พี่ดึงได้สวยครับ

@sundayfreestyle0708

3 ай бұрын

ขอบคุณครับ🙏

สวัสดี😊

@sundayfreestyle0708

3 ай бұрын

สวัสดีครับ

พี่ครับถ้าอยากจะคัทเขาไขมันออกควรจัดตารางยังไงหรอครับ

@sundayfreestyle0708

3 ай бұрын

หลายปัจจัยครับ ต้องดูว่าคนนั้น มีพื้นฐานท่าฝึกที่แน่นระดับไหน และ เข้าใจพื้นฐานสารอาหารไหม มีเทรนฟรีในกลุ่มปิดเฟสบุ๊คครับ

@musfj

3 ай бұрын

@@sundayfreestyle0708 ขอลิ้งได้ไหมคะรับ

@Jirayuth_A_

3 ай бұрын

กินให้น้อยกว่าใช้คับ เพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้ ออกกำลังกายคือตัวเร่ง

@user-eb8tg6pk6o

7 күн бұрын

​@@sundayfreestyle0708เทรน​ฟรีต้องเข้าไปที่ไหนครับพี่