Taurina: benefícios e como suplementar
Olá! Neste vídeo eu explico sobre o taurina, o que ela é, quais benefícios ela proporciona pra nossa saúde e como você pode suplementar.
A taurina, assim como outros tipos de suplementos pode contribuir para o emagrecimento e prevenir doenças cardíacas. Quer entender como? Então, me acompanha neste vídeo que preparei com muito carinho pra você!
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🔎:
0:00 Introdução
00:40 O que é a taurina?
03:12 Taurina para saúde do coração e para o emagrecimento
08:45 Como suplementar a taurina e em que horário?
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.
#taurina #taurinaeemagrecimento #perderpeso #suplemento #saúdecardíaca
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@mauroalvesdearaujo4986
Жыл бұрын
@@elainerocha5846 pode mistra terina juntu arginina
@sandraribeiro3214
Жыл бұрын
@nutricionistaLuanaBernardi pode suplementar taurina gaba e melatonina
Suplemento 500mg pela manhã e 500mg a noite. Total 1g. Sono profundo, menos ansiosa, interajo em conversas com mais tranquilidade. Essa dosagem me foi recomendada por dr. Juliano Teles. Amei os efeitos da Taurina.🙌🕊️
@lilianst
Жыл бұрын
Vc ainda está tomando?
@mariamota7004
Жыл бұрын
Olá Rita , !!! qual A marca , O Laboratório do Magnesio Taurina você toma??? Qual é o Site , que Dr Juliano Telles recomendou??
@monicaalmeida2059
Жыл бұрын
Onde vc comprou?ajude-nos
@herbertXX
Жыл бұрын
Aonde comprou
@gisasantos2629
Жыл бұрын
No mercado Livre tem
Faço uso da taurina, há menos de um ano. Ela diminuiu muito a minha ansiedade, melhorou a qualidade do meu sono. A minha qualidade de vida melhorou tanto que o prazer em viver está em outro patamar. Excelente produto.
Ouvi falar q a Taurina também ajuda muuuiito em casos de ansiedade e depressão.
Tomo taurina há uns 6 meses,minha ansidade melhorou 100% ,compro da marca Italabs mercado livre,é excelente e acessível,gratidão 🙏
@rosanehoffmaister8852
5 ай бұрын
Oi queria saber eles não falam não sei se tem.pura obg
Eu com desfibrilador, ablaçāo e arritmia com ou sem qq esforço li e tomei Taurina. Tiro e queda. Perfeito resultsdo.
Eu tomo taurina 500mg +lteanina associadas uma de manhã e outro 2 hs antes de dormi estou mim sentindo super calma Maceió Alagoas
Já tinha ouvido, nos energético, agora dessa forma em cápsula ou em pó nunca tinha ouvido falar, gostei 👍 do vídeo
Gostei , só faltou falar dos radicais livres e o bem que faz para os olhos ... Obg
Amei o vídeo
Ganhou um escrito 👋👋👋
Gostei muito do seu vídeo.♥️
Eu adorei seu vídeo já me escrevi e vou seguir fielmente este canal obg ❤
Muito Bom, parabéns !
OBRIGADO PELA DICA
Obrigada achei ótima a explicação
Bom dia adorei este vídeo.
excelente informação dra luana
Óptima explicação, gratidão
Informações muito importantes, muito obrigada! 🙏
Ótima explicação!
Simples, elucidativo, didático . Gratidão.
Muito obrigada pela orientação doutora! ❤
Obrigada pela informações ,foi muito útil!Obrigada!
Ecelente explicação parabéns ❤
Excelente vídeo. Obrigado
Grande esclarecimento Dra. Luana
Explica muito bem .Bela estudiosa .
Parabéns. Simples e objetivo. Amei
Excelente. Parabéns pela explicação
O melhor vídeo sobre taurina!
Excelente explicação parabéns 🙂
Muito bom ,obrigado pela informação. e ótima explicação..
Gratidão 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏.
Meus parabéns muito bem explicado gratidão Dra 🙏
Sua apresentação logo no início do vídeo, foi impactante para mim, sentir um poder, um domínio do assunto , que me fez rápida inscrever-me.
excelente informação bom dia tenha um feliz final de ano com toda sua família
Maravilha! Vc explicou com clareza! Obrigada !já comecei o uso com a Taurina
Gratidão por tantas informações relevantes sobre a Taurina .
Ótima para doenças cerebrais
Gostei! Informação simples e objetiva!!!
Amei. Vídeo bom e rápido. Esses vídeos de 30 ou 40 minutos cansa viu
Vídeo maravilhoso. Parabéns, Doutora.👏👏👏 Eu já consumi a taurina em frasco como energético para pré treino. Muita disposição em sentia.
e para quem treina a noite e tem ansiedade durante o dia vi q bom tomar de manha para ansiedade
Dra Luana mto bom dia para VC!!! obg por compartilhar seus conhecimentos para conosco explica mto bem amei a didática
👏👏👏 Gostei muito das explicações da Dra. muito obrigado pelo material dado
Muito bem explicado
@NutricionistaLuanaBernardi
Жыл бұрын
Obrigada Marcos!
Excelente informação eu não sabia quase nada o gda
@NutricionistaLuanaBernardi
Жыл бұрын
Que bom que pude te ajudar Vera! Abraços
Excelente explanação. Técnica, informativa e direta ao assunto. Gostei muito. Parabéns! Comecei a suplementar com Taurina e estou me sentindo muito bem. Mais disposto e notei TB que meu sono melhorou muito.
Achei muito também 3gramas
Obrigado dra. Pela informação, eu usa Taurina a 6 mesese , pra mi dar mas disposição energia,
Gostaria de saber se deve ser ingerida com estomago vazio ou apos alguma refeicao... grato.
Já suplemento. 2000mg Recomendo
Muito bom, doutora! Acabei de comprar, não estou conseguindo abaixar meu colesterol e a glicose, meu médicaumentou a dosagem da glifage e trocou a sinvastatina pela rosuvastatina.
Oi Dra. Luana muito obrigado pelo vídeo esclarecedor. Gostaria de suplementar e tenho uma dúvida: quem já teve cálculos renais pode fazer uso da Taurina?
Dra. Pessoas com mais de 65 anos podem fazer uso ? .mto obgda
Doutora, faço uso de fluoxetina, posso tomar taurina?
Ola dra posso tomar em suplemento de taurina com cafeina tipo o da forever ?
Boa noite,Doutora! Para mim o seu áudio está muito baixo ,não consigo ouvi-la.direito no celular tenho que espelhar para a TV! Obrigada pelas informações. Comecei tomar Taurina por causa desse vídeo!🙏
Boa tarde! Faz 3 dias que estou tentando 1g a noite! Não sei se pode ocorrer, mas estou me sentindo mais ativo e demorado mais a dormir!
Dra quem já operou de Ponte safena pode tomar taurina
Dr anteriormente tinha manipulado taurina mais triptofano e me fez muito bem, mas não sei pq na segunda vez manipulei taurina mais metilcobalamina e não deu boa, sabe a explicação.
Sou diabetica insulinica e remédios controlados para depressão posso tomar taurina cápsulas de quantas mgl
A explicação maravilhosa da pra entender bem
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
Obrigada Crislaine 😍
@mariaanjo.7799
Жыл бұрын
@@NutricionistaLuanaBernardi ótima explicação, parabéns 👏👏👋. Eu tenho alguns sintomas desse.
Boa noite,quem faz uso de remédios para pressão.alta,pode tomar TAURINA?
Gostaria de saber quantas cápsula de taurina eu tomo ao dia
Dra qual é a mulher? E quanto tempo leva pra fazer efeito? Bom dia
passei a suplementar 1mg de taurina a noite para controlar ansiedade
@mirellamonsour
2 ай бұрын
E você viu efeitos?
vídeo interessante e esclarecedor , muito obrigado pelas informações Dra Luana .
Problema é encontrar um lugar HONESTO para comprar.
@mariagertrudes8526
10 ай бұрын
7
Boa noite s taurina pode ser usada junto com ginseng?
Eu suplemento a glutamina em jejum para saúde do meu intestino, vc disse pra suplementar qdo eu não for pra acadêmia em jejum, não tem problema suplementar os dois juntos em jejum?
Eu tenho uma dúvida esse suplemento faz emagrecer eu temo por isso
Estou tomando tribulus terrestres posso tomar taurina ??
Tem alguma conta indicação a taurina?
Boa Tarde, Luana. Em jejum, uso agua com limão todos os dias, tem algum problema usar a taurina junto? E quanto tempo posso usar a taurina, tem intervalo de tempo, exemplo: Use 2 meses e intervale por a mês ou pode ser uso continuo? Outra dúvida: Se vou usar em jejum, posso logo após ou qual o intervalo de tempo para tomar o café da manha? A cafeína (café prejudica a absorção da taurina? Muito obrigado e aguardo. Sucesso.
Aonde comprar a taurina....😮
Onde comprar Taurina, com segurança?
Engordar?meu Deus já sou magrinha tomo pra ansiedade o médico não falou nada sobre engorda e sim pra ansiedade e coração Dra.
Que bom que ajudar a produzir o bili já que eu não tenho mais a vesícula biliar ah alguns anos, vou comprar a Taurina de 500 mg e tomar duas vezes ao dia
@odetevaz7393
Жыл бұрын
Também não tenho vesícula ! Eu tomo à noite , 1 hora antes de ir dormir , 1 cápsula de Taurina , junto com L- Teanina e Magnésio L-Treonato, para tratar insónia... Desconhecia que a Taurina tinha mais aplicações... Grata pelo seu testemunho ❤
Então pra mim não serve , levanto 5:00 da manhã pra treinar ... E tenho que suplementar duas horas antes ? 😮
O que e TAURINA Dra.Eu gostaria de tomar Dra.Divaldo oliveira ❤😂🎉😢😮😅😊
Eu tomo glifagem 500 posso tomar taurina por favor me responda
Hum… eu não quero emagrecer e comprei e agora não sei se tomo ou não
Boa noite! Infelizmente só pedi para manipular 100 mg😢...acho que foi pouco?
Quem tem pedra na vesícula pode tomar Taurina?
Onde comprar obrigada Florianópolis sc
@joseorlandobatistapereirao938
7 ай бұрын
NA AMAZON, VOCÊ ACHA, COMPREI 0,5 KG EM PÓ. 😊
Posso associar a taurina com guaraná em pó?
Tomo já a bom tempo 500mg pela manhã e 500mg à noite.
❤❤❤
Olha gente não é isso que tenho ouvido falar da taurina ! Mas vou seguir os conselhos a diga da Dr vou mandar manipular como ela disse pois estou com colesterol altíssimo e pré diabética pois tenho médo de se tornar diabética 😂❤
Muito bom o vídeo, Dra!! Fiquei com dúvida sobre a dosagem, pq a dosagem em pó seria de até 6g e em capsula até 3g?
@NutricionistaLuanaBernardi
Жыл бұрын
Olá Nilton. Em cápsulas não conseguimos trabalhar com uma quantidade acima disso. Para tomar 6g na forma de cápsulas você teria que ingerir muuuuitas cápsulas por dia.
@joseliabispo9953
Жыл бұрын
@@NutricionistaLuanaBernardi Bom dia tenho taurina em pó qual a dosagem
@cleiavasconcelos7651
Жыл бұрын
@@joseliabispo9953 6g
L-taurina é a mesma coisa de taurina?
Pode fazer utilização da taurina assim como a creatina uso contínuo ou devo utilizar apenas durante 1 ano depois dou uma parada? Eu tomo 500mg pela manhã
@ruimarques1979
Жыл бұрын
Tudo junto sem problemas, não é necessário ciclar
Pode tomar junto com magnesio dimalato e treonato?
@NutricionistaLuanaBernardi
Жыл бұрын
Sim, pode.
Doutora minha é magrinha mais pesquisa dizem que é bom para ansiedade ela tem 16 anos ela pode tomar?
@marizasouzalima661
2 жыл бұрын
Taty Souza Machado pesquise Levedo de Cerveja pra Depressão..insônia.. síndrome pânico..TAG..transtornos mentais...
Poderia informar que faz mal p crianças ! Menores sdd 18 anos !
Eu quero emagrecer preciso ganha peso
E quem ñ tem visiculo ?
Posso tomar taurina + Teanina qual a melhor dosagem ?
@martabastos4057
Жыл бұрын
Uso 500 mg de taurina com 100 mg de Theanina e magnésio treonato 350 mg Dicas do Dr. Juliano Teles
@andrebarreto648
Жыл бұрын
começou a suplementar os dois juntos? achou bom? penso em tomar os dois à noite para dormir melhor