в более наглядной форме )

Мужики, а вот не могу найти видео обучающее, Помогите найти. Раньше Нас тренер обучал закидывать локоть при ударе в последний момент хлеще удар получается, ну видео не получаеться найти

Как вам тема? Следует развернуть и продолжить?

@Ganymede79

4 жыл бұрын

Хорошо бы продолжение темы 👍👍👍

@solomon7514

4 жыл бұрын

Да. Побольше объяснений техники ударов

@alexanderdyagilev1351

4 жыл бұрын

Про боковые, пожалуйста

@cska-lm5zh

4 жыл бұрын

Вот это правильная тема про доворачивание кулака что это и все тонкости на которые почему то никто внимания не обращает а это самое главное для не профи

@Natalka.Kharkiv

4 жыл бұрын

Уже поздно. Это нужно составлять отдельно в азбуку. Я впервые травмировалась именно в локте и сама почувствовала, что кулак нужно доворачивать, хотя мне говорили, что не нужно. Вообще нужно связки укреплять, ничего в запастье не "разлетается" (хотя все говорят, что разлетается)) - чем больше костей, тем крепче.

Все верно и про биомеханику и про баланс. Если проще, то прямой удар должен идти от бедра, локоть задирать не нужно и вкручивать кулак соответственно тоже не надо

Отличное пояснение!Спасибо за выпуск!

Великий тренер!

Молодец ! Нас тренер учил без разворота! Прямой поступательные движения ! И каждый элемент движения отрабатывать полгода Отдельно! А потом полгода вместе как один удар ! Т.е. одновременно срабатывают и заканчиваются в одной точке , где получается импульс ! Сначало это отрабатывается медленно ,чтобы поймать координацию удара! А боковой вращать наружу ,а аперкот во внутрь!

Каждый тренер говорит по своему. Правильный удар этот удар а от которого падают а как его доварачивать или нет это дело другое ведь это не догма . Тренируимся и если люди падают то тогда правильно тренируешься

На восьмой минуте увидел у вас последствия точно такого же перелома четвёртой пястной кости (полученный также в уличной драке), вернее последствия неправильного лечения наложили гипс направив пальцы вниз. При данной травме правильнее использовать остеосинтез, под общим наркозом перелом вправляется и фиксируется спицами, все и будет как было до перелома, минимальные повреждения кожи. Когда был перелом нормально не объяснили поэтому принял не правильное решение, теперь рука не нравиться. А сейчас переделывать требуется другая квалификация врача травматолог, ортопед, кистевой хирург и других денег, да и врачи не советуют говорят если ничего не болит и двигательные функции не потеряны нехеро лезть туда. Очень жалею, что принял не правильное решение 15 лет назад.

Доворачивать кисть вовнутрь при прямом ударе, нужно для того, чтобы полностью не разгибался локтевой сустав, а следовательно это минимизирует риск его травмы, вот и всё.

Грамотное видео про бокс, больше таких выпусков. Жду.

Тема важная и малоосвещаемая. Логично,что дёрганье со скручиванием не полезно для суставов. Для профилактики важно использовать волновую гимнастику и правильную технику. Дистанция может быть разной, поэтому важно правильно гасить обратный импульс, отдачу. Это заметно на меньшей дистанции. Про это можно и поговорить. Поэтому советуют работать по динамическим мишеням,а не статическим и это полезнее во всех отношениях.

Кулак доворасиваем чтобы достичь жесткости, локоток поворачиваем..... чтобы прикрыться. Специалист не знает?

@user-zl8eo5vn5d

4 жыл бұрын

При чём тут знает об этом автор или не знает? Его попросили рассказать, что для здоровья вредно делать при ударе, он и рассказал об этом

@Udziro666

4 жыл бұрын

Да конечно, откуда МСМК по Кику это может знать, только ты знаешь как локтем прикрываться) и какой волшебной жесткости можно достичь, просто довернув кулак))

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Видешь ли ,дорогой) Илья, при некоторых конструктивных нюансах в исходном положении плечо автоматически и гораздо естественнее как перекрывает подбородок , так и удлиняет траекторию удара и при этом существенно гасит энерцию ,снижая риски для суставов.. И это не исчерпывающий перечень плюсов. Спасибо ,что не равнодушны к теме)

хорош тренер

А что делать если уже болить суставы иза удара неправильного

@user-ck7cd2kx9d

3 жыл бұрын

дай неделю отдыха от мешка ,затем через день введи подтягивание на турнике (для начала с противовесом)- одновременно пподнятие вверх под 60-70 градусов с подкрутом гантелей-начни с 3 кг доведи за месчц до 6 кг,три четыре подхода от 10 до 30 раз и этот месяц работай без мешка-тодько на лапах

спортивного врача травматолога надо спрашивать о таком

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

О технике удара?

@user-kp4it7uo2l

4 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma о травмах при ударах боксеров

@user-kp4it7uo2l

4 жыл бұрын

@@bloodandsweatmma а о технике биомехаников и физиологов

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

@@user-kp4it7uo2l Может быть, что этот человек уже их спросил?

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@user-kp4it7uo2l уже) и давно.

Я просто не понял 😐 закидать локоть верх в конечной фазе или вкручивать чтобы в сторону локоть был ❓

@Udziro666

4 жыл бұрын

Если бьёшь прямой, то локоть примерно вниз смотрит, во избежании травмы, соотвественно и дистанцию рассчитывай исходя из этого.

@Ganymede79

4 жыл бұрын

@@Udziro666,я кекушинкай занимался долгое время. Там по базе локоть вниз при прямых,но если в корпус еще можно так пробить,то в голову неудобно 😕

@user-wj5gf6bc5f

4 жыл бұрын

@@Udziro666 Не согласен .Есть другая техника ударов .У заслуженных тоже людей.И свои аргументы.Здесь показан ,,локтевой,,если можно так сказать удар ....Одна из возможных тем.С точки зрения скажем бокса весьма спорная....

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@user-wj5gf6bc5f здравствуйте! Не претендуя на "заслуженность" коротко обозначу критерии которыми руководствовался : 1) внезапность,2) скорость , 3) точность, 4) рациональность и 5) скорострельность-тут подробнее: способность текущим ударом как можно точнее выводить себя на последующий. Ну и ,конечно же,чуть было не забыл))- безопасность!

Николай Петрович Исаев,светлая ему память, учил в конечной фазе удара кулак все же доворачивать,но доворот делать плечом. И не просто вращать плечевой сустав .Но про это отдельный разговор. Умиляют своей наивной простотой(или не простотой) бойцы,когда говорят о формировании удара от ноги совершенно не понимая как это делается. Вращают бедрышком как девица неприличного поведения и таинственно заявляют, с налетом некой непознанной тайны: удар начинается от ноги. Как в удар вкладывается сила инерции от ноги? Ну уж точно не за счет вихляниями бедрами. В таком исполнении вы пытаетесь вложить лишь массу тельца в удар,но никак не импульс от ноги. В ролике международный мастер явно не отягощал свой интеллектуальный багаж знаний о бьющих поверхностях кулака,заявляя, что костяшки мизинца,безымянного и среднего пальцев таковыми быть не могут,поскольку они слабые физиологически))) Могут и еще как могут,скажет в некоторых стилях карате и ушу бьющим " местом" именно эти костяшки и являются. Ломают доски,кирпичи на раз. Так как показывает "мастер"как раз и рвут плечевые связки,травмируют суставы. Специально для "мастера"-бьющие поверхности и запястья для того и укрепляют,чтобы избежать травм. Про "горку" кулака он конечно не слышал.

@user-wj5gf6bc5f

4 жыл бұрын

Все зависит от типа удара.На видео нам показывают так называемый локтевой удар.И пронацию кулака по ,,каратискому,,типу отдельно от локтя ,не во всех школах Кстате.Такое имеет место быть и так бьют ,но заявлять о том, что это правильно единственно ...Я думаю это вопрос спорный .И найдутся спортсмены которые покажут альтернативно по другому ..И аргументов будет правильных тоже достаточно.Просто вопрос стоит о,, школе ,,которую используют я думаю...

@Rusov01693

4 жыл бұрын

Да,Сергей соглашусь,но я обращал внимание на так называемый импульс от ноги. Цепочка удара не разрывна. Импульс (очень условно) возникает от постановки пяти,как бы ударяют пяткой в пол и волна идет по всему телу до плеча,а затем, в конечной фазе придерживается кулак и доворачивается плечо. Пронация кулака отдельно вообще не рассматривается. Либо доворот плеча,либо как в карате вращение-скручивание предплечья,но на импульсе от ноги. Наглядно демонстрирует Леша Фролов на своем канале,что касается бокса..

@user-wj5gf6bc5f

4 жыл бұрын

@@Rusov01693 Ну, опять же мы должны говорить о типе удара.Скажем толчковый ,разгонный, балистический.Скажем толчковый ,и разгонный (условные названия)показывают большинство тренеров.Это когда движение начинаеться с пятки удар разгоняется от больших масс к малым небольшой волной ,за счёт и вращательного движения и поступательного.Скажем тренер Фролов демонстрирует именно этот подход и там тоже есть отличающееся школы ..Суть здесь в том, что мы постоянно разгоняем удар и максимальная скорость в конце идёт наложением волн.При такой технике мы можем присоединить медленную массу поворота и выноса массы верхней части тела к передней точке опоры к удару ,,толчково.,, Достоинство этой техники это тяжёлый удар и контролируемый приход. он как бы на возжах .Мы в принципе можем менять таекторию движения по ходу...Недостаток это видимо резкость и хлесткость уменьшена ввиду подключения ,,ненужных мышц,, Этого недостатка лишена техника баллистическая .Потому что она на взрыве .Условно мы взрываем массу ударную верхней части тела тем же толчком ноги и поворотом бедра .А дальше она летит свободно и лишь в конце жёстким акцентом вставляется в удар жёстким приходом ноги вместе ударом.Про вибрацию и волну отсюда я конечно не думал )Скорее всего жёстко на пятки чтобы не было киселя и масса ударная ,,потекла ,,вперёд в удар.Достоинство этой техники большая скорость мза счёт расслабления и взрыва .Малое время контакта ,а значит и пробивная способность .Недостаток меньшая точность и управляемость так как отсутствуют "возжи"Такой техникой обладали многие боксеры .Тренера Кусикьянц или Исаев яркие представители этих школ .На мой взгляд базовые принципы у обоих ударов похожи.Это экстенсивное предварительное усилие,или по другому предварительное натяжение мышц звеньев.У Исаева я слышал термин ёмкий ,,обгон,,снаряда.То есть это и есть волна или кнут .Вопрос только в технике присоединения массы и способа ее разгона.А также способе предварительного торможения .Долго считали что при балистике первым вклбчаеться бицепс и он дескать тормозит .А в тягловом ударе трицепс .Но вроде как провели исследования и доказали что торможение большого нет.На мой взгляд и практику балистический удар более резкий и пробивной но его легче изменить сбить что ли.В практике я думаю проходят и те и те удары.И граница между ними условна скорее всего биомеханника смешана но сдвинута процентов на 80 в одну или другую сторону принципов....Что касается карате, то там есть школы где локоть внизу и кулак вращается отдельно даже от предплечья.Потому как это все вышло из работы с оружием.И суть была не передать массу а передать ,,вибрацию,,Тем не менее хорошие мастера вставляют правильно лопатку хоть плечо как в боксе не вращают.То есть удар реверсивный из ,,тандема,поэтому и локти близко к телу и снизу .Одним словом это другой удар и назначение его немножко другое ...Ну вот как то так ....Спасибо..

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@user-wj5gf6bc5f 👍👊

@user-rv1yo8sz6g

3 жыл бұрын

Согласен, Джек Дэмпси рекомендовал вертикадьный кулак и метиться костяхой безымянного пальца и тогда нагрузка приходится равномерно на все кости. Удар двумя костяхами это техника тамишевари, где кирпичь неподвижен и есть время примеряться и т. д.. Говорил мне это вьетнамец, не великий, но серьезный боец и инструктор. Вертикальный кулак и локоть вниз,чтобы широчайшая соединяла руку с телом, очень жёсткая структура. Посмотрите как боксируют мексы и ирландцы в своём безперчаточном боксе возле пивбара. Удары только кружкой все и прямой между рук проходит лёгко.

Что за бред несёт этот что специалист .Плечо скручивают для защиты и для поворота локтя и соответственно кулака .Локоть необходимо скручивать во время удара для того что бы не трав миновать локоть если промахнулся .Есть место и прямым с локтем в низу ,но это короткие прямые в ближней дистанции .Этот чудо специалист людей тренирует ?

@fanisdekabrisovich4069

4 жыл бұрын

Спасибо.В точку!

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Здравствуйте,долгие лета) Так "бред" или , всё же "есть место" ? Что же о локте,то при выполнение действия согласно озвученному варианту ,сохранить локоть в вертикальном положении просто не представляется возможным. Здесь ведь не об отсутствии , но об оптимизации/сокращении излишней амплитуды скручивания в локте. Исходное положение кулака-вот на что здесь имело бы смысл заострить внимание. Если же вы, хотя бы на время,так сказать-"интереса и объективности ради" , отложив сложившееся и укоренившееся понимание "правильности"(разумеется-это не просто!), пристальнее всмотритесь в детали механики,то вы найдете несколько плюсов ,которые способны повлиять на: 1) внезапность,2) скорость,3) точность, 4) скорострельность/серийность, 5) рациональность и ещё ряд характеристик..где безопасность даже не на первом месте) С уважением!

Чет дядька не то рассказывает . Наоборот локоть дергает если руку не вращать. Небольшое вращение внутрь снимает с локтя нагрузку . С гантельками это хорошо чувствуется

@fanisdekabrisovich4069

4 жыл бұрын

Спасибо.Я это и хотел сказать!Именно скручивание доворачивание снимает нагрузку с локтя На излом!Локотьв итоге оказывается выше!И в момент окончания удара Импульс идёт не вертикально ввех а к двум казаночкам.То есть вперёд к точке удара! И не рвёт связку!

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Приветствую! Даже на титульном снимке видно в каком положении находится локоть в финальной фазе удара- минимальный,но всё же доворот имеет место. Вот только каких-либо дополнительных,вращательных манипуляций плечом для этого не требуется. И никаких разногласий между анатомией и механникой) ..обратите ,пжл, внимание на исходное положение и угол доворота кисти.

@fanisdekabrisovich4069

4 жыл бұрын

@@user-wr9pi2ef9p Вы кнутом когда нибудь хлестали? При расслабленных плечах Инерция-импульс созданный незаметным толчком икроножных мышцых волной проходит через конечности и тазобедренный сустав в правую или левую руку. Можно не продолжать дельтовидной мышцой и предплечьем вращательный импульс...Но тогда часть импульса гаснет на рычаге локтя. И не доходит до двух казаночков, конечных точек движения. А если плечо предплечье - локоть совсем чуть чуть подигрывают инерции - получается высвобождение энергии в два казаночка указательного и среднего пальцев. Данный импульс особенно проявляет себя при работе на скоростно - силовые качества,при эмитации ударов с гантелями,связки локтевого сустава постепенно травмируются если не задавать конечности врачательного движения. Точка локтя в конечном итоге находится сбоку...а не снизу! В челноке всё проявляется. Не я это придумал. Попробуйте нанести кросс(это полубоковой.почти прямо удар) через руку без доворачивания и с доворачиванием! Где будут казаночки в конечной фазе?! Эталон Льюис -Кличко!

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@fanisdekabrisovich4069 Здравствуйте! Если , всё-же , снимок не убедителен,тогда медленно попробуйте выполнить это действие , именно так-как показано и вы увидите , но ещё важнее-почувсвоваете,что в конечной фазе оба сустава автоматически доварачиваются с минимальной амплитудой, "чуть-чуть подыгрывая энерции" и ,заметьте при этом без доп.усилий и вытекающих последствий. Не мною придумано - природа постаралась)..что же касательно" кроса" ,он же "оверхэнд"(верхний перекрестный удар) Есть несколько вариантов нанесения, но по сути их можно разделить на два типа: поступательно-вращательные ,это производные от прямого удара, но так же и вращательно-поступательные ,проистекающие из бокового( в данном контексте уместнее будет его определить как -кругового) удара. Как в том ,так и в другом варианте ,нахождение локтя над горизонтальным уровнем кулака - есть условие необходимое "некоим" образом ..Спасибо за то,что не равнодушны к теме)

@fanisdekabrisovich4069

4 жыл бұрын

@@user-wr9pi2ef9p Спасибо и вам.Я не говорю о специальных усилиях...Акцентирую внимание на том,что можно избежать микротравм при ударе в пустоту,.или работе с гантелями! Согласен,сам момент доворачивания плеча ставит локоть в правильное положение.. Но ведь многие не замечают и не понимают этого момента,бьют "без плеча " Стараются наработать скорость...сразу,не поняв и не осмыслив значение всех суставов и мышц участвующих в траектории удара! Особенно через современные средства общения!

Да

У этого человека похожа база удара на каратиский цуки.Локоть снизу плечо в удар не вставляет .Делает реверсивный удар с локтем снизу ,верхнюю массу тела в удар не вкладывает ,баллистический удар при такой технике ударить сможет, но только массой кулака или может быть предплечья ,массу плечевого пояса не вложит.Пронирует он кулак тоже отдельно от локтя как в карате ...Считаю что такая техника есть имеет право быть.Но с точки зрения бокса ,большой вопрос???☝️.Опять же восточное представление о прямом ударе как о прямом в вертикальной плоскости ,а почему собственно 🤔.Он все равно ломаный до прихода в цель)).Переверните человека боком или посмотрите со стороны он такой же кривой как и при приходе локтя сбоку или сверху .Может быть разумнее говорить о передаче импульса или массы прямо или по окружности сбоку или ещё как.Термин прямой удар с точки зрения геометрии вообще не корректен).Опять же по поводу локтя .Во многих школах карате и бокса вообще бьют лёгкой кочергой .те локоть присогнут и в замке в конце удара !!!Потому что основная энергия может быть передана плечом..Опять же в ударе всегда присутствует предударное торможение .Которое направлено на закрепление жёсткости конструкции .Мы то бросаем руку при балистике или толкаем при разгонном ударе расслабленно.....но в момент удара мы все собираем напряжением мгновенным чтобы не было ,,киселя,,Одним словом у меня к человеку заслуженному претензий нет .Он прав на мой взгляд в том что если делать пронацию мышцами предплечья то возможно локоть будет более защищён в случае промаха или неправильной техники .Но этот удар будет иметь кучу недостатков в боксе с одним сомнительным достоинством.Одним словом человек показал так называемый ,,локтевой ,, удар.Интересно кто он в базе каратист или боксер .Если боксер то, какая школа бокса у него?Если чистый кикер то тоже интересно какая школа?Спасибо .Такие вот возникли мысли .Вообще тема интересная и спорная .Интересно бы услышать и увидеть спортсменов с другой точкой зрения.........

@user-yq8gh5ne4v

4 жыл бұрын

Меня учили бить указательной и средней, как и многих. Много отжимался на них и все такое. Но естественное положение без перчаток в реальной так сказать жизни всегда на безымянный при прямом. Мне так удобнее и я лучше вкладываю вес разворачиваю таз и плечи. Чувствую что так приходит сильнее.

Извините а какое отношение кикбоксёр имеет отношение к боксу

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

Разбитый кулак проблема всех кто не умеет его сжимать и правильно наносить удар... А есть ещё удары пальцами, ладонью и запястьем...

Так ничего и не полнял( Я думал наоборот, что с разворотом кулака меньше нагрузки на локоть и меньше вероятность травмы

Кароче кикбоксер

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Бокс держится на сантиметрах, кик-боксинг же на десятках..и именно это обстоятельство делает применение таких нюансов в кик-боксинге практически невозможным..если понятно-" о чем это он ?!! "

Попробуйти акцентом ударить вот такой прямой рукой и локоть вниз... буть бобо в локте... для этого можно просто постучать и так и так по стенке или мешку. Просто без доворат воставте руку как будто ударили и стенку первоые втсретят пальчики. Ну это настолько банально что аж писать стало об этом противнл самому...

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Приветствую! ПопробуйтЕ со стойкой, для начала, разобраться...особенно с сохранением ее нацеленности в движении...это может (в вашем случае)как ничего не изменить , так и в корне переосмыслить -чем техника ударов руками в Боксе отличается от других ударных дисциплин,таких как : кик-боксинг и тайский бокс. Удачи)

@etibarbrbabayev7715

4 жыл бұрын

Александр Старостин приветствую! Спасибо ! Но в данном случае я говорил о необходимости доворачивать кулак а не бить прямой рукой. Мне не интересно все виды единоборств. Но бить и попадать костяшками по моему надо в любом случае. Стойка для меня это - баланс и вес посередине. И дабы не полететь как птичка на соперника - переднюю ногу лучше держать немного боком. Так нас учили в боксе в детстве. Да бокс изменился но все же доворачивать кулак и плечом защищать подбородок и попадать костяшками -все ещё актуально. Удачи!

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@etibarbrbabayev7715 что же про доворот кулака и "..попадать костяшками" : конечно доворот имеет место),это же очевидно из материала)..обратите внимание на исходное положение предплечья и медленно повторите этюд..разве здесь можно ещё чем-то ,кроме"костяшек",попасть ?).. теперь про стойку: ключевое слово"нацеленность"- позиция максимальной нацеленности всех звеньев боевого расположения, ☝️что существенно увеличивает КПД при оптимизации энергозатрат ☝️..здесь об этом!.а может это не" ваш случай"?

@etibarbrbabayev7715

4 жыл бұрын

Александр Старостин я может ничего не понимаю по сравнению с вами - хорошо. Но в материал говорит нам о том что лучше (для суставов) этого не делать. На что и откликнулся я и ещё другие товарищи в комментах. Я очень хотел бы посмотреть как к примеру вы ударили бы акцент по подушки к примеру вот такой прямой рукой и локоток внизу... Жесткости это точно не придаст но локоть аж током бьетдаже когда по груши побьёшься вот так вот. Это все я говорю исходя из опыта на себе. Вполне возможно это так работает для меня а у вас по другому... Удачи в любом случае)

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

@@etibarbrbabayev7715 Дорогой) посмотри ,пжл,ещё пару раз. Разве в финале "локоток внизу"? Но я при этом ничего сверх необходимого для разгибания руки не предпринимаю . Мой сустав даже в случаях,неоднократных ,акцентированных промахов ☝️ни разу(за 28лет) не "дернуло" ,не говоря уж о получении травмы. А уж скольким ребятам помог преодолеть этот страх -говорить не буду.(больше вреда мне нанесла работа на лапах,но и тут кое-что из тх/бз для себя уразумел. но не об этом здесь))

что за дичь?!-подкрутка создает защиту сустава ,,крепит' сустав жесткостью и убирает расхлябанность.

Дядя что то не то говорит...

@user-wr9pi2ef9p

4 жыл бұрын

Эти дяди часто говорят что-то не то, т.ч. лучше самому во всем основательно разобраться)

Рой Джонс кидал руки паралельно плечу а не закрутив руку на 180градусов удара не получиться..

ведущему бы ы зал походить хоть немного. глупо смотрится такая медуза с животом в боксерках и форме

Полный бред. Посмотрите лучше видос Кости Цзю про прямые удары

Ничего не понятно

А может а может .... Чудо в перьях

Пусть в шахматы играет там не надо не доворачивать не переворачивать .не надо с ним ничего больше снимать

есть такой тренер боксер Алексей Фролов -- посмотрите его технику ударов!!! А такой удар как учат тут -- только для удара в перчатках, в боксерских перчатках.....

Балаболия какая-то