صحي ولذيذ (oum anes)

صحي ولذيذ (oum anes)

وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ، وصفات حلويات وطبخ، أفكار وتدابير، وبدائل صحية، لكل المؤكولات.

Пікірлер

  • @user-xp5cm4fe6d
    @user-xp5cm4fe6d15 сағат бұрын

    بنتي تتفرج معايا فديوهات سمعاتك تقولي بذور بذور قاتلي ماما هاذي زاوش 😂😂😂😂

  • @salimaab3651
    @salimaab365116 сағат бұрын

    ملاحظة الفرينة ماهيش كاملة يخلطو فيها شوية نخالة ويقولو كاملة الافضل نديرها بالقمح الكامل (السميد) لي يقولو العوالي

  • @FafaWafa-y8l
    @FafaWafa-y8l16 сағат бұрын

    السلام عليكم اختي ادا عندك معلومات جاوبيني قبل مانولي للطبيبة راني حايرة انا كان عندي سكر حمل بصح ماكنش يطلعلي بزاف وكنت عاملة ريجيم وبعد الولادة اصبحت اكل الاخضر واليابس بعد ثلاث اشهر من الولادة عملت تحاليل التراكمي جيد (4.7) لكن اختبار محلول الغلوكوز عند الصيام جيد وبعد ساعة جيد وبعد ساعتين مرتفع (2.81) وبالنسبة للكوليستيرول النافع والضار النسب طبيعية اما الدهون الثلاثية مرتفعة (2.14) مافهمتش انا هكا عندي سكري ام لا ؟تخلطتلي لانو التراكمي طبيعي اما (hgpo) مرتفع بعد ساعتين اجبني من فضلك

  • @HachemiHachemi-gg7nz
    @HachemiHachemi-gg7nz21 сағат бұрын

    نقدر نعوض عصير التمر بعسل التمر ؟

  • @manelmadaci-kn7eu
    @manelmadaci-kn7eu22 сағат бұрын

    يعطيك الصحة ليوم نجربها

  • @KanekiKen-tx1dr
    @KanekiKen-tx1dr23 сағат бұрын

    Merci beaucoup pour les conseils que vous avez donnés pour suivre la méthode de la fermentation de légumes.bravo

  • @safysafy6195
    @safysafy6195Күн бұрын

    تسلم ايدك ❤

  • @ilhameulmi3312
    @ilhameulmi3312Күн бұрын

    الحشو قليتيه بالزيت أم بماذا

  • @user-xp5cm4fe6d
    @user-xp5cm4fe6dКүн бұрын

    عجبوني وصفاتك اليوم جوزت نهار كامل وانا نتفرج عليه وجربت اول وصفة من وصفاتك وعجبتني بارك الله فيك كثرينا من فديوهات واكديلنا على واش لازم ناكلو صباح كي نوضو من فضلك

  • @sarahilham5108
    @sarahilham5108Күн бұрын

    اي وحدة شافت تعليقي تقولي منوين تشرو الفرينة الكاملة و الزبدة الطبيعية

  • @user-xp5cm4fe6d
    @user-xp5cm4fe6dКүн бұрын

    وصفاتك رائعة اليوم اكتشفت قناتك بالصدفة

  • @tihatouha1168
    @tihatouha1168Күн бұрын

    مايجيش صامط ؟

  • @katikati8046
    @katikati80462 күн бұрын

    شحال مدة حفظه في الثلاجة و لا يتشرب في نهاره من فضلك❤

  • @katikati8046
    @katikati80462 күн бұрын

    شكرا

  • @yasmineladaouri7618
    @yasmineladaouri76182 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤merci beaucoup

  • @lam8687
    @lam86873 күн бұрын

    ,يعطيك الصحة على هاد الافكار

  • @IsraeAhmed-yh9wx
    @IsraeAhmed-yh9wx3 күн бұрын

    سلام اختي ممكن تعملينا مربى العنب صحي وبارك الله فيك على مجهوداتك

  • @user-cw3oz9lj2m
    @user-cw3oz9lj2m4 күн бұрын

    مشاء الله عليك ❤❤❤

  • @oummohammedyahia3699
    @oummohammedyahia36994 күн бұрын

    ربي يجعلها في ميزان حسناتك

  • @iheihebiheb9663
    @iheihebiheb96634 күн бұрын

    شكرا جزيلا

  • @imenachour531
    @imenachour5314 күн бұрын

    بارك الله فيك اول مرة نشوف القناة يعطيك الصحة

  • @SouSou-es5pt
    @SouSou-es5pt4 күн бұрын

    السلام عليكم اختي الله يجازيك بخير اختي على الوصفات واش ممكن نحضر القهوة لحليب جوز الهند وحليب اللوز وشكرا

  • @SaRa-is9iu
    @SaRa-is9iu4 күн бұрын

    جزاك الله خيرا غاليتي متغيبيش علينا بزاف

  • @BenboudissaFatiha-vc8nb
    @BenboudissaFatiha-vc8nb4 күн бұрын

    جربتو وجا روعه ربي يعطيك صحتك

  • @miraali1429
    @miraali14294 күн бұрын

    ما شغء الله عليك اختي ربي يحفظك ويبارك فيك ...شكرا لكل وصفاتك جعلها الله في ميزان حسناتك 😊

  • @charisouad8785
    @charisouad87854 күн бұрын

    من فضلك وين نلقى زيت زيتون بكر

  • @charisouad8785
    @charisouad87854 күн бұрын

    الطماطم من الأحسن نزع البذور والقشرة لانها تحتوي على لكتينات

  • @zakiaamghar4852
    @zakiaamghar48525 күн бұрын

    الله يعطيك الصحة ❤❤❤

  • @dz753
    @dz7535 күн бұрын

    شكون جربتها

  • @user-sv5ol1vt2w
    @user-sv5ol1vt2w5 күн бұрын

    شكرا جزيلا نريد الفقرة المفيدة اختي واصلي في التقديم اختي حفظك الله

  • @gsmmaroc837
    @gsmmaroc8375 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @gsmmaroc837
    @gsmmaroc8375 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @khaoulakadri6952
    @khaoulakadri69526 күн бұрын

    هذا التمر كاين منو نوعين و ماما ربي يحفظها تحطو فلكونجلي و تخرجو و تهرسو شوية و تنح العضم وتخليه يشيح طبيعي تغطيه مبعد ترحيه

  • @rayene5403
    @rayene54036 күн бұрын

    جربتو جاني هاااااايل غير جربوه انا زدتلو زبدة الفول السوداني

  • @lam8687
    @lam86876 күн бұрын

    هادي غيبة توحشناك

  • @mimiali9818
    @mimiali98186 күн бұрын

    اسم زيت زيتون لي ستعملتيه من فضلك

  • @user-pf7ty2hf4z
    @user-pf7ty2hf4z7 күн бұрын

    هل يصلح بالشوفان

  • @user-bs4si5cl1m
    @user-bs4si5cl1m7 күн бұрын

    جربت ايس كريم جاني روعة يعطيك الصحة

  • @khadidja4444
    @khadidja44447 күн бұрын

    ماشاء الله يعطيك الصحة

  • @fouzifouzi8488
    @fouzifouzi84887 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @harkatiharkatibarakaallahf3572
    @harkatiharkatibarakaallahf35728 күн бұрын

    بارك الله فيك ساهل

  • @Amalnajah-b2v
    @Amalnajah-b2v8 күн бұрын

    ختي درتو وخليتو 8 ايام ملي حليت عليه لقيت ريحتو خايبة شوية وقلبت القرعة من تحت لقيت بحال دار سائل ابيض قولي تعفن وقيلا مناش المشكل؟ ؟؟

  • @Amalnajah-b2v
    @Amalnajah-b2v8 күн бұрын

    زعما حيت فصل صيف صهد كان خاص ندخل تلاجة؟

  • @mortetbetoul8517
    @mortetbetoul85178 күн бұрын

    سلام عليكم من فضلك اختي فرينة الشوفان مين شريتيها

  • @user-ow2gd9tz4o
    @user-ow2gd9tz4o8 күн бұрын

    هل الارز الابيض مفيد؟ حسبت الارز البني فقط لي مفيد

  • @user-ow2gd9tz4o
    @user-ow2gd9tz4o8 күн бұрын

    شكرا من اعماق القلب ❤، ربي يحفظك قوليلنا نوع الاواني الصحية حابة نشري اواني صحيه و مفيدة أثناء الطبخ❤❤❤

  • @user-ul7vm5rb9v
    @user-ul7vm5rb9v8 күн бұрын

    🎉

  • @Hindalbadi
    @Hindalbadi8 күн бұрын

    كم حرارة الفرن من فضلك ؟

  • @fellantaher3277
    @fellantaher32779 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤🎉

  • @justsmile355
    @justsmile3559 күн бұрын

    اللهم بارك حبيبتي كيف نحافظ عليها بعد التجفيف في الثلاجه ولا مكان مظلم.