Bravo, konačno emisija da mogu jesti meso. Hvala Vam.

Bila sam na keto dijeti, a sad sam na LCHF ishrani .Prestala su me kolena boleti, vise nisam tako nervozna i depresivna,imam vise energije.Jutarnji secer mi je posle 5 godina 4,7!

@utm4638

3 жыл бұрын

Svaka cast! Samo uporno!

@polinikkpolinikkt5119

4 ай бұрын

Kakvi su vam utisci keto dijete?

Divni ste i temeljni u objasnjenjima.

Veliki pozdrav iz Kanade, odlican video.

svaka cast doktorka

Moj muz i ja smo na karnivor dijeti preko 3 godine. To je nesto najbolje sto smo mogli da ucinimo za nase zdravlje. Zahvaljujuci tom tipu ishrane moj muz je uspeo da izleci 14 auto imunih bolesti bez i jednog leka. Ja sam izlecila Hashimot's, girt i bolove u zglobovima.

@mabajaki5555

4 ай бұрын

Pozdrav. Ja sam na karnivoru par mjeseci i slažem se - najbolja ishrana! Da ne spominjem da nemam više apsolutno nikakve nadutosti, bolova ni grčeva u trbuhu, koje sam prije stalno imala od biljne i mliječne hrane. Molim Vas recite mi što točno jedete na karnivoru ove 3 godine? Dali samo govedinu/teletinu, ili sve vrste mesa, ribe i mliječne proizvode? Dali jedete meso od životinja koje se hrane isključivo travom i na pašnjacima i domaće jaja, ili meso i jaja iz dućana? I dali je i Vaš doktor totalno poludio kad je vidio visoki kolesterol u krvnoj slici (kao moj doktor) i pokušao Vas odgovoriti od te ishrane i navesti da pijete lijek za smanjivanje kolesterola? Ja nisam pristala na to jer znam da nam tijelo samo proizvodi kolesterol i bez karnivora i da je kolesterol bitan za puno stvari i procesa, a i trigliceridi su mi vrlo niski što je jako dobro.

@user-vj7qm5du3l

4 ай бұрын

Mogu da jedem svo meso ali mi najviše mi prija govedina. Miris i ukus svinjetine koja je hranjena žitaricama ne mogu da podnesem . Kupujem svinjetinu hranjenu žirom i ta ima divan ukus. Za piletinu uopšte ne marim. Mlečni proizvodi mi ne prijaju. Volim jaja. Kupujem domaća jer je razlika izmedju domaćih i hranjenih koncentratom i po ukusu i boji ogromna. I moj lekar je reagovao isto kao i vas, a ja se osećam bolje nego li ikada. Ta stara teorija lidija nema smisla. Sto više uskraćuju holesterol ljudi su bolesniji iz decenije u deceniju. Moje oboje dece koji su 21 i 22 su prešli na karnivore kada su videli rezultate na meni i muzu.

@mabajaki5555

4 ай бұрын

@@user-vj7qm5du3l meni isto pašu samo teletina (od starijeg mesa tj junetine podrigujem) i tvrdo kuhana jaja. Jela sam prije i domaći kefir koji sam sama radila, i tvrde zrele sireve (parmezan i sl) no i to me napuhavalo pa sam izbacila. Od svinjetine redovito i odmah dobijem proljev, a piletina me uopće ne može zasititi...tako da praktički jedem samo teletinu i tvrdo kuhana jaja. Nažalost, u svom gradu ne mogu nabaviti nikakvu domaću teletinu koja se hranila isključivo travom pa kupujem onu u mesnicama...što se može, opet je i to bolje i zdravije nego se trpati šećerima i ostalim nezdravim stvarima. Što se pića tiče, pila sam neko vrijeme običnu crnu nezaslađenu kavu no i to mi je počelo izazivati proljeve, čak i od obične filtrirane vode znam dobiti proljev ako je još dodatno ne prokuham...tako da sada još pijem samo blagi indijski/crni čaj, to mi jedino ne izaziva nikakve probleme. On ne spada u karnivor, ali nešto moram piti. Očito mi se sve promijenilo i izmijenilo u crijevnoj flori , i sve ono što sam nekad mogla jesti i piti sad više ne mogu. Hvala Vam na odgovoru, lijep pozdrav.

@mabajaki5555

4 ай бұрын

a@@user-vj7qm5du3lhvala na odgovoru. I meni najviše pašu teletina i tvrdo kuhana jaja. Piletina me uopće ne može zasititi, a od svinjetine dobijem nadutosti i proljev - kao i od mliječnih proizvoda. Tako da uglavnom jedem samo teletinu, mljevenu junetinu i tvrdo kuhana jaja + povremeno janjetinu, teleću jetru i sardine (čisto kao nadopunu i kad se zaželim malo promjene).

@sekapetrovic5056

3 ай бұрын

Gde nabavljate goveđe meso

Sa keto ishrane je vrlo lako preći na karnivor i ne mora da se prolazi kroz veliku adaptaciju u tom slučaju. Kada ljudi pređu na keto često tvrde kako se odlično osećaju, smanje im se zapaljenja, povuku se autoimune bolesti, ali prelazak na karnivor je jedan savim novi nivo tog osećaja i restart je definitivno pravi izraz. Preporučujem dr Paul Saladina i njegovu knjigu The Carnivore Code. On je čak proveo neke vreme sa nekim afričkim lovačko sakupljačom (hunter gatherer) zajednicom po imenu Hadza. Njihova ishrana se najviše bazira na životinjama i on zagovara konzumiranje cele životinje, tzv. od glave do repa.

@goranpavlovic1434

3 жыл бұрын

Pozdrav Zagolajci!

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Potvrdjujem, iz licnog iskustva.

@jackiejovanoska9755

3 жыл бұрын

I ja sam na keto dijeta od psoel godine, i tacno je ovo sve!! Ali ljudi se plase da se otkazu zitarica i slatkisa!

Hvala..

--andjelka Rado Vas slusam, jer svi mi mnogo toga trebamo promjenuti u prehrani, ali i ponasanja u stresu zivota s 'kojim moramo zivjeti. Hvala od srca.

Dr Bojana hvala Vam na temeljnoj prici Vi ste Unikat 💖

Pozdrav doktorka!vec druga nedelja sam na karnivor dijeti,imam artritis.Bolelo me je desno rame i takodje kao i vama posle cetvrtog dana bolovi su prestali u ramenu Imam bolove u kolenima i sakama,tj.prstima.Hvala vam mnogo na savetu!ja sam vas slučajno pronašla na ovom kanalu

Хвалс Вам на овој причи❤!!! Пронашла сам себе на жалост што се тиче локомоторног система,болова где сам ја као "кокице" пила аналгетике🤗🤭🤗 Од сутра уз Божију помоћ крећем☘

@goranmihajlovic599

Жыл бұрын

Kakvi su rezultati bili?

Strašni ste

Moj prijedlog je da kad već pričate o karnivor dijeti, onda napravite video u kom ćete objasniti koje meso je najbolje jesti. Na primjer, nutritivne vrijednosti pojedinih vrsta mesa. Lično sam dosta pretraživao i ja znam dosta o tome, ali objasnite ljudima da znaju. Moj prvi izbor je Zečije meso. Ljudi imaju podijeljena mišljenja o tom mesu, ali ja smatram da je to najkvalitetnije meso. I have subscribed to your channel, and would really like you to explain nutrition values of different kind of meat. Mislim da će ljudi veoma rado pogledati taj video. Svako dobro

@mirjanamatolic5823

Жыл бұрын

Zecici 😪😪 ali i njih cijepe, obicno je iz uzgoja... Najbolje tko moze sam uzgajati svoje kokice, ali bolje bez puno mesa...

@ivanfranic2265

Жыл бұрын

Nije dobro jesti zecije meso na duzi period iz razloga sto sadrzi nizak nivo masti u odnosu na proteini, a masti su bitnije od proteina. Ima i medincski naziv "rabbit starvation syndrom", gdje su bili zabiljezeni slucajevi da su se ljudi postepebo izgladnjivali sa dugotrajnim jedenjem takvog mesa.

Malo sam zbunjena moram priznati, najveći problem je meso koje nije kvalitetno, trebalo bi u selo kod ljudi koji se bave uzgojem na pravi način, to bi bio potpuni preokret kod mene......ribe se ne odričem, vidjet ćemo kako će stvari krenuti.....u svakom slučaju hvala jer znam da ste etični dr Bojana

@radauskokovic87

2 жыл бұрын

Divljac je najzdravije kao i domace , jaretima,junetina jagnjetina, domace pilece i kosiije,, koji se hrane van kaveza

Mozda i ja krenem sa tom dijetom.. S obzirom da bolujem od SLE i RA.. Hvala i jedva cekam dalja upustva..

@mariobarac5027

2 жыл бұрын

Jeste pokusali sa ovom prehranom?Da li Vam je pomogla???I ja bolujem od SLE i RA.

Vidimo sa za 90.dana!!!!

Pozdrav Bojana, i ja lično prelazim sa keto na karnivor ima već mesec dana. Rezultati su fantastični (u životu se nisam bolje osećao). Šon Bejker, Pol Saladino, Pol Mejson, Ken Beri, Džejson Fang, Nataša Kembel, Sali Norton, Robert Lustig.. su doktori koji su mi otvorili oči i hvala im na tome. I naravno bivši vegan @sv3rige koji već nekoliko godina jede uglavnom sirovo meso...

@becircerkezovic364

3 жыл бұрын

Dali ovom dijetom moze se lijeciti Perionalna fistula molim Vasodgovor

Karnivor dijetu kombinujem sa P:E dijetom, zaista se nikada bolje nisam osecala, svi zdravstveni problemi su nestali. Jako je vazno da meso bude kvalitetno, organsko. Odlican video! 🤗

@fatimadjuderija1237

3 жыл бұрын

Šta znači P:E dijeta Kakva je to dijeta želim znati?😊

@danicamrkic1892

3 жыл бұрын

A molim vas recite mi na koji nacin spremate meso (kuvano ,przeno ili ) i koliko obroka imate

@ivanmilivojev3777

Жыл бұрын

@@danicamrkic1892 vidite da nista nece da odgovore... samo za sebe ili cuvaju informacije ili jednostavno im nije za verovati jer lazu ;)

Dr Bojana jel mozete pricati o Celijakiji

Moze li samo spisak svega sta moze da se jede,bili bi zahvalni...pozdrav❤

Ima smisla i ja sam djelimično to iskusila hrana je otrov a i lijek, samo bi volila da mi neko kaže koje su to količine, jer ja u svemu pretjerujem

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Mozete jesti koliko god hocete. Od mesa i proteina se ne mozete prejesti, zato sto vrlo brzo stvaraju osecaj sitosti. Ali morate uz meso unositi dovoljnu kolicinu masti, soli i vode.

Šta je sa citrusnim voćem, upravo ste odgovorili uglavnom sve o mojoj bolesti, ali volim citrusnim voće

@mirjanamatolic5823

Жыл бұрын

Ne pretjerivati, ima isto koje ima puno fruktoze, grapfruit je dobar i limun ujutro iscijedite u topli caj, malo meda.

Recite nam nesto i o peptidima.

Voljela bih čuti iskustva ljudi koji su duže na toj ishrani i to ljudi oko 60 godina starosti...mene boli rame, desni kuk i noga..

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Ja sam bila vise od 3 godine na keto/karnivor (naizmenicno), i uz ostale pozitivne efekte, svi bolovi u zglobovima su nestali u roku od par nedelja. Poznajem osobu koja je eliminisala reumatoidni artritis upravo karnivor dijetom. Preporucujem da pocnete sa keto dijetom, pa predjete na karnivor nakon par nedelja. Medjutim, vrlo je vazno da se prvo dobro informisete. To je narocito je vazno ako uzimate neke od lekova za dijabetes, pritisak i sl. Morate znati da sadasnja doza ovih lekova moze biti prejaka nakon prelaska na bilo koju vrestu low-carb ishrane.

Htela bih da pitam doktorku sta ona misli o MNM ( nikotinamid mononukleotid u prahu za ublazavanje starenja, za dugovječnost i energiju, povećava koncentraciju, prirodno podiže nivo NAD+) Hvala ❤

Problem je giht!Svi sa povišenim vrednostima Ac.urikuma imaju pogoršanje simptoma gihta,nažalost!

@ivanamarjanovic6372

10 ай бұрын

Samo caj od kukuruzne svile izbacuje uratnu kiselinu....provereno....i sve je ok👍👍👍Pozdrav!

Probala sam tu dijetu i bilo mi je super. Ali sam pocela malo da istrazujem i kazu da ta dijeta vodi do kratkog zivotnog veka. Samo da pomenem imena, to su David Sinclair, Hana Kahleova, i jos neki. Sta vi mislite o tome, ako bi mogli i da napravite video o tome. Puno hvala unapred.

2 жыл бұрын

Nema naučnih dokaza za takve tvrdnje. Poznato je da sada, ima već dosta ljudi koji se decenijama hrane po tipu Karnivor dijete i izgledaju vrlo zdravo i vitalno. Kao što sam rekla, ovo jeste ekstremni vid ishrane i nije za svakoga ali ima ljudi su prebrodili veoma teške bolesti zahvaljujući Karnivor dijeti.

@juliastantic3033

2 жыл бұрын

@ Hvala puno na odgovoru, pratim svaku vasu temu i jako mi se svidja kako ih izlazete.

Draga Doktorka Mandic,sto mislite za Matcha Tee- zekeniot japonski caj..? Sekoe dobro Pozdrav

Da li su podočnjaci indikator zdravlja?

Vas OA kolena, da li uzimate Glukozamin, Omegu 3 i slicno, sto preporucuju na anglo-saksonskim sajtovima u vezi OA kukova i kolena ? Vredi li to nesto, ti Glukozamini i K 2 za OA kukova i kolena ? Hvala Vam !

@olganovak120

3 жыл бұрын

ne vrijedi

@maksim61ful

3 жыл бұрын

@@olganovak120 hvala Vam

Jedno pitanjce za dr Bojanu dal sme da se pije gvozde za vreme ishrane?Gvozde mi je na minimumu i bez ove ishrane

Pošto sam se tek uključila i jako me je zaintrigiralo vaše iznošenje kroz ovaj video, vaše znanje. Da li postoji da se izleči dijabetis tipa jedan? Imam unuku, koja ima četiri godine, prima četiri puta insulin, koja ishrana je najbolja za nju? Različite su teorije zavere, koje nam se plasira naravno sa ishranom. Devojčica je šest meseci kako je dobila dijabetis. Rekli su nam da joj je pankreas oštećen od vieusne infekcije. Unapred bih vam bila zahvalna na odgovoru!

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Na zalost jos uvek ne postoji nacin da se izleci dijabetes tipa 1. Sto se ishrane tice, low-carb i keto ishrana je zdrava, cak i idealna i za njih, zato sto odrzava secer u krvi stabilnim, i smanjuje neophodnu dozu insulina. Samo treba biti izuzetno oprezan nakon prelaska na ovaj rezim ishrane po pitanju kolicine insulina, da ne dodje do predoziranja.

@lionlane5066

2 жыл бұрын

U Americi su nekoliko ljudi i dece izlecilo se od Diabetisa tipa jedan.

Recite mi jer ta dijete preporucljiva za osobe posle raka, tj osoba je jos na hemoterapiji u obliki tableta

Da li je netko izlijecio reumatoidni artritia sa tom dijetom i koliko dugo se tako hraniti

Da li koriste sardine u konzervi i bilo koja d ga ruba u konzervi

Problem je sto ja u Nisu ne mogu da nabavim "zdavo meso " jer ovo sto kupujem u mesari je ??????

Doktorice....dali je ova dijeta dobra, korisna za fasciu. Moja djevojka ima velike bolove zbog fascie ubija se vjezbama ali su pomaci vrlo mali. Da li u srbiji postoji strucnjak za fasciu... Unaprijed Hvala Davor Dumic i Maja Freudendhl.

Kako otprilike izgledaju vaši jelovnici na karnivoru? Koje meso jedete? Da li ga dugo termički obrađujete itd...?

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Mozes da jedes sve namirnice zivotnjskog porekla, osim mleka i mlecnih proizvoda (sa izuzetkom maslaca, tvrdih masnih sireva, starog kajmaka, i pomalo slatke pavlake). Jedes kad hoces, koliko hoces, i spremljeno onako kako najvise volis - kuvano, distano, przeno, peceno, sa rostilja. Samo dobro posolis.

@kriks86

3 жыл бұрын

@@Victoria-cq8tz znam ja šta se sve može jesti nego me zanima kako dr. Mandić jede na ovoj dijeti. I pitam za pripremu mesa jer neki doktori koji su na karnivoru savjetuju što manje termički obrađivati meso, i što više pašne životinje jesti (junetina, janjetina,...) a manje svinjskog i perad. Pa eto iz tog razloga pitam da vidim kakvo je njeno stajalište u vezi ovih stvari.

Da li Keto,Low Carb,Karnivor ishrana pogodna za Giht ???

Zanima me sto bi na ovo rekla Dr. Dragana Cvejic?

@antonijabecker6355

3 жыл бұрын

Koga To interesira šta bi To Perikuša rekla na neki drugi način ishrane!!? To što Ona pripovida Nemoze nitko da prati niti Tako zivi jer Ona uopšte Nije autentična!! Pretjerala je i prešla Sve granice!

@duroljustina737

3 жыл бұрын

@@nadakorac3571 Ima Dragana i za to odgovor, rekla bi; da je ta prekrupa ( kukuruz ili sta vec) genetski modifikovana 😅 I Bojana govori o tome da meso a naravno i sve drugo treba kupovati od malih proizvodjaca u koje se ima povjerenje a samim tim i stimulise domaci proizvod. Nazalost, velika vecina koja danas zivi u velikim gradovima kupuje u diskontima, sto zbog komformizma sto zbog cjene a svakako na ustrb zdravlja. Zivim na Zapadu i mogu samo reci da je ovo drustvo totalno bolesno a na osnovu toga su se ubrzano i razvili, izvrsili su genocid nad vlastitim narodom koji im za to jos i aplaudira. U kom je stanju Narod opcenito najbolje pokazuje " slucaj Korona".

@antonijabecker6355

3 жыл бұрын

@@nadakorac3571 E Bravo neka si ga rekla 😂😂😂😂 Puste detoksikacije.. postove.. gladovanje po nedilju dana... pozitivne misli.. a Ona sva zadrta u pojam da je Samo njena teorija istinita.. Aura joj je toliko negativna, koda su joj Svi pomrli u godini dana🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ A odkad je počela sa perikama te opravdavanjem svoga izgleda, tezine i Neznam nija čega već🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Ona je toliko uvjerena da je Lipa, pametna, zgodna za svoju Dob. Ali po mom mišljenju je Svaka prosječna zena Sve To više od nje 😅🍀🤷🏻‍♀️😁😁

@kolovrat7126

3 жыл бұрын

Драгана је изузетно болесна особа.

@Mila-eq6ki

3 жыл бұрын

@@kolovrat7126 stvarno? Misli da joj ruke drhte ali to je zanemarivo🤔... A, ko je zdrav.....

Немам ни масти, нити мишића.

Šta ako je neko anemićan sa smanjenim željezom

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Karnivor dijeta moze samo da pomogne u ovom slucaju. Narocito govedja dzigerica (jetra), koja je idelan izvor gvozdja, i to u valentnom obliku koji organizam moze da absorbuje bez problema.

Sta mislite o zitaricama, cuo sam dosta misljenja da su zitarice veoma stetni za ljude ?

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Ima indicija da stete organizmu skoro u istoj meri koliko i secer.

@goran1986m

3 жыл бұрын

@@Victoria-cq8tz znaci najbolje bi onda bila low carb ishrana poput keto ili paleo ?

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

@@goran1986m Da, sudeci po iskustvima i istrazivanjima poslednjih godina. To je i moje licno iskustvo.

@utm4638

3 жыл бұрын

Puna su vlakana, anti hranljivih materija, i glutena (kako koje). Za prezivljavanje su podobne, ali na duze staze nas posledice njihovog konzumiranja unistavaju

@goran1986m

3 жыл бұрын

@@utm4638 I ja sam vremenom stekao isto misljenje... Nikad nisam osetio bilo kakve benefite jeduci zitarice godinama...

Kako se unosi C vitamin na ovoj ishrani?

Postovanje. Na Carnivore ishrani sam poslednjih mesec dana, a pre toga sam bio na Keto ishrani. Odlucio sam se za ovan nacin ishrane zbog psorijaze, koja je vec bila u odmakloj fazi, za ovih mesec dana svaki trag je nestao, i osecam se fenomenalno. Interesuje me da li mozete nesto reci o mitiserima - bubuljicama, koje su mi vec u tri navrata izlazile na nosu. Prva dva puta sam to pripisao detoxu, ovaj treci put me je to malo dovelo malo u dilemu. Hranim se iskljucivo mesom i jajima, jaja iz slobodnog uzgoja, sto se tice mesa, trudim se da bude sto zdravije - proverenije. Da li ste se ranije susretali sa ovakvim stvarima ? Unapred hvala na odgovoru.

Жыл бұрын

Samo je potrebno češće čišćenje lica, potražite preparate na bazi bele gline i slično. I BRAVO, to su odlične vesti, da ste za tako kratko vreme postigli veliki uspeh!

@elvismustafic478

Жыл бұрын

@ Hvala Vam.

@polinikkpolinikkt5119

4 ай бұрын

Kako vam se ponašala psorijaza na keto dijeti?

prvo pitanje je koja ste krvna grupa i da li to ima veze sa unosom proteina u vecini ? Drugo pitanje je : Zasto kazete da je potrebno 30 dana da se priviknete pa zatim da se osete promene nakon 3 meseca koriscenja te dijete a posle pred kraj pricate da vi osecate vec posle par dana , nedelju dana promene...?

Kakav uticaj ima karnivor dijeta na kardiovaskularni sistem i na bubrege, srdacan pozdrav

@branimirstamenic

3 жыл бұрын

Fatalni!

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Ja sam pocela sa keto, i naizmenicno bila i na karnivor dijeti. Nikad se bolje nisam osecala. Bila sam pod lekarskim nadzorom, i svi laboratirjski nalazi su se vratili u normalu, pre svega - los holesterol (LDL) se smanjio, dobar (HDL) povecao, a trigleciridi vratili u normalu. Svi parametri rada jetre i bubrega su bili i ostali u normali. Inflamatorni paramterer (C-reactive protein) je bio sve bolji i bolji na svakih 6 meseci kontrole. Pod pretostavkom da nema ranijih problema sa bubrezima, u odsustvu ugljehih hidrata, organizam vrlo lako procesuira so. Cak je i neophodno na keto ili karnivor ishrani konzumirati so u nesto vecoj meri nego obicno, da bi se odrzao optimalan nivo elektrolita u organizmu (kao i praznjenje creva). Ima puno literature na ovu temu u svetu, ali na zalost nije prevedena na nas jezik, pa se o tome kod nas malo zna. Sve najbolje!

@privremensam

2 жыл бұрын

Dve godine mesožder, bubrezi i kardiovaskularni sistem savršeni.

11:51 da li je to moguce da se misicna masa nadogradi samo ishranom, bez vezbanja?

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Naravno, ali samo u onolikoj meri koliko je to prirodno za organizam. Na pr. za bodibilding to nije dovoljno.

JASAM sad prvi put video vas snimak, samo kratko sko može odgovor. Preleti sam infarkt pre 10g imam 3 baj pasa, dobro se za sad osecam, jel smem na tu vrstu dijete. Hvala unapred.

@bogdanovicdavid

5 ай бұрын

Ni slucajno, isti slucaj kod mene, i pored statina mi je holesterol bio visok. Ovo nikako nije zdravo

@slobdanjelic4979

5 ай бұрын

@@bogdanovicdavid O.K. Druže, Hvala.

Da li moze da se piju kafa, čaj, suplementi?

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Moze.

@privremensam

2 жыл бұрын

Kafu i čaj je bolje izbaciti, ako jedete jetru i koštanu srž nikakvi suplementi vam nisu potrebni. Suplementi vam mogu napraviti gadne probleme.

Ako imam prediabetes I dozivotnu teeapiju aaa Ako ova ishrana nema ugljene hidrate da li je to ok ova ishrana za mene ?

3 жыл бұрын

Da jeste, kao i LCHF i Keto ishrana, pogledajte ovde: www.lchfishrana.com/dijabetes-low-carb-ishrana-lecenje

Draga Bojana Kako izgleda sa mršavljenjem na Karnivor Djeti i To ako još radimo autofagiju ? 👍👍👍🥰🍀🙏🏼

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Keto dijeta je efikasnija za mrsavljenje od karnivor dijete, zato sto promovise ketozu, koja se zasniva na sagorevanju masti. Pozdrav.

Obično koji krenu sa Low Carb završe na Carnivore dijeti, samo šta posle?😀 Oni koji godinama praktikuju Carnivore dijetu obično određenu količinu jedu sirovo zbog enzima, i da bi određene hranjive materije osatale čitave jer se mnoge gube termičkom obradom.

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Najbolje za zdravlje je biti permanento na nekom obliku "low-carb" ishrane. Preporucuju se keto i karnivor ciklusi od po nekoliko nedelja (sto duze, to bolje), zatim nazad na standardni umereni low-carb. Takodje je idealno biti na "intermittent fasting"-u, ili u prevodu periodicnom postu.

Molim Vas , karnivor dijeta i mutirani geni koji izazivaju stvaranje trombova u organizmu, uz to reumatoidni artritis i sedamdeset godina starosti.Sme li se u takvom slucaju drzati karnivor dijeta. Hvala Vam puno rado vas pratim. Pozdrav.

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Karnivor dijeta jeste dozvoljena i u vasim godinama, uz oprez sa lekovima, jer trenutne doze mogu biti prejake nakon promene ishrane. Za vas bi bilo bolje da pocnete sa KETO dijetom (dosta povrca i masti, uz umerenu kolicinu mesa) da bi se organizam adaptirao, a na karnivor mozete preci nakon nekoliko nedelja ili meseci. U svakom slucaju, vrlo je vazno da svakodnevno unosite dovoljne kolicine masti, soli i vode, da ne biste poremetili rad creva i izgubili vazne elektrolite iz organizma. Pozdrav, i sa srecom.

@goran1986m

3 жыл бұрын

@@Victoria-cq8tz koje masti najbolje da unosim pored masnog mesa, i kako da najefikasnije da nadoknadim izgubljene elektrolite kroz znojenje itd ? Pozdrav

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

@@goran1986m Zdrave masnoce su sve masti zivotinjskog porekla, ukljucujuci maslac i ghee. Od biljnih, najbolje su kokosovo ulje/mast, maslinovo i avokadovo ulje, ali samo hladno cedjena (virgin). U mikro kolicinama mogu se povremeno koristiti i zacinska ulja (orahovo, susamovo, i sl). Iz mog iskustva, kokosovo ulje je najbolje za kuvanje, avokadovo ulje za przenje povrca, maslinovo za salatu, a maslac za spremanje jaja, svijnjska mast za przenje mesa i kuvanje. Absolutno izbaciti margarin i sva "zuta" ulja (suncokretovo, uljana repica,...) koja se starndarno koriste u domacoj ishrani, jer su izuzetno inflamatorna. Nije kraj sveta ako sporadicno pojedete salatu sa takvim uljem u nekoj prilici kada nemate kontrolu (u restoranu, na nekoj proslavi), sve dok vam to nije svakodnevna ishrana. Ako vam mlecni proizvodi ne smetaju, stariji kajmak i svi masni i tvrdi sirevi su dobri, kao i masnija slatka ili kisela pavlaka (ograniciti na par kasika dnevno jer jos uvek imaju dosta ugljenih hidrata). Mleko, mladi sirevi i industrijski jogurt su puni laktoze, tj. secera, pa se ne preporucuju u keto ishrani. Casa domaceg jogura ili kefira moze da se doda ishrani nakon keto adaptacije, jer bakterije u procesu fermentaciju absorbuju veci deo secera.

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

@@goran1986m Sto se tice elektrolita, samo solite hranu bez zadrske, i to ce biti vise nego dovoljno da se ocuvaju elektroliti. Ako ne mozete da uneste dovoljnu kolicinu soli, napravite - ketoradu. Narocito je preporucljiva leti, ili ako se aktivno bavite sportom. Iscedite limun u 1l vode, zasladite tecnom stevijom, i dodajte vrh kasicice soli, ili po ukusu. Obicna kuhinjska so je dobra zato sto ima joda, ali ako mozete da najdjete neku vrstu kamene soli, kao sto je himalajska (roze boje), ona je pravo bogatstvo minerala. Najbojle je unositi pola/pola (kuhinjske i kamene) soli.

@goran1986m

3 жыл бұрын

Super svakako volim da solim hranu. Sto se tice mlecnih proizvoda, ne odgovaraju mi (intolerancija na laktozu)...ali zato maslinovo puno koristim u salatima itd. Hvala na detaljnom odgovoru !

А витамин Ц ?

@3NPola

2 жыл бұрын

@Popcorn Seller САМО толико?!

@3NPola

2 жыл бұрын

@Popcorn Seller Шта ће да раде они којима јесте?

@3NPola

2 жыл бұрын

@Popcorn Seller Знам да се можемо снабдевати органским месом, само то је прилично скупа варијанта. Остаје ми да напустим ово чудо од "белог" града, купим теле и накривим шеширић, и не због дијете за скидање кг јер вишка немам, већ због других препорука. Ипак, има начина да се организам детоксикује без овог третмана.

Ljudi koji imaju GIHT,dali smeju biti na toj dijeti

@privremensam

2 жыл бұрын

Da.

@mirjanamatolic5823

Жыл бұрын

Giht... Bolje bez mesa, meso ribe ili bijela mesa a crvena ne niti svinjetina....

Da li mogu da se jedu članci, slanina, pecenica? Koliko ste oslabiti za 20 dana? Hvala

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Mogu bez problema, ali ne treba preterivati zbog aditiva, ako su kupovni. Cisto meso, prosarano prirodnom mascu je najidealnije.

Da li se na karnivor dijeti mogu koristiti kondenzovano mleko i slatka pavlaka kao i kikiriki, orasi, badem to jest orasasti plodovi.

@jadrankavasic4475

3 жыл бұрын

Orasasti plodovi NE

@dragoljubsuvailo2312

3 жыл бұрын

@@jadrankavasic4475 Hvala vam puno od srca na pomoci svu srecu vam zelim i ogroman pozdrav saljem vama i vasoj porodici ziveli !

@privremensam

2 жыл бұрын

Zavisi od vašeg zdravlja, tj. koliko je telo u stanju da trpi ono što mu škodi. Generalno, mlečne proizvode i orašaste plodove ne treba jesti, pogotovo u slučaju kancera i autoimunih bolesti.

@dragoljubsuvailo2312

2 жыл бұрын

@@privremensam Hvala puno na pomoci od srca.

@mirjanamatolic5823

Жыл бұрын

Mleko ne, ni sirevi, mozda jogurt ali kozji, ovcji je zdrav. Orasasti proizvodi se jedu kad ste na autofagiji pa ne mozete izdrzati jos onih par sati ujutro...bolje jesti s mesom samo povrce, salate a zitarice sa mlijecnim proizvodima. Jewreji ne mijesaju , nema mesa s kajmakom ili slicno.. Oni cak imaju i sudje koje koriste za mesne dane i drugo koje koriste za mlijecne dane????

Da li sam ja jedini koji gleda ovo zbog doktorke Bojane a ne zbog lowcarb i karnivor dijete. Zna li neko emotivni status doktorke? Pomagajte ljudi, mnogo mi je teško, osećam blagi pritisak kada je vidim, a kada je čujem javlja se i pritisak u predelu grudi.

@utm4638

3 жыл бұрын

??????

@3NPola

2 жыл бұрын

@Conan Barbarian 😂😂😂😂😂 Ово је тако симпатично, моментално сте ме орасположили, ево и Сунце је почело да се пробија кроз сиве облаке.

Da li ste od ove dijete dobili takve podočnjake, kao što se vide na ovom videu?

Karnivor dijeta znaci zatvor.

@privremensam

2 жыл бұрын

Ne, naprotiv.

@3NPola

2 жыл бұрын

@@privremensam Још нисам прочитала коментар који јасно објашњава на који начин се спроводи дијета. И да, да ли се говори о дијети (која траје док се не постигне жељени резултат), или о доживотном начину исхране. Превише је нејасноћа.

Pocinjem i ako me produ ovi uzasni bolovi definitivno cu biti zahvalna do groba

@utm4638

3 жыл бұрын

Srecno! Ja sam preko godinu dana na ovoj ishrani. Gomilu problema sam resio tako. Slobodno pitajte ako imate pitanja nekih.

@jankovicslavica55q

3 жыл бұрын

@@utm4638 hvala na podrsci kada su vas popustili bolovi meni jos nista nepopusta znam da je rano i da ja imam mnogo vise bolesti pa treba vremena

@utm4638

3 жыл бұрын

@@jankovicslavica55q Ja sam imao probleme sa nadutoscu, perutanje koze, izuzetno tesko mi je bilo da zaspim, sve sporije sam se oporavljao od povreda, ramena da ne spominjem itd... Za pocetak, najbolje sto mozete uciniti da iz vaseg zivota nestanu margarin, biljna ulja (zejtin i ostala), psenicno brasno, i grickalice (slatkisi i slano). Vrlo bitna cinjenica: Morate postepeno ugljene hidrate da smanjujete. Inace cete osecati glad, i manjak energije neko vreme. Promena se obicno primeti tek posle mesec dana. Tako je sa mnom bilo.

@jankovicslavica55q

3 жыл бұрын

@@utm4638 ja sam ad hok presla na meso i domaca sunka kulen slanina kuvala sam pihtije nisam imala nikakvih problema sa gladju mozda jedem previse jedino sa proli

@katerinasrdanovic2837

5 ай бұрын

Juce sam preslana karnivor. Dali se Vi snabdevate sa organska jaja i meso ili kupujete u marketima i mesarima​@@utm4638

Pogledajte video "biljna ishrana". Video nosi naziv- glupo,gluplje,najgluplje,a govori o keto, hrono i drugim dijetama .

mogu samo reci da ovde razuma nema :(

@Victoria-cq8tz

3 жыл бұрын

Vratite se na ovaj post za nekoliko godina, mozda i pre. Kladim se da cete do tada promeniti misljenje. :))

Meso nije zdravo ono sto kupujemo u prodavnicama.

Жыл бұрын

Kada je u pitanju ova vrsta ishrane, akcenat se stavlja na domaće meso iz slobodnog uzgoja.

I mene je prestao da boli lumbalni deo kičmenog stuba, (pršljeni nosači), prosto ne mogu da verujem da su ti benefiti došli od Keto ishrane sa vrlo niskim unosom UH, ja ne znam sa čime bih drugim mogao da povežem. Mozda smanjenje telesne težine za 15kg ili izvadjenog zuba kutnjaka?