Me acabo de suscribir a mi duele parte de atrás piernas creo q es asiática y me están adelgazando piernas yo sé que está rutina me ayudará gracias por compartir bendiciones 🙏

Me cansé mucho y sudé mucho. En noviembre cumpliré, si Dios permite, 68 años. Me cansé mucho. Gracias

Gracias, muchas gracias, excelente explicación felicitaciones por aportar, tanto a los adultos mayores

Buenos dia gracias una gran ayuda para las persona que no pueden salir de su casa hacer ejercicios o caminar por la situación que estamos viviendo de esta pandemia, mañana mismo empiezo hacer esos ejercicios, a mi ne duele muchos las piernas me cuesta levantarme de la silla del mueble y así sucesivamente muchas gracias feliz dia soy Yrma desde Venezuela.🤗👍

Muy buenos ejercicios y cómodos, ya no hay disculpas por que no podemos salir a la calle, ni tenemos un espacio muy grande, gracias

Buenos días gracias por un día más bendiciones señora 🌷

Después de un tiempo de no hacer la rutina por razones de salud e vuelto a retomar Gracias sra Grace

Yo la disfruto todos los días xq antes podía salir ha caminar, pero ahora no lo puedo hacer xq tengo las dos rodillas con desgarro, y como esos ejercicios son suaves siempre lo busco y lo realizo.También estoy x veces realizando una caminata que usted realiza xq es de corta duración, y en el mismo sitio.” Muchas gracias x preocuparse por los envejecientes. Dios me la premie con su felicidad, y bendiciones… Yo se que todo eso está grabado hace algún tiempo, pero así yo lo pongo cada vez que quiera. Y me encanta como usted anima súper bien.🙏🏼🙏🏼❤💐😱🇩🇴Un abrazo a la distancia.🎉🎉

Muy bien grasias

Excelentes ejercicios. Los seguiré haciendo

Muchas Gracias por primera vez hice los ejercicios me encantó tengo 78 años y logré hacer toda la rutina

Bravo!!!! LLEGUÉ MARAVILLOSO TENGO 79 AÑOS Y LO NECECITO , GRACIAS .

Maestra, la felicito por su valiosa labor para la salud y la alegría al realizar los ejercicios de caminar sentada con su compañía y dirección gracias

Excelente me hacen mucho bien. Muchas gracias. 👏👏👏

Exelente rutina, muy completa , gracias por compartir, esperare por ms , bendiciones

Maestra le agradezco enormemente por este video, papá Dios sabe lo que precisamente está noche estába sufriendo por la neuropatía diabética que tengo desde las rodillas hasta los dedos de los pies, acabo de terminar sus ejercicios y me han ayudado como no tiene una idea, me costó al principio,me salieron lágrimas por el dolor que me estaba costando realizar los ejercicios,y al final se fue el hormiguero,el dolor,los piquetes, el entumecimiento que sentía en mis pies, no seré mentiroso tampoco, al decir que desaparecieron por completo, pero solo podré decir, que gracias a usted podré descansar el día de hoy.

Muy agradecida con la profesora, es lo mejor que he en

Muchas gracias me gustaron los ejercicios dios la bendiga los seguiré asiendo y viendo sus videos diós la bendiga

Muchas gracias por tu trabajo tan humano que haces ,por las personas ,mayores 😇

Holaaa buenos días gracias gracias por un día más bendiciones