اتعلم كيف تتوازن على ايديك

Спорт

فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
برامج التدريب الخاصة بنا
agwanas.com
في هاذ الفيديو بنورجيكو الطريقة اللي تقدرو فيها انكو تتعلمو كيف توقفو على ايديكو و تتوازنو. تعلم التوازن راح ياخذ وقت طويل و ممكن اشهر.
انستقرام اقوى ناس:
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Пікірлер: 706

  • @user-gw6ox6gm9j
    @user-gw6ox6gm9j5 жыл бұрын

    ماشاء الله ممتاز..... وأخيراً مقطع مفيد لا يحتوي إلاّ على المادة التدريبية فقط بدون موسيقى أو أية أشياء لا قيمة لها... بالتوفيق

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @s.ibrahim8494

    @s.ibrahim8494

    4 жыл бұрын

    جداً اكثر شئ اعُجبت به لمتابعة الكابتن أن الفديوهات خالية من الموسيقى التي لا فائده لها .♥️♥️🌹

  • @ahmedhatem8357

    @ahmedhatem8357

    3 жыл бұрын

    يجب الحذر ١٠٠في ١٠٠لو هتعمل دحرجه بعد العامل ستاندًلتجنب الاصابه لقدر الله

  • @ahmedhatem8357

    @ahmedhatem8357

    3 жыл бұрын

    انها ليله الجمعه فاكثروا من الصلاه علي سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

  • @waheedatef3402

    @waheedatef3402

    3 жыл бұрын

    كل فيديوهاته مفيده

  • @la7dyedry
    @la7dyedry6 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله صلاتي عالنبي❤️😍💋

  • @user-qw3pe2ux7c

    @user-qw3pe2ux7c

    5 жыл бұрын

    مخ مصدي الو

  • @Maha-dj1xv
    @Maha-dj1xv5 жыл бұрын

    شرح مختصر و مفيد و سهل و مركز على مادة التدريب وبدون موسيقى 👍🏽

  • @poeteg
    @poeteg6 жыл бұрын

    انت شاطر واكتر حاجه مميزه انك قدوة حسنه بتقف علي ايدك كويس وانك رياضي طبيعي مش بتاخد مكملات واسم القناة بسيط وجميل ربنا يوفقك

  • @mounirselem6982
    @mounirselem69825 жыл бұрын

    المعلومات التي تقدمها وجدتها مفيدة للغاية الله ينصرك بكل النجاحات التي تتمناها

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @chihebbg1656
    @chihebbg16566 жыл бұрын

    استمر اخي انت اول شخص عربي يشرح تمارين الكاليستانيكس و الستريت وورك اوت. اتمنالك النجاح 😘

  • @user-vl8kk2st7e
    @user-vl8kk2st7e6 жыл бұрын

    الافضل في التاريخ

  • @ahmedyahia5815
    @ahmedyahia58155 жыл бұрын

    شهاده لله انت اسطوره والله. شرحك للحركة بسيط وسهل ع اي حد حتى اللي لسه بادء. ولا اروع صراحه.. ربنا يبعد عنك العين الوحشه يا كوتش.

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @ashourfeps3847
    @ashourfeps38473 жыл бұрын

    احسن شرح . بارك الله فيكم

  • @mohamed-elkomy-1272
    @mohamed-elkomy-12726 жыл бұрын

    شكرا ليك جدا يا بطل انا الحمد لله بقيت ماهر فيها جدا😍

  • @Mega_World
    @Mega_World3 жыл бұрын

    الله عليك ...انا متابعك من فرنسا وبحب طريقتك في إعطاء المعلومة وشرح كيفية وغاية التمرين .....شكرا جزيلا ..مع تحياتي....د/نزيم

  • @user-xy1me9ms7e
    @user-xy1me9ms7e6 жыл бұрын

    والله العظيم ياكابتن احمد انت اكثر واحد اتعلمت منه كتير بجد تسلم والله

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة 💙

  • @tarekbosela3603
    @tarekbosela36036 жыл бұрын

    مبدعع يخيي بعد اذنكك نزل فيديووو تمارين لقوة الاعصااب ويعطيك لعافية اخوك من سورياا 😘

  • @ahmedelshafey.8520
    @ahmedelshafey.85206 жыл бұрын

    تسلم يا كابتن انا شوفت فيديوهات عن الهاند استاند بس بصراحه دى افضل طرق فعلا انت مبدع

  • @user-iy8hi7fw2v
    @user-iy8hi7fw2v6 жыл бұрын

    احسن حاجة فيك اخي احمد مافي موسيقي وانك بتقول المصطلح بالعربي والانجليزي ربنا يحفظك اخي

  • @user-or9qi8kb6x
    @user-or9qi8kb6x6 жыл бұрын

    بارك الله فيك طرق جميلة

  • @lychee8001
    @lychee80016 жыл бұрын

    الله يعطيك العافية شرحك جداً جداً ممتاز و سلس. ادا ممكن تعمل لنا فيديو تعلمنا فيه طريقة الارتفاع على البار. و شكراً مقدما.

  • @waleedhendawy5525
    @waleedhendawy55256 жыл бұрын

    جميل يا كابتن اكمل ويا ريت كمان تشرح الشقلبه الخلفى والسوسته

  • @zezo19801980
    @zezo198019804 жыл бұрын

    انت احسن مدرب

  • @mimmoitaly7116
    @mimmoitaly71164 жыл бұрын

    انت عالمى ربنا يحميك 😍

  • @momar3387
    @momar33876 жыл бұрын

    كمل ي كوتش ربنا يوفقك يارب مستني منك كل الجديد

  • @user-fz2cj1lr4j
    @user-fz2cj1lr4j6 жыл бұрын

    اتمنا في الفيديو الجديد تعمل تعليم حركه السحب سحب الرجلين حتا الوقوف على الذراعين

  • @user-zw8vh1mg5y
    @user-zw8vh1mg5y6 жыл бұрын

    نشكرك جزيل الشكر كابتن ع المعلومات القيمه

  • @user-kq8cn8rt3m
    @user-kq8cn8rt3m2 жыл бұрын

    عاش أنا استفدت كتير منك يكوتش انت تستاهل مليون لايك

  • @qassemsamy3353
    @qassemsamy33536 жыл бұрын

    ما شاء الله عليك .. ربنا يديم عليك الصحة. .

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙💙💙شكرا للمتابعة

  • @hossammohamed3212
    @hossammohamed32125 жыл бұрын

    علشان إنتا يا كابتن روعة بجد الله ينور عليك

  • @user-so1hm9jw9l
    @user-so1hm9jw9l6 жыл бұрын

    احلى تدريب مفهموم و كويس ربي يوفقك استمر

  • @ahmedfawzy6610
    @ahmedfawzy66105 жыл бұрын

    الله ينور يا كوتش اسلوبك في الشرح ممتاز سهل وبسيط

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @simoel6403
    @simoel64034 жыл бұрын

    الله يبارك فيك يا معلم

  • @bobnop8014
    @bobnop80146 жыл бұрын

    حابب تعمل فقرة عن شو التمارين يلي بتتمرنا والاكل والوحبات وكم من الوقت لصار جسمك طبيعي هبك وهل بتستخدم مكملات او لا

  • @ahmedshawky4321
    @ahmedshawky43216 жыл бұрын

    الله ينور يا ابو حميد 😍

  • @husseintarek5173
    @husseintarek51736 жыл бұрын

    احسن شرح شفته في حياتي للحركة دي شكراً

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙💙💙💙☺

  • @husseintarek5173

    @husseintarek5173

    6 жыл бұрын

    انا لسا حالا كنت بطبق الفيديو انا بقالي 4 سنين بلعب و انا ضهري للحيطة زي الموزة لما جيت العب و انا بطني للحيطة حاسس اني حقع الناحية التانية علطول

  • @user-sg3oo4cy5g
    @user-sg3oo4cy5g6 жыл бұрын

    نزل مقطع افضل تمرين لازياده القوه وتمرين للسرعه والياقه وشقلبه وزي كذا

  • @mahmoodahmad3843
    @mahmoodahmad38436 жыл бұрын

    الله يوفقك ونشالله توصل 1m مشترك

  • @kazouaiamine8872
    @kazouaiamine88725 жыл бұрын

    شكرا اخي متابع من الجزائر

  • @user-tz3yd4of2w
    @user-tz3yd4of2w6 жыл бұрын

    اكثر من رائع ...استمر يا بطل

  • @user-hg2lp8uz7h
    @user-hg2lp8uz7h5 жыл бұрын

    مشكورين، تحية وتقدير لكم من الجزائر.

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙 💙 💙

  • @mamdouhtag635
    @mamdouhtag6356 жыл бұрын

    كابتن احمد عمرو شرحك كويس جدا ومفصل ونتمنى تفدنا بفديوهات اكثر واتنمى اشوف فديوا للفلبات

  • @mohamedamrani7359
    @mohamedamrani73594 жыл бұрын

    Thank you for your efforts

  • @kamalmahmoud2330
    @kamalmahmoud23306 жыл бұрын

    تسلم ياوحش انا لسه مبتدا و عاوز اعمل فرمه لجسمى ويبقي الاعصاب تمام . شكرا

  • @ibrahimhamed5441
    @ibrahimhamed54415 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك فديوهاتك كلها هدافه

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @ZaidMc04
    @ZaidMc046 жыл бұрын

    ماشاء الله ......مبدع

  • @walidi1822
    @walidi18225 жыл бұрын

    شكرا على التوضيح المفصل

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙🙏

  • @islamwahby4341
    @islamwahby43414 жыл бұрын

    ماشاء الله. روعة

  • @user-ce5ij3yj6j
    @user-ce5ij3yj6j6 жыл бұрын

    شكرا لجهودك

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙❤

  • @user-jq1ie6ks7h
    @user-jq1ie6ks7h5 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده ❤❤❤❤ سبحان الله وبحمده❤❤ اللهم صل وسلم على سيدنا محمد رسول الله ❤❤ استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه ❤❤

  • @symphones4851
    @symphones48516 жыл бұрын

    كل الاحترام اخوي الي بتعملو هاذ مش بسيط بتاتأ keep it up bro

  • @kombosh88
    @kombosh883 жыл бұрын

    Great Video Ahmed !

  • @mustaphabavari832
    @mustaphabavari8326 жыл бұрын

    ماشاء الله .. والله روعة..إستمر...😘😘😘

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا 💙 💚 ☺

  • @vdralsalatin8286
    @vdralsalatin82865 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك الله يسعدك

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @mostafaabuelelela4958
    @mostafaabuelelela49586 жыл бұрын

    الله يحميك يا كابتن، ما شاء الله

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @alaabaik
    @alaabaik6 жыл бұрын

    شرح جميل ياجميل تسلم ايديك

  • @user-ow7ss1to8x
    @user-ow7ss1to8x5 жыл бұрын

    مبدع ستمر ❤

  • @hamzaessary8306
    @hamzaessary83066 жыл бұрын

    اكمل جزاك الله خيرا متتبعك من المغرب

  • @alshehrimohammad6156
    @alshehrimohammad61565 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله عليك

  • @bajajmaoak3808
    @bajajmaoak38086 жыл бұрын

    الحمدالله عملته وبسرعه

  • @yacineabdi5223
    @yacineabdi52236 жыл бұрын

    شوكرن يابطل الله يحفيضك

  • @user-vj5zf1kx2e
    @user-vj5zf1kx2e6 жыл бұрын

    تسلم يافنان من نجاح لنجاح يابطل

  • @user-io2rh9zw5h
    @user-io2rh9zw5h6 жыл бұрын

    بارك الله فيك بارك الله فيك

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة 💙 💚 ☺ 💙

  • @khaleelal-ashhab2871
    @khaleelal-ashhab28715 жыл бұрын

    شكرا كابتين❤️

  • @kameessalama6807
    @kameessalama68075 жыл бұрын

    ياليت لو تعمل فيديو عن تمارين فتح الحوض بطريقة سهلة

  • @user-sm9ze9kp1m
    @user-sm9ze9kp1m6 жыл бұрын

    الله يحميك ويقويك ما شاء الله 🤩

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة 💙 💚 ☺

  • @mohamedabdalla595
    @mohamedabdalla5956 жыл бұрын

    جميل جدا استمر شرحك كله صح وجميل😍

  • @user-xb1mt1kj1g
    @user-xb1mt1kj1g5 жыл бұрын

    تعليمك صح استمر يا بطل

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @abdullahhomes8961
    @abdullahhomes89616 жыл бұрын

    فيديو رائع كابتن ممكن تعمل فيديو عن تقويه الاعصاب والعظام علشان تتحمل الالم .

  • @AliMahmoud-ox1gd
    @AliMahmoud-ox1gd5 жыл бұрын

    الله ينور يا كوتش

  • @user-ix2qd8qj7t
    @user-ix2qd8qj7t6 жыл бұрын

    بطل متابعك من السعودية استفيد منك

  • @staffgoussou4392
    @staffgoussou43926 жыл бұрын

    ماشاءالله أنت رايع هل ممكن تورينا كيف تفتح الحوض في وقت قياسي بدون أخطار

  • @anwarmehsin2378
    @anwarmehsin23786 жыл бұрын

    فنان والله الله يقويك

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة 💙 💚 ☺

  • @AB-fy3ot
    @AB-fy3ot5 жыл бұрын

    يا ريت تنزل فيديو عمل تمرين الضغط بسهولة

  • @haideraljuboori6314
    @haideraljuboori63145 жыл бұрын

    بطل رائع شكرًا انته معلم

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @modimodi7712
    @modimodi77126 жыл бұрын

    حبيت الفديو شكرا كتير الك

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙☺👍

  • @nademohamed124
    @nademohamed1244 жыл бұрын

    احسن شخص عمل هاند ستاتد

  • @hassanturky5622
    @hassanturky56226 жыл бұрын

    انا حجربها عجبتني الطريقه سهله وبسيطه

  • @user-ex5of4tz9x
    @user-ex5of4tz9x5 жыл бұрын

    الله يبارك فيك خويا زين

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @zahedtareq24
    @zahedtareq246 жыл бұрын

    شكرا وما قصرت كابتن

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة 💙 💚 ☺

  • @ahmedsalih2000
    @ahmedsalih20006 жыл бұрын

    انت معلم ونحن منك نتعلم 😎

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙💙💙💙 شكرا للمتابعة

  • @dakysss7344
    @dakysss73445 жыл бұрын

    شكرا شكرا يمعلم معلومات مفيدة جدا أتمنى المزيد منك

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @f1aa9
    @f1aa96 жыл бұрын

    والله مبدع استمر غلاي اخوك فاضل متابعك اول بأول. . . أشكرك على الأفكار انا جربتها واذا تريد ادزلك مقاطع الفيديو انا اسويهه بس عدي مشكله انا جسمي بي ترهلات ممكن طريقه لازالتها

  • @apwed963

    @apwed963

    6 жыл бұрын

    احلا شي صورة كلاش 😍😍

  • @volcanoahmed3302

    @volcanoahmed3302

    6 жыл бұрын

    fadeel/ clash of clanc في كل مكان انت

  • @abdochhade7208

    @abdochhade7208

    6 жыл бұрын

    fadeel/ clash of clancرؤببل

  • @ahmedamr5361

    @ahmedamr5361

    6 жыл бұрын

    fadeel/ clash of clanc شاهد فيديو الصيام المتقطع

  • @ahmedamr5361

    @ahmedamr5361

    6 жыл бұрын

    fadeel/ clash of clanc kzread.info/dash/bejne/eKSorc6cYcu6qaQ.html

  • @user-ik8mv3qr1j
    @user-ik8mv3qr1j6 жыл бұрын

    ولله صحيح انت عبقري

  • @user-nk1pb2xm5o
    @user-nk1pb2xm5o4 жыл бұрын

    اللهم صلى على سيدنا محمد الله يحفظك اخوي ويحميك

  • @azizdz2227
    @azizdz22276 жыл бұрын

    و الله مبدع واصل💪💪

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙❤💙

  • @aymanmohamed7661
    @aymanmohamed76616 жыл бұрын

    اول مره اسمعك بس جامد ربنا معاك

  • @m7mdhelmy945
    @m7mdhelmy9454 жыл бұрын

    أحمد عمرو انت برنس❤

  • @mohammedsaif8945
    @mohammedsaif89456 жыл бұрын

    كل مقطع فيديو يتعمل منك .. صراحة و من غير مجاملة رائع و مفيد جدا يا أخي الكريم الله يوفقك دائما و أبداً .. 👌 👍 .. ☆☆☆ ●○•°`

  • @abdulidrees9652
    @abdulidrees96526 жыл бұрын

    ممكن تعملو فيديو عن المشي عاليدين. احبكم😍😍

  • @user-cd4gp2rm6x
    @user-cd4gp2rm6x5 жыл бұрын

    صح كلامك انا من وقت كان عمري 12سنهواقف عل يدي وتعلمت نفس طريقتك وهلق بعملها بكل سهوله استمر

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙💙

  • @moamenelnemr7432
    @moamenelnemr74325 жыл бұрын

    بسم الله ماشاء الله عليك

  • @eng_iraqi7542
    @eng_iraqi75426 жыл бұрын

    جيد جدا , احسنت وسلمت يداك ...

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    💙💙

  • @kimobiskra7304
    @kimobiskra73045 жыл бұрын

    مشاء الله ربي يوفقك خويا

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @abdalrhmanawad1052
    @abdalrhmanawad10526 жыл бұрын

    احلى قناة في العالم

  • @foxbrown6457
    @foxbrown64575 жыл бұрын

    عاش بجد وما شاء الله عليك

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙💙

  • @ashrafhussien6489
    @ashrafhussien64896 жыл бұрын

    ممكن حضرتك تنزل فيديو عن تعليم الback dive

  • @user-or5fe6ww8k
    @user-or5fe6ww8k6 жыл бұрын

    رووووعه استمر ياوحش

  • @ahmedhamdy-qv5xz
    @ahmedhamdy-qv5xz5 жыл бұрын

    والله انت كويس جدا وانا بستفيد منك جدا

  • @akwatips

    @akwatips

    5 жыл бұрын

    💙🙏💙

  • @sihamalgeria4902
    @sihamalgeria49026 жыл бұрын

    شكرا على الفيديو ، لو حد ماعندو لياقة بدنية وعمرو ستة وثلاثين هل ممكن انو يعمل كل هذا مع الوقت ؟

  • @ahmedamr5361

    @ahmedamr5361

    6 жыл бұрын

    siham algeria ممكن بس لازم خطوة بخطوة مع استمرار

  • @mohannadjaffar5719
    @mohannadjaffar57194 жыл бұрын

    السلام عليكم بارك الله فيك كابتن بدون مبالغة انت عندي وقناتك الرئعة من المفضلين ومشكور على هذا الجهد الرئع .. كابتن انا سابقا من كنت في سن صغير كنت أستطيع السير على يدي ولمسافات جيدة .. وأنا الآن أحاول أعيد لياقتي من خلال متابعتي لك ..

  • @hnodehn4885
    @hnodehn48856 жыл бұрын

    أحسنت يابطل وربنا يحميك

  • @lamiaatube6889
    @lamiaatube68896 жыл бұрын

    مبدع والله حلو واصلي اوي ايوة استمر

  • @user-tc7gc2ml4h
    @user-tc7gc2ml4h6 жыл бұрын

    أشتركت في قناتك صراحه ممتع ومفيد يا كوتـــــش أستمر

  • @akwatips

    @akwatips

    6 жыл бұрын

    شكرا للمتابعة و دعمك لينا 💙 💙

Келесі