Татьяна Мужицкая - как справиться со стрессом, свободном времени в нашей жизни и как его заполнить
В новом выпуске проекта «Простыми словами» психолог, автор книг, бизнес-тренер - Татьяна Мужицкая. В рамках выпуска обсудили то, что время в нашей жизни пролетает незаметно и необходимо его правильно разграничивать и распределять. Обсудили то, что в нашу жизнь приходят роботы из-за которых время летит еще быстрее. Рассказала, как бросить курить без стресса. Также затронули тему, как справляться со стрессом после чтения новостей. Татьяна рассказала, как снимать напряжение и тревогу. Затронули вопрос магических ритуалов. Татьяна рассказала почему в детстве казалось, что время медленнее протекает, а во взрослой жизни - быстрее. Поразмышляли на тему, что горизонт планирования сократился. Приятного просмотра!
Татьяна Мужицкая в социальных сетях:
* / sunlower
Татьяна в Telegram - t.me/muzhitskaya
Татьяна ВКонтакте - muzhitskaya
Сайт Татьяны - muzhitskaya.ru
Александр Лазухин в социальных сетях:
* / mister_lazukhin
Александр в Telegram - t.me/mister_lazukhin
*Признана экстремистской социальной сетью на территории Российской Федерации
Если вы хотите задонатить и поддержать канал «Простыми словами» материально, то можно это сделать на Тинькофф (2200 7006 0049 1681) спасибо!
Почта для предложений: pr.slovami@bk.ru
00:00 - Начало
00:49 - Время пролетает незаметно
07:44 - О своем учителе. Часть 1
08:31 - О роботах, который приходят в нашу жизнь
12:03 - О том, что необходимо расставлять приоритеты в своей жизни
12:29 - О своем учителе. Часть 2
13:39 - Как распределять грамотно свое «свободное" время
16:20 - О бытовых ритуалах, которые необходимо делать
18:17 - О своем учителе. Часть 3
19:33 - О курении и как бросить курить
23:05 - О своем учителе. Часть 4
23:07 - О стрессе на фоне негативных новостей
31:24 - О своем учителе. Часть 5
32:28 - О том, как справляться со стрессом после чтения новостей
41:31 - Что такое напряжение и тревога
43:03 - О магических ритуалах
50:36 - В детстве время летело быстрее
58:40 - О своем учителе. Часть 6
59:53 - О горизонте планирования
01:08:45 - О своем учителе. Часть 7
01:10:07 - Планирование своей жизни на будущее
01:12:00 - О поездке на Алтай
01:14:30 - О музыкальном инструменте
01:17:26 - Мини-выступление Татьяны Мужицкой на Варгане
01:19:31 - О своем учителе. Часть 8
#психолог #татьянамужицкая #интервью
Пікірлер: 380
Сколько слушаю Таню - каждый раз открываю что-то новое. Спасибо за гостя!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Да-да, Татьяна у нас такая, всегда открывается с новых сторон ❤️🙏
@zi5809
9 ай бұрын
А я не могу каждый раз дослушать, хотя хочется. Но не воспринимаю Татьяну.
@user-zl4fo2lt8p
9 ай бұрын
Благодарю за интервью! Прослушала на одном дыхании. И как всегда получила подзарядку от мудрости Татьяны 👍🤗👏
@user-tm9ks4sl8z
9 ай бұрын
А мне кажется она из интервью в интервью говорит практически одно и то же, даже теми же самыми словами - одинаковые шуточки, одинаковые примеры, одинаковые стишки... как будто концертная программа обкатанная.
@user-xb9yy7kt4f
9 ай бұрын
@@user-tm9ks4sl8z не смотрите, не читайте, не слушайте )
Татьяна единственный человек, психолог, медийная личность после прослушивания которой реально становится легче. Мозг будто встает на свое место. Задумалась прочитать ее книги. Удивительная женщина!
@lyudmilafeshchukova7312
3 ай бұрын
Ну или прослушать начитанные ею же.
Звук не очень, надевайте, пожалуйста, микрофон на ведущего и гостя ❤
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Петлички есть, но упустили и ведущий оказался с плохим звуком! Мы это обязательно учтем. ❤
@user-ep3yq2ii4j
9 ай бұрын
@@prostimi_slovami
@user-lp9fg6wz6l
9 ай бұрын
@@prostimi_slovamiНадо было сделать вставку перед началом интервью с объяснением, что со звуком, и извинения) как делают это другие) а то я вот например первый раз на вашем канале, и я могу подумать, что у вас все видео такие, и вам всегда норм с таким звуком, и даже не заинтересуюсь каналом)
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
@@user-lp9fg6wz6l оставайтесь с нами и в следующих выпусках такого звука не будет. Во вторник уже новый выпуск. Давайте дружить? ❤️🙏
@mari-st
9 ай бұрын
@@user-lp9fg6wz6l согласна полностью, я вообще чуть не переключила в самом начале из-за звука
В очередной раз говорю Вселенной спасибо за такого светлого и душевного человека, как Татьяна! Каждая встреча с ней - невероятные открытия простых истин! Долгих лет вам! Спасибо ведущему за потрясающего гостя!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилось 🙏❤️
Так бережно и искренне отдавать дань своему Учителю, это большая ценность и сохранение памяти о нем и продолжение его дела! Какая молодец ❤🎉
Ведущий превосходный! Открытый, воспринимает информацию, как ребёнок. Очень внимательный. Позитивный. Легко поддерживает беседу. Радость среди других ведущих❤
Я позволила себе носить сережки с разными цветами камней ( потеряла их пары). А тут босоножки! Какая умница! О смыслах и интересном содержании вообще молчу!
Татьяна, как всегда, на высоте! Впитываю ценные знания, которыми она щедро делится... Но очень напряг способ нарезки интервью. Сюжет, который Татьяна рассказывает, обрезается на середине, и продолжение вставляется потом, абсолютно не стыкуясь по смыслу с последующими сюжетами. Если монтажёр считает, что это оригинально, он глубоко ошибается!
Монтаж ужасный, интервью супер! Прекрасный интервьюер, как-то с Татьяной на одной волне, в отличие от некоторых не мешал ей раскрыться, ощущение и глубины и лёгкости ❤
@user-uc7bj6wc9i
Ай бұрын
Да, кто сделал такой монтаж?!? Треш
Татьяна Мужицкая прекрасна😍 узнала о ней пару лет назад и с тех пор смотрю все передачи и интервью с ней🤗 жить стало лучше, легче и радостнее однозначно😍 Но тут хочу отметить насколько прекрасный и ведущий🤗 такие живые эмоции, реакции и вопросы😍👍👍👍 Спасибо большое ❤️🙏
Сижу в стрессе перед рабочей встречей, целенаправленно включила Татьяну, вот знала, что она мне поможет! По совету поотжималась, поприседала, кажется, что не только кортизол сбросился, но и эндорфины набежали) Спасибо вам❤ И интервьюер прекрасный!
Каждая встреча с Татьяной волшебна, зта особенно удачная. Всем СПАСИБО.
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Рады, что вам понравилось 🙏❤️
Звук отличный ! Да, к тренажерам путь не близкий - з часа в одну сторону, 1 час - занятия и 3 часа - путь домой, итого 7 часов в движении.Но дорогой есть время - либо книгу почитать, либо по смартфону послушать интересные видео. Вынужденно, но полезно и интересно. Ни о какой депрессии даже мысли не возникает. ЖИТЬ интересно и занятно всегда. Очень рада слышать Вас Татьяна! С вами легко и уютно.У вас такая добрейшая, умнейшая душа, которая умеет все дрязги людскиие очень мягко и умело нейтрализовать, и первое что к Вам чувствуешь, это уважение и благодарность! ❤
Отличный разговор. Качество интервью многократно компенсировало недостаток со звуком. Ведущий молодец, отзывчивый, живой. Татьяна это 💘
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо большое! Рады, что вам понравилось. Подписывайтесь на канал, у нас будет много интересного ❤️ со звуком поработаем обязательно и недопустим подобного в следующие раз 🙏
Спасибо за встречу😊 Особая благодарность ведущему! Он вел диалог очень аккуратно, не перебивая и не сбивая Татьяну🙏 Не перетягивал одеяло, как это делают многие😅 Очень приятно смотреть и слушать диалог💕
@user-fi5jh2sk7h
9 ай бұрын
Согласна полностью. Недавно смотрела эфир с Н. Зверевой. Где в гостях была Татьяна. И так не красиво выглядела Нина. Я, я, я... Я хозяйка, хочу говорить. Бе
Кроме параллельной истории с не очень удачным монтажом (на мой взгляд), спасибо за интервью. Интервьюер приятный, включённый, не перебивает. За это спасибо!)
@user-cu5sg4sh4q
6 ай бұрын
Да, напрасный изыск.А так- инт интересное, спасибо
@user-cu5sg4sh4q
6 ай бұрын
😊
Татьяна -КЛАССНАЯ! УМНАЯ! ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ!!!!!
Да, нарезка неудачная вышла, но интервью все равно крутое, спасибо за него и успехов Вам!
Отличный выпуск! Ведущего почти не заметно. Это здорово и может стать его фишкой. Не рисуется, нет самолюбования, не пытается казаться лучше и умнее. Спасибо. Обожаю Татьяну! Отдельное спасибо за рассказ про учителя и игру на варгане.
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Зачем казаться умнее, если это не так? 😂 если я буду таким казаться, то это будет выглядеть глупо 🙈
@user-lm9ll2jh4n
9 ай бұрын
@@prostimi_slovami ой! Знаете как много ведущих, которых просто хочется заткнуть! Речь некоторых как словесный понос, простите. Здесь этого нет, что очень радует😊
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
@@user-lm9ll2jh4n спасибо! Приятно 🙏❤️
Татьяна очень интересный человек! Интервью нарезали ужасно,ощущение,что Татьяна ззбывает о чём говорит и прыгает с темы на тему,потом приходит в себя и возвращается. Испортили.
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Да, полностью согласны. Наш прокол, что с монтажом так нелепо вышло. Но мы обязательно исправимся. 🙏❤️
Добрый день. Прекрасное интервью. Я фанат Татьяны Мужицкой. Мне нравится все, что она делает. Так тоже бывает. Приятно поразил собеседник. Интервьюэр это рамка для приглашенного гостя. Очень часто бывает по другому. Получила море удовольствия.
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Мы очень рады, что вам понравилось интервью. Обязательно подписывайтесь на канал ❤️🙏
Спасибо за интересную беседу. Порадовали приятным временем и эмоциями с отдыхом и релаксом. Желаю Благополучия и ведущему и Татьяне Мужицкой.
Мне понравилась искренность ведущего, и Татьяна открылась по-новому❤ классно! Благодарю вас обоих🙏💖
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Очень приятно 🙏🙏🙏 Даааа, согласен, что Татьяна тут немного другая была. Как вам история про учителя?
Действительно, смысл технического прогресса - освободить время для развития души, а это созидание, развитие творческих способностей и тд. Замедляйтесь❤️
@katerin255
9 ай бұрын
Смысл НТП в том, чтобы за одну единицу времени производить большее количество продукта того или иного, а следовательно давать возможность больше зарабатывать некоторым категориям граждан и вот они уже могут замедляться и наслаждаться) остальные работают только быстрее и больше)
Таня, Вы невероятная. Спасибо за беседу.
Спасибо за актуальную тему и прекрасную гостью Татьяну!Александр выглядите как почемучка из детства,очень здорово вести так интервью!👍🤗🪷
Спасибо за диалог! Слушаю Татьяну и ловлю себя , что улыбаюсь! Всегда мягкий поворот к себе, в себя. Юмор, действия, понятные слова. Благодарю! Будьте благословенны🩷
Татьяна! Здравствуйте! И обувь у Вас разного цвета! Прикольно! Спасибо Вам за позитив!
Люблю Татьяну и ее ненавязчивую точку зрения про наш мир и как в этом мире жить в гармонии. Спасибо большое за эту встречу, получила заряд позитива и адекватности
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилась встреча с Татьяной 🙏❤️
Татьяна! Огромная благодарность за программу! Во время лжи, двойных стандартов, подмены ценностей, разделения и властвования.
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Обязательно Татьяне передадим ваши слова❤️🙏
До сих пор ни одного вскрика типа "лучик солнца и на одном дыхании"
Прекрасное интервью! Тёплое, душевных моментов столько... Спасибо за гостью, Александр! Татьяна Мужицкая очень необходимый психолог для многих в этом нестабильном мире... Удачи и успеха вам!
Татьяна такая живая и такая трогательная 💞
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Ооооооо даааааа, Татьяна такая 🙏❤️👏
Прониклась... Обожаю Татьяну... Слушаю еë книги... Смотрю интервью... Благодарю 🙏
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Мы рады, что вам понравилось интервью ❤️🙏
Не знала, что в зуме можно нажимать на кнопки и будет макияж.... Много интересного услышала в беседе. Спасибо.
Наша Любимка , Танюшечка Владимировна❤❤❤
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Да-да, она самая ❤️ интервью успели уже посмотреть?
С удовольствием смотрю!Татьяна настраивает на позитив. Помогает понять себя😊
Как всегда классно и очень интересно! Про свободное время - гениально
Татьяна, низкий вам поклон за все, что вы делаете!
Отличная тема, очень во время! Отдельное спасибо за героиню. Татьяна мы вас❤!
Неудобная нарезка видео - внезапно одна тема разговора прерывается, продолжается история про преподавателя Татьяны, а потом снова к предыдущей теме, но не всегда с того места, на котором остановились. Очень некомфортно слушать, нить рассуждений теряется. Жаль!
Спасибо ☺️ большое! Очень дружеская, душевная , полезная передача! 👍♥️ Татьяне благодарна за знание, за опыт!! Очень ценно!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Мы старались ❤️ Подписывайтесь на канал 🙏
Ой какое прекрасное интервью получилось, как здорово между вами создалось доброе пространство за которым я была счастлива наблюдать))) Татьяна просто супер, как всегда много полезной инфы, очень многое для себя подмечаю, спасибо)) И спасибо ведущему Александру за прекрасный вайб и уют)) Я первый раз на канале, буду обязательно ещё смотреть другие видео)) подписка 😄👍🏻
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо большое! Очень рад, что вам понравилось ❤️🙏
Супер информативный и позитивный выпуск, а как легко воспринимается, ставлю 👍 💓
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Мы безумно рады, что вам понравилось ❤️❤️❤️❤️
Очень нравится слушать Татьяну 👍🏻смотрела только ради нее. Очень странный монтаж, зачем надо было делить целостную историю про посвящение, еще и впихнуть ее не в логичных местах? 🤦♀️
Звук временами не совпадает с картинкой... ((( Таню очень люблю, она классная))))
Обожаю Татьяну, но не могу смотреть из-за нелепого монтажа. Одну историю нарезали на интересных местах и раскидали по всему ролику
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Это задумка такая, что одна история, которую рассказывает герой мы разбиваем на протяжении всего интервью. Получается вторая сюжетная линия, которая проходит через все интервью. А почему вам не понравился такой прием?
@aleksandraschmechta9560
9 ай бұрын
@@prostimi_slovamiмне тоже не понравилось. Но не сама идея, а реализация. Во-первых, дробление очень мелкое. Слишком короткие отрывки. Во-вторых, перехода или законченной мысли в отрывках не чувствуется. Постоянное перескакивание. Это скорее мешало, чем интриговало.
@user-zr9zq3ff4d
9 ай бұрын
Татьяна прекрасный рассказчик и ее гораздо интереснее слушать от и до без купюр
@natella_m
9 ай бұрын
@@prostimi_slovamiпотому что это не та история, которую можно нарезать на куски и вставлять их разрозненно. Это глубокая, очень личная, трогательная и печальная история о смерти близкого Татьяне человека, которая сильно повлияла на выбор профессии и всю её жизнь. Ну это некорректно просто вот так мимоходом вставлять ее в интервью. Это как реклама на ТВ, которая уже всех достала и из-за которой смотреть не хочется это самое ТВ.
@juliababush9525
9 ай бұрын
@@prostimi_slovamiАлександр, может, и неплохая задумка сама по себе. Но применительно к этой истории получилось неудачно, мне кажется. То, о чём рассказывала Татьяна, это очень глубокая, важная история, которая сформировала её как человека и, уж совершенно точно,,как профессионала. И эмоционально это сразу чувствуется, не хочется прерываться. И прерывать тоже не хочется, Вы же не перебивали её во время этого рассказа, правда? А в смонтированной записи возникает желание промотать и послушать историю до конца, без купюр. А Вам спасибо за беседу, за приятную атмосферу и искренний интерес. Вдохновения Вам.
Саша!!!! Такая гордость! Помню на Тавриде только говорил о своём канале, о задумках , а теперь такие интервью проводишь🫂 И люди замечательные и ведущий прекрасный!❤
@prostimi_slovami
8 ай бұрын
Спасибо дорогая, приятного ❤️🤗
Потрясающий эфир! Благодарю! ❤😊😍 Обожаю Татьяну 💞💕💖
Сейчас заметила что Таня похожа на Мэрил Стрип. ❤
У меня восторженный взгляд на жизнь 😊! Всё всегда интересно, особенно если менять страны жительства - из Канады в Болгарию, например, такое приключение! Вмем добра, радости и лёгкости!!! ❤❤❤
Спасибо за интервью, очень информативно. Про ручное управление своей жизнью прям в точку. Меня осенило! 😅 я же коробка автомат по жизни
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилось! Подписывайтесь на канал. Оставайтесь с нами ❤️
СПАСИБО! Читала книжку Татьяны «Роман с самим собой», там прям упражнения важно делать до того, как прочитаешь дальше. И я прям на первом упражнении застряла, не могла найти компанию для упражнения в парке, например. А вы подали мне идею! Балкон! Урааа!!!! СПАСИБО!!!!!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Да, у меня просто был между двух домов огромный балкон. Вот там я и осуществил идею прохождения тренинга. Желаю вам удачи 🍀
Танечка, ❤❤❤
Таня вы прекрасны. Ваш образ просто пушка, разного цвета босоножки это огонь.
Татьяна, благодарю!
Спасибо вам большое за этот душевный разговор! Трогательный и полезный ❤ Внутри светлее и теплее стало ☀️
Спасибо за интервью! Удачи и успеха Вам!!!✌️😉🤗
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо большое! Уже посмотрели?
@user-we5oi3zz3s
9 ай бұрын
@@prostimi_slovami да, конечно. Прекрасно провела время в Вашей компании. 👍
Спасибо за интервью ❤
Таня каждый раз находит, что нового рассказать❤
Спасибо за прекрасное интервью ❤️❤️❤️
Спасибо за такой разговор 🤗
Татьяна выглядит просто 🔥 😍😍😍
Благодарю за эфир!!! ❤👍🙏
Слушаю и читаю книги Татьяны, благодарю за ваш позитив. Живу легко и радостно!❤
Благодарю, очень интересно!
Как интересно! Татьяна обожаю вас! Читаю слушаю делаю задания,уже есть результаты. Спасибо огромное!
Благодарю Вас, Татьяна! Прекрасное интервью!
Таня БЛАГОСЛОВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Великолепно! Татьяна, благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за такое душевное интервью!
Благодарю вас Татьяна ❤❤❤ Принимаю и благодарю ваши знания ❤❤❤
Благодарю 🙏❤
Приятные такие, и Татьяна и ведущий
Просто мини-сессия от Татьяны👍.
Благодарю ❤очень полезно и познавательно 🤗
Спасибо ВАМ,это очень ценно для Нас.❤👍🌈
Шикардос👍
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо 🙏❤️
Ведущий-молодец! Искренний и открытый, что способствует ещё более интересу к этому интервью
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Зачем изображать, если таким не являешься 😁 спасибо за приятные слова ❤️🙏
@user-tq4ys2rb8w
9 ай бұрын
@@prostimi_slovami Однако часто ведущие пытаются показать СВОЮ компетенцию в обсуждаемых проблемах, а Александр своей реакцией ещё более вдохновляет Татьяну на ещё большую открытость.
Как интересно сделано видео! Не знаю как это правильно назвать, но очень понравились вот эти отступления в черно-белое. Этакое, "двойное дно" повествования.❤
Благодарю! Как всегда, приятно смотреть и слушать Вас, Татьяна! Вы потрясающая!❤
Очень интересное интервью💞
Очень приятный ведущий.❤ Замечательная гостья.❤ Спасибо !
Спасибо, полезное интервью 😊
Спасибо, опять много полезного узнала, отличное, душевное, позитивное и познавательное интервью, метафора про дорогу через лес к своей цели очень доходчивая, супер, я сейчас как раз так и иду к своей цели и такие метафоры очень помогают оставаться в ресурсе, браво, и успехов !
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Мы рады, что вам понравилось интервью! Обязательно подписывайтесь на нас, чтобы не пропускать самое интересное ❤️
Благодарю за интерьвью с татьяной!🙏 Танечка а Вам огромное спасибо за всю информацию💚а особенно за фразу - нас не возможно сбать с пути! Нам по-фигу куда идти!👍🤘 смеялась до слёз и сквазь слёзы 🤩что называется - торкнуло ! Возьму себе на вооружение
Благодарю за прекрасное интервью!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Рады, что вам понравилось 🙏❤️
Замечательный выпуск! Спасибо! Татьяну можно слушать вечно!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Рады, что вам понравилось ❤️🙏
Такой милый и искренний ведущий🌷👍а Татьяна как всегда волшебная❤️спасибо за эфир
Татьяна супер
Спасибо! ❤❤❤
Замечательное интервью получилось 😊 благодарю Татьяну ❤
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилось ❤️🙏
Интересная тема, но звук и перескок с темы лично мне не понравился,не гармонично получилось,Татьяну всегда интересно и полезно слушать, ведущий хороший, благодарю❤
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо за добрые слова! Ваши пожелания и замечания обязательно учтем в следующий раз ❤️
Какая цветная у Татьяны обувь❤
Благодарю ,очень важно!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
❤️🙏
Благодарю ! Татьяна любимая ❤️
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилось 🙏❤️
Татьяна!!! Я с Вами всегда!!! Без Вас как раньше были не знаю!!!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Ой, сам также думал…Как мы жили раньше без Татьяны. Вы интервью уже посмотрели?
Потрясающе)) спасибо))))))
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Спасибо! Рады, что вам понравилось 🙏❤️
Как мне нравится Татьяна. А платье какое крутое 😍🧡!!!
Благодарю! Как всегда очень информативно и позитивно! С удовольствием послушала!
@prostimi_slovami
9 ай бұрын
Рады, что вам понравилось 🙏❤️