قناتك وكل محتواها كانت سبب في تغير النظام الغذائي لأسرتي نحو الأفضل. حتى الخميرة الطبيعية التي كانت تبدو حلم بعيد المنال ، نجحت معي والحممممد لله واستغنيت تماما عن الخميرة الفورية والكيميائية وكذلك الزيت النباتي والسكر.. لم تدخل بيتي منذ مدة طويلة. شكرا على كل الجهد والوقت الذي تقضينه في مشاركة هذه الفائدة. أدعو ربي أن يكرمك ويكرم أحبائك وذريتك بصحبة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم في جنة الفردوس. شكرا من صميم القلب يا أم أنس. أختك المحبة : توبة

@oumanes1395

2 жыл бұрын

بارك الله فيك

@Louisebarsa

Жыл бұрын

Really interesting!! Thank you so much for all your videos and a very healthy recipes. I would like to contact you if it's possible please? How can i get in touch with you? ... many thanks to you. Wishing you all the best. Oum Anes

@mohamedzerguit9390

Жыл бұрын

ارجو اختى ان تفيدني كيف غيرتى معهم ونجحت مع الاولاد النظام الغذائي لانى د صعوبة فى تغيير هم وبدأت اكتئب ،هاد القناة هاد وين اكتشفتها،شدني كومنت نتابعك بغيت نصقصك،شكرا

@mohamedzerguit9390

Жыл бұрын

قناة روعة المزيد من التوفيق

@bibabiba2891

8 ай бұрын

​@@oumanes1395na9dar ndir zobda hayawaniya bah narhi kakaw min fadlik

اليوم درت اول خطوة رحت صرفت مصروف الشهر زيت زيتون وشعير وقمح وشوفان و...و...غيرها من المنتجات الصحية ان شاء الله ربي يوفقني ونولي نغذي ولادي أكل صحي ربي يجعلها في ميزان حسناتك

@user-un2lv1zb7k

5 ай бұрын

منين تشريو الشوفان

@besmabella8851

2 ай бұрын

روحي لليبيع الأعشاب ​@@user-un2lv1zb7k

وياريت لو تعطينا افكار لبدائل القهوة بالحليب

@simosouma5955

2 жыл бұрын

الاستغناء نهائيا عن الحليب لانو مهرمن وشرب قهوة وحدها مفيدة ولا قهوة نواة التمر وصنعي حليب نباتي حليب جوز لهند لوز شوفان حوسي على طريقة تلقاي دعواتكم

@somanouar4870

Жыл бұрын

والله غير يعطيك الف صحة على كل المجهودات ربي يباركلك في صحتك ❤️

@jojoboug2386

Жыл бұрын

من فضلك اختي قوليلي ادا حليب لماعز هو ايضا مهرمن

@user-yz5iv1wu3c

8 ай бұрын

​@@jojoboug2386حليب الماعز على حساب وين ترعى المعزة يعني ايلا غذائها طبيعي وصافي

بارك الله فيك اختي وصفاتك كلها ممتازة جدا للكبار والصغار اتحفتينا بالحلو والمالح ربي يبارك فيك وعلاه اختي متخدميش هذه الوصفات الرايعة وتعرضيهم للبيع خاصة للناس اللي ميقدروش يوفرو المكونات

يعطيك الصحة حبيبتي ممكن نحط بعضانا في المنتدى نتعاونو

@traichetraiche1019

2 жыл бұрын

قناة رائعة

مقادير الوصفات وأكون سعيدة جدا اذا شرفتوني على حساب الإنستغرام instagram.com/p/CQQ-uZqAYhQ/? مقادير الوصفة 1/ 4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني 3 ملاعق كبيرة سمسم (جلجلان ) 2 ملاعق كبار بذور الكتان مطحونة 1 ملعقة كبيرة حبوب الرشاد 1 ملعقة كبيرة عسل زيت زيتون الوصفة 2/ 4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني 3 ملاعق كبيرة دقيق الدخن / ايلان أو البشنة 2 ملاعق دقيق الخروب ملعقة كبيرة بذور الشيا ملعقة كبيرة دبس التمر زيت زيتون الوصفة 3/ 4 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني 100 غ بذور دوار الشمس 100 غ بذور اليقطين ملعقة كبيرة زيت جوز الهند عسل

@user-sq1wy6hz7f

2 жыл бұрын

بارك الله فيك عندي طلب إن شاء الله تاخذيه بعين الاعتبار ممكن تعملي لنا كابتشينو صحي

لو ديرلنا ميزانية الاكل الصحي في ظل هاذ الغلاء

من فضلك اعملينا زيتون مرقد او مشرمل بطريقة سليمة وصحية

تحية للأخت من المغرب الشقيق. فعلا هذا ما نحتاجه في هذا الوقت مع كثرة المواد المصنعة

فقط مداخلة تخص بذور الكتان مطحونة تستهلك خلال 24 ساعة على الأكثر لأنها تصبح مسمومة أي تزنخ وشكرا

@Jojo-pb1gb

3 ай бұрын

لا اختي خطأ ينقص فقط مفعولها لن تصبح مسمومة

وعليكم السلام و رحمة الله

انت مبدعة جزاك الله خير

يعطيك الصحة اول مرة اتعرف على وصفات صحية بديلة

هادي صحية 100%

بارك الله فيك اختي فعلا تستحق التجربة خاصة أنها صحية جزاك الله كل خير 🇩🇿👍

بعد هدا الفيديو الجميل 👍 أرحب بكل من يهتم بنصائح قيمة مهمة لنجاح التلاميذ والطلاب 👍🇩🇿❣️ عندي جديد

كل حاجة منك جميله ورائعة

تسلم ايدك👌👌👌👍👍

ماشاء الله عليك

في القمة والله الا ابداع تشرفي😘😘😘

تسلم الايادي ياريت تزيديلنا وصفات بالخروب

تعطينا لقوة باه نغيرو تفكيرينانحو الصحي

سلام عليكم وبركاته ربي يحفضك ان شاء الله يرحم والديك ❤️👍

وصفات روعة يعطيك الصحة

ربي يحفظك ماشاء الله

اختي اول شوف قناتك عجبتني اكل صحي كنت نخمام كيفاش ناكل حلويات ونا ملازمش نكل سكر الحمدلله صبت بديل في قناتك واصلي وشكرا

مشكوووووووورة اختي.......رااااااائعة انت

رووووووعة

بارك الله فيك كملي خيرك اختي و حطينا نوع (علبة) زيت جوز الهند الي راكي تستخدميه من فضلك 👍

@nourelhouda3505

2 жыл бұрын

كانت خدمت زيت جوز الهند في فيديو

@oumzinou1109

2 жыл бұрын

@@nourelhouda3505 شكرا اختي انا غير كيما اكتشفت القناة درك نحوس على الفيدو

@user-hl9ue2dr5z

2 жыл бұрын

@@nourelhouda3505 صح راها خادمتها فالقناة

نصيحة ليك اختي بدور الكتان لاتحمص لنها تصبح سامة . ومن الافضل تناولها بدون طحن

أحلى يوتوبرز الله يبارك فيك و يعطيك الصحة على المحتوى المفيد

أحلى محتوي بالتوفيق

الله يبارك قناتك فوووور تهبل جزاك الله كل خير

ماشاء الله .دائما في المستوي

والله قد مانشكرك قليل

شكراً على الوصفات اللذيذة

يعطيك الصحة أختي روووعة

الله يبارك.ماشاء الله.ربي يحفظك انشالله

جزاك الله خيرا على الوصفات دمت متألقة

بارك الله فيك على الوصفات الصحية

يعطيك الصحة 😍شحال نحب هاذي الوصفات

متألقة كعادتك ما شاء الله تبارك الله تسلم الأيادي

فخورون بوجود قناة توعي صحة الناس

قناتك كنز 🥰

ما شاء الله الله يعطك العافيه

يعطية الصحة واصلي

برافو وصفات صحية

بإذن الله نجربها جزاك الله خيرا.

وصفاتك رائعة ولذيذة أتمني لك الإستمرار

روعة ما شاء الله

يعطيك الصحة اختي

يعطيك الصحة ام انس ...وصفاتك روووعة ..

دايما افكار جديدة ومنك نستفيد بارك الله فيك

بارك الله فيك

وصفات اكثر من رائعة ما شاء الله

يعطيك الصحة اختي على الوصفات الذكية و صحية جزاك الله خيرا انتظر الجديد

شكرا مشاء الله

جزاكي الله خير

روعة بارك الله فيك 😘

Machallah top top halouwa rabi yahfdek👍👍👍👑👑

رائعة بأتم معنى الكلمة

الله يعطيك الصحة

يعطيك الصحة والعافية يارب دايما متالقة بتحفك ووصفاتك الراءعة

شكرا جزيلا على هذه الوصفات.

يعطيك الصحة حبيبتي❤❤❤

شكرا أختي ربي اجازيك كل خير

الله يهنيك ويسعدك ويرزقك ماتتمني ❤️❤️❤️

يعطيك الصحة افكار جميلة جدا

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

جزاك الله خيرا

بارك الله فيك يعطيك الصحة

بارك الله فيك طليتي على قلبي.. ربي يفرحك

وصفات صحية ، مفيدة و لذيذة للكبار و الصغار شكرا لكي حبيبتي.

جزاك الله خير ويعطيك الصحة و العافية

وصفات رائعة كنت في انتضارها. شكرا نجربها انشاء الله

بارك الله فيك وصفات رائعه

قناتك رووووعة ونستفيد منك الكثيييير في ميزان حسناتك 🌹🌹🌹

بارك الله فيك اختي وصفات جد صحية نرجوا المزيد منها خاصة للاطفال

بارك الله فيك. غير زيدينا مثل هذه الوصفات

شكرا على هذه الوصفات.. و نتمنى المزيد منها

وصفاتك روعة وانتي اروع شكرااااااا❤

الله يحفضك 🥰

وصفاتك رائعة وصوتك أرواع يهدئ النفس

بارك الله فيك وصفاتك رائعة😋 الف شكرا عزيزتي بالتوفيق❤❤🌹

شكرا

جزاك الله خير الجزاء منك نستفيد بالتوفيق انشاء الله واصلي

بارك الله فيك انتي مبدعه واصلي و نحن نشجعك و نطلعوك باذن الله موفقه

الله يعطيك الصحة وصفاتك كلها راءعة المزيد من التالق

Ça sent très sain et propre بارك الله فيك

مشكورة اختي

بارك الله فيك أختي الفاضلة وصفاتك اكثر من رائعة الله يحفظك وربي يوفقك.

بارك الله فيك على كل هذه الوصفات الصحية الرائعة

يعطيك لبصحة

شكراً لك بحجم السماء ع ما تقدمينة لنا ❤️

شكرا اختي الفاضلة على نفعنا بهذه الوصفات الصحية😘💪👍

Chapeau bas madame vous méritez beaucoup d'encouragement et soutiens bravoooo et bonne continuation.

مشاءالله تبارك الرحمن. أكيد نريد وصفات طبيعية أكثر . بارك الله لك في معرفتك. أختك من البليدة.

ما شاء الله قناتك رائعة جدا اكتشفتها صدفة تستاهلي اكثر من 10 ملاين مشترك

@oumanes1395

Жыл бұрын

شكرا ومرحبا 💕💕

يعطيك الصحةة بالله نحب وصفة تحضير السمن البلدي يرحم والديك💜❤💖💚

شكرا 🤗🤗🤗🤗🤗😊