정보 너무 유익합니다 준비 노고에 감사드립니다

필요한 정보들을 일목요연하게 알려주셔서 감사해요~~♡ 앞으로도 알찬 정보 기대합니다~~~

계피를 영어로하면 시나몬인줄 여태아신분들 손!!!~^^ 새로운지식을 배웠네요

정말좋은정보네요! 실론사나몬 먹어야겠네요 감사합니다

유익한정보 감사합니다 실천해봐야 겠습니다

계피와 시나몬의 효과를 알기싶게 설명해주셔서 고맙습니다 건강하세요:)

시나몬 효능이 대단합니다 잘봤습니다!!

빵. 국수 .고기 먹고싶을때 다먹었던때가 좋았습니다.지금 먹고싶은 충동을 자제해야되고 식탐 줄이기가 참 힘이 드네요. 계피.생강차를 좋아하는대요. 끓여먹어봐야겠네요.

감사합니다 좋은정보 주셔서요 !

간헐적단식중인데 좋은정보 항상 감사하게 보고있습니다 글구 박사님 목소리랑 말투가 나긋나긋 너무 좋아서 잠잘때도 켜놓고 자요ㅋㅋ 잠이 솔솔

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

ㅎㅎ 제가 잠을 재워드리는 능력이 있다고 하시더라구요. 나쁘지 않은데요~ ^^

시나몬이? 와우!!! 당장 사야되겠음 ㅎㅎㅎ

여러 동영상 시청중입니다. 정말 알찹니다. 귀에 쏙쏙들어와요! 팬이되었습니다!

@KimsHealthTalk

3 жыл бұрын

감사합니다!

좋은 정보 너무나 감사드립니다 ^^ !! 정말 설명 자세히 잘해주셔소 조아영~!

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사~~ ^^

오늘도 유용한 정보 감사합니다^^

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사합니다~^^

좋은 정보 넘 감사드립니다.

감사해용 자기전 식초와 시나몬 구입할께용

감사해요 늘 도움 받고 있어요💕💞💓💗💔💟

와... 귀에 쏙쏙 들어와요 오늘 당장 시남ㅎㄴ 구입해야겠어요~~♡

오오... 가려운 곳을 긁어주시는 내용들이 가득해요!!

계피가루 당장 주문 넣어야겠네요. 감사합니다.

자세한 설명 너무 좋습니다.다른곳에서는 그냥 다이어트 효과만 나열하는 경우가 많은데....

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다~ ^^

좋은정보 감사합니당~

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사합니다. ^^

목소리 특이하시고 이쁘시당~~

건강하세요.감사합니다.

박사님 영상 너무 잘 보고 있습니다. 건강에 많은 도움 주셔서 감사합니다 제가 시나몬을 좋아해서 차로 끓여서 수시로 먹는데 가루는 하루 권장량이 있는데 스틱은 기준이 없어서 어떻게 먹어야 하나요??

감사합니다^^

선생님! 질문이 있습니다. 제과용 베이킹소다와 메이플시럽을 1:3 비율로 따뜻한 물에 타먹으면 항암작용, PH수치 조절을 할수 있다는데 맞는지요?

박사님 영상 넘넘 잘보고있어요 귀에 쏙쏙들어와서 단어 하나하나 놓이지않고 듣고있어요 그런데 시나몬이나 브래드식초도 5:2 단식시 먹어도 괜찮은가요?

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

네. 단식 중에 드셔도 되요.

정말 고급정보네요!! 감사합니다. 저희 오빠가 항암치료중인데 하루세끼 꼬박 먹고있지만 탄수화물이라 좀 걱정이 되었는데 식후 시나몬차 한잔씩 먹도록해야겠습니다. 저에겐 가뭄의 단비같은 정보같아요ㅠㅠ

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

하루 빨리 쾌차하시길 진심으로 기원합니다. 힘내세요.

걍 끌리던 시나몬도 선택 기준이 있다닛~!! 고맙습니다~ 좋은정보 많아서 늘감사히 시청합니다 복받으세요☆

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사합니다. 건강하세요~^^

박사님~♡ 비슷한 정보인데도 훨씬 귀에 쏙쏙 들어오는것 같아요 도움되는 정보 감사드려요

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

힘이 되는 말씀, 저도 감사해요~ ^^

넘 감사해요😀😀😀

감사합니다.

안녕하세요^^ 유익한 정보 공유해주셔서 감사드려요 구독 꾸욱~!ㅎㅎ 질문이 있는데요 인슐린 분비가 많지 않은 음식 위주로 섭취하더라도 깔라만시(식초,시나몬)를 말씀해주신 적정량 물에 타서 마시면 몸에 안 좋을것은 없겠죠?^^ 그리고 식전에는 깔라만시나 식초 탄 물을, 식후에는 식초 탄물 또는시나몬 탄 물 마시면 되는것 맞나요?

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

천연발효식초, 시나몬에는 다른 유효 성분들이 많아서 혈당 상관없이라도 드시면 좋습니다. 하루 섭취량은 지켜주시고요. 식초 탄물에 시나몬을 넣어서 마시기도 합니다.

좋은 정보 감사합니다

전 식초를 싫어해서 시나몬으로 해야겠어요..집에있는 시나몬 가루를 찬물에 섞어 먹어봤는데 잘 늑지 않고 침전이 생겼거든요. 뜨거운 물이나 아메리카노랑 먹는게 섭취 효용도나 맛에 훨씬 도움이 될거 같네요. 좋은 정보, 진심 감사드립니다

오~전 오늘 무가당 요거트에 시나몬 뿌려서 먹어 봤는데..맛나요~

늘 잘보고 있습니다. 녹차밤 관련해서도 강의 부탁드려요~

박사님 강의는 귀에쏙쏙들어온답니다. 식초는 식전에 시나몬은 식후에.. 맞나요?

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

네.👍 감사해요~^^

가장종은소식감사함니다

외국에서 오래사셨나요 발음이 좋아요 ~

오늘 이영상을 보고 집에있는 실론 시나몬을 5그램 커피에 타서 먹었구요. 2시간후 혈당이 10프로 떨어졌어요ㅡ 단 한번으로 느껴지네요 요즘 하루종일 200대에서 고혈당 고정되어 운동하고 적게먹어도 떨어지지 않았는데.. 175로 떨어졌어요!

헐. 실론시나몬.이라고파는데 선생님 그림보니.., 카시아시나몬이에요.이런사기꾼들 😭😭😭 그래도 비슷한효과니..ㅠ 항상감사합니다 선생님♥

목소리가너무좋아요

선생님 강의들으면 마음이 차분해지고 왠지 믿음이 생겨요 ~저는 식초를 식후에 마시는데 괜찮은지요 참고로 간헐적단식을 하고있서요~

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사합니다 ^^ 식후도 괜찮습니다. 하지만 식전이 보다 효과적이라고 해요. 첨부 영상 안보셨다면 참고해 보세요. kzread.info/dash/bejne/d22bqLqJpdiqfaw.html

이런 유익한 정보라니 감사합니다^^

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

저도 감사~ ^^

목소리도 좋고 내용은 더 좋네요. 구독합니다.

오늘 마트가서 시나몬 바로 사왔어요!!!! ㅎㅎㅎ 차 마시면서 다시 보고 있습니당 감사해요 ㅎㅎㅎ

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

맛있게 드세요. ㅎㅎ 하루 적정량 꼭 지켜주시고요.

목소리가 너무 예뻐서 거기에 신경쓰느라 말씀 내용이 잘 안들어와요. 두번 세번째 듣고 있네요.ㅠㅠ

박사님 안녕하세요! 항상 좋은 지식 전달 감사드려요! 다름이 아니라 구입한 시나몬 파우더에 첨가물이 없다고 명시되어 있는데, 살짝 찍어 맛보니 달짝해서요! 시나몬 원물의 맛이 원래 감미가 느껴지는건지 여쭤보고 싶어 댓글 달아봅니다~

간결하면서도 핵심내용 타 방송과는 차별됩니다 ~~

박사님 늘 잘보고있습니다! 인슐린 저항이 심해 브래그 식초를 먹고 실제로 살은 빠졌으나 위염이 생겨서 끊고 오늘 실론시나몬 1일차 입니다. 일단 한달을 먹으려고 하는데 어느정도 기간을 두고 먹으면 저항성이 치료가 되는건지, 아니면 계속 끊지않고 먹어야 하는지 궁금합니다. 또 아무리 미량이라도 쿠마린이 장기복용시에 해로울지 걱정이 됩니다. 알려주세요!! 아니면 식초, 시나몬 외에 더 안전하면서 인슐린 저항을 개선할수 있는 식품이 있는지도 궁금합니당 !

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

식초, 시나몬은 치료제라기 보다 보조제라고 보시면되요. 인슐린 저항을 개선하기 위해서는 식습관이 바뀌고 라이프스타일이 바뀌어야 해요. 첨부 영상들 참고하세요. kzread.info/dash/bejne/nYh9s8ebl9jJgMY.html kzread.info/dash/bejne/eJuH0ZeRmquYc6Q.html

@dhhsvis4920

8 ай бұрын

실론 시나몬은 쿠마린 독성이 거의.없습니다). ...트루 시나몬이라고도 합니다

저는 여기서 추천해준 브래그식초가 잘 맞아요 피로회복에도좋구 ㅎ감사해요

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

다행이네요. ^^

요즘 시나몬물 마시고 있는데 잘하고 있었네요..혹시 다음에 인공감미료 (사카린)에 대해서도 방송좀 부탁드려요~~감사해요~~

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

감사합니다 ~^^

자연식초 2큰술 탄 물에 실론 시나몬 가루 2티스푼 넣어 마시면 되나요? 이둘을 동시에 타먹을때 상호작용은 없겠죠?

단백질쉐이크 먹을때 시나몬가루 한 티스퓬 타서 먹어도 같은 효과인가요?? 선생님 답변 부탁드려요 ㅠㅠ

항상 동영상 잘보고 있습니다! 감사 드립니다!! 간헐적 단식 참 어렵죠?? 누구 만나다보면 감헐족 단식 넘 어렵네요 집에있어도 먹는유혹 참 어렵네요

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

네, 참 쉽지 않죠. 꼭 간헐적 단식 안하셔도 됩니다. 군것질이나 야식 습관 있으시면, 이런 것 부터 줄여 보세요.

계피에 꿀을 재워서 커피나 뜨거운물에 타먹으려고 하는데 괜찬은가요?

실론 시나몬은 스틱으로 먹을려면 어떻게 양을 맞추는게 좋나요?

시나몬 커피티스푼으로 한스푼 넣어서 음식이든 쉐이크든 물이든 아무대나 식후나 식전 상관없이 아무대나 먹어도 되나요?? 하루에 몇스푼 먹나요 선생님 알려주세요 ㅠㅠ

시나몬 추천좀 해주세용~!!!

선생님 영상 너무 감사히 잘 시청하고있습니다.저는 현재 간헐단식과 약간의 키토제닉과 당질제한식을 하고있는데 ㅜ운동도 하루1시간 반정도는 하고있는데 감량이 잘 안되네요ㅜ 오히려 증량중이네요.이유는 아마도 오랜시간 식이장애로 굶주려 있던 저의 대사가 정상으로 자리잡기위한 당연한 붓기현상.체중증가 현상 같아요ㅜ 선생님 영상대로 시나몬을 구입했어요.어제부터 끓여마시는데 달콤하더라고요? 이것을 공복시간에 섭취해도 될까요? 좀 달콤해서 혈당이. 오르는것 아닐까하는 걱정이 들었어요.스테비아나 에리스리톨같은 당알콜도 당은없지만 단맛자체로 순간혈당을 올릴 수 있다고해서요..ㅜ 좋은하루 행복한 한주 되세요♡

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

안녕하세요. 챙겨봐주셔서 감사합니다. ^^ 옳으세요. 대사를 원활하게 해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 계속 몸을 굶주리게 하지 마시고, 세끼 건강식으로 잘 챙겨 드시다가 절식 또는 단식하시고, 다시 잘 챙겨드시다가 절식 또는 단식하시고, 이렇게 반복적으로 해야, 몸이 지속적으로 대사율을 떨구는 것을 방지 할 수 있어요. 그래야 체중감량에도 효과적이죠. 시나몬에 탄수화물도 들어있어 좀 단맛이 있죠. 하지만 그것이 인슐린을 자극하는 것보다, 시나몬 자체가 가진 혈당 떨어뜨리는 능력이 워낙 좋아 전혀 걱정 안하셔도 됩니다. 혜령님도 좋은 한 주 보내세요~ ^^

감사드립니다

박사님 영상보고 열심히 따라하고 있어요.. 식전ㅡ식초/식후ㅡ시나몬 따로 먹다가 요즘 약간의 사과 식초와 실론 시나몬가루를 물에 희석하여 수시로 마시는데 괜찮을까요? 식탐이 확 줄어들기는 했어요...

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

예, 식초 탄 물에 시나몬가루를 넣어서 드시기도 해요. ^^ 고탄수화물 음식 먹게 될 때 보다 효과적이라는 것, 기억해 두시고요.

영상 잘 봤습니다. 근데 영상을 보니 궁금한게 있습니다. 요즘 핫한 새싹보리도 폴리페놀이 풍부하다고 하던데 새싹보리와 시나몬 중에 어떤게 더 효과적일까요?

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

글쎄요 ^^;; 둘다 식품이므로 적절히 활용해 보세요.

키토키친 채널을 하고 있는 온스맘입니다. 이번에 제가 방탄커피 황금비율 영상을 올리려하는데 시나몬을 넣거든요. 킴스헬스톡님의 시나몬관련 영상을 링크 걸어도 될지요? 시나몬의 효능과 제한양을 공유하고 싶으면 좋을 것 같아 여쭤봅니다^^

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

그럼요. 더 많은 분들이 정보를 공유하시는 건데요. ^^

@onsmomKetogenicrecipe

4 жыл бұрын

@@KimsHealthTalk 감사합니다^^

목소리가 굉장히 좋으세요ㅎㅎ

시나몬이 혈당 조절을 하는 원리가 화이버솔2 와 비슷한 효과가 있는 것 같은데 원리가 비슷하겠죠??

혈당저하는 확실합니다

박사님!! 성우하세욧!!!!!

코슷코 시나몬을 사먹었는데 그건 계피였군요 실론 시나문으로 구입해야겠습니다

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

네, 그렇더라구요. ^^

시나몬 하루적정량 5g에 발효식초 하루적정량 30ml를합쳐서 먹으면 효과가 더 큰가요?

간헐적단식18:6을 하고있는 직장인입니다. 단식시간에 제가 블랙커피 500을 마시고 있는데요. 블랙500에 시나몬가루를 첨부해서 먹어도 단식이 깨지지 않나요? 단식자체가 블랙커피로 인해 이미 깨졌는지도 궁금하구요. 혹 시나몬가루와 같이 마셔도 되는지도 궁금합니다.

시나몬차는 식후 몇분정도에 먹어야 효과가 잇을까요? 하루 5그램인데 한번먹는양은 얼만큼일까요?

이렇게 논문까지 근거해서 소스까지 제공해주시니 너무 신뢰가가네요 근데 인슐린민감 효과가 낫다면 얼마나 낫는지 구체적으로 말씀해주시면 보다더 좋은 채널이 될거같아요! 그냥 효과잇다는 정도로만 들으면 향신료 6그램이 효과가잇음 얼마나잇겟어하고 구지 힘들게 구해서일일히 챙겨먹을정신은 안들거같아요. 차라리 좀 맘놓고 먹고 운동하는게 더 맘이 놓이기도할거같네요. 좋은정보 감사합니다 앞으로 꾸준히챙겨볼거같아요.

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

일리가 있는 말씀! 고맙게 생각해요~

👍

선생님 인터넷검색하니까 너무많은종류실론시나몬이잇어요~~어떤걸사야할지~~추천좀해주세요

안녕하세요^^ 운동채널 운영하고 있는데 많이 공부하고 배우러 방문드렸습니다. 잘보고 갑니다

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

도움이 되었기를 바랍니다. ^^ 감사합니다!

@kyl1150

5 жыл бұрын

꿀 섞어먹는건 어떤가요

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

@@kyl1150 꿀도 혈당을 올려서 인슐린을 자극합니다. 만약 체중감량이 목적이 아니라면 섞어 드셔도 괜찮죠.

뜨거운물에 타서 차갑게 마셔도 뜨거운차로 마실때와 같을까요???

박사님 영상보고 실론시나몬 구매해서 잘 먹고 있어요. 궁금한건 꿀과 함께 먹으면 좋다고 하던데 꿀도 혈당을 올릴거 같은데 같이 먹어도 괜찮은건가요?

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

혈당 조절이 목적이라면 꿀은 맞지 않습니다. 혈당을 올리거든요.

선생님 답장 부탁드려요 식초랑 실론시나몬 둘다 먹거든요 매일 먹어도 되나요? 시나몬은 좀 고탄수 과식 좀 많이 먹엇을때 식후에 한스푼 추가해서 먹으려고요

쿠마리 독성은 감초와 대추를 넣어서 끓이면 독성중화됩니다. 한약에 감초와 대추빠지지않고 들어가는 이유가 독성중화와 해독에있습니다. 망개나무뿌리 잔대도 해독약조입니다.

선생님 식후에 블랙커피에 시나몬 첨가해 마시려고하는데요! 식후 블랙커피는 혈당을 자극한다는 말도있어서요 ㅠ 괜찮을까요? 매우 묽게 마시기는 합니다!

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

당뇨가 있는게 아니면 괜찮습니다. 건강한 성인 하루 한 두잔은 문제가 되지 않습니다.

티백으로 나온것은 어떤가용??🥴🥴

항상 건강한영상 너무 잘 보고 있습니다~~ 제가 지금 키토 중인데요 앞에 영상에서 사과식초와 시나몬 모두 번갈아 섭취해도 괜챦은거지요? 시나몬같으경우 방탄커피에 같이 타서 먹어도 괜찮은가요? 고탄수화물이 아닌 고지방에도 괜챦은건지 궁금합니다~^^

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

사과식초, 시나몬은 천연식품이라 하루 섭취량만 지켜 주시면 따로 드셔도 함께 드셔도 문제 없습니다. 시나몬 고지방하고 드셔도 되는데, 시나몬이 혈당을 내려주는 일을 할 필요는 없겠죠.

@SS-ru5xz

4 жыл бұрын

@@KimsHealthTalk 혹시 혈당을 낮춰준다는게 인슐린 수치가 높아지면서 혈당이 낮아지는 원리인가요..?

계피랑 시나몬 차이를 구체적으로 알려주셔고 감사해여~ 저는 커피에 시나몬스틱 담궈 뒀다 저어가며 먹어요~. 향도 좋고.. ^^*

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

좋은 방법이네요~^^

@user-bc7cp3xk6y

5 жыл бұрын

계피의 영어 이름이 시나몬입니다.

@user-dl8mu6ve6f

4 жыл бұрын

@@user-bc7cp3xk6y 영상을 안보셨나봐요. 보시면 차이점 설명 되있어요

@user-zi7jc5vm3f

2 жыл бұрын

@@user-bc7cp3xk6y 3분 20초 쯤에 둘의 차이 나옵니다.저도 비로소 알게되었네요.^^

23:1 하고 있는데 같은것만 먹으면 싫증나서 블랙커피, 시나몬, 식초 돌아가며 마셔요. 단식기간에 물만 먹어야된다고는 하지만 단식초보인 저는 그렇게 하면 밤에 포기하게 되더라구요. 특히 블랙커피에 시나몬 먹으면 그렇게 향긋하고 맘이 차분해질수 없어요. 일하다가 스트레스 받을때도 직방입니다. 실론 시나몬 너무 좋아~

카시아시나몬을 우려서차로먹는데요!!괜찮을까요??

선생님 제가 다낭성난포증후군인데 요거관련되어서 영상좀부탁드립니다

시나몬자체를 좋아하지않어서 신경자체를 안썼는데 미국에선 왠만가정에 향신료로 시나몬가루는 거의대부분 가지고 있어요. 저도 방송을 보고나서 저희집에서 가지고있는 시나몬종류가 뭔지 확인해보니 영어론 사이곤시나몬 결국 한국에서 많이 사용되는 카시아시나몬과 같은 종류였어요. 마트가면 잘보고 실론시나몬으로 구입해야겠네요. 공부할때마다 재미나요. 고맙습니다 🥰

@KimsHealthTalk

3 жыл бұрын

감사합니다. 한국에 계시지 않은 것 같은데 어디에 계시더라도 건강하세요~ 한국은 추석이예요 :)

@waikikifoodies3963

3 жыл бұрын

@@KimsHealthTalk 해피 추석이요 선생님. 저는 하와이에서 살고있습니다. 8월초부터 건강다이어트 시작해서 기간은 얼마안됬지만 매달마다 몸이 변화되는걸 느끼며 몸무게에 집착하지않고 눈으로 만족하면서 열심히 하고있습니다. 저번주부턴 일주일에 한두번은 등산을 친구와 함께가요. 나무냄세 풀냄세 맡으며 운동후 흘리는 땀 ... 집에서 피곤해서 😂 밤에 골아 떨어지는 나를 보면 참 신기해요. 즐거운 추석 연휴되세요.

08:24 활용법

@qkrgywn

4 жыл бұрын

고마와영ㅎㅎㅎ

시나몬 사과발효식초 둘중에 하나만 먹어도 체중감소에 혈당감소에 지방분해 효과 보나요?? 사과식초만 삿어요ㅠㅠㅠ 탄수화물 먹을때 바로 식전에 먹고 밥먹으면 되나요?

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

하나만 드셔도 됩니다. 식사 바로 전 적정량 물에 타서요.

단식후 보식 첫 음식에 땅콩버터알려주셨는데요 땅콩버터 종류 아무거나될까요?

선생님 커크랜드 베트남산 시나몬가루를 샀는데 분명 100%시나몬이데 너무 맛이 달아요. 오히려 달아서 인슐린이 분비 될까봐 걱정되서 먹을때마다 망설여져요. 득보다 실이 많을까요? 먹어도 될까요?

분말로 만들어서 파는거 말씀하시는 거지요? 저는 수정과를 많이 만들고 있습니다 너무 실용적이고 좋은 정보 감사 합니다

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

분말도, 스틱도 괜찮습니다. 저는 개인적으로 스틱이 더 믿을만 하더라고요. 분말은 확인이 어려워서요.

@user-fx4gq3rt7d

4 жыл бұрын

실론시나몬스틱으로 사서 분쇄기로 갈아 먹어도 되나요? 가루는 믿을수가 없습니다.

선생님넘귀에쏙쏙와닿네요 감사드립니다 근데 시나몬 계피와 현미식초나 감식초 바나나식초등 같이 혼합해서먹어도되나요 참고로 당전단계입니다 답변꼭부탁드립니다

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

바나나 식초는 당이 많아서 피하시는 것이 좋겠어요. 나머지 것들은 용량만 잘 지키면 혼합해서 드셔도 괜찮습니다.

@user-gp3rj7ky9f

4 жыл бұрын

@@KimsHealthTalk 감사합니다 선생님

시나몬물, 사과식초를 같이 마시니까 물에 사과식초를 타서 마시는거보다 맛이 좋아 먹기 좋고, 편하더라구요. 같이 한번에 식전에 마시는건 어떨까요

@KimsHealthTalk

4 жыл бұрын

👍 아주 좋습니다.

집에있는 계피가 카시아시나몬이네요ㅠ 독성없이 차로 마시려면 물에끓일때 어느정도 넣어야 할까요??스틱으로 우리는 거라 양을 잘 모르겠어요

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

저울을 사용하시거나, 구입하신 봉투에 나와있는 그램 수로 가늠을 하시는 방법 밖에는 없죠.

시나몬!! 👍

식후 실론 시나몬 먹어라.이거죠? 식초는 어제부터 먹는데 좋은 정보 감사합니다

@KimsHealthTalk

5 жыл бұрын

적정량으로 카시아시나몬(계피)를 드셔도 되요. ^^