桃膠是美容聖品嗎？桃膠等於膠原蛋白嗎？吃桃膠對健康有什麼影響？膠原蛋白合成的緣由？破除吃桃膠迷思！Dispelling the myths about eating peach gum!
Ғылым және технология
#桃膠#美容#桃樹#樹脂#邱正宏
近年來盛行吃桃膠，用以作為美容的秘密武器，然而吃桃膠真的等同於補充膠原蛋白嗎？食用桃膠對健康有何益處？膠原蛋白合成的神奇機制是什麼？邱醫師也為大家查證了有醫學根據的相關研究，讓我們一同揭開桃膠的真相，解除各種關於桃膠的迷思！
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【影片精華】
0:00 影片開始
0:25 什麼是桃膠？
0:55 桃膠對減肥有幫助嗎？
01:55 桃膠 = 膠原蛋白？
02:40 吃膠原蛋白就會補充身上的膠原蛋白？
03:13 皮膚如何合成膠原蛋白
04:25 吃桃膠對健康有幫助嗎？
shifuclass.com/NNC5t
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Пікірлер: 301
謝謝邱医師：在節目講過，我們就當作多了一樣食物， 搭配來吃。
非常感謝邱醫師！解開很大的疑惑，吃膠原蛋白也是不能變年輕
多谢医师讲解一下，我就更加更深更了解一下，甚至更明白上了一堂健康，给你一个赞。👏👏👏👏👏✌️✌️
謝謝邱醫生上傳分解🥰👍
自我印證，多次化療後胃痛，吃桃膠可以很快壓制胃痛，比吃胃藥還有效，天然安全又不傷胃，吃桃膠會治胃痛，胃不好的人也可以自己試試看，本人多次測試結果分享給大家。 桃膠自己網路上買來，自己泡，自己煮，全都自己完成。[ 聽別人說一大堆，還不如自己印證最準 ] (嗡麻呢唄咩吽)
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您提出的反饋，有大家的回饋，才能幫助邱醫師與團隊在製作影音內容上更加全面，謝謝。
@mrsh7135
3 жыл бұрын
这个是真的，我是个观察生活变化很细致的一个人，我也有胃病，也超级爱美，总之我吃了桃胶从内到外都有变化哦！桃胶在大概二三十面前就有人到村里偷偷收购，因为他们想低价向农户收购所以骗农户说是收来做胶水，过了好多年才知道收购来做药材！可见桃胶价值不是一般的！
@user-st9wy2pb2u
2 ай бұрын
Z
第一位敢講真話的！尊敬！尊敬！
生活中太多这种似是而非的养生保健说法，谢谢Dr. 邱的去伪存真的讲解
謝謝邱正宏老師
邱医师，我今年50岁，我还没吃桃胶之前脚底常期是暴烈状态，除非我吃一些营养补足品，里面含有胶原蛋白的，脚底才不会暴烈。 所以我可以正明桃胶煮甜品，吃了皮肤真的会细嫩很多，比吃商店里卖的胶原蛋白饮料便宜、安全又有效。 我是在3月尾开始煮来吃，到现在应该吃了8次（大概一星期吃一次）。吃到第4次我已经发现长期暴烈的脚底变滑了，脸上皮肤也润滑了。👍👍👍
@drinalee1520
4 жыл бұрын
chew seok hwai 天氣和生活改變已能極快的改變皮膚
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
感谢邱医生的教育
不單是桃膠，有不少很貴價的“ 補品” 都用增加骨膠原這偽命題來宣傳。 根本任何蛋白質都是經消化為安機酸才吸收入體内。然後身體用之作應付新陳代謝需要。身體是不會分辨這些安機酸原本是從那種食物或補品得來的。 我也是医生。
謝謝，長知識了。
謝謝邱醫生的解說受惠了～謝謝你
非常感謝邱醫師！解開我心中的疑惑💕！
多謝你的解釋。
谢谢老师分享👍
醫師我 喜歡💕你的談花
邱医师, 谢谢分享 ! 😚
感謝邱醫生的解惑!! 把桃膠當做是一種甜品即可!!
永久會員
不會長片大論拖時間，簡單但解釋得很清楚
真好，长知識了。
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，現在資訊流通發達，邱醫師與團隊希望能夠給予大家以科學、醫學根據的內容做為觀念參考，如果喜歡我們的內容，還請幫我們訂閱分享喔！
感谢分享。差一点就要买了。
谢谢分享
香港粉絲 喜歡桃膠糖水👍👍👏👏🙌🙌
本來想買桃膠．還好聽了醫師解說．感恩
每看到桃膠廣告，我始終懷疑他的功能！而且價格不便宜！我看還是吃些實在一點的，天然新鮮的食物。
@user-ur6up6fh8y
3 жыл бұрын
吃白木耳還比較實在
说得好
感谢讲解
其實吃這些沒有什麼作用， 但也沒有傷害。 不必太執著。 尤其吃全素的人選擇性比較少， 吃一些桃膠來增加食物的多樣性， 以及增加一些飽腹感， 未嘗不可 ;-) 而且很多食物有的時候可能是單獨吃沒有作用， 合起來吃會有一些效果。 應該自己多做一些資料的查詢！
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。是的，邱醫師的影音重點也不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
感謝分享！
謝謝邱醫師的講解
植物的膠質和動物的膠原蛋白是兩回事，膠質或許可以讓黏膜保溼，但要讓皮膚有彈性是不可能的！
教授講得對！他們也不用腦分析一下，有什麼可能當膠原蛋白呢？我真是太聰明啦很早就知道所以我不買不吃的🙄🙄
謝謝邱医師
@user-wg6ly1nc6j
4 жыл бұрын
ky s 外傳都說
我还傻傻的吃了几年。。。这次长知识了。。谢谢邱医师
@mabelloh97
3 жыл бұрын
那你吃了几年吃坏了身体了吗？
@tanweemengcatherine6593
3 жыл бұрын
吃了几年，有什么变化吗？皮肤有变好吗？
真的喔！感謝邱醫師的解析，讓我們了解，哇塞，我買過一次，無良的商販騙很大，還賣很貴哪！因為看到鄭凱云主持的健康兩點靈介紹過~桃膠蓮子湯....可以美容養顏，增強免疫力.....，還有來賓王明勇都誇讚所以才買來試
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
@user-hu7fw3ss1p
3 жыл бұрын
我了解，但是也感到這些生意人及名嘴的誇張，無論如何還是很感謝讓我了解，TKS!
桃膠是桃樹得了病，才會長桃膠，要用刀子把桃膠刮除乾淨，而且要拿到别的地方丢，不能丢在樹下，不然桃樹會病的越来越嚴重，那有什麼養颜美容功效？
谢谢
很多謝醫師 我們才不被廣告商欺騙
多謝你嘅講解， 網上有好多根本自己都唔識，仲喺度扮代表誤導別人。
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，現在資訊流通發達，邱醫師與團隊希望能夠給予大家以科學、醫學根據的內容做為觀念參考，如果喜歡我們的內容，還請幫我們訂閱分享喔！
謝謝你 我們才不會被騙 感恩你
謝謝你，知道了
我想請問邱醫生團隊～ 如果想要促進膠原蛋白生成 是否平日飲食中 蛋白質+維生素C 搭配著吃 讓體力自行 形成膠原蛋白是否就有幫助呢？ 謝謝團隊
@user-fw2nr5cv4p
2 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，您可以參考邱醫師的這支影片：kzread.info/dash/bejne/e2Vnmc6rdKu-fc4.html
感谢邱医师 的良言 ，桃胶价格不便宜，算了当吃凉的吧！南洋敬礼🙏
@jeanyujean3115
3 жыл бұрын
我这里卖很便宜哦
赞👍
谢谢分享👍
明白
氨基酸与维生素C，在体内合成，就会形成胶原蛋白啦。这就是“材料”😉
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您提出的反饋，有大家的回饋，才能幫助邱醫師與團隊在製作影音內容上更加全面，謝謝。
可以使用光波訊號貼片，來構建體內的工程師·
最好能有字幕．谢谢！
感谢医师的分享，很多人都被误导了😅😂
想請問～ 如果依邱醫生的說法 那吃白木耳也對補充膠原蛋白沒有幫助對嗎？
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。基本上如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
@xuxusim4930
4 жыл бұрын
胶原蛋白通常都是荤的
@user-cx9sw5tg8h
3 жыл бұрын
白木耳是膠質，植物性膳食纖維膠質。
佩服!佩服!說真话的君子、
上次听朋友说可以美容，买了一点，但觉得沙子和杂质很多，就放着没吃了。而且感觉吃银耳好像更方便。
很遺憾地沒說到桃膠被列為中藥管制的主因
謝謝您的分享
邱醫師您好，請教有淚溝眼袋的形成，有何方法可飽足溝痕或消除眼袋浮，感謝您。
@GrandHealth
4 ай бұрын
您襖，我們是邱醫師的團隊，您可以先參考邱醫師的這支影片：kzread.info/dash/bejne/mIGb3K2ynLaWZNY.html 相關資訊您也可以先透過景升診所官方line詢問與預約：lin.ee/y9x6SZv 謝謝您!
請問邱醫師～ ，［煮桃膠 + 皂角米］不加糖的話， 多吃會發胖嗎？ 謝謝您！
@michellec1866
3 жыл бұрын
你能吃什么才会发胖？目测一碗桃胶加皂角米的卡路里不会超过50。😂一个成年人一天需要的热量起码要1500卡路里。
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，想減肥一定要先建立一個觀念：減肥的關鍵在於總熱量的控制。不管熱量再低的食物，都還是有熱量，吃進了超過身體所需的熱量，就容易堆積脂肪導致肥胖喔！
請問吃挑膠會漲氣嗎？
感恩
我家附近以前有桃园，经常溜进去玩。以前没人吃这东西，我到现在也不敢吃这东西🤣因为粘着很多灰还有虫子还有发霉的......现在想想里面应该好包裹着浓缩的农药😂还是吃桃子好了……智商税付不起
@hongyangli9163
3 жыл бұрын
我爸说这个东西以前农村木工拿来做粘合剂的，现在居然有人吃。。。。。。
@tanweemengcatherine6593
3 жыл бұрын
@@hongyangli9163 前人的观点应该是正确的！否则他们不会叫人不要吃？
@Fan_Fanr
2 жыл бұрын
@@hongyangli9163 最剎風景是花農朋友說：小時候他用桃膠充當「漿糊」做手工🤮
我覺得就是口感qq的 當作低熱量甜品代替吧 喝過一家把它代替珍珠的口感差不多但吃得沒有那麼大負罪感哈哈😄 美容養顏就別想了😅
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，但還是要注意若吃過量，一樣可能會發胖喔！
@RockLizard5
Жыл бұрын
是哦！替代奶茶裡的珍珠 是的不錯的做法！
我家的桃树，樱桃树被虫攻击后为了保护自己就分泌胶质来对抗攻击。这是自动保护机制。
邱医师能说说雪燕吗
@GrandHealth
4 ай бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，這部分小編來提供給邱醫師作為後續拍攝影片的參考，也別忘了訂閱我們的頻道，接收最新的影片和資訊喔！
桃膠就是零食，飲品而已，口感我個人喜歡。就當喝木耳湯之類的。
邱老师，请问燕窝有什么营养呢？
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。基本上如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
@pinkywong8505
3 жыл бұрын
@@user-fw2nr5cv4p 好的，谢谢你们的回复与讲解。
医师所说的是由西医的角度吗。那么雪蛤，燕窝… 里的胶原蛋白都不会被人体吸收了吗？那除了㬵原蛋白其他的成分呢？
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
邱醫小編 • 1 天前 您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
@happielam4404
4 жыл бұрын
我相信是西醫的角度罷！西醫從来否定幾千年的中醫文化！！！
@Amy-we4ij
4 жыл бұрын
不要吃燕窝去过印尼的燕窝厂洗燕窝女工的手长期泡在用来漂白燕窝的漂白剂手都快腐烂了想想如果把这些漂白剂吃近肚子里后果自负。而且燕窝也非常脏有虫子蚂蚁蜈蚣老鼠的粪便所以非用漂白剂来去除。
@haleysow1764
4 жыл бұрын
@Amy 你说得对。 吃燕窝不如吃白木耳。 营养成分也很丰富。 还价廉物美呢
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝大家熱烈提出的反饋。邱醫師與團隊都非常歡迎各方提出不同的見解與想法，透由有大家不同的回饋，才能幫助邱醫師與團隊在製作影音內容上更加全面，謝謝。
請問邱醫師, 小針注射Bellafill最有效, 對嗎？
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。目前微整形是相當普及的技術，但務必注意填充物的合法性，部分小針美容所使用的材質不具合法性，這部分務必諮詢具有專業執照的合格醫師。
聽不懂 可以加寫幕嗎！
🧐👍👍
請問可否加上字幕? 我分享給別人，他們聽不清楚，謝謝。
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，目前團隊正在致力於將影片製作cc字幕，還請大家多見諒，團隊將會以大家的反饋來努力調整影片品質。
在澳洲 桃樹有病毒才會排出這樣的液體 如果嚴重的話必須把樹砍了 埋入深土裡。 為什麼要吃 植物或動物的排毒物?
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，現在資訊流通發達，邱醫師與團隊希望能夠給予大家以科學、醫學根據的內容做為觀念參考，如果喜歡我們的內容，還請幫我們訂閱分享喔！
@tanweemengcatherine6593
3 жыл бұрын
的确！
那麽雪耳能否提供蛋白質，美容嗎？
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。基本上如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，基本上都是有難度的。也歡迎您參考邱醫師拍攝的新影片：kzread.info/dash/bejne/e2Vnmc6rdKu-fc4.html
秋医生想知道雪燕的知识，谢谢
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，這部份我們會再提供給邱醫師參考，評估是否作為後續影片的主題喔！
@tanweemengcatherine6593
3 жыл бұрын
期待您的信息！
👍
請問醫師 黑豆多酚 果真有效嗎 謝謝
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，這部份我們會提供給邱醫師參考，評估是否能為大家找相關文獻資料，再以影片分享喔！還請隨時關注我們的內容，謝謝
💖👍
👍🏻
是真的很好吃的!!!沒膠白,能止飢.....! :D
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您提出的反饋，有大家的回饋，才能幫助邱醫師與團隊在製作影音內容上更加全面，謝謝。
很貴耶~
什么食物都吃点，营养均衡
@user-ux4gm8ih4t
3 жыл бұрын
加一
天啊，原来不能对皮肤好，网上经常广告说，吃一碗桃胶胜过多少多少张面膜呢，我还把它当成圣品了，我太无知了，谢谢解释，让大家走出误区🙏🙏🙏
家裡買一大包才煮2次而已呢~😰
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影片也是告訴大家，如果目的是要靠某一種食物，或靠外在的塗抹的保養品，來增加膠原蛋白達到美容的效用，基本上都是有難度與極限的，並非完全否定桃膠本身的營養價值哦！
我試過。我喜歡它的口感！并不期望什麼藥效！
可否加上中文字幕，看得清楚些。多謝🙏🏻🙏🏻
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，謝謝您的回饋，這部份我們也會提供給剪輯團隊參考，近期新的影片都有盡量加上文字註解方便大家觀看，再次謝謝您的建議！
老师三七粉有什么功效？
@user-yw6sg8mg7o
4 жыл бұрын
Yuet ting Yuen 生打熟补，降三高，来自三七故乡的网友回答。
@fl7765
4 жыл бұрын
怎麼問西醫中醫的問題？
@choifrancesca
3 жыл бұрын
其中一個功效是活血化瘀
那要怎么增加胶原蛋白
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，您也可以參考邱醫師這則討論膠原蛋白的影片喔！kzread.info/dash/bejne/e2Vnmc6rdKu-fc4.html
吃白本耳对养颜美容更好
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
我从未相信过桃胶会补
omg 我前几天才买了一包桃胶😥😥
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊，現在資訊流通發達，邱醫師與團隊希望能夠給予大家以科學、醫學根據的內容做為觀念參考，如果喜歡我們的內容，還請幫我們訂閱分享喔！
如果常吃牡蠣有沒有對身邊或營養幫助。因為我常買牡蠣煮清湯喝。目的是海洋中的牛奶是真是假很懷疑
在迪化街買過一次，當場有試吃一小匙，覺得好吃，就買了一包回家，照著它的方法煮。沒想到，煮好後吃了一碗 (飯碗大小)，覺得胃非常不舒服，漲漲悶悶痛痛的，而且持續不舒服了6、7個小時才好一點。第二天不信邪，又吃了半碗，一樣不舒服，而且也是持續不舒服好幾小時，就真的不敢再吃了，整鍋倒掉！我想，要補充膠原蛋白，還是吃白木耳就好了！
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
小时候家乡漫山遍野都是桃树！老人家特别交待：一不可霍霍未成熟的桃子；二千万不可以吃桃树上的这种胶状物，会生病！
@tanweemengcatherine6593
3 жыл бұрын
老人家的话，我信！ 东西不可乱吃！
我吃了桃膠以後肚子痛了一個禮拜，這幾天上廁所擦屁股還擦出棕色透明顆粒，估計是桃膠消化不了堵塞了我的腸道，現在還是覺得很不舒服😣 … 研究了一下就覺得我只是吃了樹膠在體內，根本不是坊間說的平替膠原蛋白，其他營養師都說它連蛋白質含量都很少，不過媽咪們都很容易被誤導繼續吃😩
@6699robinson
2 жыл бұрын
胡說八道，桃膠要浸泡到軟，然後和白木耳一起煮後膠質濃稠，怎可能還有棕色透明顆粒!
@wenqing89
Жыл бұрын
您有先泡发一个晚上吗
桂圆桃胶炖着还是蛮好吃的，桃胶也不便宜
@user-fw2nr5cv4p
3 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影音重點並不是否定這些食材的營養價值，而是有一些網友提問，臉部缺少膠原蛋白、想透過補充這些食物是否有效，因此想傳遞的觀念是，如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
@amywang931
3 жыл бұрын
神话了的东西都贵！可惜都是智商税
那燕窝呢！吃燕窝有用吗医师？
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。基本上如果目的是要靠某一種食物，來增加膠原蛋白，或是達到美容的效用，基本上都是有難度的。
桃胶是桃树的胶对身体或多或少也有帮助的。好像我们吃秋葵一样有一丁点的胶原身体可以吸收到。我不排除桃胶对身的体好处。
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。邱醫師的影片也是告訴大家，如果目的是要靠某一種食物，或靠外在的塗抹的保養品，來增加膠原蛋白達到美容的效用，基本上都是有難度與極限的，並非完全否定。
@xiaocaiguang3909
4 жыл бұрын
是的。我平时都有和雪莲子红枣枸杞一起煲汤水感觉还行，多少都能补些。现在的所谓医士太多了。
那么怎么样的东西或产品才能真正的补充胶原蛋白呢？那么护肤品呢？
@user-fw2nr5cv4p
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的團隊。基本上如果目的是要靠某一種食物，或靠外在的塗抹的保養品，來增加膠原蛋白達到美容的效用，基本上都是有難度與極限的。
@stellatoh6357
4 жыл бұрын
增加抗氧化剂食品，让身体细胞自行分泌胶原蛋白！ 医师讲得非常对吃胶原蛋白产品是不会帮助补充的，跟我们的理念一致！ Pm 我，我教你吃出效果！
@jenn9315
4 жыл бұрын
@@stellatoh6357 如何正确的吃?
@jenn9315
4 жыл бұрын
@@user-fw2nr5cv4p 请问，男性可以吃雪蛤吗?
@stellatoh6357
4 жыл бұрын
Jennifer Wong m.me/stella.toh.3
请问医师 孕妇吃燕窝有效於那一方靣 吃什么更有益於胎儿。 谢谢你🙏
@GrandHealth
4 жыл бұрын
您好，我們是邱醫師的助理，因每個人的狀況不一樣，這部分還是建議您親自諮詢您的婦產科醫師，依據您的狀況給予合適的建議。
@surayang8144
4 жыл бұрын
@@GrandHealth 好的，，谢谢
@monicawong4129
4 жыл бұрын
請配上中文字幕講解!🙏🙏😊
@sylviatan8431
4 жыл бұрын
直接吃优质蛋白质更好。
@choifrancesca
3 жыл бұрын
孕婦不需要吃燕窩吧。。。