Kedves Oktató! Kedves Káplár Kornél! Ma töltöttem be a 80-ik életévemet. 2020. április 10-étől minden nap elvégzem a reggeli, olykor az esti gyakorlatokat is. Úgy érzem, hogy mind fizikailag, mind mentálisan sok erőt adnak és ettől jól érzem magam. Örülök, hogy rájuk leltem. Nagyon köszönöm!

Minden nap megköszönöm,hogy rátalaltam erre a remek mozgásra.82 éves vagyok,minden nap gyalogoltam ez év tavaszáig ,de aután kezdődtek a prolémák nagyon hiányzott a mozgás .Szeptember óta minden reggel elvégzem a gyakorlatot Önnel Kornél.Újjászūlettem Köszönöm!

@mariavandor4713

3 жыл бұрын

Szeretnem én is megköszőnni. Nem megeröltetöek a gyakorlatok

@mariahudak7906

Жыл бұрын

00

@sugarnap413

Жыл бұрын

😊

@sandoragyi-tk8kv

4 ай бұрын

Köszönöm szépen. Nagyon jól esett.

Kedves Kornél,77 éves egyedül élő vagyok ,akkor találtam meg az ön videóját amikor mély ponton voltam,ez nagyot segített.Nem csak a gerinc bantalmaimon ,de még az élet öröm is vissza jött.Halasan köszönöm ,Isten áldja meg ! Minden nap elvegzem a reggeli tornát .Ha van gyakorlat gerinc sérvemen segíteni kérem irányítson nehezen boldogulok az modern technikaval.

00:00 Kopogtatás az élet kapuján 01:22 Gerinclégzés 02:29 Tigris 03:46 Ízületek bemelegítése 08:06 Csecsemőmirigy aktiválása 09:34 Vese aktiválása 10:30 Relaxáció 10:38 Test lerázása 11:10 Relaxáció 11:32 Medve úszás 12:57 Immun rendszer aktiválása 13:53 Az Égi Qi összegyűjtése 15:00 Relaxáció 15:17 Nyisd ki a szívedet 6 irányba! 17:17 Központosítás 18:22 Arcmasszázs elölről 20:48 Arcmasszázs hátulról

Hát ez valami csodálatos volt!!! Végre egy olyan gyakorlatsor, ami tisztán érthetően beszélt, és akadálytalanul követhető volt! Könyűnek, nyugodtnak, felszabadultnak és ébernek érzem magam. Beépítem a mindennapjaimba! Hálás vagyok! Köszönöm. Köszönöm. Jó egészséget kívánok Mindenkinek

Nagyon hálás vagyok neked ezért a videoért, köszönöm. Másfél éve heti 5 alkalommal megcsinálom, nagyon jót tesz nekem lelkileg és fizikailag is!💚💚💚

Én is hálás vagyok Kornélnak, a Covid lezárás idején találtam rá a gyakorlataira, amikor nem lehetett jógára, s uszodába sem járni, s a stressz pedig egyre nagyobb volt! ❤️

Köszönöm szépen! Nagyon jó az összeállítás és tényleg felüdítő! Kedves Kornél Áldjon meg az Isten, amiért közreadtad a tudásodat!

Kedves Kornél, nagyon jólesik ez a gyakorlat , köszönöm , hogy megosztottad, tcm-el foglalkozom 12 éve és neurologiával, emellett 12 éve asthmás vagyok, szurkálom is magam, body artra jartam eddig 12 éve minden héten heti 1 és 3x egyéb torna, de ez most megment, mivel nagyrészt itthon dolgozom egyenlőre. Nagyon jó ember lehetsz. Horváth Krisztina

Kedves Kornél .Hihetelen nagy segítség nekem ez a gyakorlatsor a felépülésemben Bal alsó lábszáram amputálták,öt napja kezdtem,már a harmadik napon sokkal jobb volt az egyensúlyom Az életkedvem és az életerőm is sokkal nagyobb Hálás vagyok a teremtőnek,hogy általad megismerhettem ezt az összeállítást

Kornél nagy elismerésem. Mint Okató mint ember helyt áltál az élet iskolájában. Támogatom a munkáságodat és biztos ajánlani fogom a Klienseimnek a videóiat és termékeket amiket közvetítetsz. A Csí legyen veled

Hálásan köszönöm, ez csodálatos!!!!❤❤❤

Kedves Kornél. Egy hete minden reggel csinálom ezt a gyakorlat sort és estére a stressz levezetőt. Nagyon hatékonynak érzem, sokkal több az energiám. Nagyon köszönöm,hogy megosztod a tudásod és ezzel jobbá teszed mások életét is. Köszönöm

@katalinszabolcsinemorvai3031

4 жыл бұрын

Köszönöm szépen! 🙏

Köszönjük szépen! Minden nap csináljuk az egész családdal, nagyon jó gyakorlatok.

Nem tudom megunni! A legjobb ébresztő nekem még mindig!

Köszönöm a lehetőséget,hogy reggelente kezdhetem ezzel a napom🙏

Minben csikung gyakorlatot nagyon szivesen nézem és végzem, csodálatos! Nagyon köszönöm!!!❤️😀🦋👌👍❤️

Kedves Kornél! Köszönöm! Nekem ez a legjobb napi mozgás amit interneten találtam, amit használok, ami vitalitásban tart :)

Köszönöm ezt a videót, minden reggel ezzel gyakorolok.

Nagyon hatásos gyakorlat! Nagyon szépen köszönöm!!!❤️👌😀🦋❤️

Remek gyakorlatsor! Intenzíven energetizál! Jó hogy újra rátaláltam a csikungra! Köszönöm!

Köszönöm és hála kedves Kornél! 3éve végzem a gyakorlataid. A befagyott váll szindromámam amire csak műtétet ajánlottak, pár hónap után elmúlt,de a derék, a láb a stressz próblémákra, test- lélek bajokra is remek gyakorlatsor.🙏

A legjobb csikung gyakorlatsor még mindig, amit valaha láttam. Sajnos egy időre abbahagytam, kár volt. Hihetetlen energiával tölt fel. Köszönöm Kornél!

Köszönöm szépen! Nagyon örülök, hogy két éve rátaláltam az oldaladra!😊 Örömmel és könnyedén tudom végigvinni a gyakorlatokat. Már közvetlen a folyamatban és utána is tapasztalom a frissítő, felszabadító, lazító és egyben feltöltő hatását. Ezt akkor is tapasztalom ha csak 1-1 alkalommal végzem, de akkor még jobban mikor rendszeresen. Amit észrevettem, hogy belül is úgy érzem, mintha megnyílna az energiatest és határozottan másként érzem magam a gyakorlatok után. Többet ad, mint simán csak mozogni!😊👌❤️🙏

Köszönöm szépen!!! Ez csodálatos chigung gyakorlat!!!👍❤️🦋😍😁

Már két éve csinálom a reggeli csikungot szívből köszönöm ❤

Nagyon köszönöm, remek gyakorlatsor, segít elindítani a napot, kezdőpont.

Én még csak előszőr csinàltam a gyakorlatokat de nem utoljàra!Nagyon tetszik! Energikusabban,jobban érzem magam utànna.Köszönöm!

❤❤HÁLÁSAN KÖSZÖNÖM SZÉPEN ❤❤

Isten hozott. Szeretettel köszöntelek. Legyenek jó napjaink. Áldás.

Nagyon jó ez a gyakorlatsor, imádom csinálni. Igyekszem mindennap csinálni. Azt tapasztaltam, hogy egész nap frissebb vagyok tőle. Hálás köszönet érte!

Köszönöm szépen kedves Kornél! Csodás ez a gyakorlatsor! A többit is szoktam végezni, váltva. Nagyon jót tesz. Hálás vagyok érte! Köszönöm. Legyen szép , boldog élete!!

Nagyon köszönöm! Örülök, hogy rátaláltam.

Köszönöm nagyon jól eső napindito gyakorlat a 70 évesnek is ❤

Hálásan köszönöm! Várom a további videókat! Szeretettel üdvözöllek!

Nagyon hasznos gyakorlatok !!! Köszönöm ,köszönöm!!!❤️😍😀

Hálás köszönetem, testemnek-lelkemnek, tudatomnak értékes dolgot kaptam❣️

Szia! Én mozgássérült vagyok, születésem óta spasztikusak az izmok és ezáltal az ízületek is beszűkültek. Most próbáltam ki, de még nekem is könnyen elvégezhetőek a gyakorlatok, nagyon jó lazításra, beindításra valóban. Köszi, hogy elkészítetted!

Köszönöm szépen a videót. Nagyon érthető kezdő számára is és nagyon hasznos.❤

Nagyon sokat segitettel ezzel a gyakorlattal, halasan koszonom.

Kedves Kornél! Több napja ezzel kezdem, nagyon jól érzem magam tőle. Nagyon köszönöm! Nekem kevesebb beszéd többet segít, mert a csend a gyakorlatokban a mély figyelmet támogatja. Azt, hogy mi a hatása testemre - lelkemre ezeknek a finom gyakorlatoknak.

Hálásan köszönöm ezeket a gyakorlatokat! 🙏

Csallokozben minden reggel. Koszike

Nagyon jól esett ez a gyakorlatsor teljesen felfrissültem és elűztem a stresszt. Köszönöm.

Nagyon szeretem a gyakorlatsort , így minden reggel elvégzem , és nagyon köszönöm , hogy a lehetőséget megkaptam hozzá.

Koszonom szepen a ma esti gyakorlatokat. Nagyon super volt!

Köszönjük szépen, nagyon jó, szeretjük ezeket a gyakorlatokat!

Koszonom a segitseget a napi eletet osztonzo gyakorlatokat !😘❤️

Ez még mindig tökéletes reggelire! Köszönöm Kornél! 🎶🤗

Én két napja találtam rá erre a videóra! Nem is kerestem szándékosan! Gondoltam megcsinalom, és, kellemes meglepetés ért! Mivel van két gerincsérvem és most elkezdett fájni a vállam és a karom is, mivel nehéz fizikai munkát végzek! Szinte az egész napomra kihat ez a 22 perces torna! Hozzá teszem én az ilyenekben nem hittem! Viszont két problémám van van ezzel a gyakorlattal egyik a légzés technika ezt meg gyakorolni kell! A másik mikor el kell képzelni dolgokat sajnos ez a képesség nekem nem adatott meg :( De így is nagyon hasznosnak találom!! Mindenkinek csak ajánlani tudom! És ha nem is hisztek benne csak próbáljátok ki!! Hálás köszönet érte!!!

Nagyszerű gyakorlatok,köszönöm!

Nagyon örülök,hogy rátaláltam a videódra !!! 3 hete minden reggelem ezzel a gyakorlatsorral kezdem, és a hatása hihetetlen!!! Az estit is néha beiktatom. Nagyon szépen köszönöm, és hála érte! Boldog ünnepeket kívánok !

Nagyon jól esett a gyakorlás,köszönöm!

Köszönöm Szépen ! Hála, hála érte ! :))

Köszönöm szépen. Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy rátaláltam!!!!

Köszönöm szépen nagyon jó napon fotó!🌷☀️

annyira jó, h. megtaláltalak, hálásan köszönöm a videókat, minden reggel csinálni fogom

Köszönöm az egészheti együtt tornázást.

Nagyon köszönöm örülök hogy rá találtam. Gyakorlom és fel frissit! További sok sikert kivánok!

Nagyon köszönöm a gyakorlatsort!

Csodálatos! Hálásan köszönöm!!! ❤🙏🙏🙏

köszönöm, tényleg jó kedvre is derít, és úgy érzem több az erőm :)

Remek látvány, hatásos gyakorlatok. Köszönöm!

Gyakran elvégzem ezeket a gyakorlatokat! Nagyon hasznos! Nagyon köszönöm!!,

Hálásan köszönöm! Ma csináltam először. Várom már az etét, azt is szeretném! Áldás ez most. Köszönöm!

Nagyon köszönöm a gyakorlatokat. Ma csináltam először. Minden nap megismétlem.

Köszönöm, hogy segítettél, egy ideje nincs megszakítás reklámmal a gyakorlat.

2 éve csinálom a gyakorlatot, fantasztikus. Kornél Isten áldjon meg érte. 75 éves vagyok.

Koszi, ez jol esett☺

Nagyon koszonom, nagyon jo!

Köszönöm szépen, jólesett! Igyekszem naponta ezzel ébredni. Eddig Mimi Kuo-Deemer nyolc brókátjával kezdtem a napot, de most lehet lecserélem erre...

Nagyon köszönöm. Már több, mint egy éve látogatom az oldalt, s nagyon jól érzem magam tőle

Nagyon szépen köszönöm a feltöltött videót!

Kedves Kornél! Minden nap végzem a gyakorlatokat, sokkal jobban érzem magam! Köszönöm hogy megosztottad!

Nagyon szuper! Köszönjük!

Köszönöm szépen. Kellemes Karácsonyi ünnepet kívánok!

Hálásan köszönöm, hogy rátaláltam a videóra! 🙏😌💖

Nagyon jó gyakorlatok! Gyakran elvégzem, nagyon köszönöm,!!,

Nagyon szépen köszönöm Kornel.Szeretem a gyakorlatokat és erzem a hatast is. Aldot Advent és Kellemes Boldog Karacsonyt kivanyok

Kedves Kornél. Örülök, hogy önre találtam .köszönöm

Köszönöm ezt a videót, nagyon sok reggelt kezdek vele:)

Kedves Kornel ez egy nagyon efektiv gyakorlat sorozat, ami feltolt egesz napra energiaval! Ezert szet osztom a vilag tajara baratnoimnek akiknek ugyancsak segitsz feltoltodni a napi energiaval. vannak akik az esteli sorozatot is csinalljak. Mindegyikunk neveben halas koszonet!

Köszönöm! Tényleg nagyon jó! :)

Minden reggel meg csinálom a gyakorlatot.Köszönöm!

Köszönöm szépen !!

Hálásan köszönöm nagyon jól érzem magam

Köszönöm. ma is nagyon jólesett a reggeli csikung gyakorlás. Remekül beindítja az energiákat.

Köszönöm nagyon jó indul a napom .

Köszönöm szépen ! Csodálatos volt !

Köszönöm szépen! :)

🙏 Köszönöm! Áldás!

Most kezdem meg tanulni bízom benne, hogy sikerülni fog nagyon tetszik és örülök hogy rá találtam köszönöm szépen

Köszönöm szépen. Remekül éreztem magam, ma voltam ,remélem máskor is rátalálok! Szép napot kívánok

Kedves Kornél! Tetszik a gyakorlat amit látok.Gerinc Fixációm volt.Amit tudok megcsinálok a gyakorlatodból.Köszönöm ,hogy rádtaláltam.

Fantasztikus volt koszonom

Nagyon köszönöm!❤️🥰👍🤩😁🦋👍❤️

Ez nagyon jó volt! Köszönöm!

Koszonom en is, nagyon jot tesznek ezek a gyakorlatok, egyszeruek es megis hatekonyak...amiota felfedeztem, minden nap csinalom oket..:)

Köszönöm! 🙏🏻💗

Nagyon köszönöm!!!!!😃