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@naldienemaria9349

3 жыл бұрын

Mxxmc

@anaezidia8509

8 ай бұрын

Eu como o que gosto. Tô nem aí com composição 😅

Meu povo coloque uma coisa na mente, coma tudo com moderação! É óbvio que comer tudo em excesso fará mal.

@_marcinha_

4 жыл бұрын

Até água!

@angelinadelima1912

3 жыл бұрын

Verdade

@socorromarques9892

3 жыл бұрын

Verdade,

@simonemendeslemos6041

2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏

@mommycrazy8588

12 күн бұрын

Vdd

Tenho medo de que daqui uns dias nem água poderemos mais beber!

@cleonicesantos2228

4 жыл бұрын

Kkkk água já é prejudicial com tanto cloro que eles colocam na água chega até amargar de tanto cloro 🤮

@missionarialuzivanianascim8928

3 жыл бұрын

@@cleonicesantos2228 kkkkk vdd

@reubenmelo825

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@Lulua-d5v

3 жыл бұрын

Pois é , se for água que não seja filtrada não pode mesmo.

@soudejesus1970

2 жыл бұрын

Disse tudo!

Tudo engorda depende do excesso. Eu perdi 35 kilos não parei de comer nada apenas aprendi comer. Depois que perdi 35 kilos em 1996 até hoje peso 63 kilos e hoje sou natureba

@ivonesereigoncalves2091

10 ай бұрын

Como perdeu peso?

Só sei de uma coisa, do jeito que tá indo; até capim engorda kkkkk

@locadoragame8947

4 жыл бұрын

joana amorim kkkkkkkkkkkkkkkk

@marialourdes7561

4 жыл бұрын

Kkkkkkkk

@rosangelafreitas2242

4 жыл бұрын

Verdade

@PSilva-hc1um

4 жыл бұрын

Você tem razão até capim engordar se não a criação não estaria gorda kkkkkk...

@rosangelacaetano2798

4 жыл бұрын

Kkkkkk

E a crepioca que é feita com ovo 💁 Eu faço com 1 ovo inteiro, 2 colheres cheias de tapioca, com tomate, orégano, sal (pouco), pimenta e queijo mussarela 😋😉🔝🔝🔝🔝 E aí Dr tá certo 💁 Gratidão 🙏😊

Tapioca não engorda dependendo da quantidade, uma colher de sopa da massa equivale 70 calorias, faz uma tapioca com no máximo 3 colheres de recheio um ovo mexido, fica bom e não engorda, gente coloca na cabeça de vcs tudo pode engordar dependendo da quantidade que vc come ou seja tenta balancear as refeições

@simonemendeslemos6041

2 жыл бұрын

Falou tudo!👏👏👏👏

@creuzaoliveira2352

2 жыл бұрын

Como gostaria de conseguir balacear tudo que como. Não engordaria tanto.

@claudiabezerra8680

6 ай бұрын

Meu peso é. 73 quilos e tenho 1,62 de altura Creio que o problema é pq como muito Não consigo comer pouco

Há quase 2 meses troquei o pão por tapioca e estou me sentindo muito bem .

@alvaro5840

2 жыл бұрын

Fiz também e gostei.

@JoaoGuilh1496

2 жыл бұрын

Eu comia sem brincadeira, 3, 4 pães massa grossa com margarina, tava me matando aos poucos, larguei tudo isso, age te se sente até mais leve

@anakarolineozorio7419

Жыл бұрын

só pelo fato de não ter glutem já ajuda

*EXISTEM NUTRÓLOGOS E NUTRICIONISTAS QUE FALAM E AFIRMAM SOBRE ESSE MESMO ASSUNTO OU INSTRUÇÃO DE MANEIRAS COMPLETAMENTE DISTINTAS. DEIXAM NOSSA MENTE CONFUSA. UMA VERDADEIRA GANGORRA DE CONTRADIÇÕES !!!!!!! DESSE JEITO VOU TER UM A.V.C. !!!!!!*

@sheilajane4314

5 жыл бұрын

Vdd kkkkkk

@gabrielgame4088

5 жыл бұрын

Exatamente

@pericles3333

5 жыл бұрын

Parece que não tem ciência Cada um diz uma coisa Será como eles sabem de tudo isso

@fernandomedeiros9450

5 жыл бұрын

😂😂😂😂

@alanna1795

5 жыл бұрын

E a gente não sabe mais nem o que comer😤

Amo tapioca, cresci comendo tapioca!!!! Quando vim pra SP passei a comer pão, bolacha e engordei muito... Voltei a comer tapioca com chia e aveia na massa com queijo branco no café da manhã. Nas outras refeições inclui salada e frutas. Resultado: 14 kilos a menos ♥️♥️♥️♥️

@daycidade

4 жыл бұрын

Verdade perdi 7.

@lucienepaulacosta7605

4 жыл бұрын

Também perdi 15 kilos fazendo redução alimentar tirando açúcar refrigerante é farinha de trigo mesmo assim tapioca de supermercado

@drielladacosta8050

6 ай бұрын

Obrigada pelo depoimento

Cada organismo reage a um jeito, ao acordar fazia tapioca cm 3 ovos ja direto na massa dela, comia e ia treinar, emagreci cerca de 23kilos em 2 meses

@rhenanpassos

Жыл бұрын

Mentiroso, só de bater o pé o chão treme aqui

@jhonatancesar100

Жыл бұрын

@@rhenanpassos eu mentiroso? Kkkkk

@morecoredivision4559

8 ай бұрын

Mentirosão, obra de engano...😂😂😂😂😂

@joseiran414

8 ай бұрын

Você emagreceu mesmo?

Amo tapioca com ovo mexido. 😋

😪😞Tudo que começo comer eles dizem que faz mal , MAS É TUDO MESMO!!!! 😭😭😭😥😥😥😥OH VIDA DIFICIL

Obrigado dr.que Deus abençoe adorei muito ouvir 👏👏🙋😇😘

se engorda não sei só não vou para de come adoro tapioca com tudo 👍👍👍👏👏👏

Valeu dr. Moacir---boa explicação. Muito grata por seus vídeos.

Eu substituir o pão pela tapioca e emagreci muito .

Muito bom saber disso!. Gosto de tapioca faço sem recheio,e faço o bolo.😘😘

Amo tapioca não importa oq dizem faço a minha com polvilho doce como sempre com queijo coalho ovos..rúcula.. e fica muito boa tbm com patês banana da terra grelhada 😍

@GustavoHenrique-uh6od

Жыл бұрын

Queijo faz mal

Vamos aceitar... falou quem entendi do assunto! Olha o like👍 obrigada Dr.

Muito sábio doutor Moacir Excelente vídeo Deus abençoe!

Tudo que sei é que um diz uma coisa e outro diz outra,comer isso ou aquilo faz mal e comer isso ou aquilo faz bem,se for dá ouvidos as pessoas vão ficar é doidos!

@walsilva9263

5 жыл бұрын

Vdd , esse e o mal da gente procurá muitas confirmações, ai acabe fazendo tudo errado , pq um dês uma coisa e outro dês outra, aff , tô pra endoida com isso , mds eu só quero perde 7 kg.🤦‍♀️

@cleberpimenta27

5 жыл бұрын

Pior que e deste jeito

@sheilajane4314

5 жыл бұрын

Vdd nan

@paulovilaverde3810

5 жыл бұрын

Verdade

@MariaAlves-jm7xc

2 жыл бұрын

Verdade

É excelente esse vídeo.

O que engorda eis recheios que acrescentamos , podemos rechear com atum , brócolis, ovo mexido, assim fica bom ❤

Dr. Muito obrigado pelo excelente vídeo assisti outros antes de chegar nesse e o nível do seu está em um patamar acima, bem mais completo e explicado.

Vou continuar comendo!Corpinho aqui tá em dia!16% de gordura comendo tapioca 2x ao dia!

@feliperodrigues2295

4 жыл бұрын

E dai? Ninguém te perguntou nada kkkkkkkkkkkkk

@ramonleite5531

2 жыл бұрын

Vc come uma tapioca inteira ou é crepuoca com ovo

Fazem 4 meses que troquei o pão pela tapioca, junto com outras mudanças alimentar, e já perdi 13 kilos adorooooo tapioca faço com duas colheres de sopa.😋😋😋😋😋

@marlifantazia4385

5 жыл бұрын

Faço igual a vc e adoro só assim consegui emagrecer!!!!

@ribeiro4576

5 жыл бұрын

Muito bom Marli👏👏👏👏

@martasantos6237

5 жыл бұрын

Eu também, abri mão do pão francês pela tapioca, com menos massa

@lucianasantossantos6854

5 жыл бұрын

Vc comi a noite?

@ribeiro4576

5 жыл бұрын

@@lucianasantossantos6854 Eu como, faço crepioca também!

Muito boa explicação....tudo nessa vida tem q comer com moderaçao.

A VERDADE LIBERTA !!!!!! Deixei as farinhas e estou bem obrigado.

Legal muito bom saber Dr obg por suas maravilhosas dicas estão muito mim ajudando😅😅

amei obrigada

Parabéns pelas explicação

2 colheres de sopa de massa de tapioca mais 1 colher de sopa de aveia grossa quebra o indice glicêmico , 1 ovo mexido no azeite de oliva com tomate alface e xia , maravilhoso , super saudável , quantidade ótima que sacia bastante.

Adoro tapioca recheada com coco natural ralado . não como nada que seja feito com farinha de trigo refinada .

@deka5760

3 жыл бұрын

Também cortei o trigo da minha vida

Dtr estou me tornando sua fã, até porq vi em um vídeo que você gosta de café , pra mim quem não gosta de café nem gente é😂😂

Boa noite, obrigada,pela dica

Obrigada pelo vídeo Dr. Moacir❤

Bom dia doutor você está certo eu ano os seus vídeos muito lindo obrigado

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Obrigado Lourdes

Gente quem faz dieta pode colocar a tapioca no seu cardápio alimentar sem medo faz ela sem doce nenhum faz com carne moída e frango e seja feliz com a tapioca 😊👍

@fabriciolemos9008

Жыл бұрын

Frescura melhor comer o pão mesmo, mais prático kk

@elenasalvatore1732

Жыл бұрын

@@fabriciolemos9008 isso, pra quem não precisa perder peso ou não quer se cuidar, pode comer a vontade.😂

@lucianaalmeida8469

Жыл бұрын

Verdade,eu acho que podemos comer mas sem exagero ne

@raquelalmeidaleite-ev9gz

2 ай бұрын

​@@fabriciolemos9008para quem perder peso não engordar

Grande abraço Dr. Moacir!

Amo tapioca.Obgda pelas dicas doutor.

Para baixar o índice glicêmico,use a chia junto,porque as fibras ajudam disse a nutricionista Patricia leite

Bom, eu comecei a perder peso com tapioca e funciona, agora se é saudável não posso dizer com domínio.

Obrigada adorei as dicas

Hummm qr legal.gostei Dr vc e dezzz . 😉

show de bola Doutor...

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Obrigado Jorge

Tenho tapioca na minha dieta no pré-treino. Adoro! Mas meu objetivo é ganhar peso, e não perder!

Muitooooo obrigaduuu por la información 🙏🙏👏👏

Boa noite obrigado pelo seu vídeo

Meu café da manhã é crepioca com queijo minas frescal...amo

@Amandamg15

4 жыл бұрын

Vc come todos os dias?

Quanto que eu comia errado. Obrigado pelo vídeo Dotor

Obrigado Dr.Moacir!

Uau, muito esclarecedor, acabei de substituir o pão pela tapioca, obrigada!!!

A tapioca sem recheio inadequado é boa pedida. E colocando chia cai o valor glicêmico.

Eu faço crepioca /uso goma de mandioca de Mg com queijo mussarela e orégano

Gostei muito Dr!

Valeu pelo comentário

Dr, o senhor recomendaria o cuzcuz baiano? Que é flocos de milho umedecido e cozido no vapor. Pode ser usado no lugar do pão francês? Muito obrigada

A tapioca de manhã não faz muito bem por causa do índice glicêmico alto mas os Nutricionistas indicam a aveia mas ela tbm é carboidrato.

Gostei muito valeu

Acabei de conhecer o canal Muito bom mesmo Deus abençoe

Verdade você falou tudo

Vixe, Maria! Adorei esse vídeo, vou redirecionar melhor o uso...

Doutor gostei muito mim fale sobre proteína para quem só tem um rim

Vídeo excelente. É exatamente assim que funciona.❤️

Resumindo: Bem melhor que o pão; O que faz mal não é a tapioca mas o tipo de recheio que colocamos. Cortei açucar e tudo que tem farinha de trigo. Consumo batata doce, o triglicerídeo baixou e estou me sentindo muito bem.

Amei esse vídeo!

Obrigada ,pelo seu vídeo

Boa noite Dr Moacir!!! Obrigada pelas dicas e eu super compartilho!

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Abraços Merinha

para mim foi magnífico perdi 1o quilos em 2 meses

MUITO BOM SEUS VÍDEOS...

Estou gostando desse vídeo gostei

Eu amo tapioca, eu mesma faço a tradicional.faço musculação.Tapioca não me engorda.Acho que depende do metabolismo de cada pessoa.

@martasantos6237

5 жыл бұрын

Por favor quem souber como fazer a massa da tapioca, manda aí por favor. Obrigada 😘

@neivaneves1725

4 жыл бұрын

@@martasantos6237 pesquise no KZread eu aprender no KZread

@sandramartins7605

4 жыл бұрын

Falou tudo cada organismo reage de um jeito.

Dr. Moacir faz um vídeo de café da manhã,qual o alimento ideal pra quem quer imagrecer e ganhar massa muscular

Amei.entao nao temos que deixar de comer a tapioca apenas saber como fazer e em qual horario e melhor comer.amei as dicas porque eu amo

boa noite Dr. gosto de comer tapioca no café da manhã é uma delícia.

Comer só uma tapioca e sem.manteiga sem nada de recheios ae sim vc emagrece

Compro fécula fé mandioca e faço minha tapioca.....Só hidratar

muito bom o video👏👏👏👏adorei.

Moacir Adorei o vídeo 👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻

Obrigada Dr.Moacir Rosa, vc esclareceu a minha dúvida...Eu amo tapioca❤

@diegoalmeida6901

6 жыл бұрын

👊💪😍

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Que Bom Kelcy

@FamiliaAbencoada2024

5 жыл бұрын

vc é linda 👀

@adrianadasilvaferreira4731

2 жыл бұрын

@@DrMoacirRosa olá doutor estou com TRIGLICÉRIDES ALTO E COLESTEROL posso comer a tapioca EU fazendo pão só ovos batido e um pouco de queijo ralado de mussarela dê pacote SEM óleo na frigideira ante aderente??

Pelo menos aqui em Manaus a gente compra a tapioca feita na hora na feira. Super natural então menos mal kkkkkk

Muito bom Doutor

Acabei de te conhecer já vou me inscrever e seguir todas suas dicas muito sábio vc 👏👏👏

Sou ciclista, eu como e é muita tapioca, depois do treino claro 🚴🚲🚵👏👏👏💪💪💪💖

. eu adoro tapioca

parabéns doutor

Boa tarde GRATIDÃO

Ótimo vídeo, Dr Moacir!! Eu particularmente faço uso da mesma em forma de "crepioca", as vezes coloco mussarela ralada ou recheio com pasta de amendoim.

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Muito Bom Dvair

@sheilalimalima5214

6 жыл бұрын

Se vc quiser emagrecer com esses recheios vai ficar difíci viu kkkkk

@reginaldomarquesmarquesmar549

5 жыл бұрын

Ela fica boa com recheio de amendoim Eu falo aquela pasta de amendoim que vende nas casas de produtos naturais

@ciceroFerreira-ej6ny

5 жыл бұрын

@@reginaldomarquesmarquesmar549 e ela realmente nao engorda nao da gordura localizada tipo barriga bjoss

Tapioca e uma delícia amo

Muito bom.

os médicos e nutricionistas tem que chegar em um acordo, cada um fala uma coisa, ai fica difícil !

Meu pai e o que se come pelo amor de Deus só agua né ! Daqui a pouco a agua engorda! Ai só resta respirar vento ... mais cedo ou mais tarde o vento vai engordar ....desisto de viver ...

@cleonicesantos2228

4 жыл бұрын

Kkkkk

@jessicasou8279

3 жыл бұрын

Temos que viver apenas de água e fotossíntese

Eu faço crepioca com 1 ovo , 1 clara, 1 colher de tapioca ,1 colher de aveia e orégano. Fica muito bom. Recheio com queijo branco.

@GustavoHenrique-uh6od

Жыл бұрын

Queijo faz mal

@rozangelaramosdossantos6251

10 ай бұрын

Mas uma colher tapioca não é nada!

Amei as dicas! Obrigada

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Que Bom Arlete

Eu amo tapioca, pela manhã com um café,a tarde no lanche!!! Hummm

Um adendo, a tapioca não tem gordura Doutor. Tenho uma dúvida a nível de atingir um déficit calórico diário, qual seria uma boa opção para substituir a tapioca?

Nutricionistas e advogados, tem coisas em comum: Conhecem do assunto, falam com propriedade e sempre divergem do mesmo assunto, no fim parece que todo mundo tem sua estatuto.

Obrigada Doutor .

@DrMoacirRosa

6 жыл бұрын

Abraços Maria

Maravilha!!!!