หนูหมดค่ารักษาเกือบ5หมื่น อาการที่หนูเป็น หัวใจเต้น 150ครั้งต่อนาที กลัวตาย กลัวไปหมด จะอ้วก จะเป็นลม ร้องไห้ ซึมเศ้รา มา3เดือน ดีขึ้นมาได้ทานยาปรับสารประสาทของสมอง (ต้องทานตามหมอจ่ายนะคะ) 1ดีขึ้นได้เพราะครอบครัว สร้างเสียงหัวเราะ 2ทานข้าวตรงเวลา 3ดื่มน้ำเยอะๆ 4โฟกัสแค่ความสุข 5ออกกำลังกาย เราจะสุ้ไปด้วยกันนะคะ

@GgG-hq5tr

2 жыл бұрын

ขอสู้ไปด้วยคนคับ

@rohayamusor2534

2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกัน

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ขอให้หายได้ไว ไว ครับผม

@sittichaich4886

2 жыл бұрын

@@NosickHandup หมอคับ

@romiongdaliet5113

2 жыл бұрын

สู้คับตัวเอง หัวใจเราก็เต้นเร็วเหมือนกันเพราะตื่นเต้น+กลัว ตอนนี้ก็ทานยาอาการดีขึ้นตามลำดับ หายแน่นอนคับ!

หลักๆ เกิดจากความเครียด เราน่าจะเป็นกรดไหลย้อนมาเป็นเวลานาน แต่อาการไม่รุนแรง และไม่เคยปรับพฤติกรรม ทำให้อาการเริ่มหนักช่วงต้นเมษา 64 เริ่มมีการการจุกคอ หายใจไม่ออกใจเต้นเร็ว เท้าเย็น ลมในท้องเยอะ กลัวการกิน กลัวความมืด กลัวการอยู่คนเดียว กลัวการดูข่าวร้าย เล่นโทรศัพท์เยอะขึ้น ไม่กล้านอน กลัวพรุ่งนี้ไม่ตื่น ฝันร้ายบ่อย เหมือนจะเสียชีวิต อาการเหล่านี้ยังไม่หายนะ แต่ตอนนี้ดีขึ้นหน่อย พยายามปรับพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต หันกลับมาหากิจกรรมทำ ลดการเล่นโทรศัพท์ ออกกำลังกาย และเชื่อว่าอีกไม่นานมันจะกลายเป็นเรื่องเล่า ขอบคุณมากนะคะหมอ 🙏✌🏻

@user-kp9lg2uz2w

2 жыл бұрын

อาการเหมือนกันทุกอย่างเลยค่ะพอมาฟังคุณหมอตอนนี้อาการเริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ

@wanthanikoetphon4786

2 жыл бұрын

อาการเดียวกันเลยค่ะ😢

@user-qu5tt1ql1d

2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะหายใจไม่อิ่มหัวใจเต้นเร็วเวียนหัวบ่อยค่ะ

@ananjo8265

2 жыл бұрын

อาการเหมือนกันเลยคะทำยังงัยบ้างค่ะถึงจะหายเป็น2ปีแล้ว

@aujum994

2 жыл бұрын

เปนเหมือนกันเลย กรดไหลย้อนชอบมากับแพนิค ตอนแรกนึกว่าเปนโรคหัวใจ แต่ตรวจคลื่นหัวใจไฟฟ้าก้อปกติดี

แต่ก่อนแค่กลัวเรื่องรุนแรงอาการทางกายยังไม่รุนแรง สองเดือนมานี่เป็นบ่อยมากค่ะที่คุณหมอว่าใช่ทุกประการ กินอาหารไม่ตรงเวลา นอนดึก และอยู่กับมือถืออยู่ตลอดเวลา พึ่งมาเป็นหนักปีนี้เพราะมันเครียดหลายเรื่องสะสมจนระเบิด ต่อไปนี้จะปรับวิถีชีวิตใหม่กินข้าวให้ตรงเวลา หยุดเล่นมือถือตลอดเวลาปกติเวลานอนมือถือยุข้างหูเลยพร้อมวายฟาย ตอนนี้เริ่มเปลียนแปลงตัวเองใหม่หมด สู้ๆทุกคนเราต้องหาย

เมื่อก่อนป้าก็เป็นอยู่ดีๆก็แน่นหน้าอกหายใจไม่ออก เหงื่อออกใจเสียไปไหน คนเดียวหรืออยู่คนเดียวไม่ได้ อยู่ๆก็หมดแรงไปเฉยๆค่ะเหมือนจะตาย. พอดีมีคนบอกป้า ให้กินยาลม ทุกวันเช้าเย็น ต้มน้ำขิง ใส่ใบเตยกิน และสวดมนต์ทำให้สบายไม่เครียด ปล่อยวางเหมือนคุณหมอพูด มันจะตายให้มันตาย เพราะเกิดมาต้องตาย ต้องทำใจให้ได้ สู้กับมันค่ะ ทุกวันนี้อยู่คนเดียวได้ ไม่กลัวตาย ฟังเพลงบำบัดความเครียด ดูในสิ่งที่เราดูแล้วสบายใจ

@kippkae2001

26 күн бұрын

🎉🎉❤❤เหมือนกันเลยไปหาหมอตรวจดูก็ไม่เป็นอะไรแต่อยู่ๆใจมันสั่นหวิวหวิวเหมือนจะตายให้ได้

🌸การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคแพนิค(Panic)🌸 1.ปรับการย่อยให้ดี ไม่เลือกรับประทานอาหารมากเกินไป 2.พักผ่อนให้เป็นเวลา 3.ลดความถี่ของสมอง เช่นดูข่าวที่ต้องสมองเยอะ ๆ ทำงานทีละอย่าง 4.ออกกำลังกายให้เป็นเวลา ทำให้สารเอ็นโดฟินหลั่ง 5.ฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน มีความสุขจากการอ่านหนังสือ มีสติให้มีความสุขกับงานที่ทำ ฝึกทักษะใหม่ ๆ เพื่ออนาคตที่มั่นคง 6.หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจที่ให้ผ่านไป 7.ทานสมุนไพร สมุนไพรเป็นตัวช่วย 31% เช่น ▪︎เติมสารอาหารตอนเช้า เช่น สาหร่ายเกลียวทอง ทานตอนตื่นนอน (ทานอาหารเช้าด้วย) ▪︎อาหารท้องอุ่น ขบวนการย่อยดีเช่น ขมิ้นชัน ขิง กล้วยดิบ หรืออื่น ๆ ▪︎ทานยาหอม ช่วยให้นอนหลับได้ดี ▪︎พกยาดม เวลาเกิดอาการ จะช่วยให้จิตผ่อนคลาย 🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐

@sitrapunoi332

2 жыл бұрын

แพ้ขมิ้น แพ้กลิ่นหอมทุกชนิด เพราะได้กลิ่นจะเกิดไมเกรน😅😂

@user-tl8ex7ry6l

2 жыл бұрын

กำลังเป็นยุ่เลยค่ะ ปรับยังไงก้ไม่ได้😢

@morktarww7540

2 жыл бұрын

เป็น​มาเกือบปีกว่าแล้วค่ะ กีนยา​รักษา​อาการ​ก้อหายไปสักพัก เดียวก้อกับมาเป็นอีกค่ะ

@user-ed9lw2nq2j

2 жыл бұрын

เป็นอยุ่ค่ะไปพูดกันใครไม่มีใครเข้าใจหรอกค่ะ

@user-wc3sp5lh6q

2 жыл бұрын

@@user-ed9lw2nq2j ใช่ๆครับปรึกษาหน่อยครับ

พบจิตแพทย์และรับประทานยา ย่างต่อเนื่องมา 7 ปี โดยมีอาการ - รู้สึกหายใจไม่ออก - หัวใจเต้นเร็ว 100-120 bpm - เหงื่อออกตามมือๆเท้า - กลัวการอยู่เดียว - กลัวการขับรถ กลัวรถติด - จุกลิ้นปี่ ตอนนี้ก็ยังรักษาตัวอยู่ แต่มีผลต่อการใช้ชีวิตมากๆ เลยตัดสินใจลาออกจากงานเมื่อปีใหม่นี่เอง มาออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง และหวังอย่างยิ่งว่าจะหาย

@outlet8842

Жыл бұрын

โรคนี้ใครไม่เป็นไม่เข้าใจ

@kira555007

Жыл бұрын

ลาออกแล้วหายไหมคับ

@ls14romeo32

Жыл бұрын

@@kira555007 อาการดีขึ้นครับ ตั้งแต่ปีใหม่จนถึงมีนาคม มีอาการแค่ 3 ครั้ง จากเมื่อก่อนมาแบบวันเว้นวันเลยครับ

@kira555007

Жыл бұрын

@@ls14romeo32 ขอบคุณคับ ผมว่าจะหาทางออกเหมือนกัน ยิ่งทำงาน ยิ่งไม่ได้ดูแลตัวเอง งานต้องมาก่อน เลยทำให้ป่วย

@ls14romeo32

Жыл бұрын

@@kira555007 เทหมดหน้าตักด้วยการลาออก แต่ถ้าผ่านไป 12-18 เดือนแล้วไม่หาย จะอดตายก่อน คงต้องกลับไปทำงานแล้วละครับ

ชัดเจนเข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ

ผมเป็นหนักตั้งแต่ปี49 จนตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ หาหมอกี่ที่ก็ไม่มีคนไหนบอกว่าเป็นแพนิค เสียเงินฟรีๆตลอด จนปี59 มาดูรายการทีวีเจอ จึงศึกษาและทำความเข้าใจ ผมอยู่คนเดียวและยากจน บอกเลยเหมือนตกนรกที่ต้องอยู่กับโรคนี้ ตอนที่ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไรผมเขียนจดหมายสั่งเสียหลายฉบับเลย แต่พอรู้ว่าเป็นโรคนี้ก็สบายใจขึ้น แต่ถึงยังไงถ้ามันกำเริบก็คือนรกดีๆนี่เอง เพราะผมเป็นภูมิแพ้ ระบบย่อยก็ไม่ดีอยู่แล้วด้วย ช่วงหนักๆผมเคยนั่งหลับเป็นปีๆ เดินทางคนเดียวไม่ได้เป็นปีๆ นั่งในรถแคบทึบๆไม่ได้ เพราะผมเคยแพนิคขึ้นในรถตู้ รถไฟ รถเมล์ ตอนนั่งตัดผม ประสบการณ์จะตายแต่ไม่ตายผมเจอมาทุกรูปแบบ ล่าสุดก็เดือนที่แล้ว เกือบตีหนึ่ง ทำได้แค่พยายามหายใจให้ได้และยกมือขอชีวิตจากสิ่งศักดิ๋สิทธิ์ บอกเลยใครไม่เป็นไม่รู้ เพราะเราคุมสมอง คุมการหายใจไม่ได้จริงๆ เหมือต้องสู้กับความตายอยู่ตลอดเวลา สำหรับข้อแนะนำของผมก็คือ "ความสบายใจ"ถ้าเราสบายใจ แพนิคก็ทำอะไรเราไม่ได้ ส่วนเราจะสร้างความสบายใจขึ้นมาได้อย่างไร ก็จากที่หมอนัทบอกทุกๆอย่างนี่แหละ เริ่มต้นคือให้คิดบวกมาจากหัวใจ แล้วมันก็จะส่งผลต่อสมองและร่างกายเราเองโดยอัตโนมัติ ที่สำคัญอย่ากลัวความตาย ( ที่ผมแนะนำ ผมก็ยังทำไม่ค่อยได้หรอกนะ 😁😁 )

@NosickHandup

2 жыл бұрын

อย่ากลัวความตาย ช่วยได้จริงครับ

@moomoo28021964

2 жыл бұрын

อาการเดียวกันเลยค่ะ ที่จริงเป็นมาครึ่งชีวิตเลยที่เดียว กว่าจะเจอว่าเป็นแพนิคและรักษาตัว ตอนนี้ชีวิตดีมากเลยค่ะ

@wiriwiriya-36

2 жыл бұрын

สู้ๆนะคะ 😊

@hiloser.1229

2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ🙏🙏

@roseh3118

2 жыл бұрын

@@NosickHandup พ

ตอนนี้หนูก้อเปนอยู่ค่ะ ใจสั่น ตกใจง่าย ใจเต้นเหมือนจะออกมาข้างนอก นอนไม่หลับ หยุดยาคลาดเครียดได้1วันก้อจะ นอนหลับ สะดุ่งตื่นทั้งคืน เปนการกลัวการนอนแบบคุณว่าเลย แฟนไม่เค้าใจ เค้าว่าหนูเรียกร้องความสนใจ เห้อ คนไม่เปนไม่เค้าใจอะ

สวัสดีครัยช่วยดันให้คนเห็นหน่อยนะครับ เป็นแพนนิคเหมือนกันครับ ทรมานมาก เป็นมาจะสามเดือนแล้ว แนะนำให้กินวิตามินบีรวมนะครับทุกคน ช่วยได้มากเลยครับ วิตามินบีรวมมีประโยช์นบำรุงสมองและหัวใจ และอื่นๆอีกมากมาย ใครอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อมารวมกลุ่มกันได้นะครับ ผมกินมาสามวันแล้ว ดีขึ้นแบบ 70%แล้ว พอดีไปอ่านเจอมาเลยเอามาบอกต่อทุกคนครับ สู้ๆครับเราจะหายอาการเหล่านี้ไปด้วยกันครับ

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

ขอบคุณความรู้จากคุณหมอมากๆคับ

ผมเป็นครับ ตั้งกลุ่มเฟสดีมั้ยครับ รักษามาตั้งแต่ปี 55 เกือบสิบปีแล้วครับ ผมว่าร่วมแชร์ประสบการณ์น่าจะดี คนไม่เป็นไม่เข้าใจ เรานี่ขีั้เกียจ อู้งาน หรือ เอาเปรียบคนอื่น ล้มเหลว คลิปนี้น่าฟังมาก ๆ ครับ ท่านวิทยากรก็พูดตรง โดนใจมากครับ บางทีแพนิคทำให้หาปัญหาทางออกแบบใช้ปัญญาแบบศรีธนญชัย เอาตัวรอดจากสภาพเสี่ยง อยากให้มีกลุ่มจริง ๆ ครับ

@dorischoi5013

2 жыл бұрын

เป็นอยู่คะ 6เดือนละคะ ทรมานจริงเชียว สู้ๆนะคะ

@jfc8585

2 жыл бұрын

วันนี้ก็ไปคลีนิกมาเพราะเมี่อคีนตี่นตีหนึ่งเหงื่อแตกทั้งที่ตรวจมาหมดแล้วใจสั่นเหมือนจะตายบางครั้งก็ทำใจได้บางครั้งก็ทำใจไม่ได้ทรมานมากมือเกร็งไปหมดท้องก็แปรปรวน

@user-tm2ry8lg4t

2 жыл бұрын

ตามค่ะ

@user-tx1dj2rn4b

2 жыл бұрын

ดีค่ะ บางทีอาการมันเป็นตอนกลางคืน แล้วเราไม่มีใครคือกลัวมากๆ แต่ถ้ามีใครอยู่ใกล้ๆเราแล้วคุยกับเราปลอบเราอาการดีขึ้นเร็ว

@user-wj7wk7re4s

2 жыл бұрын

เป็นมาตั้งแต่อายุ12แล้วค่ะเริ่มเปนอีกตอนอายุ22ปัจจุบัน28ยังมีอาการบ้างค่ะ

หมอคนนี้เก่งจังเลย ยังหนุ่มยังแน่น ความรู้แน่นเปี๊ยะ ชอบฟังหมอพูดทั้งคำแนะนำทั้งความตั้งใจที่นำเสนอมีประโยชน์ล้วนๆ ขอให้คุณหมอมีความสุขกับทุกๆสิ่งที่ทำทุกๆสิ่งที่มี ขอให้เจริญก้าวหน้ากับการประกอบอาชีพ ประสบความสำเร็จทุกๆด้าน การดำเนินชีวิตแบบเรียบง่ายดีที่สุดค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ

เป็นคลิปที่เยี่ยมมากจริงค่ะคุณหมอ

เคยเป็นค่ะ แต่พอเข้าใจตัวโรคแล้วก็ หันมาควบคุมการหายใจ สวดมนต์ในนั่งสมาธิก็ช่วยได้เยอะเลยและก็ระลึกเสมอว่าอาการนี้ไม่ทำไหเราตาย ค่ะ ขอไหทุกคนผ่านไปได้ร่ะค่ะ

ฟังแล้วเข้าใจง่าย ชัดเจน ชอบฟังมากค่ะ

ขอบคุณครับ กำลังเป็นตามหมอนัทพูดเลย

ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ตรงทุกจุดเลยครับ

ที่คุณหมอพูด ตรง ทุกอย่างเลยค่ะ.

เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดเลยย​ ทรมานสุด​ ๆ

เป็นประจำเลยค่ะคิดตลอดเวลา

ใช่เลยค่ะคุณหมอ สำเนาถูกต้อง

ทานยามา 35 ปีแล้วค่ะไม่มีผลอะไรเลยค่ะใช้ชีวิตปกติธรรมดามากทานก่อนนอน คิดบวก ออกกำลังกาย ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ คิดดีทำดีเจอแต่สิ่งดีงาม ทุกอย่างปกติค่ะมีความสุขมาก

ขอบคุณคุณหมอมากมากเลยค่ะ……..พระคุ้มครองคุณหมอนะคะ ❤️🙏🏻

กำลังปฏิบัติค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมาก ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆนะคะ

ใช่เลยค่ะ..คุณหมอให้ความรู้และอธิบายละเอียดมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากนะคะ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ เป็นที่คุณหมอพูดทุกข้อเลยค่ะ

ขอบคุณหมอมากๆนะคะสำหรับความรู้ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะเพราะกำลังเป็นอยู่ เข้าใจตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ สำหรับความรู้ที่แชร์ค่ะ.. อนุโมทนาสาธุในบุญกุศล นะคะ ขอให้เจริญทั้งทางโลกและทางธรรมนะคะ

ชอบที่คุณหมออธิบาย เข้าใจง่าย

ขอบพระคุณมากค่ะ

เป็นโรคแพนิกเหมือนกันค่ะ แล้วก็เอาชนะแล้วได้เช่นกัน ตอนนั้นคนรอบข้างไม่เข้าใจ เราบอกว่ารู้สึกเหมือนตกจากที่สูงตลอดเวลา ทั้งๆที่นั่งอยู่ มือสั่นหัวใจเต้นรัวเหมือนตื่นเต้นเราควบคุมตัวเองได้ยากมากความรู้สึกมันพลุงพล่านมากความคิดก็ฟุ้งซ่าน แล้วก็นอนไม่หลับ คนรอบข้างบอกเราว่าไม่เป็นไรนะ เขาก็เป็นเขาก็เคยฝันว่าตกจากที่สูงเหมือนกันเคยตื่นเต้นเหมือนกัน ไม่เป็นไรหรอก เราเองตอนแรกก็คิดว่าอืมคนอื่นก็เป็นงั้นคงไม่เป็นไร จนมันกำเริบถี่ขึ้นเรื่อยๆ จนเราคิดว่าไม่ปกติแล้วนะ แต่คนรอบข้างก็ไม่มีใครเชื่อ เราเลยตัดสินใจไปรพ.คนเดียว หมอเขาวินิจฉัยตามขั้นตอน อย่างแรกสันนิษฐานก่อนว่าเราเป็นโรคหัวใจไหมก็ให้เราตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ปรากฎว่าปกติ รวมกับอาการหลายๆอย่างของเรา วินิจฉัยได้ว่าเป็น โรคแพนิก โรคลำไส้แปรปรวน โรคนอนหลับยาก กินยารักษาอยู่ประมาณ4เดือนก็ดีขึ้น จนหยุดยาในที่สุด จุดสำคัญที่เรารักษาได้แล้วขนาดนี้เพราะเรามีวินัยและพยายามเข้าใจตัวเอง การจะหายจากโรคนี้ได้คือชนะตัวเองหัวใจต้องเข้มแข็ง ยอมรับจุดอ่อนและข้อบกพร่องของตัวเอง ถึงแม้จะกินยาจนสารสื่อประสาทกลับมาปกติแต่ถ้ายังเอาชนะตัวเองไม่ได้หรือปล่อยให้หัวใจอ่อนแอ มันก็จะกลับมาเป็นใหม่ เอาจริงๆตอนนี้รักษาหายแล้วแต่คนที่บ้านเราก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดีและหลีกเลี่ยงที่จะพูดเรื่องนี้ เรื่องนี้มันสอนให้เรารู้ว่าถ้าคนรอบข้างไม่พร้อมจะเข้าใจ แต่ถ้าเราเข้าใจตัวเองแล้ว ไปหาคนที่เขาเข้าใจเราเอาข้างหน้าก็ได้ บ้างครั้งต่อให้รักเรามากแค่ไหนก็ใช่ว่าจะเข้าใจเราไปทุกเรื่อง

@user-sz3kw1ek6x

2 жыл бұрын

รักษาที่ รพ อะไรค่ะ คุณหมอชื่ออะไรค่ะ

@naturalphenomenon8466

2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้ครับ ผมเป็นมาเกือบปี ทรมานมาก เสียการเสียงาน คนรอบข้างไม่เข้าใจ ถูกกดดัน นอนไม่เป็นสุข ฝันร้าย กลัวตาย กลัวเป็นโรคนั้นนี่ ความจำเสื่อม คิดไปเรื่อย มักจะมีคำแปลกผุดออกมาจากความคิดตลอด กลัวเป็นบ้าก็มี ตามที่หมอบอกเปี๊ยบเลย ตอนนี้ทานยา fluxotine มา 2 เดือนกว่าเเล้ว หมอให้ทานต่อเนื่อง 6 เดือน เพื่อป้องกันการกำเริบ

@khemanitja204

2 жыл бұрын

รักษาที่ รพ อะไรคะ

@maythineeardam2995

2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้คะ แฟนเราเป็น มา1 ปี เราพึ่งเข้าใจ ตอนนี้จะ รักษาหัวใจ และ ให้เค้ารับมือกับโรคนี้ให้ได้คะ

@chuanpisdis1437

2 жыл бұрын

เป็นมาตั้งแต่อายุ18ปีตระเวนรักษาไปทั่วไม่หายหมอก็ให้ิกนแต่ยานอนหลับ จนปัจจุบันนี้อายุ59แล้วยังต้องกินยาอยู่ ไปพบจิตแพทย์ให้กินแต่ยาคนบ้าทุกวันนี้ก็ยังกินอยู่ เบื่อมากๆ เพิ่งมารู้ว่ามีคนเป็นกันเหยอะพอสมควร ที่หมอพูดมาตรงหมดเลย จนหมอที่รักษาประจำให้บรรยายให้นักเรียนแพทย์ฟัง

คุณหมอ ให้ความรู้แบบความจริงทุกอย่าง ทีมีทั้ง ธรรมมะ /วิทยาศาสตร์/สมุนไพร/ กรรมดีกรรมชั่ว. สุดซึ้ง จริงๆ/ความจริงคือความจริง. /อย่าหลงตนเอง/อย่าโทษคนอื่น/แยกแยะถูกดีชั่ว/อดทน/เริ่มใหม่/วิเศษจริงๆๆๆ/ปิดหูปิดตา อย่าเก่ง. เกิน กรรม อย่าสร้าง กรรมใหม่. พอเพียง มีพอใจเท่าที่มี/ดีใจที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น/เดิน ตาม. กรรมดี บ้าง กรรมชั่ว บ้าง ต้อง มี ทุกคน. วาง ให้หมด แล้ว เริ่มใหม่ แบบ สบายใจ สบายกาย มีพลัง

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ รู้สึกดีมากคะ

สาธุ ขอบคุณครับ

ชอบฟังคุณหมอพูดค่ะ เป็นหมอหนุ่มที่มีความรู้แน่น เข้าใจความรู้สึกของผู้ป่วยได้เยี่ยมมากค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ ประสพการณ์ตรงจากคุณหมอเลย และขอเป็นกำลังใจให้ผู้ที่เป็นอยู่ผ่านพ้นไปให้ได้ และสุขภาพกายใจ แข็งแรง ทุกๆท่านเลยนะคะ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ ได้ฟังแล้วเอาไปใช้กับตัวเอง

สุดยอดเลยค่ะหมอ หมอทำไห้จิตใจหนุดีขึ้นมากๆๆ ดูคลิปนี้เเล้วรุ้เเล้วเข้าใจจากอาการตัวเอง ขอบคุนมากๆน่ะค่ะ

กราบขอบพระคุณหมอนัท มากค่ะ ทำทุกเรื่องได้ดีมาก ฟังเข้าใจง่าย รอบรู้และทะรการณ์ มีประโยนช์มาก ขออนุโมทนาบูญด้วยค่ะ

สุดยอดมาก ขอบคุณสำหรับแสงสว่าง

เป็นอยู่ค่ะทรมานมากๆ

คิดว่าหลักๆมาจากความเครียด กดดัน สะเทือนใจ ที่สะสม มีส่วนมากๆเลยค่ะคุณหมอ

กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ ทรมานมากครับ เป็นทุกอย่างที่หมออธิบาย พอได้เห็นคลิปนี้รู้สึกมีความหวังว่าจะต้องหาย

ขอบคุณคุณหมอมากครับที่ให้ความรู้

ขอบคุณมากๆๆคุณหมอนัดคนเก่ง

ฟังแล้วรู้สึกสบายใจขึ้น ตอนแรกกังวลมากว่าตัวเองเป็นอะไร ตอนนี้เข้าใจปัญหาและแนวทางปฎิบัติ ความจริงไม่ได้น่ากลัว ความคิดติดลบกลัวไปเอง ขอบคุณค่ะ

Thank you so much for very clear explaining.

@NosickHandup

2 жыл бұрын

Glad it was helpful!

@user-zj3dz5kp2b

Жыл бұрын

ดิฉันก็เปน1ในคนที่เครียดมาก จนเปนกรดไหลย้อน เปนแพนิค ทรมานมาก ต้องหาหมอแทบทุกอาทิตย์ เนื่องจากความเครียดทั้งนั้น ทำให้ร่างกายทำงานรวนไปหมด

เปนตามที่คุณหมอบอกทุกอย่างเลยค่ะ

ขอบคุณความรูู้ค่ะ

ขอบคุณหมอนัทเลยคะเพราะเป็นอาการนี้เลยคะกลัวเหมือนตัวเองจะตาย ไปหาหมอก็ปรกติไม่เป็นอะไร มาฟังแล้วอาการนี้ทุกประการ พอรู้ว่ามีอาการนี้ที่คุณหมอพูดทุกอาการ เลยคลายเคียดสะบายใจขึ้นมากเลย ตอนนี้เป็นมา1ปีเต็มเพิ่งคลายกังวลลงเมื่อมาเจอหมอนัทพูดขอบคุณมากๆๆเลยคะ😊😊😊👍👍👍

ขอบคุณค่ะคุณหมอ เข้าใจดีค่ะ หวังว่าเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนได้ดูแลตัวเองได้ ไม่มากก็น้อย และเข้าใจตัวเองอย่างมีสติ และมีความสุข

คุณหมอพูดมาถูกหมดเลยคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

เป็นครบทุกอาการที่คุณหมอบอกเลยค่ะ เป็นตอนอายุยังน้อยด้วย เราใช้ชีวิตยากมากในช่วงนั้น เพราะไม่มีความรู้ไม่เข้าใจร่างกายตัวเอง คิดว่าเป็นทุกโรคแล้วในโลกใบนี้ ปัจจุบันรักษามาได้ครึ่งปี เหมือนได้เกิดใหม่เลยค่ะ มองโลกได้กว้างขึ้น ใช้ชีวิตง่ายขึ้น ใครที่กำลังมีอาการอยู่ก็ไม่เป็นไรนะคะ เราจะหายแน่ๆ ไม่ต้องสู้กับมันมากก็ได้ เหนื่อยก็พักแหะๆ ทานยาให้ตรงตามที่หมอบอก ส่วนใครที่ปรับชีวิตตัวเองได้ก็ลองทำดูนะคะ

เป็นโชคดีในชีวิต..ที่ได้อดทนฟังหมอและพบสิ่งที่ดีเพื่อตัวเอง ขอบพระคุณ หมอที่ชี้ทาง...

เป็นอยู่ค่ะทุกอาการที่พูดมาเลยค่ะ

ขอบพระคุณค่ะ อาการตรงกับตัวเองที่สุดค่ะ

ฟังมา เกือบจบ ชอบ ตรง แพนิค คือ ใครเป็น ๆ สิ่งที่ดี ทำให้ ปล่อยวาง ปล่อยตัวตน แจ่มเลย ผมนี้ ชอบ ความคิดแบบคุณมาก ❤❤❤ผม เป็น แบบ กลัวตาย หันมา ถือศิล สวดมนต์ นั้งสมาธิ 🙏🙏🙏ขอบคุณมากครับ

คุณหมอพูดเห็นภาพดีมากคะ อาการ สาเหตุ การดูแลตัวเอง...มีประโยชน์มากค่ะ

@suthumchumjai7136

2 жыл бұрын

ฃในแดด

Thank you for your insightful information ❤

หมอนัทพูดถูกเลยครับ

คลิปนี้ดีมากๆคะ ตรงทุกข้อ ถูกต้องทุกจุด ที่สำคัญคือ มันต้องเป็น เพื่อทิ้งความหลงตัวเองคะ

@NosickHandup

2 жыл бұрын

พอรู้ว่าตัวเองหลง ก็คือ จุดเริ่มต้นการหายแล้วล่ะครับ

ฟังเพลินเลยค่ะ สนุกและมีความรู้ ตอนนี้แพนิคดิ่มมากๆๆค่ะ นั่งกลัวซึมร้องไห้ แฟนที่อยู่ข้างกายก็บอกว่าเราเป็นบ้า ไม่มีเคยเข้าใจคนเป็นแพนิคเลย 😭😭😭

ขอบพระคุณมากนะครับคุณหมอนัท

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณค่ะ

เป็นกรดไหลย้อน แพนิค ค่ะ เป็นทุกอาการเหมือนที่คุณหมอนัทบอกค่ะ

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างค่ะ..นอนหลับไม่สนิทเเละตื่นกลางวัน...เป็นเเพนิคเเบบไม่รุ้ตัวค่ะเบื่อมากค่ะ...เดียวจะลองปนับตามหมอนะค่ะอยากติดต่อฟหมอส่วนตัวค่ะเเต่ไม่รุ้ทางไหน

ส่วนมากเครียดเรื่องงาน. ครับ.

ฟังคุณหมอแล้วสบายใจ​ขึ้นเยอะเลยค่ะ

หนูเพิ่งเป็นได้ 5 วันที่แล้วไปหาหมอให้ยานอนหลับมาค่ะ ตอนนี้มีวิธีระงับอาการคือเมื่อรู้ว่าอาคารเริ่มจะมาแล้ว เราจะหายใจลึกๆ หายใจออกช้าๆ ช่วยได้เยอะและอาคารจะดีขึ้นอย่างเร็วค่ะ เหลือแค่ในส่วนนอนหลับเองให้ได้โดยไม่พึ่งยายังไม่ได้แต่ฝึกสมาธิเล่นโยคะง่ายๆ อยู่ค่ะเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ เราเอามันอยู่ได้ค่ะ เราตั้งสติดีดีก็จะสู้กับมันได้ค่ะ

ต้องขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ สำหรับคำแนะนำที่ดีมากๆ นอกจากได้ธีแก้ปัญหาโรคแพนิกแล้วยัง ได้ความรู้ ทั้งในทางโลกและทางธรรมด้วย นี่คือ เป็นความจริงของชีวิตมนุษย์ค่ะ ...ขอบคุณจากใจจริงๆ ค่ะ

@user-qb6vg7gc8z

Жыл бұрын

เป็นค่ะสามารถควบคุมตัวเองได้ค่ะว่าจะให้เป็นหรือไม่เป็น ตอนมีอาการจะเครียดมากจนแขนขาแกร็งหายใจเร็ว แต่ถ้าหายใจลึกช้าๆอาการก็จะดีขึ้น เวลาเป็นต้องเอาถุงคอบหายใจเข้าลึกๆ เดี๋ยวนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ ไม่เครียดฟังธรรมมะช่วยได้ค่ะ

ขอบคุณมากๆๆจากหัวใจค่ะ พอมาฟังคลิปวันนี้รู้เลยว่าตัวเองเป็นขั้นหนักมากจริงๆ

ตอนนี้เป็นแบบที่คุณหมอพูดทุกอย่าง

เชื่อจริงๆคุณหมอ. สัจธรรม มัน เต็ม ๆๆๆจนล้นมือแล้ว ยอมรับ ยอมปล่อย ยอมขาดทุน ยอมรับความจริง. คือ สุดยอดเหมือนอะไรที่หนักๆๆมันออกจากอก เลยคุณหมอ สาธุ🙏🙏🙏🙏🙏

ขอบคุณนะคะพึ่งมาฟัง มองเห็นอะไรกว้างขึ้นมากๆ คุณหมอพูดถูกครบทุกอย่างเลย5555 เป็นโรคที่ตลกดี น่าจะให้อะไรเราได้เยอะจริงๆค่ะ

@NosickHandup

2 жыл бұрын

ในตำราแพทย์แผนโบราณ มี หลายตำรับที่ใส่กระท่อม ครับผม ในต่างประเทศ ก็มีงานวิจัยอยู่พอสมควรครับ www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1513/kratom en.wikipedia.org/wiki/Mitragyna_speciosa

ขอบคุณหมอมากเลยนะคะ เป็นมา 1 ปีแล้ว จะทำตามที่คุณหมอแนะนำคะ

ขอบคุณมากค่ะ ดิฉันชอบมากการอภิปรายของคุณ❤

หนูเริ่มเป็นครั้งแรกตอนดูหนังเรื่อง It 2 ในโรงหนังค่ะ ปกติหนูจะเป็นคนอินกับอะไรง่ายมากกก เข้าไปอยู่ในโลกจินตนาการง่ายมาก พอมาดูเรื่องนี้มันเหมือนมันกดดันเกิน ก็เลยรู้สึกเครียดมาก ลุ้นมาก จนใจเต้นแรง มือสั่น ชา เหงื่อแตก ดมยาดมก็ไม่หายจนต้องออกไปนั่งปรับอารมณ์นอกโรงหนังเลยค่ะ พอหลังจากเหตุการณ์ในวันนั้นหนูก็มีอาการแบบนี้กำเริบตลอดเลยค่ะ เวลาอินกับอะไรมากๆ เครียดๆ หรือเจอเสียงดัง ทรมานมากเลยค่ะ 😭

อาการแพนิคของเราน่าจะมาจากการกดดันเรื่องความสัมพันธ์ในครอบครัว ทุกข์เป็นเวลา เหมือนมันหาทางออกปัญหาไม่ได้ เราพยายามออกห่างจากคนที่ทำให้เราเกิดทุกข์ แต่พวกเค้าก็ลากเรากลับไป แพนิกกำเริบเหมือนหัวใจจะวาย อยากพ้นทุกข์คุณหมอ ฟังหมอแล้วเหมือนมีคนเข้าใจค่ะ ยาวไปนิด แต่รู้สึกดีขึ้นมาก😀

ทรมาณมากๆค่ะ

เป็นเหมือนที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล

ใครที่มีอาการอย่างที่คุณหมอบอก...คุณโชคดีมากน่ะค่ะที่เจอคลิปนี้ฟังคุณหมอแล้วปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอนะคะแล้วคุณจะพบทางออก..ฉันเป็นมาแล้วตอนนี้เกือบเป็นปกติด้วยคำแนะนำของคุณหมอ..เคยเป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกกลัวแม้กระทั้งลมพัดยอดหญ้า..เศร้าเหมือนเราอยู่คนเดียวในโลกอย่าพึ่งท้อแท้เชื่อคุณหมอค่ะคุณจะหาย

@user-pk6wl1iy3t

2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะทีให้ดาวมรู้❤️

@user-wz2dj1yp1x

2 жыл бұрын

@@user-pk6wl1iy3t ลองย้อนไปดูคลิปเก่าๆของคุณหมอดูนะค่ะดูเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อนกับอาการแพนิค..เราสามารถหายได้ด้วยตัวเราเองจริงๆค่ะเป็นกำลังใจให้ค่ะ

@suvadeepumee348

2 жыл бұрын

เคยเป็นค่ะ

@user-mt9oq9tr9m

2 жыл бұрын

ฉันเป็นแบบนี้เป๊ะเลย รักษาหลายปีไม่หายเวลานี้ยังเป็นอยุ่

@user-wz2dj1yp1x

2 жыл бұрын

@@user-mt9oq9tr9m ต้องใช้เวลาค่ะมันอาจไม่หายสนิทแต่เราจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้บ้าง..เราก้อยังเป็นอยู่แต่ไม่มากเท่าไหร่เข้านี้แน่นหน้าอกจัง..ค่อยๆดูแลตัวเองไป..ทันอาจไม่หายสนิทกัอชีวิตมันมีเรื่องให้เครียดอยุ่ทุกวัน

ขอบพระคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ที่ดีมากๆ เคยเป็นเมื่อปี 60/61 ค่ะ มีครบทุกอาการ บวกกับอาการเย็นวาบที่หลัง และศรีษะ เป็นๆหายๆตลอดวัน โดยเฉพาะกลางดึก ตื่นคืนละ 2-3 ครั้งด้วยอาการใจเต้นเร็ว เย็นวาบที่หลังและศรีษะ ต้องลุกขึ้นมาสวดมนต์และนั่งสมาธิ ยังโชคดีที่เป็นไม่นานประมาณ 1-2 เดือนค่ะ จนตัดสินใจพุ่งชนความกลัว ด้วยการเข้าปฏิบัติมรณานุสติ เตรียมตัวตายกับ อ.ท่านนึง จึงเข้าใจและผ่านมาได้ค่ะ ปล.แนะนำให้เลี่ยงปฏิสัมพันธ์กับคนรอบตัวที่มีลักษณะนิสัยคิดลบอย่างเด็ดขาดด้วยค่ะ

@user-dn4to8bc8h

2 жыл бұрын

เรากำลังเป็นอยู่อาการ หัวใจเต้นเร็วเป็นบางครั้ง เย็นวาบที่หลังและศรีษะ เป็นๆหายๆ ทำยังงัยจะหายเป็นปกติคะ มันจะเป็นอันตรายมากไหม

เป็นเหมือนคุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ

ฟังคุณหมอแล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาครับ กำลังติดตามเพื่อรักษาตัวเองอยู่ครับ คำที่บอกว่า “ทิ้งคนดี แล้วทำความดี” ผมยกให้เป็นประโยคที่ชอบเลยครับ❤ แนวทางคุณหมอตรงกับจิตแพทย์ที่ผมไปพบครับ ว่า แพนิคทำให้เรากลับมาเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง มองแพนิคเป็นครูที่ทำให้เราเรียนรู้ชีวิตครับ 😊

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เวลากำเริบ ก็จะเข้ามาฟังคุณหมอพูด ฟังเข้าใจง่าย ดูอบอุ่น และมีเมตตา...จะนำไปปฏิบัติ ปรับพฤติกรรมนะคะ...ดีขึ้น ยังไงจะมารายงานให้ทราบนะคะ ขอบคุณค่ะ🥰🥰

@NosickHandup

Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับผม ไม่นานก็จะดีนะครับ

เป็นทุกอย่างที่หมอพูดมาเลยค่ะ

ตรงหมด ทุกอาการ และความคิด

ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะ โชคดีที่ได้เข้ามาฟังและติดตามคลิปหมอนัท น้ำเสียง การถ่ายทอดที่เป็นธรรมชาติ เรียบง่าย นำไปปฏิบัติกับตัวเองแล้วบอกต่อ บุญคือความสุขค่ะ🙏❤️❤️❤️❤️❤️

@NosickHandup

Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับผม

ผมสู้กับมันจะ10ปีแล้วครับ พึ่งจะรู้ว่านี้คืออาการของคนเป็นแพนิค กำลังรักษาอยู่ครับ ขอให้ทุกๆคนหายไวๆนะครับ เจอมาครบทุกรูปแบบ ตอนนี้ค่อยปรับๆไปเรื่อยๆหวังว่าคงจะดีขึ้นและหายไปในเร็ววันครับ✌️

@NosickHandup

2 жыл бұрын

สู้ ๆ ครับผม

@theingsa2786

2 жыл бұрын

@@NosickHandup ครับผม

@pipatterapayo2610

2 жыл бұрын

ตอนนี้หายยังคับ

@theingsa2786

2 жыл бұрын

@@pipatterapayo2610 ยังเลยครับ แต่ชินไปแล้ว

@pipatterapayo2610

2 жыл бұрын

ผมพึ่งเป็นใช้ชีวิตลำากมากๆเลยคับ

คุณหมอบรรยายดีมาก ฟังแล้วอาการหายค่ะ

กราบขอบพระคุณคุณหมออย่างสูงค่ะ เคยเป็นกระเพาะค่ะ

ฟังแล้วเป็นประโยชน์มากเลยคะ ส่วนตัว มีอารวิตกกังวล ขี้กลัว ใจสั่น บางครั้งมีอาการหน้ามืด รู้สึกว่าเพลียไม่ค่อยมีแรง พอมาฟังหมอนัทแล้วเพิ่งจะรู้ว่าตัวเองเข้าข่ายแพนิค ขอบคุณนะคะ 🙏