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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
KZread登録者３万人。現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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外部リンク
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Instagram ： / seitai.natura
自律神経サブチャンネル： / @natura--6656
これからの時期夏風邪も引きやすくなってきますね~_~;
暑さによる体の衰弱、睡眠不足、クーラーの冷えなど夏風邪を引き起こす要因が増えてきます。
そんな夏風邪による鼻づまりや、鼻炎といった症状があるときに今日のセルフケアは役立ちますのでぜひ覚えておいてくださいね！
鼻炎・鼻づまり解消のツボ
①迎香（げいこう）
まず一つ目のツボは迎香というツボです。
場所は小鼻の膨らみのすぐ横になります。
ここを人差し指で押さえてみましょう。
おそらくズーンと響くところがあるはずです。
そこがポイントです。
ここを両方一気に押さえると鼻がしんどいので、片方ずつ指の先で押さえましょう。
１分ほど痛気持ちいいくらい押さえてあげるとOKです。
②上星（じょうせい）
次に２つ目のツボの上星です。
このツボの場所は、まず手首の横シワを鼻のてっぺんに当てます。
そこから手のひらを額にペタッと当ててちょうど、中指の指先に当たるところが上星の場所です。
この場所の周りを押さえてみてここもズーンと響くところがあればそこがポイントです。
ここも同じように１分ほど痛気持ちいいくらい押さえてあげましょう。
以上、２つのツボが【鼻炎・鼻づまりを解消するツボ】でした！
鼻炎・鼻づまり以外にも
またこの２つのツボは鼻炎や鼻づまり以外にも、目の疲れやかすみ目、頭痛、いびき、花粉症の改善といった症状にも効果的です。
ぜひこれらの症状で悩んでいる方も試してみてくださいね〜！(^ ^)
また動画で詳しく解説してありますので、ぜひご覧くださいね！
#鼻づまり#鼻炎#花粉症#鼻詰まり#整体院 natura-ナチュラ-
Пікірлер: 910
扁桃腺炎とコロナでほんとに辛い時に この動画の内容お陰ですぐに鼻が通って とても助かりました！！！ありがとうございます😭😭
寝ようと横になると詰まる
@user-dj2me6nb9i
5 жыл бұрын
ぷくぷく めっちゃ分かる
@user-uq4hf9bf4h
5 жыл бұрын
それな
@CC-sb6nv
5 жыл бұрын
マジそれ！
@user-gs4yl7pz8u
5 жыл бұрын
ぼく今それで死にかけてイライラしています。
@user-tm4jk6bj8r
4 жыл бұрын
@@user-gs4yl7pz8u 諦めるな～ 丸投げ
先生のの話はとても分かりやすいです。ありがとうございます。これから 拝見させていただきます。
ずっと鼻詰まってたのにちゃんと1分ツボおしてたらだいぶ鼻通るようになったありがとうございます😭
最近鼻づまりになった😭 仲間いる？
@DAL_Lily
5 жыл бұрын
ネフェルピトー なりました。ついでに鼻水モデルからイライラする
@user-hm9bv7sh4n
5 жыл бұрын
DAL Lily チョーわかる！
@user-hm9bv7sh4n
5 жыл бұрын
DAL Lily 走ってたらくそ出てくるʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
@user-ou4le5re5d
5 жыл бұрын
中２なんですけど授業中辛い(´；ω；｀)
@user-hm9bv7sh4n
5 жыл бұрын
河合麻友果 それな！w
今花粉症で鼻詰まってて苦しかったんですが、ツボを押しただけでスッキリしました!!ありがとうございます😊
1:00 忙しい人用🙇🏼♀️
@chxsp_
3 жыл бұрын
ありがとぉ(。-∀-)
鼻呼吸しても口呼吸しても 息がうるさくて辛い仲間いる？ 直し方をしりたい
@user-mn8nr6md4v
4 жыл бұрын
すごい分かりますᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀携帯とかで動画とった時鼻息うるさすぎて萎えます🥺
@neml_oO.
3 жыл бұрын
マスクしてるから 息した時にマスクがへこんだりするの恥ずいから 息するの我慢してる、
治ったし説明分かりやすいし 呼吸が楽になった！ ありがとうございます👏
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
田町さん、お褒のコメント有難うございます！お役に立てまして何よりです(^ ^)
長年の悩みかいけつしました！ ありがとうございます❤️
先生のおかけで良くなってきました！ ありがとうございます！
さっきまで鼻詰まっててめちゃくちゃ鼻かんでたのにツボ押したら1分で良くなった… 自分でもびっくりしてます…ありがとうございます！
@miwa.m3371
Жыл бұрын
私も、最初のツボで、鼻詰まり治まりました。 花粉症です 動画主さん。ありがとうございました。
最近コロナに感染してしまい、 鼻がつまりしんどかったけどツボを押したり先生のアドバイスを受けてやったら鼻ずまりが無くなりました！！本当にありがとうございます❣️
眼鏡めっちゃ似合いますねー、かっこいい！鼻づまりに悩んでたのでちょうど良かったです！ありがとうございました
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
椿さん、お褒めのコメント有難うございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
これやばい！冗談抜きで鼻通り良くなった！！つい5分前位は鼻づまりで苦しかったのが嘘みたい！ありがとうございます😭🙏
ありがとうございます！ 1分やってみたら、とても楽になりました。
片方だけ絶対治らんのなんで？
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
てるてるさんコメントありがとうございます！その場合は構造的に鼻の歪みがあったり鼻腔（空気の通り道）の大きさに左右差があるかもしれません。
@bnomosvap759
4 жыл бұрын
てるてる 温めるしかねーわ
鼻詰まりのせいで寝れずにいましたが改善されました！ありがとうございます😭
めっちゃ治った！まじで感謝
すごく良くなりました🙇♂️ ほんとに教えて頂きありがとうございます🤗
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
なおちゃんさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
一時的に良くなりました！詰まったときは活用させていただきます！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
ねこてきさんさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
え、なにこれ凄い…感動
花粉症で鼻がつらくて動画拝見させて頂きました！おかげですぐよくなったのでたすかりました。ありがとうございます🙇♀️
本当に本当に本当にありがとうございます🥺苦しくて寝れないのがすぐに治りました！
すごい！！！本当に治った！ありがとうございます😭😭😭
生まれつき鼻炎で息がいびきしてるみたいで鼻呼吸しても口呼吸してもうるさいし辛かったから小学生2年生の時大きい病院にいって見てもらいにいったら以上は無いですって言われて大人になるにつれてなおると思いますって言われてはや4年悪化する事もなく よくなる事もなく辛い
何度もやっていたらこれが一番効果ありました。ありがとうございます😊
本当にありがとうございます‼️
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
福井龍矢さん、コメント有難うございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
楽になった！！！凄いとは思う。
寝たら朝起きると鼻が詰まっているのは私だけですか？
@user-xz2ff9gg4y
5 жыл бұрын
青木幸子 さん 分かります。それはいわゆる ｢モーニングアタック｣ というもので、寝ている間に 花粉を多く吸い込み、 神経が目覚めないうちに悪さをする 花粉症の人によく見られる 症状になります。 ⚠️モーニングアタックの対策法⚠️ 1⃣マスクをつけて寝る 2⃣朝、目を完全に覚ますため、はやく行動する 3️⃣急いで着替える などを心がけると良いです(*^^*) お大事に。
@user-fc7vz6ck3d
3 жыл бұрын
私もです
@user-dg7ri3qi2n
3 жыл бұрын
俺の場合、鼻が詰まって、寝不足
@user-fc7vz6ck3d
3 жыл бұрын
@@user-dg7ri3qi2n それなwww
@user-dg7ri3qi2n
3 жыл бұрын
@@user-fc7vz6ck3d 同士よ！寝れないよねぇ。まじで眠い時以外は寝れないようになったんだよねぇwwwいつでもどこでも深夜テンションですwww
毎年毎年お世話になってます！
本当にすごい😭😭😭 辛くて眠れなくて泣きそうでしたが、救われましたぁ😢 感謝しかありません、ありがとうございます🙏✨
いつも横になると詰まって 立ってると治ります どうしたらいいのでしょうか？
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
とまとまとさん、コメント有難うございます！横になることで鼻腔の空気の流れが変わり詰まることがよくあります。その場合は慢性鼻炎や副鼻腔炎の疑いがありますので、一度専門の病院などで診ていただいた方が宜しいかと思います！
@mad576
5 жыл бұрын
マジでそれあるw
@user-gp3sz1qx2k
4 жыл бұрын
分かるーーー❗
@user-zj4bl8ih4e
4 жыл бұрын
立って寝よう
@user-hg3tq6fd4n
3 жыл бұрын
まじで分かるw
辛かった鼻詰まりがすぐに治りました！ 本当にありがとうございます！
これ本当にすごぐきいた！ ありがとうございました！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
だださんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
よい勉強になり、早速やってみて効果見えてきました。
治りました❗❗ ありがとうございます😉👍🎶
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
杉原カイトさんコメントありがとうございます！ 効果があったようで良かったです！また色々と動画を上げておりますのでよければご覧ください^ ^
片方だけバリ良くなった
@user-bd1pt7hk5q
3 жыл бұрын
俺も俺も笑
治りました♪ 知り合いにも動画をオススメしてみます。 ありがとうございました。
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
かずあきさんコメントありがとうございます！楽になられて何よりです(^ ^)ご紹介ありがとうございます！！
凄いでね！速攻で治りました。有難うございました🙏🙏🙏🙏
コロナで鼻づまりがすごくて口呼吸になるから咳でるし痰絡んでます😭この動画みてすぐ試したら鼻づまり楽になってきました😇
鼻詰まって口呼吸辛い笑
@user-vg4wv1di2t
4 жыл бұрын
なんか食べる時辛すぎるw
@Jack_hello07
4 жыл бұрын
@鬼舞辻無惨 鬼滅キッズはクソアプリ（TikTok）に汚染されてどぞ。
@Jack_hello07
4 жыл бұрын
@鬼舞辻無惨 鬼○の刃全く関係のないこの動画に鬼滅要素入っているし今のネットは急に鬼○の刃要素入れる＝鬼○キッズと見られています、あとそんなに鬼○見てない鬼○見てないとか言ってイキっていますが1ミリも知らなかったら雷の○吸で反応できませんよね？（イキってる所まじすまん）はい、対戦ありがとうございました。
@Jack_hello07
4 жыл бұрын
@鬼舞辻無惨 ご助言ありがと、（すっとぼけ）
@user-kk8qi7sk7w
4 жыл бұрын
@鬼舞辻無惨 うん、誤字してんなよ(笑)あと君完全に言い負かされてるからね(笑)まぁ馬鹿だけど、雷の呼吸ryって言っただけでキッズとか言われたらいらつくよね(笑)
コロナにかかり、鼻詰まりに苦しんでいました！こちらの動画で助かりましたありがとうございます！！！
てか、色んな動画見たけど1番分かりやすかったー！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
みねみねさん、コメント有難うございます！楽になられてなによりです(^ ^)今後もお役に立てるセルフケアを配信していけるように精進致します！
すご笑笑 鼻通るようになった！！
今鼻詰まり酷くて検索して、試したら一時的だけど楽になっ、ただと…凄い！ ありがとうございます！
今早速試したら、何となく鼻がスッキリした感じします。有難うございます。
これすげえええ ほんまに治りました！ありがとうございます！！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
りりりりりりさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
ちょうど詰まってる時にオススメに出てきたなぁ…
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
雪見だいふくさんコメントありがとうございます！ぜひ試してみてくださいね♪
家にいるとめっちゃ詰まって外に出ると治る
@tubuann2
5 жыл бұрын
わぁわぁ それ
@LEO-rn2qt
5 жыл бұрын
わかる
@user-sw1cr9bf5j
5 жыл бұрын
それはダニアレルギーだね
@user-sx3xp6lz8x
5 жыл бұрын
交感神経が活発になるからじゃない？
@iPhone-tf8hh
5 жыл бұрын
普通に家の埃とかそーゆうのではないのかな？
いつも動画見て治ってます。ありがとうございます。
すごく効きました！びっくりてす！これからも応援しますね！
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
まじ卍さんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪応援ありがとうございます！
治った…！！ありがとうございます🙇♀️
鼻詰まりが苦手で市販のスプレーで対応していましたが、ドクターに使ってはいけないと言われ、少しの鼻詰まりでしたが、2ヶ所のツボを押したところ解消されました😭 ツボとか半信半疑でしたが、今回のことで信じることが出来ました。 助かりました。 本当にありがとうございました。
治りました！ありがとうございます！！
めっちゃ優しそう！！
最近鼻ムズムズしてくしゃみ止まんなかったからこの動画のとうりにやったらなんかマシになりました！ありがとうございます！
今年もこの季節がやってきたな みんな頑張ろう
これは本当にうまくいきましたありがとう
治ったー！ありがとうございます！！
すぐ治りました！最近鼻詰まりで困ってたのでありがとうございます！
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
Gibraltar さんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
こんにちは(^ ^) 高石市の慢性腰痛専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です！ 『【たった１分】鼻炎・鼻づまりを解消する方法 治し方』です。ぜひ試してみてくださいね！
@user-oy7ry5ll3f
5 жыл бұрын
治りました！ありがとうございます✨
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
@@user-oy7ry5ll3f さん、コメント有難うございます！お役に立てて何よりです★
凄すぎます！ ありがとうございました。
すごく効いた!! こういうの✌️ｱﾘｶﾞﾀ~ｲ✌️
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
まっちゃフラペチーノさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
アレルギー鼻炎で歌が好きなのに上手く声が出なくなって困ってたんです😭治るよう頑張ります！ありがとうございますm(*_ _)m
味がしない… 匂いがない…
@Lv_.999
4 жыл бұрын
MAD製作者見習い 風邪だと思うよ…
@user-dg2zi3qt9o
4 жыл бұрын
おなじー、、
@user-qc8pv4ro6f
4 жыл бұрын
それな。辛いわ。
@papyrus5730
4 жыл бұрын
多分げちゅ え？
@uta_uta_ilke
4 жыл бұрын
わかる、本当に辛いよね
やばい！だいぶ楽になった！ ありがとうござます！
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
ハーブティさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです。
めっちゃ役立ちました ありがとうございます
コロナにかかって鼻が詰まりすぎて呼吸が難しかったので助かりました！ 結構良くなりましたありがとうございます🥺
@user-wb4vx7ci4x
2 жыл бұрын
大丈夫ですか⁉︎ めっちゃ心配(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
@Mitokon_0312
2 жыл бұрын
@@user-wb4vx7ci4x 大丈夫ですすっかり元気になりました😂😂
@rum-yx3ix
2 жыл бұрын
私も今コロナで鼻詰まりやばいです！ 良くなったようでよかったです！
@Mitokon_0312
2 жыл бұрын
@@rum-yx3ix まじか！！！お大事にしてください🥺
丁度鼻詰まりでほんとに助かった！
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
。隣人さんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです！
自分でもびっくなぐらい良くなりました。続けていきます
昨日から頭痛と朝は鼻水で困っていました。助かります。ありがとうございます😊
ティッシュ全然使わなくていい人羨ましい
@user-sk9mu6ji3e
3 жыл бұрын
俺は下でも顔でもティッシュ使う
@user-ue3ik1bh4f
3 жыл бұрын
@@user-sk9mu6ji3e 草
鼻詰まりが楽になりました。 ビックリ！ ありがとうございます(^-^)
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
ぷりんすめろんさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
すぐ治った！ありがとうございます♪
鼻が詰まりやすくて 先生の動画を実践しましたら直ぐからスーと通りましたいつもありがとうございます😃
勉強しだしたら鼻つまって困ってたけど、これやったらすぐ治りました!!ありがとうございます
味がしないどうすればいいですかね？？
二日酔いで大変お世話になりました。 このご時世に風邪をひいてしまい大変肩身狭い思いをしておりますので大変助かります…。
素晴らしい！！
明日テストで寝なきゃいけないのに鼻炎で鼻水をかみすぎて鼻の下が荒れ鼻詰まりでなかなか寝れず寝不足だったんですがこの動画のおかげで久しぶりにぐっすり眠れました！ありがとうございました！
@tv-kq4uo
Жыл бұрын
いけたわあなたの通り
すごい！ こういうのっていつも全然良くならなくて説明も訳わかんなくて無理ーってなるけど、これは1番最初のから効果あってすごい良かった!! よく鼻詰まりなっちゃって、毎回辛いので有難いです！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
れもんすかっしゅさん、コメント有難うございます！楽になられてなによりです(^ ^)今後もお役に立てるセルフケアを配信していけるように精進致します！
@user-tk6zi5sr7p
5 жыл бұрын
前田 祐樹 整体院 natura-ナチュラ- また何かあったら観に来ますね👍🏻
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
れもんすかっしゅさん、またいつでもお待ちしております(^ ^)
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
れもんすかっしゅさん、またいつでもお待ちしております(^ ^)
本当にありがとうございます🥰🥰🥰
あー、これすげー！ホンマに助かった。
私は お盆になると 具合が悪く 鼻水出たり 淡からんだりしています😅💦 緊張気味で風邪を引くのですか？
@user-qe4le6fq9p
2 жыл бұрын
それな！
@user-rm7fg5yb6m
2 жыл бұрын
お盆にしかならないなら霊障では、、
@MANA9163buruloveStarFlower
2 жыл бұрын
@@user-rm7fg5yb6m 様 有り難うございます。
ええすごい、たった2つの工程をやっただけで驚くほど鼻詰まりがよくなりました！有難うございます。救われました😭😭 風邪→喉→鼻づまりの3ステップ目に入ってしまっていて…早く治ってほしいです本当に。 ティッシュの消費量がヤバすぎます。
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
橋本ゆかりさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
随分楽になった✌️
教えてくれて、ありがとうございます
365日いつも鼻声で良く鼻息があらいって言われるのですがどうしたら治りますか…？
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
イノキンチャンネルさんコメントありがとうございます！年中鼻声の場合は鼻の中で慢性的に炎症が起こっていることがございますので、一度専門の耳鼻咽喉科などにご相談することをオススメ致します。
謎の安心感
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
早乙女凛さん、コメント有難うございます！^ ^
@user-vk2qz9ks2j
5 жыл бұрын
そㅇれㅇなㅣ.
めちゃくちゃ効きました 助かります
@jiritsushinkei_natura
4 жыл бұрын
とらとらさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
治ったーーー！ありがとうございます！
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪
朝が一番詰まって辛いのですがどうしてでしょうか。
@jiritsushinkei_natura
5 жыл бұрын
takasi watanabeさん、コメント有難うございます！ この時期になると朝が冷えて寒暖差によって鼻が詰まることがあります。ただ確定の診断は専門医療機関でみてもらうことをオススメします。
横になったり、体制を低くしたら鼻が詰まるんですけどどうしたらいいですか？
@kgpn_bread
2 жыл бұрын
逆に急に立ち上がった時とか、スクワットすると治る気がする
花粉症の時期に鼻が詰まったりしますので試しにやってみます👍
逆にめっちゃ詰まったんですけど、これって私のやり方が違ってるんですかね？教えて貰えると嬉しいです！
喉の違和感なくなっと思ったら鼻詰まりだした、、くそ、！
@user-se4gg2xx4o
4 жыл бұрын
全く同じ。 治りかけだと信じてる
鼻詰まりやから寝てる時、口呼吸でいびきヤバいし、起きたら喉の乾燥でつらい…。
鼻の穴、右は鼻水ダラダラ左は詰まっていて苦しくて眠れませんでした。 2ステップ目のツボを押してしばらくすると鼻の通りが良くなりました！これは覚えておかないと！ありがとうございます。
半信半疑だったのですが、本当に鼻が通ってびっくりしました！！ 風邪で片方の鼻だけつまってて苦しくてボーッとしてたので本当に助かります。教えて頂きありがとうございました！