✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: nikulink.ru ============ Другие мои материалы смотрите в: ➡️ Телеграм: t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy ➡️ Инста: instagram.com/nikulin.psiholog/ ➡️ Вконтакте: vk.com/nikulin.psiholog ➡️ Яндекс Дзен: dzen.ru/nikulin_psiholog

Я помню, когда меня сравнивали не в лучшую сторону и я пыталась защититься, сказала: зато я не пью и не курю, как многие подростки. На что мне ответили: и ты это считаешь достоинством?

@user-gt7ky2ke2k

Жыл бұрын

🌹 МЫШka ! 💖😉💖Да ! Вы обладаете прекрасным достоинством !!! 🎈😇🎈

@uriukti

Жыл бұрын

Да!!! Именно достоинство! Это охренительное достоинство!!!

@uriukti

Жыл бұрын

Они, кто вам это ляпнули настолько отупели, что не понимают, что алкоголь и табак это регулярное отравление организма и рабство! Рабство перед кампаниями сосущими деньги из алкашей и курильщиков, рабство перел общественным мнением таких же долбанутых алкашей и курильщиков! Так, что у вас обалденнейшее достоинство!!! А если они попробуют заявить, что они не рабы ))) так пусть докажут! ))) Перестанут курить и бухать! Это и покажет рабы они или нет. Всё остальное, любые слова, посьупки лишь сокрытие правды!

@__dnevnik_rosta

Жыл бұрын

@@uriukti да тут другое, просто хотели понизить меня до уровня плинтуса. Но с этим человеком больше не говорю, хоть и приходится

@user-lo7pd7gb1k

Жыл бұрын

Да уж...

Вспоминаю шутку из КВН, - Я ДО ПЯТИ ЛЕТ ВООБЩЕ СЧИТАЛ , ЧТО МЕНЯ ЗОВУТ " ЗАТКНИСЬ"!

@LEELlu

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣👍

@Nikky_Sonny

Жыл бұрын

))))))

@user-gf7ig7ud2x

Жыл бұрын

Оригинально)))

@putingoaway3515

Жыл бұрын

@@user-gf7ig7ud2x да,да.

@Julia-jq3wx

5 ай бұрын

Спасибо, рассмешили ❤😂😂😂

Чтобы повысить свою самооценку, нужно общаться с людьми, которые рассказывают тебе какой ты замечательный, а не с теми, кто унижает

@megahach01

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

У меня есть несколько любимых установок, помогающих не принимать близко к сердцу негатив: "Я не золотой червонец, чтобы всем нравиться", "Красота в глазах смотрящего", "Никто из нас не идеален".

@__www

Жыл бұрын

Но тем не менее, мы ХОТИМ нравиться "референтной группе". То есть, тем, чьё мнение уважаем, и чьим отношением дорожим.

@user-niro

Жыл бұрын

До поры, до времени.

@intiqamazeri3233

Жыл бұрын

​ @Алексей Осинин ) "Хотим НРАВИТЬСЯ" (как честные фраера, наивно верящие в "уважение,любовь и воздаяние") или просто "хотим ПРЕВЗОЙТИ в ПОНТО-РЕСУРСАХ окружающих,пользуясь поддержкой РГ" (как реально-"разумные эгоисты", объединённые в различные *традиционные* "группировки взаимо-помощи", чтоб использовать возможности друг друга, ЦЕНЯ друг друга только за реальные РЕСУРСЫ, под различными стандартными "моральными" прикрытиями) ?

Колосится в поле рожь Нет на солнце пятен До чего же я хорош До чего приятен

@user-yb2mc8pb9z

Жыл бұрын

Жопой в зеркало смотрюсь Мышцы напрягая, Да и родинки на яйцах Все свои я знаю 🤣🤣🤣

@intiqamazeri3233

Жыл бұрын

Неврозы честных фраеров Шпаклюет лох ИГРОЙ ПОНТОВ? __Маррыся Надзаборная "Тротуарные Вы(!)доны", том 2й, глава10, Вы(!)дон 12й, Стих 3й. )

@garikzddaswsdas9233

Жыл бұрын

😂😂😂👍👍👍

А я,когда мне муж старался оскорблениями и унижениями,понизить самооценку ниже плинтуса,стала агрессивней.Защищалась сразу.Стала грубой,непримиримой.За то научилась говорить НЕТ.

@annalamaq3917

Жыл бұрын

Я б такого мужа не терпела, а развелась бы. Нашла б того, кто ценит !

@user-gl2bt1on5p

Жыл бұрын

Оскорблениями и унижениями , только оскорбляют и унижают , т.е. ничего общего с понижением самооценки ,эти действия и понятия вообще не имееют 🥱

@user-ow6bf6lx5n

Жыл бұрын

скажите НЕТ, пожалуйста

@irina2973

Жыл бұрын

Выгоняйте его,иначе будете себя считать тряпкой

Я уже давно почти каждый день проговариваю свои положительные стороны и достоинства. Не позволяю себя обесценивать и и дизариентировать. Удалила из своей жизни ненужых людей. Это очень важно. И не сравниваю себя с другими у всех есть и свои скелеты в шкафу и различны достоинства. Мы все разные. Весь вопрос насколько мне будет приятно взаимодействовать с человеком. Я искожу из этой парадигмы. И ещё надо учитывать, то обстоятельство, что у нас людей всегда происходит борьба в нутри нашего человческого вида. Главное уметь расставить для себя правильно акценты. И уметь не обижаться, понимая что человек слаб. Ставить в приоритет свои потребности не ущемляя других. Себя безусловно надо любить и уважать. Спасибо за интересную тему лекции. нные

@user-Yulia777

Жыл бұрын

Спасибо вам за эти слова, вы прямо процитировали и мои мысли 🌸🌸🌸

Огромное вам спасибо за видео. Я очень рада, что ваше видео попало мне в рекомендации. Меня постоянно сравнивали со старшим братом! У нас разница в 12 лет!!! А мне - трехлетнему ребенку - говорили: - Вот видишь, как твой брат аккуратно кушает/ловко шнурки завязывает и т.д.! - А твой брат никогда бы так не поступил!!! - А вот брат никогда троек не получал!!! И вообще чемпион/молодец! К тому же у него важный период в жизни!!! Он то в школе учиться, то к соревнованиям готовится, то у него выпускной, то он в институт поступает, то жениться, то детей рожает! И каждый раз этот его период был важнее того, что есть у меня. Ты в школе учишься? Ну а брат то в институте!!! Все мои занятия и увлечения обесценивались! Все, чтобы я не сделала всё без толку. Читаешь/рисуешь/слушаешь музыку? Ну какой в этом толк? Гулять на улице вообще преступление! Посуду помыла? А толку-то! Мне все равно всё перемыть пришлось! И вообще руки у тебя не из того места. Сиди уж! Но если ты сидишь, тоже плохо, потому что лентяйка и ничего не хочешь делать. В результате всего этого моим "естественным"состоянием стала тревожность. Временами я напоминаю себе мечущегося суриката. Я много чего умею, но все эти обесценивания привели к тому, что я опять оказалась у разбитого корыта. Стараюсь по новой себя собрать и ваша помощь просто бесценна.

@user-sr7rd9px9b

6 ай бұрын

Грустно , что вы обижаетесь на брата. Мне так кажется из ваших слов. Здесь родители себя так вели, но и они, наверное, по-другому не умели. Или с ними также обращались их родители. Я долго обижалась, но потом поняла, что это обычная инфантильность: считать их виноватыми, помнить обиды. Всё прошло и это просто опыт, хоть в своё время он и мог быть болезненным. Успехов вам, всё задуманное обязательно свершится)

@tanyas8493

6 ай бұрын

@@user-sr7rd9px9b при чём здесь обида на кого бы то нибыло? Это простая констатация факта, что в результате вот таких воздействий у меня повышенный уровень тревожности и не только. Комментарий писала, чтобы поддержать автора видео и других людей, испытавших подобное отношение в детстве. И ещё. Интересная позиция: ну наверное они так делали, потому что с ними так делали!!! Значит ли это, что Ия могу так же поступать с окружающими, гадить им в душу и настроение, и ещё в догонку называть инфантильными, потому что не могут меня простить? А задуманное, конечно, сбудется! Ему деваться больше некуда.

@Sun-sp1hv

2 ай бұрын

У меня похожая история, только со старшей сестрой ( тоже все касательно нее было важнее. Ну и конечно же сравнения! Итог - я всю свою жизнь неуверенна в себе, и постоянно приходится преодолевать себя(

Вы великолепный психолог! Благодарю Вас!!!

Ещё Владимир Леви говорил: " Мы никому нравиться НЕ обязаны". И " никого НЕ обязаны любить". И вообще НИКОМУ ничего НЕ должны.

Вспоминаю школу Джима Рона, хотя и не уверен, в которой он говорил: ну не получилось сегодня, получится завтра или послезавтра. Главное то- сколько ты посвящаешь этому времени. Ведь те другие которые служат для тебя примером ,возможно посвятили этому годы упорного труда, поэтому и сам трудись, если конечно тебя это действительно волнует.

Вчерась на ночь посмотрела это видео и сразу же, на сон грядущий, начала копать, в чем я хороша. Раскопала только 2 вещи, которыми моё глубокое внутреннее Я не впечатлилось. Уснула в ещё большем унынии.😂 Да что же это такое-то, неужели я так безнадежна! Но хвалить себя хвалю, даже за мелочь - это легко и действительно работает отлично!👍

@user-fv1nw6hp7x

Жыл бұрын

Такая же ситуация: поставила на паузу и ничего хорошего в себе не нашла. Так плохо, что даже смешно

@laraj777

Жыл бұрын

@@user-fv1nw6hp7x 👍😆 Особенно когда начинаешь копать, в чем ты лучше других, где преуспел больше остальных или беспрецедентно талантлив в чем-то.😃 Лучше уж сравнивать себя с собой прошлым и нынешним: чего добился, что преодолел и за что невероятно себе благодарен Что же касается методик по прививке любви к себе и поднятию, закреплению самооценки, то я так и не нашла действенный метод. Самооценка, сформированная семьёй и тумаками от жизни, так и сползает с тебя, сколько бы ты её ни натягивал.😀 Приходится отодвигать эту кручину с нелюбовью к себе в сторону и просто методично и настойчиво делать свои дела, просто жить и стараться!😊

@user-fv1nw6hp7x

Жыл бұрын

@@laraj777 вы отлично умеете облекать свои мысли в слова 👌😉

@laraj777

Жыл бұрын

@@user-fv1nw6hp7x спасибо!😄🙏🌞 Плюсуйте в свой список как минимум: остроумие, лаконичность, оптимистичный взгляд на жизнь и умение делать качественные комплименты!👌🙌🌹💝

@user-fv1nw6hp7x

Жыл бұрын

@@laraj777 спасибо 🌷 🤗

Спасибо большое , начала работать над своей самооценкой, первое видео без воды , где конкретно дают понимание откуда ноги растут , в прекрасной метафоре .Спасибо вам

@lenagordeeva5529

Жыл бұрын

наконец-то до нас дошло, что наше мнение о себе полностью отражает то, что о нас говорили и думали родители, как они к нам относились...а это их отношение абсолютно было не связано с нашим "портретом", а было связано с их уровнем развития и душевного состояния...Т.е. любящий своего ребенка родитель всегда найдет в нем что-то хорошее, найдет достоинства и похвалит, а не любящий по своим личным причинам хорошее не будет искать, а будет выискивать наоборот негатив, т.е. постоянно критиковать, хорошее будет игнорировать...Так и получаются люди с высокой самооценкой и с низкой, а по факту мы просто нейтральные люди со своими достоинствами и недостатками...просто одних любили и хвалили, а других не любили и все время обесценивали, создав негативный образ себя...Когда мы вернемся в то время когда были "чистым" листом, сможем скинуть с себя родительское проектирование, и создать себе новый свой собственный взгляд на себя, обесценив родительский взгляд...ну если родительский был негативный и привел к непринятию себя...

Чтобы повысить свою самооценку я представила себя защищённой, то есть с броней. Или, если вдруг я чувствую нехватку сил, или мне плохо, то ставлю на телефон картинку красивой вершины гор. Потом это стало как моя сущность, то есть твердость характера - я черпаю извне, присоединяя себя к: вершине, камню, к тому что даёт возможность почувствовать себя более сильным человеком.

@user-fq7uw6yn8p

Жыл бұрын

Очень здорово,вы молодец!

@user-qc7xe8oe9e

Жыл бұрын

Интересно, надо тоже попробовать

Я только к сорока понял что я не урод и не тупой! Это внушение отца, он очень ругался когда уроки делал со мной! И был не доволен что я не люблю футбол

@Tatyana03344

Жыл бұрын

Да Вы хороший , 👍

Сейчас я намного сильнее чем была в прошлом. Я смогла преодолеть много в жизни плохого и это закалило мой характер и сделало меня сильнее чем в самом начале жизни. И я готова продолжить свою жизнь до самого конца жизни.

Классный материал! Константин, спасибо!

Если человек нахамил и не извинился,он хамло,что внутри то снаружи

@user-kn5pl1lb3l

Жыл бұрын

даже если извинился - он хамло! Т.к. приличный человек никогда не будет хамить.

@Tiana_TV

Жыл бұрын

Да! И не согласна с тем, что все со знаком +. Есть светлые люди, а есть тёмные, есть добро, а есть зло. И с этим ничего не поделаешь. А то можно сказать, что любой подлец, кровопийца, паразит со знаком +

Такой молодой!И такой мудрый!Счастья вам во всех сферах!Так легко доносите сложные вещи!И сделать это легко,главное-делать.Благодарю!❤❤❤

Благодарю Константин. Все по теме , все верно.

Старые калмыки говорят, даже богатырю нужна похвала.

То чувство когда ты не нужный ребенок! И мне сейчас сорок лет и я по прежнему не кому не нужен, живу один и не один, ем что сам приготовлю, не кто меня не обнимет и не скажет люблю! Пирожки не испечет

@user-wm2mv4tt5s

Жыл бұрын

Кто бы вы ни были, шлю вам самые светлые лучики. Пусть у вас всё будет хорошо в сердце, в душе, в жизни и по жизни.

@user-wm2mv4tt5s

Жыл бұрын

Вы не один, с вами сила Вселенной и ваш Ангел-Хранитель, возможно, что и не один Ангел, а несколько.

@lioness.8187

Жыл бұрын

Может стоит попробовать стать кому-то нужным, помочь тому, кто в Вашей помощи нуждается. Возможно, тогда будут и пирожки, и обнимашки😊 Пусть и не сразу....

@pant-era

Жыл бұрын

есть хороший выход - заведите четвероногого друга!😁👍пёс будет вас любить такого какой вы есть и уважать и доверять, а это очень ценно!

@Tatyana03344

Жыл бұрын

Желаю Вам только всего хорошего ❤

Да , внутри нас душа ,которая божественна и совершенна, а снаружи наше человеческое несовершенство❤️ спасибо вам большое, вдохновляет!

Спасибо большое Константин 🔥

Хорошая и понятная подача материала.Благодарю!

Очень информативно. Спасибо. Незаслуженно мало просмотров!

Благодарю, очень интересная, доступная,понятная и необхолимая информация. 😍👍👍👍💐.

Вы находка!) спасибо Вам!!!!

@nikulin.psiholog

3 жыл бұрын

Благодарю)

Благодарю, Константин ♥️ очень хорошо собран и подан материал 🌞

@nikulin.psiholog

3 жыл бұрын

Благодарю)

Спасибо большое за удивительную, добрую, доступную лекцию!❤❤❤

Мне отец пару раз сказал, что художники все больные и чокнутые...повзрослела, больше не рисую и даже не могу себя заставить, хотя рисовала хорошо, учителя говорили, что у меня талант.

@user-wi1mv5nk9y

Жыл бұрын

Блин((

@katya100709

Жыл бұрын

Посмотрите у гипнолога Елены Вальяк медитацию на снятие негативных программ детства, поможет. А еще можно в медитации самой представить в этот момент, когда вам отец говорит подобное, рядом появляется фигура какого-нибудь знаменитого на весь мир , известного художника и заслоняет вас от отца или говорит ему что - то типа - это всего лишь ваше мнение. 😊 И начать рисовать никогда не поздно, некоторые художники известные начали рисовать после 30-40 лет.

@lioness.8187

Жыл бұрын

Ключевое слово ВСЕ...а вот и не все. Просто про тех, кто уши себе отрезает, усы отращивает по полметра и ведет себя эксцентрично чаще говорят. Левитан, Крамской, Репин... Что про них говорить? Они - не ВСЕ. Они просто талантливы. Поймите, что осуждают чаще от зависти. Поймите, откуда у осуждения "ноги растут", не подрезайте свои "крылья". Это такая редкость иметь талант

@user-vf6ze8rm5b

Жыл бұрын

Мне в таком случае помогает разделение и осознание в голове, что я это я , он это он..это его точка зрения, его опыт, а мой такой..и нахожу подтверждение...или мне что-то говорили не потому, что я такая, а ..что человек неадекват..и все

мой отец всю жизнь сравнивает меня с детьми своих друзей и обесценивает меня, из-за я этого я перестал с ним общаться, я пробовал говорить с ним, но он не слышит меня

@Resnyca

Жыл бұрын

А если в ответ сравнивать его с их родителями? Притом только его недостатки с их достоинствами и успехами? И зеркалить каждый раз, когда хамит. Как долго ещё он это будет делать?)

@blazymaster

Жыл бұрын

@@Resnyca не хочу ему уподобляться, пробовал тоже, ему пофиг, он тупо не слышит, проще не общаться, чем общаться и быть всегда расстроенным, тратить нервы

@Resnyca

Жыл бұрын

@@blazymaster да, понимаю, но они не понимают, пока не узнают, каково это, проверено. Не нужно сдаваться, самозащита - это дело благородное, а добро должно быть с зубами. На каждую манипуляцию зеркалом - это должно стать привычкой, чтобы сработало на вашу сторону. Глядишь и отношения наладятся. В любом случае с любым вашим выбором, всего вам доброго!

@lioness.8187

Жыл бұрын

Да скажите же отцу:"Да, я не идеал.Да, те дети в чем-то лучше, но они - не твои. И ты им -.не нужен. А мне нужен...пока... Но я подумаю..." Вообще, это глупо. Все равно, что сравнивать свой дом или квартиру с Букенгемским дворцом. Да, там красиво, но это - чужое! Не мое! Ценить надо то, чио имеешь, а то можно и потерять, тогда поздно будет понимать ценность

@julis4251

Жыл бұрын

Ха, я в ответ теперь говорю : "так у тех детей и мама другая" )))

КОНСТАНТИН! Вы-прелесть, чудо, шедевр! Ура! Нашла новый бриллиант, источник сил, вдохновения и уверенности в себе в ваших видео! Счастье такое! Благодарю! Благодарю! Благодарю! 😊😊😊🥰🥰🥰😇😇😇

@Krolik_Ponchik

Жыл бұрын

Я тоже

@nesibelishurabayeva3294

Жыл бұрын

@@Krolik_Ponchik 😁😁😁😄😄😃😀😀🙂🙃🙃😉😊😊😇😇🥰🥰😍😍🤩😘😗☺😚😙😙

Огромное спасибо! Очень полезное видео! В детстве мне так не хватало похвалы родителей! Сейчас учусь сама себя хвалить)

Спасибо большое за видео! Так всё понятно) И даёт надежду на исправление себя в лучшую сторону. Конечно, хочется жить без тревог, чувства вины и сравнения с другими. Будем стараться 😊

Ваши разъяснения и советы одни из самых лучших по этой теме! Спасибо! ❤️

Вы добрый человек здоровья вам побольше бы таких людей на этом свете

Что бы повысить свою самооценку, нужно стараться все начаты дела доводить до конца. Когда взялся и бросил, самооценка падает на подсознательном уровне. А чем сложнее проекты, которые закончены, тем выше уровень самооценки.

@user-vc4gr6qo9n

Жыл бұрын

Так можно надорваться. Я думаю, если не нравится, надо бросать. Если делаешь, то что хочешь, будет все получаться и даже провалы не станут трагедией.

Я правильно понимаю, что важнее стабильная самооценка, чем высокая ( искусственно поднятая). Поэтому не нужно слишком хвалить себя, когда что-то получилось, чтобы не было эмоциональных качелей и завышенных требований к себе. Вроде, я сейчас что-то смогла, значит я гений, а потом появляется страх, вдруг завтра получится хуже, а нужно чтобы ещё лучше, чтобы было основание снова себя хвалить?

@user-sq3pd4mw6j

Жыл бұрын

Я так поняла, что хвалить себя нужно за стабильно хорошие качества/навыки. А если что-то разово не получилось не стоит на этом циклиться.

На мой взгляд, большую проблему представляют для общества люди, с завышенной самооценкой. Ведь он замечательный руководитель или лучший строитель, или врач или ещё хуже, незаменимый президент...

@sashakravchenko1124

Жыл бұрын

Ты незаменим

@putingoaway3515

Жыл бұрын

@@sashakravchenko1124 знаю, жена так тоже говорит и внуки подтверждают .

@sashakravchenko1124

Жыл бұрын

@@putingoaway3515 Слава Богу!

@putingoaway3515

Жыл бұрын

@@sashakravchenko1124 воистину!

@user-lo7pd7gb1k

Жыл бұрын

Вы абсолютно правы... Сейчас такое время, "ты лучше всех", даже если ты таковым не являешься и не пахал достаточно, чтобы к этому прийти. Бесталанные люди лезут и добиваются каких-то "высот", это ужасно

Сильно отозвалось видео, хотя не было прямого запроса на эту проблему. На столько, что я раза 4 останавливала и делала чтото важное. Например, наконецто, спустя 3 года пошла писать в чат моего маленького творческого сообщества по интересам о том, как здорово, что мы встречались и проводили вместе время, потому что я часто вспоминаю этот хороший долгий период, но я не могла найти ни слов, ни сил сказать им на сколько они занимали важное место в моей жизни аж 6 лет подряд!

Константин,спасибо!Вы любите людей.....

Благодарю за ваш труд!!!🙏🙏🙏🍀🍀🍀🌹🌹🌹

Самое интересное что я хорош почти во всем... Но всеравно какой-то прибабахнутый)) 😀

Видео ни о чем. Если у меня низкая самооценка, я не вижу смысла выдумывать за что себя похвалить. Я все равно в это не верю. У вас депрессия? Улыбайтесь и не грустите.

Истина для меня важнее чем ложь Кстати многие мужчины ,по красоте мне делали комплименты просто так ☺️ Ответственная Пунктуальная и очень переживаю если опоздала... Уважаю доверительные отношения Кстати в детстве хорошо рисовала и даже писала прозы и стихи... Вообще люблю к любой работе подходить творчески.(кстати это многим не нравится,говорят ,что инициатива наказуема))))

Лайк, подписка. Благодарю!

Какоя ценная фраза. Воздайте себе по заслугам. Благодарю.

Ничто и никогда не обесценивает нас, чем мы сами... к сожалению, на исправление самооценки может уйти вся жизнь, даже не знаю, есть ли смысл возиться...

Просто спасибо

Все сказанное им, это просто слова. Самооценка, да и психика в целом - это закрытый сундук. Его слова это монетки, которые он предлагает нам бросать в наш закрытый сундук. Эффекта нуль. Чтобы этот ларец открылся нужна большая трудная работа, на которую уходят годы с психотерапевтом. Поэтому данное видео снято ради самого видео.

@mashalogunova789

Жыл бұрын

Всего потихоньку надо, и даже такое порой полезно прослушать. Но, в целом, да, работа над психикой - это трудная кропотливая работа, которая длится годами, а потом пожизненно.

Я,просто удивлена таким глубоким пониманием сущности такого невозможно ужасного вопроса ведь нелюди unleuten, nichtmenschen , a Вы ни разу не произнесли чудовища ,твари и пр. Конечно, ,Садизм описать и понять для людей нет сил Но Вам удалось мне внушить большие великолепные знания,да просто образованность Большое спасибо! С уважением Я давно не слушаю Но Вам верю Анна

Когда то я себя высоко оценивала кроме в отношении того какая я дочь, сейчас я это исправила в голове, потому что я всегда была отличной дочерью,мама мной манипулировала обесцениванием. А я как вол тащила на себе все обязанности.

Человек проявляет себя в своей деятельности, а не в своих мыслях. Сказать о человеке плохой он или хороший можно только по его поступкам. Можно всю жизнь быть хорошим и молодцом со всех сторон, а потом убить человека. Никакие последующие мысли, раскаяния, поступки не исправят этого факта. И человек будет убийцей до конца своей жизни и после неё, все остальное уже не будет иметь значения. Скорее всего тут важное место занимает обратимость или компенсация последствий твоих действий. Если это возможно и выполняется, то такой поступок нельзя назвать плохим. Если от деятельности человека есть польза, то он в любом случае ценный член общества. Я думаю что надо четко осознавать какую пользу ты приносишь обществу, тогда и самооценка будет высокой.

Спасибо Вам большое! Скажите пожалуйста, бывает ли что память избегает или ликвидирует прошлую жизнь? Мне 47 на даты ,числа и многое память феноменальная ,а вот остальное как" пелена " , не могу отчётливо помнить свою жизнь , как через мутное стекло все помню . Как "ластиком постирали" в тетради мою память. Как будто тот человек в прошлом , не я что ли ,какое то такое чувство.

@user-sq3pd4mw6j

Жыл бұрын

Да, есть такие расстройства памяти, порой органического происхождения: нужно сделать МРТ головного мозга и ЭЭГ, потом с результатами к неврологу, если невролог "свою" патологию не найдет, направит к психотерапевту(психиатру), только идти нужно к платному, в госучреждениях любят ставить на учёт.

@Tatyana03344

Жыл бұрын

@@user-sq3pd4mw6j скажите пожалуйста, что может найти невролог из таких нарушений ?если предполагать. У меня иногда мигрень с аурой ,а чаще просто голова болит , зрение упало конечно .

@user-sq3pd4mw6j

Жыл бұрын

Возможно, энцефалопатию (она бывает разной) или ВБН (раз зрение упало и головные боли), а так же Очаги эпи - активности в головном мозгу ( только по результатам ЭЭГ, порой с пробами), потому что нарушение памяти и восприятия действительности может быть связано с наличием этих очагов. Если органической (неврологической) патологии нет, невролог отправит к психиатру. психиатр может обнаружить в таком случае диссоциативное расстройство личности, так как ощущение что что-то было как бы не со мной и нарушения памяти для него характерны, так же это характерно для птср, в этом случае мозг включил механизм забывать неприятное.

@Tatyana03344

Жыл бұрын

@@user-sq3pd4mw6j спасибо.

Продавать себя никому не надо .Большие деньги портят человека.Ради них нельзя унижаться.Страсть рождает болезни.Самооценка как и любовь-это состояние духа.Дух тождает формы,и поэтомучто в душе то и наруже.

я хоpошо игpаю на музыке, хоpошо pисую, есть стиль, как мне сказали, + я аpтистичен, не знаю) если бpать еще, то я классно подбираю кадры для сьемки и говорю на языках. Дети почему то липнут ко мне постоянно:) Наверное я для них обаятелен, нравлюсь, наверное. У меня есть потенциал к пению. Если говорить про более ЖИЗНЕННЫЕ навыки, то я очень открыт, я умею рисковать, у меня есть сила воли. Ее бывает недостаточно, но она есть

Пока слушала, моя низкая самооценка упала ещё ниже.

Ну и интересный вопрос если главный критик все тот же родитель, как убрать, и как с уважением к себе возвращать?

У меня вроде самооценка нормальная, но и иногда бывает паническая атака в каких -то моментах, как с ней справиться? Подскажите пожалуйста

@user-vf6ze8rm5b

Жыл бұрын

Попробуйте дышать равномерно, 10 сек вдох и 10 выдох ..у моей сестры как-то началась па, она мне позвонила, я ей сказала так дышать..прошло все в течение 3 минут)

@irina2973

Жыл бұрын

@@user-vf6ze8rm5b нужно попробовать, спасибо.

@user-vf6ze8rm5b

Жыл бұрын

@@irina2973 👍 если не получится по 10 сек, можно по 7, например, пока. И обязательно носом вдох и выдох)

Моя самооценка была растоптана в школе. Я была, или считала себя тихой девочкой. Мне было сложно найти друзей в коллективе детей которые носили вещи из-за границы , чьи родители были связаны с Германией. Там , в нашем классе была страшная конкуренция кто кого лучше! Моя самооценка упала. Я очень часто болела. И в итоге оказалась одна . Но, пришлось высоко держать голову и держаться ! Мой девиз был:,, Не до жиру - быть бы живу,, и ,, стой и держи себя за волосы,,.

@user-lo7pd7gb1k

Жыл бұрын

А сейчас как, вы сильно изменились?) У меня вот как друзей не было, так к 29 годам и не стало. Хотя вроде стала увереннее в себе, чего-то добилась

@user-xz3oy6rk9h

Жыл бұрын

@@user-lo7pd7gb1k Я стала намного увереннее в себе. Но, не думаю что уж совсем сильно. Друзей, я считаю, вообще тяжело хороших найти. Было в жизни несколько человек которых я считала своими подругами, но что-то случалось , какие-то перемены в жизни и я поняла что таких вот друзей - мне не надо. Лучше несколько врагов, чем таких ,, подруг,,. А вообще у меня всё хорошо в жизни. У меня есть близкие люди рядом и больше ничего не надо. Есть увлечения! Есть планы на долгие годы жизни вперёд.

@irenna2004

Жыл бұрын

Главное, ценить и уважать именно себя. Самое главное - любить себя! К этому выводу пришла я слишком поздно, получив кучу ударов в спину....

@user-xz3oy6rk9h

Жыл бұрын

@@irenna2004 Вот таких в этом классе была тьма! Все - любили только себя! Примитив.

@irenna2004

Жыл бұрын

@@user-xz3oy6rk9h Да, у нас в классе и вообще в коллективе рабочем все такие - эгоисты.

А если вокруг постоянно люди, которые сами меня осуждают и делят мир на белое/чёрное? Мало кто будет вставать на твое место, мало у кого есть чувство эмпатии. Потому и отношения заканчиваются, потому и дружба сложно строится. Люди эгоисты.

@user-qq4gg1bm5q

Жыл бұрын

Никто никому ничего не должен!! И это круто. Потому что ты тоже никому ничего не должен!!!

@user-lo7pd7gb1k

Жыл бұрын

@@user-qq4gg1bm5q живите по такой схеме, только другим не навязывайте, учитывая, что она не совсем правильная 👍

@lioness.8187

Жыл бұрын

@@user-qq4gg1bm5q классики в своих высказываниях часто ошибаются. Например, родители должны заботиться о детях, и наоборот, вплоть до административной ответственности

@user-qq4gg1bm5q

Жыл бұрын

@@lioness.8187 а причём тут классики к закону и степени развития общества??? В некоторых странах стариков относятся в лес умирать, а в Европе заботятся об бедных умственно отсталых стариках как о самых уважаемых людях.

За что себя хвалить? Что ты делаешь хорошо? Да чОрт его знает. В домоводстве обычный средний уровень. На работе- среднего уровня, пусть и хорошего. Душевные качества не безупречные. Поэтому это иногда трудно. Легче просто понять, что родился вот такой Я.

А если во мне объективно нет ничего хорошего. Не из чего составить список. Зато список того, что не получилось обширен. И потом, люди которые говорят обо мне хорошо, может быть, преследуют свои цели, пытаясь манипулировать?

Уважаемый Константин!.... За всю жизнь, - а мне уже 60 лет, - я убедился, что у меня нет никаких способностей. То есть, нет ничего такого, что бы я "делал лучше, чем другие" (как сказано в видео)... Вдобавок ко всему, я безответственный лентяй. Соответственно, чувствую себя никчемным и бездарным... И похоже, что эта самооценка адекватна. Или её можно хоть немного поднять?

@makapywka44

Жыл бұрын

Вы психически и физически здоровы, сами себя обслуживаете, живёте за свой счёт - - вы намного лучше миллионов людей!

@user-kp8dd5dc6y

Жыл бұрын

Если у Вас есть семья любимая женщина,дети и внуки и они любят Вас таким Радуйтесь! Похвалите себя и не ищите плохое в себе !

@__www

Жыл бұрын

Вряд ли они любят и уважают... Скорее, просто терпят. По принципу "хорошо хоть не алкоголик"....

@marinadrobyschew8059

Жыл бұрын

@@__www а Вы их любите?

@__www

Жыл бұрын

@@marinadrobyschew8059 Не знаю, какой именно смысл вы вкладываете в это слово.... Какой-то большой, безумной поэтической любви у меня нет. Есть нормальные тёплые отношения...., привязанность.

Спасибо, даже устыдилась. Пойду, своего, периодически козлящего подросточка, похвалю за чёт хорошее, чтоли..

Нужно ли убирать информацию о тех, кто идет по своему пути и добивается каких-то классных своих побед, но к ним нет прямого чувства зависти? Допустим, если мои ученики стали успешны, и делают то, о чем я только тихо мечтала, занимаясь со мной одним и тем же делом, являясь моими коллегами по цеху теперь - это же круто! Ну, если в этой информации на много больше позитива, чем негатива, радости за них и единственное, что хочется писать - в моменты кризисов, которые они преодолевают (например, переезд по приглашению в открытую мастерскую связан со многой бюррократией или с поиском опр.суммы, и т.д.) - хочется поддержать их. От этого тоже отписываться? Да, это комплексное чувство, там есть много внутри, но положительное и позитивное превышает. Или я вру себе, и на самом деле, это только видимость? Я не понимаю.

Мир не может делится на плохое и хорошее.Славяне знали что и смерть и жизнь едины,что без зла нет добра,что без тьмы нет света,главное равновесие,боги смерти не враждовали с богами жизни,но несли равноценность,нельзя жить в чистом свете,он опаляет,и нельзя жить в чистой тьме,еë не существует,даже в космосе есть свет,даже в свечении солнца есть тень.

Спасибо, я взрастила в себе внутреннего адвоката.😶

Это всё правильно и хорошо, но тогда вопрос.... как избавиться от родителей? Именно они причина с детства и до сих пор.

В моей семье не критиковали, а наоборот хвалили. Но не помогло, самооценка низкая. Возможно это из школы, постоянно боюсь ошибиться.

Вы неправильно говорите. Работодатель должен платить столько работнику, сколько считает нужным. Исполнителю часто сложно оценить стоимость своей работы.

НО я не сталкивалась с критикой. Наоборот родители и окружающие всегда хвалили мои таланты( ум, рисование и тд). Так почему моя самооценка всегда была низкой? Это видео еще больше убило мою СО советом сравнить себя с прошлым... я в прошлом лучше рисовала и лучше выглядела

Фразы «Заведите себе внутреннего адвоката» и «Мы все никакие, но со знаком "+"» автоматически заносятся в цитатник. Спасибо огромное за видео. Буду стараться повысить и стабилизировать свою самооценку вместе с вашими роликами!

🥰❤❤❤

Нужно смотреть каждое утро на себя в зеркало и говорить самой или самому себe:" Я тебя люблю! ". Это реально работает! Фраза:" Ты никто и ничто, но со знаком плюс!", это как, "Ты какашка, но не слишком вонючка!

я - это ощущение. всё остальное-ум или ложное эго

А если ты не находишь качества, в которых ты лучше, чем все остальные?

@nikowat

Жыл бұрын

Вам нужно найти качества в которых вы просто хороши, не сравнивая себя с другими. Каждый человек хорош в чëм то, но не обязательно самый лучший. И не обязательно быть самым лучшим

Я обожаю себя.

У меня самооценка стабильна,,,,независимо от различных мнений,,,,хотя плохих мало....только были от матери.........

Меня мама постоянно критиковала. И только сейчас я осознаю, что лучшей (более родной) для меня была родная тётя по отцу. Но она с бабушкой жили в Украине. А мы с мамой в Сибири.

А я вообще, считаю эту "проблему" искусственно созданной.

@hitawari_art

Жыл бұрын

Поддерживаю

@user-xn7xe1jg6t

Жыл бұрын

Если у вас нет этой проблемы, это не значит, что её не существует.

С самого детства любимая фраза моей мамы: «ты не красавица,и никогда ей не будешь, но ты обаятельная обезьянка, милашка, людям это нравится». Комплименты и критика внешности - самое болезненное к 22 годамкак итог

@karunaterry

Жыл бұрын

в 22 года рановато подводить итоги😊 "обаятельная" куда важнее, чем "красавица", плюс каждый человек имеет собственные представления о красоте, так что цените себя и продолжайте быть обаяшкой☺️

Vi voobshe molodec kak vi prepodnosite tu İli inuyu temu SPASIBO BOLSHOYE

Какой вы красавчик как психолог

я сам понимаю вернее осознаю,что я не соответствую своей самооценке

Меня и сестру родители как то не хвалили..не было принято...ну а уж если за что-то отругать. То это да..это всегда..отсюда и куча комплексов..

...бывает, что попытки обесценить ребёнка , вызывают у него рефлексию, ведущую к сознательному самоутверждению...эта способость генетически обусловлена...хула и похвала тебя не касаются - идёт самооценка, сначала неосознанная, а затем сознательная...

@Resnyca

Жыл бұрын

Да, но когда ребенок вырастает - происходят колебания самооценки, так как её нестабильность прививается с детства. Происходит самосъедание. Чего бы он не достиг - он всегда собой не доволен. Настанет момент, когда из-за перфекционизма он перестанет пытаться что-то делать. Так как в награждение за усердный труд- будет выделяться не серотонин и дофамин, как при поддержке и похвале, а кортизол при самобичевании и осуждающих голосов, оставленных в наследство от родителей. А компании, когда подрастёт, будет выбирать плохие, потому что будет чувствовать себя хорошо только в них, с теми кто хуже, и завидовать им, почему их так любят, уважать их недостатки, вместо своих врождённых качеств. Отличники - это стабильно клиенты психотерапевтов, со множеством психологических нарушений от панических атак до депрессий. Потому что родители на них самоутверждались, из-за нереализованности в своих жизнях и умозаключений подобно вашему, вместо добротного восПИТАНИЯ от слова питать.

@volodymyrpimenov4483

Жыл бұрын

@@Resnyca ... ничего не прививается, это обусловлено ге-не-ти-чес-ки, при зачатии...

@volodymyrpimenov4483

Жыл бұрын

@@Resnyca ... ничего не прививается, это обусловлено ге-не-ти-чес-ки, при зачатии...у вас неверные посылы, поэтому и выводы неверные...

@Darkhazecat

Жыл бұрын

Генетика на поведение влияет оооочень опосредованно. Человек всему обучается в обществе и установки, существующие в нас, тоже формируются при взаимодействии с ним. Да, иногда человек додумывается как выйти сам с помощью рефлексии, но чаще нет или выход находит какой-то разрушительный.

Я страшный,худой,девушки не дают,но зато самооценка завышена😀

Автор покороче пожалуйста

Плевать Я хотела на то, что у кого-то проблемы. Я тут при чем? Какое мне дело до его проблем? Если он хамит то он привык хамить.

Так внедрили эти родители просто не каждый может средний палец показать

"Работодателей" /управленцев, когда-то на Руси сам наш народ выбирал.

Ни в чем я не хорош

Не правы вы!

@Tiana_TV

Жыл бұрын

Согласна. Точнее не во всем правы. С таким взглядом можно любое зло оправдать

А как загнать под плинтус свою СО

Самооценку может поднять только количество денег. Доллары. А оценивать талант это блажь. Меня например даже злит похвала за мои достижения, потому что я знаю все недостатки этих достижений. Вон посмотрите на Гагарину. Она самоутверждается чем? Пением? Нет, демонстрацией золота и бриллиантов на ней. И ценники прилагает. Чтобы завидовали. Ну и правильно делает. Только владение ценностями дает настоящую интенсивность положительных ощущений. Дайте Никите Михалкову талант (которого у него никогда не было), отняв у него все его материальные ценности. Он откажется. Уверен.

Бред. Всё детство меня хвалили и любили, а самооценка ниже плинтуса. Человек рождается с определённой самооценкой.

@ob2505

Жыл бұрын

Это не так. На самооценку влияют внешние факторы: обстоятельства, социум, взаимодействия.., реакции.. Доверяйте себе, не отчаивайтесь. Поймите, где источник проблемы, разберитесь.

@user-sq3pd4mw6j

Жыл бұрын

Человек может родиться со склонностью к депрессии, а это в свою очередь ведёт к пониженной самооценке... Косвенно вы отчасти правы, но с готовой самооценкой никто не рождается. Самооценка-сложная психическая функция, которая созревает к определенному возрасту, поэтому это все равно что утверждать, что мы заранее рождаемся со знанием тригонометрии или его отсутствием.

@TriTita

Жыл бұрын

Интересный подход. Неужели нигде Вас не критиковали? Ни в школе, ни во дворе? Так не бывает.

Обман и провокация, милый Доктор! Как человеку интеллигентному, хочу сразу напомнить сюжет и "Мастера и Маргариты".Разговор на Патриарших. Человек ничего из себя не представляет. Он даже не может положиться на завтрашний день. Поэтому, что бы индивид из себя не изображал. Сам он мало что может и от него мало, что зависит.