Tai Chi forma 24 - Tutorial - clase #1-
Ойын-сауық
En esta serie de videos aprenderás de forma sencilla y practica la forma de Tai Chi de 24 movimientos del estilo Yang.
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Un abrazo!
En este primer video de la serie aprenderas:
- la forma correcta de poner tus manos
- las posiciones básicas de los pies
- como cambiar el peso y rotar las caderas
los primeros 2 movimientos de la forma de 24.
1. Inicio (levantando agua)
2. Separar la crin del caballo salvaje.
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Пікірлер: 759
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@irinaalonso2281
4 жыл бұрын
¿se puede hacer desde otro país?
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
@@irinaalonso2281 Hola Irina, si! esta modalidad permite hacerla desde cualquier país. Escribame a laduarte1968@gmail.com para mas información
@irinaalonso2281
4 жыл бұрын
@@LuisDuarteTaiChi muchas gracias!!
@juangregorioherreramorales9127
4 жыл бұрын
Saludos Luis, gracias tengo 3 hernias lumbares
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Hola, este vídeo le puede ayudar kzread.info/dash/bejne/gn6B2Zhqp7OwZc4.html
Gracias maestro por sus clases de tai-chi hace unos años atras pratiqué tai-chi despues tube qué dejar las praticas y hoy a los 74 años me llena de alegria volver a retomar ya qué en su momento mé ayudo muchisimo !!! Desde / Muñiz / San Miguel / Argentina /Gracias !!
Que linda clase maestro muchas gracias. por enseñarnos me encanto.
Que bueno que haya vuelto,sus clases son excepcionales muchas gracias.
Que maravilla de ejercicios y que decir de la manera de enseñarlos, muchísimas gracias maestro🙏🫶
Ya he visto algunos videos y de a poco los movimientos van saliendo mas fluidos. Explica de forma muy clara y detallada para hacer los movimientos de forma correcta. Saludos desde Argentina
Gracias Luis, muy claro y explícito, como todas tus clases. Enhorabuena.
Muchas gracias maestro Duarte, empecé la clase 1 de 24 movimientos y me pareció excelente 👌 gracias a sus clases se me esta quitando el insomnio😑 bendiciones desde la Cdmx país Mexico
Gracias! Agradezco su claridad y didáctica. Mabel
Hola ! Mil gracias por tanta generosidad, al transmitir tu valioso conocimiento. Saludos desde Argentina 👋😃 🇦🇷
hoy acabo de ver este video y me parece que es lo que estoy buscando. esta bien explicado, mi cuerpo me esta pidiendo relajación. tengo 51 años, y con los años e acumulado mucho estrés y dolencias en hombros cuellos brazos y piernas espero conseguir mejoría con esta técnica tan energética hoy sentí que era lo que e estado buscando. gracias por este video seguiré en su canal para aprender mejor esta técnica.
Hola 🙋♀️ buenas tardes desde Gran Canaria!! Muchas gracias por compartir sus conocimientos 🙏!! Muy bien explicado!! Me suscribí y guardé sus videos para ir practicandondolo !! Saludos, éxitos y bendiciones maestro 😘🙏!!
Buenas tardes Maestro volvi a mirar los 24 movimientos porq estuve mucho tiempo sin hacer ejercicios Hoy practique estos e ire mirando los videos que ya habia visto.muchas gracias por su aatencion y sabiduria en enseñarnos.Saludos desde Argentina!!❤
Me encantó, años buscando tutoriales, prácticas, maestros en academias en mi país, y nada, he visto muchos videos, pero no había encontrado una práctica que enseñe las 24 formas, desde un comienzo y de manera focalizada. Muchas gracias, no tiene idea cuánto bien hace a mucha gente
Muchas gracias. Su metodología de enseñanza es muy buena.
Luis mi querido gracias por los videos . Mucha paz y salud para ti . Con mi hija siempre te seguimos
Gracias Profe Luis, excelente su clase. Estoy aprendiendo.
Muchas gracias por compartir tus enseñanzas de Tai chi, muy bien explicado Maestro !!!
Gracias!!! Por mucho tiempo busqué esta forma con una explicación como la suya, excelente!!!
@LuisDuarteTaiChi
3 жыл бұрын
Bienvenida Debbie
Maravilhosa aula! Amei este canal. Parabéns Professor! Desta forma que é explicado fica mais fácil aprender... Obrigada!
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Muchas gracias por su comentario, bendiciones 🙏
Buscaba aclaraciones y guías para mejorar lo poco que sé y por primera vez entiendo muchas cuestiones del tai chi con claridad. Muchas gracias y un fuerte abrazo desde España.
Hoy mi 7a clase, y doy comienzo al tutorial de Tai Chi 24…. Ya veo que voy a repetirla hasta incorporarla, gracias gracias gracias, profesor Luis 🙏🏼🌟💓
Muy buenos dias Luis queria darte las gracias por estos videos. Gracias a tus videos cada mañana practico unos de tus videos y me siento genial. Tambien he aprendido a mandar cada dia muy buenas intenciones a todos los seres del planeta. MUCHISIMAS GRACIAS Y UN FUERTE ABRAZO PARA TI🙏
Muchas gracias, maestro! Acabo de descubrir su canal y me ha encantado, me ha llenado el corazón de alegría. Muy bien explicado y por fin me parece posible empezar a practicar.
Iniciandome en tai chi....muchas gracias por sus videos, enseñanzas y demas...Desde Argentina saludos Maestro 🍁🍂🌱🌸♫♪♬🌈
Excelente manera de enseñar el Taichi. Una forma sencilla y muy didáctica de enseñarlo. Gracias
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Hola Alba, gracias por su comentario 🙏
Muchas gracias, tu voz calmado con ejercicios y respiraciones son perfectos para tranquilizarme
Hola profesor Luis Duarte. Gracias por su paciencia. Estoy empezando con el inicio de 24 movimientos para fijar bien lo aprendido. Bendiciones. Un abrazo con mucho chi.
El video perfecto, se explica cada movimiento con mucha paciencia, la voz muy tranquila y te da confianza, gracias Maestro !!! Voy a terminar la semana con clase 1 y la siguiente empezar con clase 2, me encanta Tai Chi, justo para la gente ya no tan joven !!!
Acabo de encontrar éste vídeo y esta fabuloso, ya voy entendiendo como manejar su canal, ya tengo como 4 meses practicando sus ejercicios, entre al canal y vi que tiene la clase 1 la cual hoy empezaré por la noche para comprender el por que de cada ejercicio . Gracias le envío saludos des México .
Hola Luis! Muchas gracias por esta serie de videos donde explicas de manera muy sencilla los movimientos! estoy practicando de apoco y van saliendo! Un saludo muy grande desde Argentina.
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Con gusto Diego, saludos 🙏
muy bueno es mi primer ejercicio y de verdad senti la energuia como usted lo describe gracias me e sentido mucho mejor voy a seguir sus lecciones muchas gracias. de san cristobal estado tachira .venezuela.
@LuisDuarteTaiChi
Жыл бұрын
Saludos Fabio🙏
Gracias gracias gracias! Estos movimientos permiten conexiones de expansión.. y ahora voy a aprender gracias por el amor y compartirlo ❤.. oro y miel para usted Luis
@LuisDuarteTaiChi
4 ай бұрын
Gracias! Bendiciones 🙏
Tengo 70 años. He practicado TaeKuondo, Taici y algo de Chiconcuac. Encerrada en cuarentena desde hace más de 40 días, usted ha traido a mi vida la actividad que necesitaba. Movimiento y energía con excelente explicación. Lo seguiré siempre. Muchas gracias
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Bienvenida Liliana, el Tai Chi va a complementar lo que ya ha practicado y a mover mejor su energía 😊🙏
Namaste Maestro Luís Duarte 🙏 Me super gustó éstos ejercicios Maestro, deseándoles lo mejor Salud Armonía y Prosperidad, Muchas gracias Maestro 🙏
Graaacciaass Maestro, desde Uruguay Soriano, comencé Tai Chi y con su ayuda lo estoy practicando diariamente,muy amable, graaacciaass
Es de agradecer lo tan bien explicado que está! Muchas gracias!
Buen día Maestro. Estoy iniciando de nuevo el aprendizaje de la forma con estos vídeos como usted recomendó. La explica de maravilla. Gracias!
¡Formidable! muchas gracias por lo que comparte, un gran abrazo y admiración ü
Muchas gracias, estoy empezando vot por la 6 , de las 24 posicionés de taichi. Ahora estaré unes dias sin practicar y la verdad lo encuentro a faltar,volvere con muchassss ganas, gracias
Buenísimo buenísimo , me resulta fácil por vuestras explicaciones tan didácticas ❤
Gracias por sus clases es el mejor que he visto
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Con gusto Reny. Bendiciones 🙏
Aunque hace poco me encontré éste canal y me pareció maravilloso no había descubierto los tutoriales que es por dónde se debe empezar para familiarizarnos con los nombres y movimientos. Muchas gracias Maestro Luis por su forma tan paciente y clara de enseñar. Un abrazo
Apenas descubri sus canal y de todos los q vi me gusto su forma de explicar una suscriptora mas!🤗
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Bienvenida Noemi, espero nos acompañes en todas las clases. Bendiciones 🙏
Muchas gracias por el aprendizaje impartido en este video.
Hola comencé de nuevo desde el movimiento 7....la idea reforzar lo aprendido jajaja y ohhh me doy cuenta de detalles que había dejado pasar, espero este domingo hacer lo aprendido hasta entonces solita y bien, vamos que se puede, gracias
Buenos días! Soy de San Juan Argentina descubriendo y haciendo esto nuevo para mí ! 😊
Super como siempre, que bueno que tiene estos videos para los principiantes.
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Gracias Maria, saludos 🙏
Muy buen dia! Recién comencé con sus clases. Excelente explicación.
Estimado maestro, da ud. de forma tan sencillita, gracias
Buenos días Luis. Una vez más muchas gracias. Está muy bien el que coloques #1 para hacer un seguimiento de las clases.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Ok , Jose. Feliz semana 🙏
Muchísimas gracias por su generosidad.Clarito y fácil de entender.
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Con mucho gusto María. Saludos cordiales 🙏
Buenos días maestro Luis saludos desde Venezuela gracias por sus enseñanzas de verdad estoy feliz porque hace tiempo quería aprender tai chi 🫂
Gracias muy bien explicado 🙏
Gracias!!!! Me encanta tu trabajo, muy accesible a todas las personas. Gratitud infinita!!! Saludos afectuoso Desde Uruguay 🇺🇾
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Saludos y bendiciones hasta Uruguay 🙏🌹
Grazie Maestro una lezione molto chiara e utile...
Aula maravilhosa ! Sua paciência e dedicação de compartilhar seus conhecimentos são únicos . obrigada
Excelente explicación! Muchas gracias. Volveré a intentar esta maravillosa técnica. Cuanta dedicación! Felicitaciones, maestro
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Muchas gracias Mery un abrazo 🙏
Excelente, buena motivación, bien explicado, sencillo, gracias maestro, Dios le bendice.
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Gracias! Bendiciones a uds también...
Hola maestro Luis Duarte! Empecé a entrenar el 24 movimientos en su canal , a mi me gusta mucho las formas de tai chi , pues me los hacen muy bién!
Gran Maestro, muchas gracias por este nuevo video. Feliz de seguir aprendiendo y conociendo esta maravillosa disciplina. Saludos desde Chile.
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Gracias John, espero q te sientas mejor.
@johnswaneckg3231
5 жыл бұрын
@@LuisDuarteTaiChi Siiii, mucho mejor. Volví a la normalidad. Gracias por la preocupación. Un gran abrazo
@carmengloriamunoz4124
2 жыл бұрын
Profe Luis, mil gracias por tus explicaciones. Como puedo encontrar tus clases en secuencia, yo tengo 76 años y lo que he practicado de Taichung me ha servido mucho. Llevo 8 meses practicando diariamente pero me interesan tus clases en secuencia y no se como encontrarla, muchas gracias.
Gracias,es la primera vez que lo veo, excelente explicación voy a practicar diario,paso a paso,,tenga un día en armonía
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Gracias Maria, armonía y bendiciones para ti también 🙏
Segunda clase! Mucho por practicar. Se siente la energia desde el primer momento. Grcacias Luis Duarte. Exelente!
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Hola, gracias por su mensaje. Es un gusto compartir. Abrazos.
Muy bien explicado. Gracias por compartir!!!
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Un gusto Gerardo, bienvenido al canal 🙏
Muchas, muchas gracias x compartir me encanta esta técnica
Gracias, he descubierto hoy sus vídeos, me he pues con el#1 y me encanta, aunque necesitaré mucha práctica, es lo que buscaba, a ver si mi fibromialgia se olvida de mi.
Me gusta mucho la manera en que explica y este vídeo me gusto mucho. Gracias
Apenas empezando a practicar este milenario ejercicio energético. Gracias por compartirlo 🙏!!
Genial!!. Muy bien explicado,paso a paso. Con mucho detalle para hacerlo fácil, Gracias por compartir estos conocimientos. Un saludo.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Es un gusto 🙏
Graaaaaciiiaaas.. muy buena explicacion!
Buenas clases y didácticas . ¡Adelante! .
Luis gracias y felicitaciones por lo que nos entregas. Esta siendo de mucha utilidad. Estás ayudando a sanar o tener una mejor calidad de vida. Un abrazo.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Gracias por su comentario Luis. Lo hago con mucho gusto y de corazón... Bendiciones 🙏
Qué alegría me ha dado descubrirlo,profesor Luis!!! Hace años qué deseo aprender Tai chi &Que Gong...Hoy ha sido realmente un gran día!!! Sin prisa pero sin pausa ,Seguiré sus clases de la 1 a la 4 !!! Me fascino está primer clase!!! Muy agradecida y toda mi gratitud por éste bello y útil regalo !!! Saludos... Desde V.Nueva Cba.Argentina
qué maravilla muchas gracias maestro
Gracias maestro...yo también, estoy aprendiendo!!💋
Maestro Luis Duarte..!! Gracias por compartir su clase maravillosa...!!!
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Es un gusto compartir, gracias por su mensaje. Abrazos.
Hola Maestro, buen inicio ☺️,le quería comentar q"hace ya casi una semana q" estoy haciendo los 24 movimientos,sin mirar video, estoy re feliz por eso,le doy las gracias 👌 por la paciencia q" tiene para explicar,, ahora ya lo incorpore junto a mi rutina,así sigo ejercitandome día a día,, para lograr la técnica correcta,,🎉🎉🎉🎉💯🙏🫴💞
@LuisDuarteTaiChi
5 ай бұрын
Que bien! Felicitaciones 👏👏👏
Gracias, los compartir, magnífica explicación
Excelente video, gracias por la explicación detallada de cada movimiento. Felicidades desde México. Ojalá pudiera hacer video de la forma 16
Muy bien profesor Luis Duarte. Bien explicado. Sencillo, ameno.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Gracias por su comentario Mauricio, un abrazo 🙏
Descubri tus videos hace muy poco y estoy feliz con ellos... sos un gran maestro. Empecé hace muy povo con el tai chi y me resulta muy dificil , pero con tus videos se hace todo más fácil!!! ... Gracias!!!!!
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Me alegra Alejandra, bienvenida!
Caraca muito bom Excelente professor sensacional 💗👏👏
Gracias,querido profe,lo tenía olvidado en hacer los ejercicios
Muy buena su explicacion maestro!!!
Maestro buenos días mi nombre es Angela soy de Colombia quiero agradecerle por sus clases son excelentes e tenido muy buenos resultados Dios le bendiga mil gracias
Ojalá todo el mundo supiera los veneficios tan maravillosos con esta enseñanza muchas gracias
Sus clases me parecen fantásticas. Poco a poco voy aprendiendo. Gracias.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Que bien! La felicito porque es un poco complicado aprender por vídeo. Requiere más dedicación y constancia
Como siempre maravilloso maestro. Gracias una vez más por acompañarme
@LuisDuarteTaiChi
5 жыл бұрын
Un gusto Susana 🙏
Que hermoso esta forma de ejercitar mi mente y mi cuerpo !!!!👍🙏
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Así es Mercedes, yo también estoy enamorado de este maravilloso arte. Gracias por su mensaje, bendiciones 🙏
Excellente explicacion del Tai Chi . Gracias
Buenas noches maestro acabo de ver estos ejercicios por primera vez.claro yo comenze al reves.pero bueno me viene bien para aprenderlos como corresponde.Gracias y un abrazo desde Argentina.!!
Gracias Luis, te encuentro en buen momento, salud y paz para todos
Repito repito y repito.... Gracias Luis.
GRACIAS maestro Duarte excelentes enseñanzas. Empecé hoy con mi aprendizaje de TAI CHI. Bendiciones en este año 2020.
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Que bien Washington... Le deseo lo mejor para este año y que uno de sus propósitos sea terminar la forma de tai chi
Muy bueno. Excelente explicación.
Awww que buenos ejercicios Maestro estoy fascinada, la verdad son tan relajantes y te hacen estar concentrada en eso que estás haciendo ☺️ voy a repetirlo muchas veces hasta que me salga de memoria !!!
@LuisDuarteTaiChi
2 жыл бұрын
Gracias por su comentario Analia. Espro me siga comentando durante esta serie 🙏
muchas gracias, maestro muy clara la explicación de los movimiento, maravilloso
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Bienvenido Fabián, espero termine Toto el Tutorial 🙏
Que lindo Muchas gracias ,excelentemente explicado . Desde ya comenzaré a practicarlo Gracias muchas gracias! !!! Saludos desde Guayaquil .
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Bienvenida Verónica y espero que termine la forma de Tai Chi 😊🙏
Muy buena clase. Súper claro y pedagógico. Gracias por compartir!
@LuisDuarteTaiChi
4 жыл бұрын
Bendiciones Francisca 🙏
Muchas gracias me gusto el video, muy bien explicado. Saludos