ต่อสู้กับความกลัว-หมอนัท Live
ความกลัวส่งผลให้
ไตอ่อนแอ - หวาดกลัวง่าย, ปัสสาวะบ่อย, พลังชีวิตลดลง
หัวใจเต้นเร็ว - หายใจไม่ทัน, เกิดอาการแพนิค
ความถี่สมองมากขึ้น - นอนหลับยาก, เล่นมือถือไม่หยุด, เสพข่าวไม่หยุด
มองโลกในแง่ลบ - เกิดความเครียดในการดำเนินชีวิต, หดหู่ได้ง่าย, กลัวการนอนหลับ, กลัวความมืด
ต้นเหตุคือ
1. เวลาชีวิตไม่ตรงตามธรรมชาติ
2. การดำเนินชีวิตไปตามภาวะอารมณ์นานจนเกินไปทำให้ขาดสติ
3. มีพฤติกรรมที่ทำให้ความถี่สมองมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น เล่นเกมส์, ดูซีรีย์, ความโกรธ, ความพยาบาท4.
4. จิตใจไม่มั่นคง ความคิดฟุ้งซ่าน
5. นอนไม่พอ, ทานอาหารดึก, ทานกาแฟมากเกินพอดี
การแก้ไขทำได้โดย
ดูแลไต - ประคบอุ่น, ทานน้ำขิง, น้ำกระชายปั่น, ลดการทานกาแฟ
ปรับการหายใจ - สังเกตลมหายใจระหว่างวัน ไม่เร็วหรือช้าเกินไป
ลดความถี่สมอง - ลดการรับข่าวสาร, ลดการใช้มือถือ คอมพิวเตอร์, ฝึกการสวดมนต์
เพิ่มความมั่นคงของจิตใจ - ออกกำลังกายเป็นประจำ, ทานอาหารให้เป็นเวลา
ปรับฮอร์โมนแห่งความเครียดและกังวล - ทานอาหารและพักผ่อนให้เป็นเวลา
siamsappaya.in...
สยามสัปปายะ
“สุขภาพดีแบบยั่งยืน”
รับชมแบบสดได้ที่เพจ facebook "ใครไม่ปวยยกมือขึ้น"
/ nosickhandup
-----------------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : siamsappaya.in.th
-------------------
Пікірлер: 204
ฟังหมอพูดจนจบเลย รู้สึกขอบคุณหมอมาก เป็นเด็กแค่นี้ สามารถเอาธรรมะ มาช่วยคนไข้ ความเมตตา ความปรารถนาดี ที่หลั่งออกมาจากใจที่บริสุทธิ์ มันทำให้ซาบซึ้งมาก ไม่รู้จะหาคำพูดใด มาตอบแทนหมอ ขอบคุณก็น้อยไป แต่ก็พูดได้แค่ขอบคุณ ให้หมอนัทเจริญยิ่งๆในทุกกิจการที่หมอทำนะคะ
@NosickHandup
7 ай бұрын
ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับผม
Thanks for Dr, ❤❤❤❤from🏠 Germany🇩🇪
หนุกลัวค่ะ หนุเป่นแพนิค กลัวตาย กลัวเป่นโรคร้าย กลัวการอยุ่คนเดียว กลัวไปรพ.ไม่ทัน กลัวการกินยา กลัวกินข้าว นอนไม่หลับ วิตกง่าย ตกใจง่าย อยากหายมากค่ะหมอ
@gauh6290
2 жыл бұрын
ได้หาหมอไหมคะเราก็เป็นเหมือนกันคะ
@user-se7kv9hs1q
2 жыл бұрын
@@gauh6290 หาเรื่องแพนิคหรอค่ะ หรือว่า หาเรื่องที่เรากลัวว่าตัวเองตะเป็นโรคร้ายแรงถ้าเรื่องนี้เราไปหาหมอแทบทุกวันก่ว่าได้เลยตอนเริ่มเป่นใหม่ๆ แต่ตอนนี้เริ่มทำใจได้นิดนึง ก่ไปหาหมออาทิตละครั้งเพราะมันมีอาการทางกายบ่อยค่ะ เจ็บหน้าอก หายใจไม่สะดวก หายใจตื้น หวิวๆโคลง้เคลงเหมือนจะเป่นลมแต่ก่ไม่ได้เป่นอะไร เวียนหัว มึนๆงงๆ หัวใจเต้นแรง ใจสั้นบาง เราเลยต้องไปหาหมอตลอดเพราะกลัวตัวเองจะตาย แต่ถ้าเรื่องแพนิคคุณหมอได้ส่งตัวไปรักษาแล้วค่ะแต่ไปถึงก่ให้ทำบัตรคิวนัดกว่าจะได้เจอจิตแพทย์ก่วันที่14ธันวานี้เลยค่ะ ทรมานจริงๆ
@yuwaled333
4 ай бұрын
เรากลัวที่แคบ คนเยอะๆ เสียงดัง จะอึดอัดหายใจไม่ออก หน้ามืดจะเป็นลม
@user-jy4ss6vw1m
18 күн бұрын
@@gauh6290 ผผผผฟชฟฟฟๅ
กราบพระคุณคุณ หมอมากๆค่ะตรงดิฉันแปะเลยค่ะช่างเป็นหมอเทวดาในโลกปัจจุบันจริงๆค่ะ
@NosickHandup
Ай бұрын
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากๆเลยค่ะ ทุกครั้งที่เกิดความกลัว ต้องรีบเปิดมาฟังคุณหมอค่ะ ช่วยลดอาการกลัวไปได้มากเลยทีเดียว
@NosickHandup
2 жыл бұрын
ขอให้หายกลัวได้สนิท โดยเร็ววันนะครับผม
@user-ub4ym4ij4g
2 жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
คุณหมอคะ ดิฉันเปนคนกลัวและวิตกกังวลมาตั้งแต่เด็กค่ะ บางทีไม่ชินกับสถานที่ก้ยุคนเดียวลำบากค่ะ แต่ก้พยายามหลีกเลี่ยง เพื่อจะให้ตัวเองยุ่ได้ค่ะ ถ้าไม่ชินกับสถานที่
@NosickHandup
4 жыл бұрын
การพัฒนาจิต จะช่วยให้หายได้ครับ ออกกำลังกาย ทำใจให้สงบ ฝึกสมาธิ และ ไม่หนีปัญหา อย่ายอมแพ้ครับ
จริงอย่างที่คุณหมอว่าครับ ผมใจไม่อยุ่กับเนื้อกับตัวเลย วันๆฟังแต่เพลงสลับเล่นเกมส์ พอมาอยุ่กับตัวเองเงียบๆแล้วฟุ้งมาก😅
@NosickHandup
11 ай бұрын
อดทนฝึกอยู่กับตัวเอง สัก 1 สัปดาห์ ลดการดูการฟังที่มากเกินไป จะช่วยให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ นะครับผม
@suparloek.4979
11 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
วันนี้หมอดูหล่อน่ารักนะ ใส่เสื้อดูดีนะ
@NosickHandup
7 ай бұрын
ขอบคุณนะครับผม
ชอบคุณหมอนัทค่ะ แค่ฟัง และปฎิบัติตามก็หายโรค หายเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังแล้วค่ะ
มองให้เป็นเรื่องปกติ ตั้งอยู่ ดับไป ขอบคุณค่ะหมอนัท อนุโมทนาสาธุค่ะ สุขภาพดีเริ่มที่ความคิด🙏🏻😇
ดีใจมากค่ะ ได้ดุคลิป คุณหมอนัท 💓
เราเป็นคนอยู่กับความเงียบไม่ได้ ตื่นปุ๊บเปิดทีวี ต้องเอาเสียงเป็นเพื่อนค่ะ วันนี้ตื่นมาเวียนหัวมากยืนไม่ได้ต้องลงนั่งกับเตียงตั้งสติสักพักแต่ไม่หาย วันนี้เลยหยุดงานพักผ่อนค่ะ เป็นคนนอนหลับเองไม่ได้สามทุ่มต้องกินยานอนหลับหนึ่งเม็ดกินยานอนหลับหนึ่งเม็ดมา8ปีแล้วค่ะ ออกกำลังกายตื่นมาเดินลู่30นาที เลิกงานเดินลู่อีก30นาทีค่ะความกลัวคือกลัวตายแบบทรมานกลัวว่าจะตายแบบต้องนอนอนเป็นผักกลัวเวลาอยากตายแล้วไม่ตายค่ะเวลาสวดมนต์อธิษฐานว่าขออย่าตายแบบทรมานขอให้ตายแบบพ้นทุกข์(เห็นเพื่อนนอนเป็นผักอยู่ร พ 20กว่าปีแล้วเขาอยากจะตายแต่ก็ไม่ตายค่ะ)นี้คือความกลัวของเราค่ะ
@ths.6935
4 жыл бұрын
surisuda miyamoto ส่วนตัวเคยเป็นกลัวมากๆ พอมีลูกยุ่งวุ่นวายจนลืม และมีปัญหาหย่าร้างร้างลูกมีปัญหา ทำให้สมองวุ่นวายมากกันมาฟังธรรมและสวดมนต์
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ค่อยๆฝึกลดความถี่สมองลงไปเรื่อยๆ สวดมนต์ช้าลง และ ตั้งเป้าหมายที่ ความมั่นคงทางจิต โดยไม่ต้องอธิษฐานใดๆครับ ไปนวดไทย สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ช่วยปรับสารสื่อประสาทให้สมดุลขึ้น นอนหลับง่ายขึ้นครับ ไม่ควรทาน น้ำตาลมากๆ และ กาแฟ ครับ
@surisudamiyamoto4138
4 жыл бұрын
ขอบคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ🙏
ดีใจมากที่หมอนัทกลับมาไลฟ์แล้ว คอยติดตามคุณหมออยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ที่เข้าใจได้ง่ายค่ะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ขอบคุณที่ติดตามครับผม
อยู่คนเดียวจะเป็นช่วงตื่นนอนใจสั่นท้องใส้แปรปวน
@user-dv1py2wy1u
3 жыл бұрын
แพนิค ครับ
มาแล้ว คุณหมอสุดหล่อและใจดีคนไข้คิดถึงนะคะ หายป่วยก็ ฟังคุณหมอ และเอามาปฏิบัติตาม ค่ะ
ผมก็มีอาการเหมือนที่คุนหมอบอกเลยคับและเครียดมากเพราะผมเปนโรคที่หาสาเหตุไม่ได้ไปหาหมอบอกว่าผมเปนกดไหลย้อยหมออีกคนบอกว่าไทรอยผมสุงผมเข้าออกโรงบาลบ่อยมากเพราะผมมีปันหาเรื่องการหายใจตอนผมเครียดมากจนหมอบอกว่าผมเปนโรคจิตแล้วผมต้องทำอย่างไรดีคับผมทำงานไม่ได้มา3-4เดื่อนแล้วคับช่วยบอกวิธีรักษาไห้ผมทีคับเพราะตอนนี้ผมจะเปนบ้าจริงๆแล้วคับ
@user-nl4zo9vl1o
Жыл бұрын
ดีขึ้นยัง
ใช่คะ การนอนดึกติดต่อกันหลายๆ คืน ทำให้เกิดแพนิคจนถึงทุกวันนี้คะ
@NosickHandup
3 жыл бұрын
ลองค่อย ๆ ปรับการนอนไปเรื่อย ๆ นะครับ
แม่ชอบดูเวลาหมอไลน์เอาไปดูแลพัฒนาสุขภาพตามหมอแนะนำเวลาคนไข้ถามคุณหมอและคำตอบนั้นเป็น ประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ คุณหมอขอบคุณมากเลยค่ะช่วยแนะนำความรู้ใหม่ให้มีประโยชน์มากๆค่ะ. ขอบคุณมากค่ะ.
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป อนุโมทนาสาธุค่ะ
@sornsirivara8127
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะหมอได้ความรู้ช่วยคนแก่ได้บุญมากหมอเทวดามาโปรด
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณหมอนัทมากๆ นะคะ อธิบายได้เข้าใจมากค่ะ
ดีใจที่ได้เจอคุณหมออีกค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอนัท 🙏 เพิ่งรู้ว่าตัวเองป่วยเป็นอะไรก็ตอนมาเจอคลิปของคุณหมอ เพิ่งมาเจอช่องของคุณหมอได้ประมาณ1อาทิตย์ที่ผ่านมา แต่ละคลิปได้ฟังก็ได้คำตอบให้กับตัวเอง เพราะป่วยมา1ปี ไปหาหมอทีไร หมอบอกว่าร่างกายคุณปกติ แต่ตัวเรา บอกหมอที่นี่ไปว่า ฉันไม่ปกติ 😅 เอาเป็นว่า ตอนนี้รู้แล้วว่าตัวเองป่วยเป็น แพนิก และขอบคุณคุณหมอนัท ได้ช่วยอีก1คนให้เข้าใจชีวิต เข้าใจต้นสายปลายเหตุกับสิ่งที่เป็นและต้องรักษา ต้องทำอย่างไร ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะหมอนัฐ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเช่นกันค่ะ
ตรงทุกข้อที่หมอพูดมาเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นเกือบทุกอย่างที่คุณหมอพูดชอบเครียด กังวลบ่อยมาก
@NosickHandup
2 жыл бұрын
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
@dfrtgg3033
2 жыл бұрын
ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ฝนจะทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ
สวัสดีค่ะ.. คุณหมอใจดีมาแล้ว
หมอนัทอธิบายละเอียด เข้าใจง่าย ดีมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
@NosickHandup
Жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
มีบุณย์ที่ได้มาเจอคุณหมอ, ชอบฟังมาก, ขอบคุณมากค่ะ 🙏 ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ. เป็นโลกวิตกกังวล, กลัวเข็มสีดยา, กลัวนั่งเครื่องบิน
@NosickHandup
4 жыл бұрын
อย่ายอมแพ้นะครับ
@7saolao
4 жыл бұрын
NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ 🙏 ຂອບໃຈຫລາຍເດີ 🙏 🇱🇦
❤ชอบการให้ความรู้ของคุณหมอค่ะ
@NosickHandup
9 ай бұрын
ขอบคุณนะครับผม
ขอบคุณคัฟ ตอนนี้ผมกำลังเป็นกรดไหลย้อนและมีความกลัวเหมือนที่หมอบอกแปะๆเลยคัฟ
เป็นแพนิคคะ ทรมานคะ อาการเหมือนที่คุณหมดพูดเลยคะ
@bonbrabombra6423
3 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้มากมาย ลูกสาวเป็นอยู่ค่ะแพนิค
ชอบฟังเพราะมีประโยชน์ ปฎิบัติตามแล้วก็หายค้ะ
ขอบคุณคะ หมอนัท ติดตามตลอดคะ
ชอบคุณหมอคะให้ความรุ้ดีคะ
🤗วัสดีจ้าคุณหมอนัท🍅 📯และเพื่อนๆที่น่ารักทุกๆคนจ้า📯
ขอบคุณคะคุณหมอ
ป้าอายุ๗๘แล้วค่ะ มีอาการคลัายกับแพนิคแต่ป้าไปรพ.แผนกจิตเวชหมอให้ยามาทานยิางปวดศีรษะมึนตึงเลยหยุดทานแล้วมาฟังคลิปคุณหมอถึงได้เข้าใจ แต่ทุกวันนี้ป้าสวดมนต์ทำสมาธิอยู่แล้วคิดว่าทำให้เราหายความกลัวไปมาก
สวัสดีค่ะ ชอบฟังคุณหมอพูดได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ บอกทั้งสาเหตุ วิธีแก้ ทุกอย่างงงง จริงๆจะนำไปปฎิบัติขอบคุณมากนะคะ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆตลอดไปค่ะ ฟังจนติดแล้วค่ะ 😂ไม่ได้ฟังแล้วรู้สึกเหมือนขาดอะไร ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ สุดยอดค่ะ ประโยชน์ความรู้ครอบคลุม ครบถ้วน🫡
ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกสบายใจคับ
คุณหมอนัทครับ ตอนนี้ผมเป็นอย่างที่คุณหมอบอกเลยครับ สาเหตุมาจากก่อนหน้านี้ ผมดื่มกาแฟเยอะมาก นอนดึก ชอบเล่นเกม ดูมือถือ จนกระทั้งเป็นโรคกระเพาะ ทำให้เกิดกรดไหลย้อน และส่งผลให้ผมสะดุ้งตื่นในคืนหนึ่ง คือ หายใจไม่อิ่ม และ ตกใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็วมาก (เต้นถึง 193 ครั้งจากเครื่องวัดที่โรงพยาบาล ) สุดท้ายผมนอนรักษาตัวที่ โรงพยาบาล หมอสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจ ผมก็ตรวจหาโรคหัวใจทุกอย่าง เช่น ตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจอัลตร้าซาวน์ และ วิ่งสายพาน พบว่าไม่มี สรุปเกิดจากกรดไหลย้อน แต่มันไม่จบแค่นั้น หลังจากรักษาหาย ผมเกิดความกลัวอย่างมาก คือกลัวการนอน และ กลัวกลางคืน ( เหตุผลหนึ่งที่ทำให้กลัวคือ เจอเหตุการณ์พี่ชายเพื่อน เสียชีวิตจากโรคหัวใจ จากการแน่นหน้าอก ไม่ยอมไปหาหมอ ลืมเล่าไปอีกเรื่องครับ ) อยากขอคำปรึกษาคุณหมอ ควรทำอย่างไร ดีครับ ขอบพระคุณมากครับ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
เริ่มต้นจากการออกกำลังกายทุกวัน เวลาใดก็ได้ครับ ฝึกลดความถี่ที่สมอง หางานอดิเรก ทำเช่นซ้อมดนตรี ทำงานบ้าน ปลูกต้นไม้ วาดรูป คลื่นสมองลดลง ก็ ค่อยๆสวดมนต์ ฝึกการอยู่คนเดียว ไปนวดตัวสัปดาห์ละ 1-2 เพิ่มฮอร์โมนความรักให้เกิดความไว้ใจผู้คน กอดคนรอบตัวด้วยความจริงใจ ขอบคุณคนรอบๆตัวที่เป็นกำลังใจให้ และทำตามในคลิปดูครับ หายได้ เชื่อโผมม
@user-uw8wb8pl4g
3 жыл бұрын
ค้ายๆโรคแพนิคไหมครับ
ขอบคุณมากมาย มีประโยชน์ได้ความรู้นำมาปรับสมดุลยให้กับชีวิต คุณหมอพูดเข้าใจง่ายๆ ฟังแล้วรู้สึกสบายใจผ่อนคลายลงเยอะเลยค่ะ
เป็นอยู่เลยค่ะกลัวเครื่องวัดความดันบรรยายไม่ถูกเลยค่ะ ใครเป็นบ้างค่ะ กำลังทำตามหมอนัทอยู่ค่ะ
@user-hz3he5vq1l
3 жыл бұрын
เป็นค่ะ วัดความดันที่ รพสูงทุกที ตอนนี้กินยาความดันมา3ปีแล้วค่ะ อายุ43กินยาความดันแล้ว กลัวหลายๆอย่างกลัวการขับรถ กลัวการใช้ชีวิต เครียดมาก กลัวตายค่ะ คงป่วยจิตร่วมด้วยแล้ว ไม่รู้จะทำยังงัย ทรมานจังค่ะ
@user-ku4kr3ed4i
3 жыл бұрын
555 กลัว รพ.กลัวเครื่องวัดความดันเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะคุณหมอ
เป็นทุกข้อทีหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ
มี อาการนอนหลับยากปวดกระดูกสันหลังบริเวณต่ำจากคอมานิดหน่อยบ้างครั้งนั่งจะปวดและชาบรืเวณเอวจะเกร่ยวกับไตไหมคะ
พ่อ อายุ79 เป็นความดันสูงเบาหวาน กินยารดกรดอยูริก กินยาบำรุงโลหิตใสบัลลูนหัวใจ เคยกินยาลดความดันต่อมลูกหมาก แต่ตอนไม่ไดกิน ตอนนีมีอาการฉีไม่คร่องมีสมุนไพรตัวไหนรักษาได้บางค่ะ
หมอนัทสุดยอดทีสุดค่ะ
อายุ44 ค่ะ เป็นความดันสูงค่ะ กินยาความดันอยู่ เป็นหัวใจเต้นเร็วอยู่ตลอด ใจสั่น ตื่นเต้นง่าย ตกใจว่าย หายใจไม่อิ่ม เครียดมากค่ะ กลัวเป็นโรคหัวใจ กลัวตาย กลัวพายุลมแรง กลัวการขับรถ กลัวการเดินทาง กลัวไปซะทุกอย่าง กลัวว่าจะไม่มีกิน เครียด ปวดหัวเกือบทุกวัน กลัวการนอน นอนไม่หลับประจำ ดิฉันป่วยเป็นอะไรคะ รึป่วยทางจิตคะ
@NosickHandup
3 жыл бұрын
เรียกว่าธาตุอ่อนกำลังลงมากครับ ทำให้สะดุ้งตื่นง่าย หลับไม่สนิท เกิดจากไต และ ระบบย่อยอ่อนแอ หัวใจเต้นถี่ วิตกกังวล และหมดกำลังได้ง่าย การปรับพฤติกรรม - ทานอาหารเป็นเวลา แต่ละมื้อไม่ทานมากหรือน้อยจนเกินไป - ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำมะพร้าว - ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้ร่างกายมีกำลัง - ทานอาหารสร้างกำลัง เช่น มันเทศ ฟักทอง กระชาย พุทราจีน เห็ดหลินจือ โสม - นวดร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อปรับฮอร์โมน - พยายามหายใจให้ลึกเพื่อเพิ่มพลังชี่ - ทานสมุนไพรบำรุงไต เช่น โสม,พุทราจีน, เก๋ากี้ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว (ทานได้ต่อเนื่อง) 2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดเล็ก(2 แคปซูล) หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยปรับธาตุให้มีกำลัง เพิ่มธาตุไฟให้ลำไส้ย่อยอาหารได้สมบูรณ์ (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนอาการดีขึ้น) 3. เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือก่อนนอน หรือ เอาถุงร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นหลับได้สนิทขึ้น (ทาได้ต่อเนื่อง) 4. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ทำจาก เกสรบัวหลวง , กาฝากต้นหม่อน , กระเจี๊ยบ , อบเชย) ก่อนนอน 2 แคปซูล (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน จนอาการดีขึ้น) -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย หรือ สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz รวมสินค้าน่าสนใจ cheewaherb.com/?p=428 --------------- สั่งซื้อ น้ำสมุนไพรช่วยย่อย โทร 092-752-2828 เวลา 9:00 - 17:00 น. หยุดวันอังคาร
@user-hz3he5vq1l
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ จะพยายามค่ะ ยังไม่อยากตาย อยากอยู่กับลูกไปนานๆๆ🙏🙏✌️✌️
@jiraseansan6601
2 жыл бұрын
เหมือนกันเลย
ขอบคุนสำหรับคำแนำนำดีๆ
ขอบคุณมากๆค่ะ มีประโยชน์มาก อาจจะเข้ามาดูช้า แต่จะติดตามนะคะ
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอที่ให้กำลังใจกับคนขี้กลัวค่ะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
อย่ายอมแพ้ครับ ฝึกฝนพัฒนาความกล้า "วันละนิด" ความกลัวก็จะถดถอยไปตามธรรมชาติ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
รักหมอนัท..ติดตามนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากคะ
ขอบคุณครับ อ.
จริงครับหมอ สาธุคับ
@NosickHandup
3 жыл бұрын
ครับ
รอคุณหมอมาพูดสิ่งดีๆๆขอให้คุณให้หมอสุภาพแข็งแรงค่ะ..หนูเป็นคนหนึ่งที่กลัวเครี่องวัดความดัดค่ะ..
@user-ve7xx5pe5l
4 жыл бұрын
สวัสดีคะหมอนัท ยายอยากให้หมอนัท แชทหายายด้วยยายอยากปรึกษาด้วยหลายอย่างคะ ิยายดู Live สดของหมอไม่ทันสักทีคะ
Thanks 🙏
❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 นับถือหมอมาก
คุณหมอคะ ตอนนแฟน.ี้เป็นโรคไต ต้องไปฟอกเลือด อาทิตย์ละสามครั้งแล้วคะ. เป็นมาสี่ห้าปีแล้วคะ เสียดายได้มาฟังคุณหมอ ตอนเป็นแล้ว อย่ากไห้คุณหมอ แนะนำเกียวกับ คนที่เป็นแล้วด้วยคะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ขอหาข้อมูลหน่อยนะครับ
@namfounsisana3394
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากคะ ติดตามทุกคลิปคะ ขอบคุณที่คุณหมอแทรกแนวธรรมมะผสมไปด้วยอ่ะคะ เป็นบุญสัมพันธ์ มากเลยคะที่เปิดเจอ
หายไปไหนนานมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมกำลังต่อสู้กับความกลัว และโรคแพนิค ขอให้คุณหมอเจริญๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงครับ 🙏🙏🙏
กลัวและกังวลที่จะต้องไปผ่าต้อกระจก กลัวที่แคบ ไม่ชอบการปิดหน้า คลุมผ้า ทำอย่างไรดีคับหมอนัท
หนูเป็นโรคนี้ค่ะขอบคุณค่ะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
อย่ายอมแพ้ครับ
ช้วยตอบด้วยค่ะเป็นแพนิคค่ะ และกลัวมาก ทำอะไรคือกลัวหมด กล้วทุกสิ่งวิตกทุกอย่าง พอมันจะมา ร้อนวูบวาบตามตัว และเหมือนหายใจไม่เต็มปอด กลัวสั่นขาออนแรง แขนออน่แรง มันเป็นปกติของโรคนี้ใช้หรือเปล่าค่ะ เพราะแยกไม่ออกจริงๆ ว่าป่วยเพราะวัคซีน หรือความกลัวเพราะโรค หัวตาตึงไปหมดเลยค่ะ อยากรู้ว่ามันจะไม่เป็นอะไรใช้ไหมค่ะ
@NosickHandup
2 жыл бұрын
แนะนำดังนี้จะช่วยได้นะครับ แพนิค Panic เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic) ทำงานอย่างต่อเนื่อง สามารถแก้ไขได้ดังนี้ 1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป 2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง) 3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย 4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง 5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน) 6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย 7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น 8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น 9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง 10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน 11. ถ้าสามารถนอนหลับได้ปกติ แนะนำให้ไม่นอนดึกบ่อย ๆ - สมุนไพรที่แนะนำ - 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด (ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น 3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้ เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง 4. ดมยาดมสมุนไพร สติ ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทอัตโนมัติ cheewaherb.com/?p=314 ---------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai
@stylenongoiv1991
2 жыл бұрын
เข้าใจแล้วค่ะ ว่าทำไมเป็นวูบวาบทั้งวันกินเนื้อวัวทั้งวัน กินกาแฟมอคค่าทั้งวัน อะไรที่ห้ามกินทุกอย่างเลยค่ะ รู้สึกได้เลยว่าวันนี้อาการหนักมาก ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆ ค่ะ หนูเข้าใจแล้ว
หมอนัทคะ ฟังกรดไหลย้อน3ระยะลองทำตามดูแล้วอาการดีขึ้นแต่ท้องไม่หายอืดเป็นเพราะอะไรคะ รบกวนคุณหมอช่วยตอบด้วยคะ ทรมานมากคะแน่นท้องทั้งวันเลยเพราะไม่ตดไม่ค่อยออกเป็นเพราะอะไรคะ
เสื้อหมอนัท เท่มากค่ะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ไช่ค่ะไม่อยากไห้ถึงกลางคืนเลย
คุณหมอนัทคะน้องสาวไม่สบายอยากรักษากับคุณหมอนัทต้องไปรักษาได้ที่ไหนคะ รบกวนคุณหมอช่วยบอกด้วยนะคะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ช่วงนี้ไม่ได้รับรักษาครับ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ต้องขออภัยด้วยครับผม
@user-xp7vj8xc5m
4 жыл бұрын
@@NosickHandup เศร้าเลย ฝากความหวังไว้กับคุณหมอนัทอย่างเดียวเลย
🙇♂️🙇♀️
เป็นกรดไหลย้อนหาซื้อยาธรณีสัณฑฆาตไม่ได้เลย ใช้ยาอะไรแทนได้บ้างครับคุณหมอนอกจากยาสวน
@pipim647
4 жыл бұрын
เป็นกรดไหลย้อนละก็ไห้ดื่ม(นํา)ไม่มีไม้โทนะ..SAMSUNG มันไม่มีไม้โท...ไห้ดื่มนํามากๆวันละ 2 ลิตรนะอย่าตํากว่าเด็ดขาดกรดไหลย้อนเข้ามาอีกเหมือนเดิมโรคต่างๆก็เข้ามาง่าย..ระวังผักผลไม้ที่มียาฉีดมากอันตรายพยามหาผักที่ไร้ยาฉีด, ป้าดื่มนําบ่อยๆล้างภายในกะเพราะเราและล้างสารพิษออกด้วย..ต้องเป็นนําที่สอาดนะไม่ใช่นําก้อกนะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
หาซื้อสมุนไพรได้ตามลิงก์เลยครับ อุทัยประสิทธิ์ - uthaiprasit.com ร้านภูมิใจไทย - www.poomjaithai.com/poomjaithai-branch/ ร้านสบายใจ - welovesabuyjai.com/pages/contacts ร้านตำรับไทย - facebook.com/tumrubthaishop/ Q Herb - facebook.com/QHerbShop/ ขาวละออ - www.itherb.com/ เพื่อนดินฟ้า - pdinfah.lnwshop.com/
@jubjubpannoy6718
4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
ใช้เลยหมอนัทกลัวไปหมดนอนไม่หลับ
เป็นคนขี้กลัวมากค่ะ. วิตกกังวลจะพยายามฝึกตามหมอแนะนำค่ะ
🎉❤ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာဝန်
ผมเลยครับหมอกินได้แต่กลัวแน่น
เปนกรดไหลย้อนระยะสามทำตามหมอบอกมันหายแต่ไม่หายขาดตอนนี้ต้องกินยาหอมกับขมิ้นชันทุกวัน
@pipim647
4 жыл бұрын
ดื่มนํามากๆครับสองลิตรต่อหนึ่งวันตวงนําเอาใว้ไห้เต็มสองลิตรเลยจะใด้ไม่ลืม,..กรดไหลย้อนจะหายไปและล้างสารพิษในกะเพาะใด้ด้วย.มือถึงSAMSUNG ไม่มีไม้โทนะ
เยี่ยมมาก
รอมานานค่ะคุณหมอ
🙏
กำลังเป็นอยู่ค่ะกลัวแก่กลัวจน
@NosickHandup
4 жыл бұрын
ผมก็เป็นนะครับ กลัวจนเหมือนกาน
ขอบคุณนะคะคุณหมอนัทที่มาให้ความรู้
ที่หมอพูดมาตรงเลย
ดูภายหลังค่ะ
อยากให้วิจัย พิสูจน์ กฤษณาชาไทย หน่อยครับ ถ้าโรคไม่แรงจริงๆ ผมว่ามันน่าจะแก้ได้หมด
ดีใจๆๆๆๆหมอนัทกลับมาแล้วๆๆๆ👍👍👍👍👍
ลำไส้แปรปรวนเดี๋ยวผูกเดี่ยวเสียเวลารีบไปจะปสดท้องทันที
ผมเป็นครับ กินข้าวแล้วกลัวจุก แล้วใจเต้นแรง
ดีใจจังค่ะ คุณหมอกลับมาแล้ว คุณหมอค่ะ ยาขับลม ยาหอม และชาคลายเส้น นำ้เอ็นไซต์ ที่เคยทานของคุณหมอ ถ้าอยากได้ไว้ทานขอซื้อมี่ไหนค่ะ เพราะตอนนี้อาการที่เป็นอยู่เหมือนเริ่มกลับมาค่ะ เลยเอาเอกสารที่คุณหมอเคยแนะนำมาดู นะค่ะเลยออกได้ เลยอยากได้ไว้ทานนะค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
@NosickHandup
4 жыл бұрын
อุทัยประสิทธิ์ - uthaiprasit.com ร้านภูมิใจไทย - www.poomjaithai.com/poomjaithai-branch/ ร้านสบายใจ - welovesabuyjai.com/pages/contacts ร้านตำรับไทย - facebook.com/tumrubthaishop/ Q Herb - facebook.com/QHerbShop/ ขาวละออ - www.itherb.com/ เพื่อนดินฟ้า - pdinfah.lnwshop.com/ ลองหาซื้อดูครับ
@as6604
4 жыл бұрын
@@NosickHandup ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ และถ้าคุณหมอเปิดรักษาใหม่ รบกวนลงให้ทราบบ้างนะค่ะ ขอบคุณค่ะ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
โกรธบ่อยแต่กลั้นไว้ไม่เคยแสดงออกมันเลยสะสม
ชอบกลั้นหายใจครับหมอพอมีวิธีแก้บ้างปะครับแพนิคบ่อยทรมานมากครับ
@NosickHandup
2 жыл бұрын
เวลามองอะไร ลองมองเฉย ๆ ไม่ต้องตัดสิน ดูนะครับผม
มะกี้ก็เปิดเพลงเสียงดังค่ะ จู่ๆก็กลัว นี่มาจากอะไรคะ
คุณหมอคะ เวลารู้สึกกลัว จะรู้สึกปวดอุจจาระทันที จะแก้ยังไงคะ