Танцевальная медитация. День 6. Грудь
Грудь - одно из наших самых чувствительных мест. Мы принимаем на грудь, дышим полной грудью и соответственно чувствуем всей грудью. Именно здесь находится наше сердце, которое расцветает, когда мы любим, и плачет, когда мы тоскуем. А еще оно может быть разбитым или превратится в камень, когда случаются трагические моменты в нашей жизни. Пробудить своё сердце, разбудить свою чувствительность в грудном отделе - это позволить себе чувствовать жизнь во всей её красе.
Dance meditation. Day 6. Chest
Chest is one of our most sensitive parts of the body. We take on the chest, breathe deeply and, accordingly, feel with the whole chest. This is where our heart is located, which blooms when we love and cries when we yearn. It can also be broken or turned into stone when tragic moments happen in our lives. To awaken your heart, to awaken your sensitivity in your chest, is to allow yourself to feel life in all its glory.
#dancemeditation #танцевальнаямедитация
Day 1 introduction / знакомство • Танцевальная медитация...
Day 2 face & head / лицо и голова • Танцевальная медитация...
Day 3 shoulders & arms / плечи и руки • Танцевальная медитация...
Day 4. Legs & Hips / Ноги и бедра • Танцевальная медитация...
Day 5. Belly/ живот • Танцевальная медитация...
Day 6. Chest / грудь • Танцевальная медитация...
Day 7. Conclusion / Завершение • Танцевальная медитация...
Если вы хотите продолжить или пройти чуточку глубже в свои отношения с телом, то на моем сайте www.galinaprolife.com/workshops вы можете записаться на онлайн классы по танцевальной медитации.
If you want to continue or go a little deeper into your relationship with the body, then on my website www.galinaprolife.com/workshops you can sign up for online dance meditation classes.