糖尿病健康必須吃的蔬菜,必吃高蛋白質蔬菜 | 喵一下健康視頻

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人人都知道健康很重要,再多的錢也買不回健康。然而糖尿病是破壞健康的病,患糖尿病一定要注意飲食!
菜是健康飲食的一部分,常吃菜好處多多,因為菜是天然化合物的主要來源,蔬菜含有各種抗氧化劑,能帶來多種健康功效,包括改善血糖健康、保護大腦健康、保護神經健康、緩解更年期症狀,甚至也可以控制糖尿病,是改善血糖健康 必須 吃的食物,也是任何糖尿病患者必須 吃的食物。
您知道糖尿病人有什麼健康 的 菜嗎?什麼菜是促進血糖健康 的 蔬菜?什麼菜是糖尿病人健康 必須 吃的日常蔬菜?哪些菜是增強飽腹感必須 吃的?哪些菜是減肥必吃 的?什麼菜是改善肝臟健康 必吃的菜?哪些菜是保護大腦健康 必須的菜?
其實,健康的選擇一直都在,健康 的 菜,包括糖尿病人很健康 的 蔬菜也一直都在,就看您如何為健康做出選擇。您有想過嗎,高蛋白蔬菜是對血糖很健康 的 菜,它是可以增強飽腹感、延緩消化和促進血糖健康 的 蔬菜,是大家日常必須 吃的或必吃 的良好蔬菜,更是糖尿病人改善血糖健康 必須 吃的優質菜!想知道血糖健康 必吃的菜嗎?想知道糖尿病人改善血糖健康 必須的菜嗎?在今天的視頻或最新健康 的 視頻,喵一下為糖尿病人,精心整理了高蛋白必吃 的 菜,11種糖尿病人必吃 的 蔬菜,改善健康 必須 吃的優質菜!
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00:00 視頻精彩開場
00:55 第11種菜
01:52 第10種菜
03:36 第9種菜
04:27 第8種菜
05:24 第7種菜
06:20 第6種菜
07:14 第5種菜
08:04 第4種菜
09:20 第3種菜
10:23 第2種菜
11:17 第1種菜
12:04 視頻結尾
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1)​​content.iospress.com/articles...
2)www.medicalnewstoday.com/arti...
3)www.iasj.net/iasj/download/d9...
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Пікірлер: 44

  • @eddielee5498
    @eddielee5498 Жыл бұрын

    優質的節目!感謝🙏提供!

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    非常感謝您的收看 ❤️

  • @ceilinglow
    @ceilinglow Жыл бұрын

    原來這些蔬菜中的蛋白質那麼豐富,謝謝分享👍👍👍

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    感謝您的收看 ❤️

  • @janechang7266
    @janechang726610 ай бұрын

    毛豆!! 是東方人比較認知的高蛋白質食物。 比起豌豆,應該更是不差。 甚至, 地瓜葉更是,全三名好蔬菜。

  • @easypie5503
    @easypie5503 Жыл бұрын

    感謝您的視頻分享❤👍

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    喵一下也要謝謝您的收看 ❤️

  • @scaitaly
    @scaitaly2 ай бұрын

    謝謝分享❤

  • @user-dz4hp4pw5o
    @user-dz4hp4pw5o Жыл бұрын

    感謝分享。

  • @mika888jp
    @mika888jp Жыл бұрын

    已分享 已收藏 感謝分享🙏

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    謝謝您的收看和支持 ❤️

  • @yekchee77
    @yekchee77 Жыл бұрын

    I eat vegetable everyday😁👍👍👍

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    Sounds Great ❤️

  • @joeleung5980
    @joeleung5980 Жыл бұрын

    多謝提供給糖友的有益的梳菜並希望日後有多的提供謝謝

  • @user-tx7oh9mw7v
    @user-tx7oh9mw7v3 ай бұрын

    請問羽衣甘藍在那裏買?

  • @YuntongTse
    @YuntongTse9 ай бұрын

    每样適量吧!蔬菜,肉類,魚,运动,休息。每人各有不同,不能一概而論,自己还要清楚所需,避開少吃的食物,例如,有腎脏問題,要避開多鉀,磷,鈣的蔬菜和食物或少食,糖友亦要少食豆類,即食麥片,粥粉面飯,西餅....因有碳水,少食為佳。減食,多运动,帶氧和阻力运动,持之以恆,糖尿,高血压,胆固醇,必能有所改善!

  • @user-ow7wt7qq3n
    @user-ow7wt7qq3n9 ай бұрын

    很棒的,長知識了了

  • @ineslo276
    @ineslo27611 ай бұрын

    感謝分享非常好的節目

  • @user-go4kw6br4e
    @user-go4kw6br4e10 ай бұрын

    讓我知道了許多對糖尿病 知識 跟要吃的蔬菜食材 感謝

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    10 ай бұрын

    不客氣呢 大家互相學習 一起照顧健康 ❤️

  • @user-kl1rf3iy1x
    @user-kl1rf3iy1x Жыл бұрын

  • @janelimonta1478
    @janelimonta1478 Жыл бұрын

    非常好

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    非常謝謝您的收看和留言 ❤️

  • @user-jy7ch5cu6z
    @user-jy7ch5cu6z8 ай бұрын

    喜歡👍

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    8 ай бұрын

    謝謝您的收看 ❤️🥰

  • @Zhongli_1239
    @Zhongli_1239 Жыл бұрын

    刚好我的外公有糖尿病,谢谢你

  • @wendyneo9411
    @wendyneo94119 ай бұрын

    请问,我有甲状腺功能减退症又有,糖尿病前期。那我该,吃什么?喝什么?

  • @yinglai9501
    @yinglai9501 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @user-mn9dg8xs5z
    @user-mn9dg8xs5z10 ай бұрын

    感謝分享,但我點錯了另一個讚啦!

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    10 ай бұрын

    點錯沒關係 祝您生活愉快 ❤️

  • @EuJiaHan
    @EuJiaHan Жыл бұрын

    Got high omega3 veg ?

  • @user-if7wi4em3q
    @user-if7wi4em3q Жыл бұрын

    請問是黃豆芽還是綠豆芽😅

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    兩種都好

  • @user-bf7ed6ju6l
    @user-bf7ed6ju6l Жыл бұрын

    毛豆的蛋白質很高.為何沒有在內!?

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    謝謝您的反饋 ❤️

  • @yayuncheng1232
    @yayuncheng1232 Жыл бұрын

    豇豆了解一下!台語稱“長豆”或“菜豆”,豇豆100克含8克蛋白質,沒有數一,也是名列前茅

  • @waiwong5362
    @waiwong5362 Жыл бұрын

    毛豆應該是第一吧?😂

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    謝謝您的反饋 ❤️

  • @user-ew8zj7ip9k
    @user-ew8zj7ip9kАй бұрын

    高蛋白? 搞錯了吧? 應該是高的可食用的植物纖維吧!

  • @user-ew8zj7ip9k

    @user-ew8zj7ip9k

    Ай бұрын

    替你更正一下 。

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    23 күн бұрын

    給“精打細算”的人多一個參考

  • @chuan614
    @chuan614 Жыл бұрын

    請不要太多廣告

  • @miaoeasy

    @miaoeasy

    Жыл бұрын

    可以考慮 KZread Premium ❤️

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