A mis 39 años entre por primera vez a un gym, y hoy a mis 61 sigo entrenando en casa después de la pandemia . Pero dejar el ejercicio?? No hasta que Dios me lo permita

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Quiero ser como tuuuuuu!!! Me encanta

@leticiasuceda1614

4 ай бұрын

Naty a veces se burlan de mi porqué entreno desde que tenía 19 años y hoy tengo 59 y chicas van y vienen y cuando me ven dicen hay tu sigues haciendo ejercicio por eso no engordas mi complexión es delgada y obvio me cuido en la alimentación en el sentido sano no para bajar de peso pero me gusto hoy tu platica un fuerte abrazo y eso es un balance perfecto

@guisellamata19

4 ай бұрын

Yo te sigo desde antes de la panadería he visto tus transformaciones a través de tus videos y si, no eres la misma has ido creciendo y hoy eres una mejor versión y no dudo que seguirás creciendo a tus 50 60 70, seguirás siendo magnífica, auténtica, comprometida, de mi parte espero seguir viéndote a pesar de los años, dándonos de tus enseñanzas. Me encantas.❤

Hola 👋🏻 Naty,, yo te sigo desde hace unos años me leje pero te seguia siguiendo aunque ya no hacia los ejercicios,presisamente escucharte hablar hoy y ver que tu eres del mismo mes mio y cumplo 38 años me hicistes reflexionar, sobre que estado haciendo y que debo poner marcha a mis planes y dejar de estar complaciendo a los demas si no me complazco yo primero y cuidar mi cuerpo, mi mente y corazón 😢,, Gracias te tenia que escuchar ❤,, no importa que no me vayas a leer ,, pero aun ya me siento mejor al escucharte ,, mil gracias y mil bendiciones Naty 🎉🎉❤🙏🥰

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Amo amo amo esto que escribes. Me encanta saber que dejè una semilla en tu corazón para empezar a cuidarte física, mental y espiritualmente. Siempre es un buen momento para actuar. Te mando un abrazoooo.

que hermoso y motivante es escucharte, te quiero mi Naty

Y te sigo ya desde hace años ya 8 ❤ gracias princesa hermosa 😘 por todo

Gracias por tan honesta y hermosa reglexion Nary, todas tus palabras me hacen sentido y reflexiono sobre el caer tan facilmente en ser permisiva conmigo misma, en esa comodidad que te estanca y te aleja de los retos que realmente son los impulsos que necesitamos para mejorar cada dia en todos los aspectos de nuestra vida. Mil gracias hermosa, Bendiciones ☺️🙏🌸

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Ya lo identificaste ese es un gran paso. Ahora toca removerlo 🙌🏻

Gracias naty , que bellos consejos y con tu experiencia todas aprendemos muchisimo , y nos motivas ❤❤

Hola Naty, te sigo desde hace varios años, tienes un poco más edad que mi hija mayor, hice mucha gimnasia contigo y todos tus cambios y te diré más.. vas a seguir cambiando o, mejor dicho, evolucionando conforme sigas creciendo, porque así tiene que ser!! 😂😂 Y te seguiré acompañando!! Te mando en gran abrazo desde Argentina 🇦🇷❤🇦🇷

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Divinaaaaa graciass por acompañarme en mi EVILUCIÓN. Amo la mujer en quiéb me estoy convirtiendo.

En el momento paso por un momento complejo de mi vida. En mayo cumplo mis 40 años. Sé que este momento debe pasar pronto. Hace un tiempo veo tu canal, no soy de gym pero a lo largo de mi vida he intentado desarrollar el hábito del ejercicio. Me gustan tus videos porque Justamente te diriges a personas como yo y muchos. Hoy terminé nuevamente tu reto de 20 días, siento que me ha ayudado a afrontar el momento que vivo y que espero pase pronto. Gracias querida Naty, los mejores deseos para ti.

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Deseo de corazón que sigas fuerte elevando tu energía. Te mando un abrazo y recuerda. TODO PASA

Estas hermosa Naty , eres una inspiracion ....yo desdes que descubrí tu canal comence a entrenar con más responsabilidad . . Tengo 55 años, ..hoy se que mi salud solo depende de mi..Bendiciones Naty .❤❤❤❤.

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Ya tienes un nivel de consciencia más elevado. Me encanta haberte ayudado. 🤩

Hermosa Naty,como siempre. Estás todo una MUJERON. Gracias por este video, gracias por todas enseñanzas y la motivación 👏🏻👏🏻💪💪 Te abrazo 🫂 con el alma ❤

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Abrazo hermosaaaaa

Hermosa Naty 🥰 cuando regresas de visita a la CDMX, perdí la foto en mi viejo cel que me tome contigo en el Castillo de Chapultepec, no podía creer que pude conocerte y a tu esposito 😊 Hace tiempo que deje el ejercicio, pero tus últimos videos me han motivado a retomarlo, sobre todo x mi salud 🙈 gracias x levantarnos e impulsarnos a ser mejores 😘

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Awwww espero volver pronto. Si te he vuelto a Motivar es una señal para que te unas al reto GRATIS que empieza el lunes 11 se marzo. Regústrate aquí bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘

Quien no cambia no crece, la vida es crecimiento, si no creces te estancas y si te estancas comienzasa morir.. Cambiar es lo mas natural y sano. ❤ Amo verte avanzar, y además siento que avanzamos juntas. Te escribo muy poco pero sabes que te adoro! Siempre serás inspiracion ❤ mi Naty preciosa !!!

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Siempre presente mi Ceci linda. Coincido contigo en cada palabra 🤗

Naty parece que recien ha descubierto el coaching y la rueda de la vida y cree que es lo maximo y la verdad absoluta. Le falta muuucxhooo por recorrer. Se le pasará

@NatyArcilaZ

2 ай бұрын

Me parece LO MÁXIMO eso si no te lo niego

Claro que no eres la Misma Naty hoy eres una MEJOR VERSIÓN que nunca y cada vez conquistarás mejores versiones tu amiga de Venezuela Jennifer ❤

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Linda Jenn ♥️

Excelente hermosa naty así es yo difrutando mi evolución físico 💪🔥

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Me encantaaaa

Naty yo amo este cambio de tu percepción. Es una etapa que me fascina. No es fácil el cambio de chip pero vale la pena. Todo es aprendizaje y allí está la cosa que todo hoy día se quiere todo en una píldora, instantáneo y nooo es asi. Leí el libro de Gary Keller "Solo UNA cosa" y basa su método en el Principio de Pareto. Este principio dice que el 80% de las consecuencias (lo que logras) viene del 20% de las causas (lo que haces). O mejor dicho el 20% de lo que haces es responsable del 80% de lo que logras en tu vida personal, en el trabajo, y en tu negocio. Hay que saber priorizar para escoger sabiamente nuestras tareas diarias para obtener los resultados que queremos.

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Amo amo esto que me dices y sin leerlo es lo que vengo aplicando. Enficàndome en prioridades paso a paso y con calma. Sin sentirse ansiedad. Estoy romantizando mi vida disfrutando cada momento.

Necesitaba escuchar esto... gracias

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Amo que lo hayas escuchado 🤩

Y quien no cambia? Cada etapa es un crecimiento, eres genial! Hermosa, auténtica, responsable, comprometida, me encanta lo que aprendo siempre de vos, que eso nunca cambie! ❤

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Divinaaaaaaa. Gracias!! Así es EVOLUCIONAMOS

Hola Naty Gracias por compartir, tu fuiste la primera persona que encontré en KZread me gustaba muchos tus entrenamientos así que cada que te veo me encanta ver todos tus cambios! Así es como se hace Naty siendo sincera primero contigo misma! Te felicito 😊😘

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Que lindo mensaje. De verdad que me llegan al alma estas palabras. Así es primero fidelidad a mi y luego a los demás 🤩👌🏼

Naty me ha encantado escucharte. Te veo más fuerte que nunca. Cuerpo y mente❤

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Los años jajajajajajaa no llegan solos 🤩🙌🏻

Excelente Bella, como abordaste cada tema y mas lo de Alinearse no solamente con lo terrenal si no con lo Divino, ya que eso hace que si eres organizado con tu estilo de vida saludable tambien eso se refleje en otras areas de tu vida, eso lo hablan tambien los que trabajan con como crear tu vida a consciencia. Te sigo hace 5 años y realmente he visto cambios muy grandes. Bendiciones Bella y me alegra que estes avanzando mucho🤗.

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Tan hermosaaa tu estàs clara con el mensaje. Los buenos hàbitos son una Bola de nieve y una cosa trae la otra.

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘 3:43

Te sigo desde el 2017 y dejé de ver tus videos porque dejé el gym pero ahora quiero empezar de nuevo gracias por el video me motivas

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Me encantaaaa!!! Puedes retomar con mi reto gratuito. Empezamos el 11 de marzo, regùstrate aquí. Te dejo la info bit.ly/StrongerMeGluteGainzRippedAbs

Tengo 50 años y parezco de 20 años amo el ejercicio amo mi cuerpo porque ago todo para mi tomo mucha agua y me amo las palabras de la.gente me vale no me dan de comer yo soy fuerte y alegre gracias amiga

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Esos 50 años llegan con demasiado aprendizaje y seguridad. Amo amoooo esa seguridad yo voy por ese camino me encanta

A mi me da tristeza este 30 de marzo cumplo 40 y mi cuerpo no me gusta rengo mucha grasa en espalda, brazos y lo mas triste esq no me gusta como me veo, hago ejercicio un tiempo me desanimo y lo dejo, pasa otro tiempo y lo retomo pero el punto que nunca logro llegar a un punto de verme y gustarme y cada vez engordo mas 😢

@NatyArcilaZ

4 ай бұрын

Aquí veo falta de tener un bien plan. No a tidos nos funciona lo mismo, por eso debes evitar hacer lo que ya sabes que no te ha funcionado. Por ahora te invito a mi reto gratis en mi app. 3 semanas de entrenamiento enfocadas regístrate gratis en este link. El 11 de Marzo empezamos 🙌🏻 bit.ly/Join-GluteGainzRippedAbs

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘 3:43

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘 3:43

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘 3:43

Si yo lo sé de una princesa te te convertiste en una Reyna y encontraste tu propósito Real ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ besos 😘 te amo 😘

@NatyArcilaZ

14 күн бұрын

Gracias hermosa! Besitos 😘