При выполнении этой техники, нужно своим вниманием удерживать сразу две вещи: ситуацию, которая нанесла вам психологическую травму, мысли о которой постоянно крутятся в голове и вызывают негативные эмоции (прокручивать ее в голове снова и снова) и точку на экране (следить глазами за движением точки не отрывая взгляд). Травмирующее событие лучше разделить на несколько коротких отрезков и поработать с каждым из них. Мне очень помогла эта техника, очень рекомендую! Будьте любимы и счастливы!

@user-du3fc6fl3d

Жыл бұрын

..огромная просьба помогите понять о сути работы..

@user-no6ri6pr7v

11 ай бұрын

А чем она помогла?

@Kattycheck

6 ай бұрын

Добавлю, если у вас кптср, в этом случае нужно удерживать эмоциональный флэшбэк

Благодарю за технику, читала о ней в много и как с ней работать когда ты один , без психиатра или психолога. Освободилась от травмы своего дяди извращенца, родителей которые вечно бухали, избивали друг друга. Ещё много что есть проработать из детства, очень много травм. Благодарю ещё раз ❤

Это не медитация, это терапевтический приём, который признан в мире и помогает даже при посттравматическом синдроме.

@Uliay

Жыл бұрын

Подскажите пожалуйста, если я боюсь дальней поездки, вот прям паническая атака начинается при мысли о ней, то как мне ее ,,просмотреть"?? Ведь её ещё нет и не было. 🤔🤔

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

@@Uliay воображение. Это такая же история и картинки, как и воспоминание о драматическом событии, только проецируется в будущее. отличается от воспоминания наличием страха. А страх (воображаемая история) как раз подходит для проработки. Вот и используйте в работе воображаемую пугающую историю. Вы ее видите как некий негативный 'результат', который может произойти. Вот её и гоняйте, воображайте.

@user-ng2jp2cy9x

Жыл бұрын

Дело в том, что работа без специалиста по данной методике может привести либо ни к чему, либо к ухудшению. Почему? Потому что вначале из 5 движений глаз, 2-3 движения приводят к закреплению ситуации, к ухудшению. После движения глаз надо обязательно избегать то, что ухудшает самочувствие и работать с другими частями головной коры. Кроме этого только специалист, во время осуществления техники, сможет найти первичное событие, которое запустило патологию. Даже специалист ДПДГ сам себя не может исцелить и ему необходимо идти с другому человеку, специалисту по ДПДГ. Так что следить на экране за точкой... это может привести к улучшению? Иногда может. Но, как правило, совершенно пустое занятие... Результат возможен положительный, если событие было разовым, но и оно, как правило, базируется на других событиях в жизни. Есть даже случаи, когда событие было в прошлой жизни: проткнули бог копьем и человек умер. Поэтому в этой жизни повреждений нет, а боли есть и усиливаются. Здесь нужна регрессивная методика лечения, когда события рассматриваются в прошлой жизни, которая дополняет ДПДГ. Вы не представляете - необходимо лечить душу от прошлых повреждений, которые в этом мозге, в этой жизни не отражены материально и носят духовный характер. Сегодня эти проблемы лечаться. При травмах и долговременных проблемах надо искать специалистов ДПДГ. Их можно попробовать найти в институте в Москве "МИГ". Одно время там преподавали ДПДГ.

@user-fz4nu1og2h

4 ай бұрын

​@@user-ng2jp2cy9x Это в Москве можно найти. А в провинции только шарлатанов. Так, что хватаются за соломинку...

Успокоение пришло.Спасибо!

Шикарная музыка: спасибо 🥰🙏

Благодарю вас всем сердцем и душой ❤❤❤

Очень сильно! Музыка подобрана отлично! Волшебство!

Отличный метод. Музыка приятная.

Спасибо автору , очень помогло , приходят положительные мысли в голову

Техника работает и бесплатно избавляетесь от проблем Пользуйтесь и благодарите От меня лично подписка и лайк.

Техника работает, необязательно смотреть на шар, можно на стену и водить глазами, тот же эффект.

Прошла 1 технику. После нескольких минут терапии начала реветь. Но мне кажется что под конец процедуры мне стало легче. Еще пару таких сеансов и я смогу справиться со своей болью

Благодарю, чтобы мне стало легче, необходимо все 33 мин пройти

Благодарю!!

Благодарю ❤

спасибо!

Спасибо❤

Спасибо

А в этот момент нужно представить, то что тебя беспокоит или просто смотреть?

Здравствуйте, а нормально ли то, что после 10-15 минут негативных мыслей, стали приходить положительные мысли для решения проблем с самооценкой (например), тревогой о будущем, то есть: "нужно сделать так, чтобы всё было хорошо"?

@koshka644

3 ай бұрын

Нет

Подскажите пожалуйста, а от такого расстройства как ОКР можно излечится при помощи этого метода?

У меня устали глаза ,смогла только 15 мин просидеть. Эффекта не будет? Надо все пол часа делать? Благодарю за практику. 😊🙏

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

Как ниже я уже отвечал, мне лично хватало 15-20 минут. Все 30 минут не надо.

Здравствуйте у меня тревожное депрессивное расстройство вы можете выличить ?весь Ютуб говорит что это реально у меня сильные головные боли напряжения

Для эффекта не обязательно делать 30 минут. Оценивайте ощущение. Тревогу до 1 раза, и после.

Какая цена за 1 сеанс? Сколько нужно сеансов?

Почему я быстро засыпаю,прям глаза устают,закрываются?

Скажите , если эту технику применять каждый день повредит или нет

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

Конечно нет.

@user-dx3pz6kn4m

2 жыл бұрын

@@user-hh8wr6qj2u подскажите пожалуйста успокаивающий препарат , который нужно пропить курс . Только тот который действительно поможет и без рецепта ч обы отпускали в аптеке

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

@@user-dx3pz6kn4m я не медик. Не могу делать такие рекомендации. Обратитесь к вашему врачу, пожалуйста.

@user-zl1hh3oz6o

Жыл бұрын

@@user-dx3pz6kn4m з

За один сеанс (то есть за один просмотр видео до конца) в голове пронеслось несколько сложных ситуаций - по порядку ослабевания предыдущего воспоминания и проживания, возникало следующее. Это правильно? Или нужно удерживать в мыслях лишь одну проблему до конца сеанса?

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

Как получается, так и делайте. По цепочке выходят другие события, можно сказать. Пусть выходят, продолжайте упражнение. Оно же вам в радость, верно? Вот и наслаждайтесь.

@phirdawsa

3 ай бұрын

@@user-hh8wr6qj2uа если как вы сказали по цепочке действительно ситуации открывались, и сделав один сеанс, я ещё исцеления не обрела, то каждый день заново проматывать? А когда можно рассчитывать на излечение? Если ответ не приходит, в моем случае несправедливом обвинении и буллинге, поднимаются эмоции, но решения не знаю

@user-hh8wr6qj2u

3 ай бұрын

@@phirdawsa я к сожалению не доктор, не могу гарантировать каких-то исцелений. Но по опыту, эта техника предназначена 'устранять' саму травму. Ее можно определить по туннельному взору. Будто уставились куда-то в одну точку и постоянно мусолите что-то в голове. Вот в этот момент - двигать глазами, дпдг.

@user-jh7fc7ru6l

3 ай бұрын

Одну. На нескольких не получится сосредоточиться. После проработки следующую и т.д.

Здравствуйте, сколько должен длиться непрерывно сеанс? Неужели 33 минуты?

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

Мне хватало 15-20 минут по одной ситуации.

А на экране компа или телефона смотреть?

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

Я смотрел со смартфона, держа телефон в 15-20 см от лица.

Подскажите, не повредит ли смотреть на телефоне?

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

Я так и делал. Смотрел на телефоне в ландшафтном положении, где то в 10-15 см от глаз. Если у вас есть '3д очки' (коробка картонная), для смартфонов, засуньте туда и смотрите. Должно быть удобно. Главное - следить глазами, и чтобы с 'размахом', влево-вправо и т.д.

@Evgenii0384

2 жыл бұрын

@@user-hh8wr6qj2u Понял спасибо))

А если проблема не в прошлом, а в настоящем, поможет?

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

Если вас бьют прямо сейчас, лучше звонить в полицию или кричать, а не Ютуб смотреть. Если травма уже произошла, даже 5 секунд назад - эта техника должна помочь. Именно посттравматику она и убирает. Попробуйте этим видео

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а если не меня обидели, а я обидела, и спустя годы это осознала. Эту ситуацию тоже можно так проработать?? 🤔🤔🤔

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

Это чувство вины нахлынуло, да? Попробуйте и его. В целом, любую травмировавшую ситуацию должно разрушать, если это мешает. Но я лично с чувством вины не пробовал. Попробуйте.

@Uliay

Жыл бұрын

@@user-hh8wr6qj2u Да. У меня были в жизни ситуации, когда я плохо себя вела по отношению к мужу и детям. Сейчас пришло понимание, осознание и огромное чувство вины. Прошло 15 лет, а мне только сейчас стало стыдно им в глаза смотреть.

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

@@Uliay чувство вины лучше иначе отрабатывать. Но саму историю травмы попробуйте дпдг (это видео)

Мне кажется, важно уточнять на каком расстоянии должен находиться экран. Если он близко, то движение глазами попросту отсутствует

@Sofia_sova

2 ай бұрын

Есть приложения на смартфоне где звук, то в одном ухе, то в другом, тот же самый эффект, только проще

Скорость не должна ли быть быстрее?

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

Нет. Если хочется, ускорьте видео кнопками управления.

Почему же тогда все психологи не рекомендуют проводить эту технику самостоятельно и по фидео в интернете, уверяя, что этим можно очень сильно себе навредить?

И ещё вопрос: а если меня лично не обижали, но я видела как обижают и даже бьют других, у меня на глазах. Это тоже можно ,, просмотреть "??💞💞💞💞💞

@user-hh8wr6qj2u

Жыл бұрын

Да. Это тоже травма.

Прикольно, конечно, но этот способ не для людей с СДВГ. Я удержалась свои полторы минуты, и всё - меня унесло от видео обратно в невроз.

@existenz7031

11 ай бұрын

При СДВГ нейроны усиленно вырабатывают норадреналин. Нужен мягкий седативный эффект. Вероятно, придется прибегнуть в сочетании с мекаментозной коррекцией.

Сколько сеансов нужно пройти?

@user-hh8wr6qj2u

2 жыл бұрын

сколько хотите. реководствуйтесь своими ощущениями. "полегчало", "травма ушла", "стало много легче" или когда забыли про то, с чего начинали.

вообще ничего не поняла

Поразительное непонимание техники, не вводите людей в заблуждение, шарики на экране полный бред. Если уж хочется заморочиться, просто водите глазами от крайне левого до крайне правого положения с вдвое большей скоростью, хоть какая-то польза будет

Дело в том, что работа без специалиста по данной методике может привести либо ни к чему, либо к ухудшению. Почему? Потому что вначале из 5 движений глаз, 2-3 движения приводят к закреплению ситуации, к ухудшению. После движения глаз надо обязательно избегать то, что ухудшает самочувствие и работать с другими частями головной коры. Кроме этого только специалист, во время осуществления техники, сможет найти первичное событие, которое запустило патологию. Он же может выбрать 5-ти или 15 факторное лечение. Даже специалист ДПДГ сам себя не может исцелить и ему необходимо идти с другому человеку, специалисту по ДПДГ. Так что следить на экране за точкой... это может привести к улучшению? Иногда может. Но, как правило, совершенно пустое занятие... Результат возможен положительный, если событие было разовым, а и оно, как правило, базируется на других событиях в жизни. Есть даже случаи, когда событие было в прошлой жизни: проткнули бог копьём и человек умер. Поэтому в этой жизни повреждений нет, а боли есть и усиливаются. Здесь нужна регрессивная методика лечения, когда события рассматриваются в прошлой жизни, которая дополняет ДПДГ. Вы не представляете - необходимо лечить душу от прошлых повреждений, которые в этом мозге, в этой жизни не отражены материально и носят духовный характер. Сегодня эти проблемы лечаться. При травмах и долговременных проблемах надо искать специалистов ДПДГ. Их можно попробовать найти в институте в Москве "МИГ". Одно время там преподавали ДПДГ.

@user-frend475

8 ай бұрын

Не надо ни кого искать. Маркетолог фигов

@westmedium

7 ай бұрын

Враньё😂

😂это так не работает. Амплитуда должна быть больше

Ниче не понял, фигня какая то