инстаграм - @pickuphealth instagram.com/pickuphealth/?hl=ru 👉 За индивидуальными консультациями и проработкой рациона питания пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com

@user-qg5uk7nj8c

4 жыл бұрын

Спасибо Вам за вашу работу! 🙌

@qalqulon3535

4 жыл бұрын

Что есть тогда?

@user-fs9sj4vd4r

4 жыл бұрын

Андрей подскажи пожалуйста, сахар во фруктах вреден?и если да то насколько?

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

Какой жир или масло можно есть вегану? Как не худеть вегану?

@olgajonas7686

4 жыл бұрын

Масло подсолнечное действительно вредно. А вообще все индивидуально.я считаю что такие каналы должен вести врач. Например ,если у вас пониженная функция щитовидной железы,знаете ли вы ,что вам надо питатьсякаа при сахарном диабете? Всплеск сахара также опасно при этом заболевании и тд. Совеетуйтесь с врачом и будет вам счастье!

Лучшая война - это та, которую не видно. Нас травят уже много лет, мы сами себя травим...

@liih

3 жыл бұрын

@@MGHOW. Это в менталитете советского человека уже все есть с хлебом,даже макароны по-флотски))

Кто не хочет, со временем, иметь букет болезней и работать на аптеку - прислушается к этим правильным советам

@user-fj5zf9gh4u

3 жыл бұрын

Насчет болезней в точку👌

Я вот уже 2 мес. Состою на бирже и проживает мы в 2 с ребёнком на 12130,ничего с кето не спрыгнула, это питание намного экономичнее фатсудов!!!! Молодец Андрей так держать!

Идеи для видео: 1. Закупка ПП в супермаркете 2. Разбор заменителей сахара

Андрей, благодарю за ценную информацию!👍 Пришла в магазин, прошлась по витринам и ушла с пустой корзиной 🙈

@sviatlanaihnatava6322

3 жыл бұрын

Я тоже, посмотрела ну НЕЧЕГО ПОКУПАТЬ! ОДНИ ЯДЫ СТОЯТ НА ПОЛКАХ. Директор магазина ПУСТЬ ИХ КУШАЕТ.

@user-yc9ps2hh8d

3 жыл бұрын

я вообще не хожу в супермаркеты

Главное правило здорового питания: «Не ешь то, что было приготовлено и простояло дольше, чем 6 часов»! Отсюда вся магазика, соусы, печенюхи отпадают. И будет все нам здоровье)))

@vlogswithnataly

4 жыл бұрын

И конфеты

@TheLillyana89

4 жыл бұрын

За воздух забыли..

Как не крути, а здоровая еда -это дорогое удовольствие. Хотя с Андреем согласна на все 100%!

@victoriamoo1876

4 жыл бұрын

яйца, мясо, органы, сало, говяжий жир-вполне доступные продукты сегодня

@user-fv3tw2ph3s

4 жыл бұрын

капуста,свекла,морковь,рыба,субпродукты,яица домашние?Пожалуй исключение составляет масло сливочное настоящее Даже злаки и семена цельные(зелёная греча,лён и т.п можно найти по цене 100 р за кг) Наверняка цены варьируются в зависимости от региона Но впервую очередь это зависит от Вас и вашего желания!У вас всё получится если будете целенаправленно искать это

@_BOPOBKA_

4 жыл бұрын

А вы не рожайте детей😁 Тогда и не будет надобности производить тонну химикатов, чтобы прокормить их😎 И все продукты будут здоровыми и качественными😊👍

@user-gb5xf3uw5d

4 жыл бұрын

Моя Бывшая да вот я тоже подумала,- на хрена тебя дебилу рОдили то? Химия у тебя в мозгах сидит. Потому не размножайся, сделай милость. А людям свои « дур.идеи» не толкай, держи при себе.

@denissvaluns5659

2 ай бұрын

Не всегда это так. Я лусше буду кушать чиисто чем потом тратить деньги на врачей и таблетки.

Андрюха, спасибо! Мир меняется благодаря таким людям!

Спасибо за видео. Люди теоретически знают это все, но попрежнему жрут и жиреют. Всем мотивации, друзья!

Список ЕДАвитых продуктов! 1. Мучные сладости - МИКС ядов: мука + сахар + сахарозаменители + растительное масло + "Е" + ... 1 А. Сахарозаменители: Аспартат, Сахарин, 2. Маргарин - трансжиры! 3. Сахар. 4. Глутамат Натрия (MSG; Е-621) - усилитель вкуса. 5. Пшеничная мука высшего (выбеленная) сорта. Нет - "ХЛЕБУ!!!" 6. Растительные (промышленные) масла (подсолнечное, рапсовое, соевое, кунжутное). 7. Колбасные изделия и полуфабрикаты. 8. Обезжиренные продукты (молочные, арахисовая паста). Вместо жира - заменители! Спасибо, Андрей! Теперь озвучьте 8 сверхполезных продуктов и суперфудов для баланса и борьбы с когнитивным диссонансом!

@mellow2879

4 жыл бұрын

Сэкономил время

Самое вкусное масло когда берешь семечки пару мешков и едешь на маслобойню и при тебе его прессуют. :)

@maxxman80

4 жыл бұрын

Сколько на выходе масла получается? С 2 мешков.ну приблизительно?

@user-gb5xf3uw5d

4 жыл бұрын

максим семёнычев так он и сам не знает какой литраж масла выйдет 😂😂😂эт из породы: лишь бы брякнуть😉

Самый лучший канал про здоровый образ жизни.

Да, Андрей вы правы, много об этом читала и поэтому полностью изменила своё питание: ем только натуральное масло 82 %, а растительное- только первой выжимки. От мяса сосисок копчений и курицы отказалась полностью. Вместо убийственного сахара и углеводов- употребляю только эритрит.Хлеб пеку сама из грубого промола без дрожжей!....Не буду все перечислять, короче, сегодняшние продукты в магазине- это ГМО И КОМЕРЦИЯ!

@BlackWhite-oy7el

3 жыл бұрын

Натуральное сливочное масло - это когда купил домашнее молоко у селян, собрал сливки и сделал из них масло...

Андрей, давай про полезное, что сам ешь когда в РФ?

Смотрела тебя в последний раз месяцев шесть назад, и тут - бац, в рекомендациях. Что могу сказать - оч круто выглядишь! Согласна с большей часть того, что ты говоришь. Только на практике конечно очень сложно придерживаться такого питания - многое дорого, многое не везде купишь, многое просто на вкус жутко пресное((

Спасибо большое за видео, Андрей! Всегда надо об этом всём помнить. А то расслабляешься и забываешь о том, что есть яд, а что есть польза...

Спасибо за ролик. По хлебу- пеку дома сам хлеб ржаной. Неделю в холодосе стоит без проблем. Очень вкусно!

браво!!! просто без воды так понятно объяснить!!! спасибо большое!!!

Продукты, а не еда👍Спасибо, Андрей.

Андрей , спасибо за то что ты у нас есть . спасибо за объяснение в простой и понятной форме .

Андрей спасибо!Очень полезная информация!!! Желаю вам успехов!

Этот видос СУПЕР!!!! Самый обьемный выпуск по инфе прост и доступен для простого потребителя!. Отлично Андрей👍!!! Спасибо!!

На сыроедении 12 дней нахожусь -- совсем другое дело. Был 3 года на оном, съехал по глупости, щас заново собрался таки, давно пора, уж лучше нитраты в живых плодах на крайняк, чем мертвая переработанная еда -- небо и земля. Тем более тут на хуторе люди своё выращивают и у них купить можно. А что касается Европы -- там ничем не лучше ситуация чем в РФ, не понимаю зачем разделять, в США вообще на гмо висят тотально, у них дно полное.

Страшно подумать, что бОльшую часть жизни потребляла ШЛАК!((( СПАСИБО Вам, Андрей, что неустанно стараетесь донести до нас бесценные знания))))))

Андрей, спасибо огромное за твою просветительную деятельность!) Ты невероятно крутой !)

Информация полезная. Но нет сейчас продуктов без пестицидов и не только в России.Посмотрите на небо и задайте себе вопрос, что на нас распыляют? На все страны. И почему после этого в нашей сельской местности, где якобы все натуральное, болеют овощные и ягодные и фруктовые культуры. Листья на деревьях и кустарниках висят обожженные. И никуда от этого не деться и не спастись. И овощные, и злаковые культуры и бобовые тоже получают свои порции химии и пестицидов. А потом этим кормят птицу и животных. Поэтому вопрос безопасности продуктов сейчас он не диетический, а стратегический.

Мог бы записать видос бюджетный рацион питания с минимум вредных продуктов

@ARGIRA_TWITCH

3 жыл бұрын

пить кровь

Андрей! Спасибо Вам. Тем , кто эти продукты употребляет , чаще подсказывайте нам с выбором продуктов , давайте рекомендации чем заменить , какой продукт выбрать из все тех же магазинов , или где можно найти альтернативу. Больше примеров пожалуйста.

Посмотрела.... А где купить Пшиницу- без пистицидов? Рис - без мышьяка Не парниковые - помидоры огурцы и зелень и грибы. Выращенные на гормоне роста. Почему государство не контролирует??? Где СЭС? Говорить все могут...что лично Вы сделали для того что бы Такие продукты запретили продавать? Я работала в маг 10 лет и что то объяснять людям и говорить что это нельзя давать детям это мартышкин труд...

@taniagolovenko5249

4 жыл бұрын

потому что для человечества в приоритете,чтобы была еда,а так как численность растет,то в сельском хозяйстве химия повсеместно.Иначе уже был бы голод.

@VITAPPLE

4 жыл бұрын

В деревню... в глухомань. Натуральные продукты, вода, воздух, лес... а главное, каждодневный труд!!! Хотя 99 процентов этого не достичь!!!

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

@@taniagolovenko5249 нет. Просто большая часть производителей недобросовестно. Им важна только прибыль, поэтому делают лижбы быстрей и побольше продать. Можно посмотреть под другим углом, человечество не достаточно развито чтобы всех накормить полезной пищей.

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

@@taniagolovenko5249 можно всех накормить полезной едой, для этого нужно грамотное руководство.

Очень круто! Спасибо огромное за информацию

колбаса это не всегда низкосортное мясо, но в 99 % случаев это нитритные соли и это в действительности тяжелая вредная химия.

Теперь в моём словарном запасе появилось новое слово - НАПЕСТИЦИЖЕННЫЙ =D

Очень поучительное видео, спасибо тебе друг, продолжай поддержим.

спасибо за видио, очень интересно

Андрей, я с огромным интересом слушаю твою информацию. Реально благодарен тебе. Почему ты забитый??? И ещё хотел узнать дети есть у тебя? Если нет, то лучше бы они были. Ты бы смог вырастить несколько здоровых людей. Хотя бы физиологически.

@sviatlanaihnatava6322

3 жыл бұрын

Ему рано ещё ЖЕНИТЬСЯ. Пусть всех НАС НАУЧИТ, как правильно питаться, а потом ЖЕНИТЬСЯ. СПАСИБО АНДРЮША.

Спасибо что помогаете нам разобраться . И Вам крепкого здоровья.

Спасибо, качественная и ценная информация!

Благодарю Андрей! Полезное видео!👍👍👍

Ого Андрей, наконец-то ты стал заморачиватся над превью, молодец! Благодаря этому я думаю твои видео будут смотреть гораздо больше людей

Спасибо за видео.

Спасибо Большое Будте Здоровы иСчастливы

Спасибо за такие видеоролики👍❤️

Познавательное видео👍

Лучший!!!

Отказались от растительного масла (из магазинов) уже как лет 5. В сезон покупаем у фермеров настоящее подсолнечное масло, оно дороже, и на вкус совершенно другое, но оно того стоит

🤔 МОЗГИ ИЗ МАРГАРИНА - ЭТО СИЛЬНО ! 😁 Но чего-то даже страшно ...

Андрей, надо было еще добавить что от этих ядовитых продуктов все болезни человека и быстрее стареет, тогда и мотивации у людей больше будет к здоровой еде😉

Здорово! Молодец! Лайк! 👍

Спасибо Андрей

Я обращаю внимание на разные мелочи. Хочу сказать, что у тебя очень хорошо выглядит кожа лица👍 Возможно потому, что ты употребляешь много жиров😉 Ибо у веганов и сыроедов она имеет высушенный вид (по понятным причинам)...

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

Употреблять много жиров может и веган и сыроед. Я знаю веганов и сыроедов со стажем у которых кожа хорошая и уж точно не высушина.

@user-wz4vi2cx3m

4 жыл бұрын

Тоже всегда отмечаю , что он молодо и потрясающе выглядит, и это лучшее доказательство тому, что он говорит.

Благодарю Вас 🙏🏻

Спасибо!

Ну, что ж. Не ново, но как закрепление материала - хорошо. Человечество умнеет. Кто не внемлет - отсортируется по болезням.

Респект, как всегда!

О да, дежурная фраза-"всю жизнь ели" или "вот мой отец или мой дед..." Очень тяжело объяснить, что "всегда ели" не значит- "ели правильно и полезно". Грубо но-ключевое в общепринятом понимании нормальной еды по своей сути "корм", а не еда для улучшения качества жизни человека. Маркетологи помогут сделать выбор тем, кто не задумывается о том, что он ест(((

Красавчик ❤️

Про подсолнечное масло можно подробнее и с заключениями различных исследований? А то, похоже как "бабка на базаре сказала", один врач упомянул и все начали повторять

Відео класне , корисна інформація

Посмотрел видео - захотел есть. Отлично, пойду воду пить

@user-lh7cu8tj8l

4 жыл бұрын

👍👍👍😆😆😆😆

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

Осторожно! В воде много всякой химии, надо отфитровать как следует.

Я буду показивать это видео своим детям. Или расскажу сам.

Лично я бы ещё рассказал про цельные зерновые, они несут не меньше вреда при недостаточно тщательном приготовлении .

Народ не забываем что те же пельмени тоже стоит избегать, особенно с вашими любимыми майонезами или кетчупом)

@user-cm2lr3ku5x

Жыл бұрын

Можно пп пельмени сделать самому

Согласен со всем.

лайк спасибо

Спасибо:))

Спасибо

есть профессиональное высокоолеиновое подсолнечное масло, я делаю из него домашний майонез и жарю попкорн, уже 3 года не едим подсолнечное масло, только кокосовое и тыквенное. по поводу хлеба едим цельнозерновой с цикорием из вкусвилла целебный называется, покупаю по 5шт кидаю в заморозку и всегда мягкий и свежий хлеб едим он очень вкусный и полезный.

@zezzeze34

3 жыл бұрын

подскажите, какое лучше кокосовое масло употреблять?

Классный выпуск ... самое то - после кардио трени )

Напистециженные 😂 возьму слово в оборот😎

Андрей, ты заметно моложе стал выглядеть. Точнее, не таким замученным и изможденным (лицо). По сравнению с периодом веганства. Просто факт, который очень заметен на видео того периода и сейчас. И это не к вопросу что лучше есть, вообще не об этом

Молодец, Андрей

Может кто нибудь написать список? Нет времени смотреть

@kateshirmanova1968

4 жыл бұрын

1. Подсолнечное масло. 2. Обезжиренные молочные продукты. 3. Переработанное мясо промышленного производства (колбаса и т.д.). 4. Другие растительные масла с заводов. 5. Пшеничная мука. 6. Глутамат натрия. 7. Сахар и сиропы. 8. Маргарин. 9. Мучные сладости. 10. Сахарозаменители.

@interesnoetv2711

4 жыл бұрын

Kate Shirmanova спасибо 😉

@user-yc6eu5te5r

4 жыл бұрын

@@kateshirmanova1968 спасибо.

@amazing4761

4 жыл бұрын

Всегда смотрю видео на повышенной скорости.

@user-qw2ht3mu4u

4 жыл бұрын

@@user-sw6or4wo5c, можно использовать кокосовое масло, топлёное масло, сливочное масло

контроль качества и безопасности чернил для татуирования ниже многократно чем контроль продуктов питания.

Ты правду грш все я в аулга поехал там жить буду здаровое буду

А в жирный творог пальмовое масло добавляют?

На счет Европы не согласна. Там ещё больше химии. У меея много друзей и все говорят , что натуральной еды там очень мало и она стоит башенные деньги. И хлеб в Америке вообще ужасный, ядовитый

@alexbukov9283

3 жыл бұрын

Привозили огурцы с Барселоны,г-но ещё то.

@saturn4932

3 жыл бұрын

@@alexbukov9283 так купили дешевку,

@Memus277

3 жыл бұрын

Еда в Европе дер- мо полное, мне знакомая с Австрии и Германии привозила шоколад по запросу и ещё много сладостей, а так же вакуумно упакованные колбаски эко.. ; по шоколаду,:- у нас альпен гольд говейный лучше, чем то что у них за 4-5 евро продаётся.. колбаски это просто химия галимая, и тоже продукт для среднего класса. Недаром в Германии, да и по всей Европе вскоре, пользуются популярностью русские магазины Светофор.. наши продукты лучше и качественней, это факт

Спасибо❤

Андрей скажи пожалуйста ты знаешь Бориса Цацулина? Что ты скажешь о его мнении? То что он говорил что сахар не вреден, ешки и химия не вредна, что вся жизнь это химия... Что ты скажешь? И глутамат натрия не вреден что его много в помидорах... И что сахара заменители тоже не вредны... Кошмааар...Короче список долгий...

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

@@user-wm2sk2no5e Это всё Ануннаки, понятно же!

@noname-uw8gt

4 жыл бұрын

Чтобы продвигать свои БАДы чтобы быть здоровее после всех этих ешек и сахара

@mnoumen1

4 жыл бұрын

Послушай что говорит этот тип, в отличии от Бориса он обобщает и не вдается в суть вопроса. его аргумент "я говорю значит все так и есть" нет ссылок на исследования нет жёстких доводов. В его мнении только часть правды и то он сам не в курсе какая. Так что вопрос кому верить не стоит, просто слушайте внимательно и делайте свои видео.

Андрей, добрый день. А масло авокадо? Ваше мнение, пожта.

@cogitoergosum3438

4 жыл бұрын

На графике было Внизу, но было

@Turbolovechic

4 жыл бұрын

Любое масло испортят на производстве.

огонь

В Бельгии все колбасные изделия тоже с химией. Проще купить свежего мяса. А из готового только ростбиф или карпаччо.

сухари не портятся по тому что в них нет влаги, а любой организм без влаги не выживает. вяленые фрукты, вяленое мясо, бобовые, сухой горох это все не портится по той же причине, замочите продукты в воде и это забродит. самоуверенность это хорошо, но просвещать людей это миссия, а не забава чтоб посмотреть какой наш мальчик правильный и молодец.

Андрей-абсолютно ты прав, как нас травят едой из супермаркетов- просто мин полезной еды

@user-fv5nj1gl3c

4 жыл бұрын

Так и я согласна!!! Травят.

Огонь

Андрей, скажите, пожалуйста, чем именно вреден аспартам, или другие сахарозаменители если добавлять их в минимальных количествах в кофе вместо сахара?

@zasdghk1

2 жыл бұрын

Да ничем они не вредны, если вы их не едите ложкой. Добавляйте и не переживайте)

@user-pw4kl6dy5q

Жыл бұрын

Он же ответил,что сахар и заменители-бесполезная еда.Кроме энергии ничего не дает+патогенных бактерий размножает.

Российский журналист Андрей Караулов прикупил колбасы в московском магазине и отвёз её на анализ в лабораторию Сингапура. "Покупал я ее в магазине, причем, в магазине с пломбой упаковал, чтобы потом мне никто не сказал, что я поменял какие-то там продукты на другие продукты, пытаясь скопрометировать некую фирму. Мне в магазине их запаковали. Так я приехал в Сингапур, который славится своими лабораториями по проверке качества еды. Я не думал, что это так дорого. Я сдал четыре куска разной колбасы, запакованной в магазине и опломбированной в магазине, в эти самые лаборатории под расписку и заплатил более полутора тысяч сингапурских долларов. Мне было интересно что же мы в России едим. Это все - российские производители. Через неделю меня попросили прийти, но не за ответом, а к руководителю лаборатории. Китаец, когда я вошел, на всякий случай закрыл дверь, и я сам не заметил, как из соседней комнаты вышел полицейский. Потому что, оказывается, я ввез, сам того не понимая, на территорию Сингапура особо опасный продукт и мне было задано два вопроса: Где вы это взяли? А это что - едят? Это для людей? А я их покупал в "Азбуке вкуса", колбаски эти. Разных производителей. Я думал, что я в тюрьму сяду, потому что я ввез особое отравляющее вещество (как у Навального) на территорию Сингапура и еще, сдуру, проходя границу не указал, что у меня колбаса. Еле отбоярился. Но самое ужасное, что я не имею права сегодня назвать производителя, потому что какая бы пломба ни была, любой производитель через суд скажет мне, что я поменял замечательную колбасу на колбасу на колбасу "ивана ивановича иванова", который производит нехороший продукт и убил нас на рынке". Эхо России

@g0shqoaa

3 жыл бұрын

пруфы? ссылки?

@user-wv2bd4wc5j

2 жыл бұрын

@@g0shqoaa какие тебе пруфы, иди проспись.

на счет хлеба, наоборот, Андрей, учавствовал раз в производстве домашнего хлеба в русской печи, по типа Стерлигова, так вот такой хлеб практически не портится на выходе, со временем, мес-два в сухарик превращается

@kostyasednevtheresearcher887

4 жыл бұрын

современный отовый хлеб быстро плесневеет из-за сахара, который добавляют чтоб забродил быстрее при замесе теста, но из за этого и плесень (гриб как и дрожжи) растёт на нем.

Одно слово-напестециженная пшеница,и мне расхотелось есть хлеб))

Все по делу. А какой же сахарозаменитель можно использовать в домашней выпечке?

@vesennaa

4 жыл бұрын

Я добавляю эритрит

Чем можно заменить подсолнечное масло, допустим на холодный отжим?

@EvVaQ

4 жыл бұрын

оливковым

@user-wz4vi2cx3m

4 жыл бұрын

Холодный отжим нельзя нагревать, только в салаты! Готовить на топлёном, гхи и кокосовом.

Андрей за ролик спасибо .а можешь ли ты сняв ролик о растворимом сублимированной кофераз и навсегда все о кофе объяснить ,чтоб уже не объяснять больше.вреден ли сублимированной растворимый кофе ?

@vendettaroll7456

4 жыл бұрын

Нет, не вреден, просто там нет кофеина из-за отсутствие оболочки кофейного зерна

в твоём понимании хорошей пищи не хватает пункта с удовольствием. это очень важно. можно убить тело поедая то, от чего воротит.

на счет Германии и качественных колбасок с сосисками не уверена. Тут тоже химии полно, ничего в них полезного нет.

Андрей, спасибо. Вам за напоминание о той химии которая нами употребляется. Ролик очень информативный. Ждём новых. Спасибо.

Согласен только про масла и маргарин, а остальное можно умеренно есть.

В нашей стране есть преимущество перед европой, это выращивать и потреблять собственную продукцию со своего огорода. Вто в время как в США и других странах это уже запрещено.

Южная Азия, Индонезия - любители глютамата натрия....Да, он вредный, вызывает со временем рак. Интересно, простые рядовые жители там тоже зависимы от него или эта добавка - в основном для туристов? И как обстоит дело у основных народов со здоровьем (те же опухоли, гипертония и др.)? Или тут слишком разные условия жизни для сравнения с российскими?

а что насчет эритрита?

Существуют примеры ферментированной муки ?