TEHNICI PENTRU ÎNTĂRIREA IMUNITĂȚII LA COPII ȘI RECĂPĂTAREA ENERGIEI VITALE | Părinți CuMinți 17

Diferențele bruște de temperatură din această perioadă, sezonul rece, poluarea, toate acestea cresc vulnerabilitatea organismului și posibilitatea răspândirii virusurilor și bacteriilor. Aflăm astăzi cum să protejăm sănătatea și imunitatea copiilor noștri prin câteva alegeri esențiale. Descoperim practici, tehnici și exerciții ce pot aduce schimbări fundamentale în calitatea vieții noastre și a copiilor noștri.
Invitata episodului de azi, Ana Maria Apostol, este medic primar ORL. Ea ne va spune cum putem învăța cu blândețe, perseverență, dar și cu fermitate să avem mai multă grijă de igiena nazală și igiena auriculară. Toate tehnicile și sfaturile oferite reprezintă pași esențiali în calea vindecării diferitelor afecțiuni, întăririi imunității, dar și revitalizării organismului. Igiena nazală este vitală pentru o respirație corectă, iar respirația conștientă, la rândul ei, este fundamentală pentru funcționarea corectă a creierului.
Învățăm astăzi cum să ne curățăm în mod corect nasul, cum deosebim o alergie de o viroză, care sunt greșelile care conduc la boli recurente cum ar fi otitele medii sau alergiile, dar și ce alegeri putem face pentru a îmbunătăți starea de bine a copiilor noștri, sănătatea lor fizică și psihică.
0:00 - Intro
3:12 - Diferențele dintre virusuri și bacterii. Adaptarea la temperaturile reci
5:38 - Cum ne îmbrăcăm copiii în perioadele cu diferențe mari de temperatură?
15:27 - Cum ne curățăm în mod corect nasul. Răspunsul specialistului ORL
20:30 - Cum îi învățăm pe copii să respire corect? Pasul esențial al revitalizării organismului
22:55 - Importanța vitală a respirației pe nas
25:29 - Cauzele otitelor medii. Greșeli de evitat
26:14 - Cum le curățăm nasul bebelușilor. Folosim sau nu aspiratorul?
28:13 - De ce sunt otitele recurente și cum apar ele
30:11 - Cum implementăm un obicei nou în rutina copiilor
32:54 - Nu uita: cu toții avem puterea de a impune un stil de viață!
36:16 - Continuăm înotul în sezonul rece?
40:25 - Ce avem de învățat de la sistemul de sănătate din Olanda
41:47 - Cum ne întărim imunitatea prin câteva alegeri simple și eficiente
46:46 - Cum deosebim o alergie de o viroză
48:29 - Ne ajută, cu adevărat, purificatorul de aer?
49:29 - Cauzele alergiilor frecvente din ultima perioadă sunt...
52:36 - Tehnici prin care îi putem ajuta pe copii să-și recapete energie vitală
56:43 - Consecințele sedentarismului asupra imunității și nivelului de energie
1:01:11 - Obiceiul esențial pentru menținerea sănătății în lumea modernă este...
👉Episod susținut de:
www.catenlunasinstele.ro/
#zunivers #Q&A #PărințiCuMinți
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 bit.ly/Subscribe_ZUnivers
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - ZUnivers.radiozu.ro
🟩 SPOTIFY - spoti.fi/3hcMbzK
🟩 KZread - / @zuniverspodc. .
🟩 FACEBOOK - / zunivers.pod. .
🟩 INSTAGRAM - / zunivers.po. .
Oana Moraru ONLINE:
🟩 / oneamonic
🟩 / oanamoraru_educational
Simona Gherghe ONLINE:
🟩 / simgherghe
🟩 / simgherghe

Пікірлер: 33

  • @corinanegulescu
    @corinanegulescu7 ай бұрын

    Ca medic pediatru si mama pot sa spun ca din pacate multe informatii furnizate sunt vechi si dovedit gresite! Nu spun ca tot ceea ce spune doamna doctor este gresit ci ca unele informatii sunt exagerate si ca in realitate, sunt alte cauze la baza. Serul fiziologic este magnific, curentul nu determina nicio boala( poate predispune prin anumite mecanisme, etc). Ma bucur ca se insista asupra spalarii nasului! Ascult cu mare entuziasm tot ceea ce postati si va multumim pentru tot ceea ce faceti!!

  • @Irina-Elena

    @Irina-Elena

    7 ай бұрын

    Subscriu!

  • @Seremi21

    @Seremi21

    3 ай бұрын

    si eu❤

  • @RaniaMoon
    @RaniaMoon7 ай бұрын

    Primul podcast pe care nu l-am putut urmări din cauza felului de a vb a invitatei. Îl așteptăm pe Dr. Craiu înapoi

  • @oanamitrica7178

    @oanamitrica7178

    7 ай бұрын

    Ah, credeam ca eu am o problema dar vad ca e opinie generala, greu de rezonat cu dna doctor...

  • @Irinaginga
    @Irinaginga7 ай бұрын

    Dna. Doctor pare foarte panicata si putin paranoica, as zice. Da o stare de anxietate si baga in sperieti parintii, care si asa sunt, saracii, panicati, mai ales cei a caror copii merg prima oara in colectivitate. Ma bucur macar ca Oana a mai intervenit din cand in cand.

  • @corinaochesoiu8816
    @corinaochesoiu88167 ай бұрын

    O tema foarte importanta, dar din pacate invitata a fost foarte nepotrivita. Mi-a dat o stare de nervi total diferita de starea pozitiva si de siguranta pe care o am dupa ce ascult podcasturile Parinti CuMinti. Imi aduce aminte de o doamna doctor de familie pe care am avut-o cand ne-am intors din UK in RO pentru o scurta si regretata perioada de timp, care imi dadea niste stari de anxietate groaznica.

  • @alinapisica8677
    @alinapisica86777 ай бұрын

    Foarte greu de urmărit acest Podcast. Maniera in care Dna doctor livrează informația este parca dintr-o stare de panica, greu de urmărit.. Energia gazdelor in schimb este minunata. ❤️

  • @mihaelaotetea4652
    @mihaelaotetea46527 ай бұрын

    Locuiesc in UK. La birou, toata vara a functionat aerul conditionat, efectiv imi era frigut. Nu am racit nici eu, nici colegii britanici sau alte nationalitati. La gradinita si la scoala copiii ies afara, petrec mult timp in aer liber. Au cizme/geci de ploaie care raman in permanenta la ei. Daca eu incerc sa le pun o geaca (as zice ca trebuie), fetele imi spun ca la gradinita/scoala ies in cardigan. Inclusiv in luna ianuarie, daca e soare, isi dau geaca jos si fac baie de soare! Respect medicii, avem nevoie de preventie/tratament in cazul in care trebuie, dar dna doctor transmite o stare de panica parintilor.

  • @RaniaMoon
    @RaniaMoon7 ай бұрын

    Lucrând cu copiii și în UK și în România pot să spun că cei din UK care nu au fost cocolosiți au imunitatea mult mai bună decât cei din România

  • @ancapaun3899
    @ancapaun38996 ай бұрын

    Dr Ana Maria Apostol are o energie vibranta, si in relatia cu pacientii ei. Este un foarte bun ascultator, si de fiecare data a oferit informatii si solutii pretioase. Fiecare e liber sa ia ce considera util din acest podcast, insa sunt multi pacienti copii si adulti care si-au gasit solutii la problemele de sanatate in cabinetul dansei. Mulțumim gazdelor pentru acest podcast!

  • @cristinamatita1806
    @cristinamatita18067 ай бұрын

    Urmaresc cu mare drag si interes seria aceasta de podcast-uri si mereu am avut cate ceva de invatat. Din pacate insa invitata din acest episod este complet neinspirata. A racit dupa 5 min cu AC-ul din masina?? Caciulite dupa inot? Frica de aer rece?? Aerul rece este periculos... In afara ca difuzeaza panica generala, pot doar sa spun ca sfaturile dansei aduc mult aminte cu cele ale bunicilor, cu tot respectul fata de bunici.

  • @mariam-ue5ud
    @mariam-ue5ud7 ай бұрын

    Nu se putea un subiect mai bun(băiețelul meu a făcut otita) mulțumesc mult pentru informații!!! Doamna doctor foarte profi, vorbește pe înțelesul tuturor 👏. Sunteți minunate!

  • @gabrieladanciu190
    @gabrieladanciu1907 ай бұрын

    Vă mulțumesc și eu, doamnelor 😊

  • @alinam6176
    @alinam6176Ай бұрын

    Mulțumesc doamnei dr pt ca datorita ei am inteles importanta curățării nasului, pe care o practic de la ascultarea acestui podcast, adica de acum 6 luni. Problemele mele ORL s au redus :) si atunci cand sunt racita imi merge mai bine doar pt ca am invatat ca nasul merge curățat mai bine decat ai senzatia ca poti.

  • @BerteaAndreea
    @BerteaAndreea7 ай бұрын

    Am deschis episodul cu mare curiozitate, dar informatiile transmise de doamna doctor m-au dezamagit. Multe dintre ele sunt invechite, iar atitudinea cu care sunt livrate e anxiogena. M-am uitat, totusi, pentru gazde.

  • @ioanaspiridon449
    @ioanaspiridon4493 ай бұрын

    In sfarsit, am aflat si eu la 38 de ani cum se curata nasul corect! Multumesc!

  • @a.m.a.z.o.a.n.a
    @a.m.a.z.o.a.n.a7 ай бұрын

    Audiez toate podcasturile dumneavoastră, împreună cu soțul meu, eu sunt medic pediatru, iar el medic ATI. Multe informații oferite de doamn dr, sunt cel puțin învechite, ca să nu spunem că unele din ele sunt eronate. Cred că tematica ar trebui reluată, într-o manieră mai de actualitate și mai relaxată.

  • @stelianamiclaus

    @stelianamiclaus

    7 ай бұрын

    Dar nu toti invata medicii invata din aceias carte?dc fiecare doctor are alta varianta?mereu trebuie sa mergi la multi medici sa rezolvi o prob😢

  • @ioanadomolky1382
    @ioanadomolky13827 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gabrielahutanu3284
    @gabrielahutanu32847 ай бұрын

    Cam panicardă doamna doctor, nu știu cum de ați adus-o. Domnul doctor Craiu era mai potrivit.

  • @evelina-rahelapopescu4480

    @evelina-rahelapopescu4480

    7 ай бұрын

    Mulțumim! M-au metalizat extrem de bine îndrumările Oanei cu privire la cum sa implementezi un obicei bun, in ciuda reticenței copilului. Chiar era totul legat de lipsa mea de convingere. Acum că am înțeles de ce trebuie neapărat, îmi este mult mai ușor să imprim un anumit obicei, copiilor mei! ♥️ De două zile am pus în practică convingerea mea, alaturi de explicații "de ce trebuie să curățăm nasul zilnic", și copiii (1 an și 8 luni, respectiv 3 ani) au cooperat foarte bine!

  • @koukou212
    @koukou2127 ай бұрын

    În Germania în 5 ani nu ni s-a spus o dată că nasul e murdar și trebuie curățat. Nici nu am avut nevoie de inhalatii și diverse mecanisme de extragere a mucilor. Evident că au fost și răciți copiii.

  • @mirela4u1
    @mirela4u17 ай бұрын

    Ar trebui reluat subiectul, dar poate cu un invitat care sa aiba o abordarea mai actuala😊

  • @Seremi21

    @Seremi21

    3 ай бұрын

    Bravo !

  • @oxanacemartan9418
    @oxanacemartan94187 ай бұрын

    Doamna doctor a auzit de metoda Wim Hof? Nu voi asculta până la sfârșit.

  • @ancamuntean8823
    @ancamuntean88237 ай бұрын

    Cu siguranta nu as curata nasul copilului atat de obsesiv, poate deveni sensibila mucoasa nazala de te trezesti cu sangerari de nas la copil. Si cum nordicii isi culca copiii afara in carucioare la temperaturi joase asa trebuie si noi pe copiii sa-i ajutam sa isi creasca imunitatea si sa nu fie sensibili la o adiere de vant. Si unele boli la copii care se si repeta pot sa aiba si cauza emotionala ….

  • @florentinatudoran3191
    @florentinatudoran31917 ай бұрын

    In Islanda este mereu vant si ploie, copii mereu afara. Copii de aici sunt mult mai sanatosi decat toti copii prietenilor mei din Romania.

  • @anamariastefanica
    @anamariastefanica7 ай бұрын

    Doamnelor sunteti minunate in general si chiar si acum dar invitata lasa de dorit. Sunt atatia medici orl de prestigiu, oare nu ati gasit niciunul sa vina sa dea niște informații relaxate? Doamna doctor are panica în sange!

  • @gabivlad7423
    @gabivlad74237 ай бұрын

    Doamna doctor Ana Maria exagerează in unele situatii

  • @andreeaioana6015

    @andreeaioana6015

    7 ай бұрын

    Sunt de aceeași părere. Ajung la concluzia unui mare doctor, numai în România ne îmbolnăvește apa, aerul și săpun :))))

  • @georgiana26e
    @georgiana26e7 ай бұрын

    Nu cred ca aud astea de la un medic. Din păcate s a făcut auzita

Келесі