他用狗電擊做實驗，發現治癒「無助感」的重要理論-「習得無助」

他用狗電擊做實驗，發現治癒「無助感」的重要理論-「習得無助」｜The JR Lee Podcast Ep031

1965年的一場實驗，奠定了現代心理學認知治療的基礎。但是，當年事主為了要用狗狗做實驗，引發內心的天人交戰。59年後的今天，我們沒有任何一個人不受到這個實驗結果的影響影響。今天來聊聊關於「習得無助」的實驗吧！
＊字幕為AI生成，僅供參考＊
✅【講到習得無助的KZread影片】
「悲觀的人」可以學會變「樂觀」嗎？
• 「悲觀的人」可以學會變「樂觀」嗎？✅ 只需要...

Пікірлер: 19

@xup335356Ай бұрын
剛好這兩天跟朋友討論到不要對自己設限，否則會阻礙自己的可能性，今天就聽到這個podcast ，果然不管是實驗還是經驗，都告訴我們不要畫地自限呢
@pk466610Ай бұрын
神奇的演算法，把我從志祺七七傳送過來！感謝您的分享！只可惜還沒有字幕！
@JRLeeRadio
Ай бұрын
昨天上傳忘記字幕一起發佈，剛剛補了～～感謝提醒！
@pk466610
Ай бұрын
@@JRLeeRadio 辛苦了👍
@user-sl1dp5vz6gАй бұрын
想分享一些關於靈性上對於這個議題的看法，在靈性上有一個說法是這樣的，過去、現在、未來是在每一個當下"同時"改變的， "改變現在就能改變未來"的道理大家都懂，就不用解釋了，但"改變過去"是什麼意思? 改變過去並非改變過去發生的客觀事件，而是改變過去發生事件影響現在的"原因"，過去發生的事情本質上是中性的，就是已發生的事情，而我們當下對於過去事件的"定義"是可以改變的，一樣的事情，但我們卻可以將 "因為過去發生不好的事情，所以造就了脆弱的我。" 重新轉換成: "因為過去發生不好的事情，所以造就了堅強的我。" 所以"現在"改變了對於"過去"的定義，也就改變了對"未來"自己前往的方向，過去、現在、未來是同時改變的，完全是看當下怎麼述說自己的故事。
@user-ju8nv1go1w
Ай бұрын
人所述說的故事是失真的過去；人所預測的未來是量子的概率。如果人的意志有你說的那麼重要，那我就能知道明天晚餐要吃什麼。
@YM-L
Ай бұрын
意志確實是很重要啊這集就是在講認知、想法、意志的重要性即使無法不被外在因素影響，透過想法、意志，可以降低負面影響，甚至突破既有瓶頸而明天的晚餐只要不吃寶林茶室的粿條，今天還沒想到也無所謂
@YM-L
Ай бұрын
有時候感到困苦、遇到問題也不一定是意志不夠強可能想錯方向，努力錯方法；往錯的方向太堅定反而會更嚴重那還真的不是意志的問題
@ang-kunhsu498914 күн бұрын
希望能有標籤分段，方便重聽重點段落。
@jauy6429Ай бұрын
真是好節目
@JRLeeRadio
Ай бұрын
:)
@fenghuang3196Ай бұрын
Thanks!
@JRLeeRadio
Ай бұрын
Thank you, Feng!
@yii17804Ай бұрын
非常喜歡這個分享👍，我很認真的看完囉！發現18：17字幕有錯：美國心理學會會頒發「執意癌」前十年有重大科學貢獻的人--->看前後文的意思，應該是「職涯」😊，可能JR把「涯」唸成「崖」，所以字幕才會變成這樣😂
@JRLeeRadio
Ай бұрын
哈哈哈哈哈哈哈哈這個字幕有點好笑～～～
@user-David-DongАй бұрын
❤❤
@allen3216Ай бұрын
台灣整個房市都是實驗組😢😢😢
@HahawhywhyАй бұрын
我跳唔到，我又可以點？