No video

太极不但不会伤膝盖,还是非常滋养膝盖的运动,膝盖受伤不是太极拳的错,也许是你练错了太极

太极拳伤膝盖吗?恰恰相反,太极的柔动方式是滋养 保护膝关节的运动,甚至比走路都养膝盖,关键是要学会真正的太极运动,了解太极运动的原理,

Пікірлер: 89

  • @jameswan7510
    @jameswan75102 жыл бұрын

    很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @glander7060
    @glander70602 жыл бұрын

    讲得简洁明了👍 特别喜欢你短而精的视频,特别赞你在陈述“应该””要”如何时列举人们误以为是的常见问题,并给出简单示范解释要点以便于理解并谨记在心。非常感谢🙏

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    欢迎您😊🙏🌹🌹🌹

  • @yuensp2463
    @yuensp24632 жыл бұрын

    三丰祖師遺願:"欲令天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末。"可惜後學很多未掌握太極拳理便為人師,令很多人練太極拳而傷膝蓋。師姐視頻可令千萬人不再誤傷膝蓋,功德無量,也圓祖師遺願,令人佩服,謝謝。

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    谢谢您的鼓励和支持,祝您开心健康😊🙏🙏🙏

  • @user-io3fx1ol3p
    @user-io3fx1ol3p Жыл бұрын

    感謝教學

  • @roserchan8178
    @roserchan81782 жыл бұрын

    謝謝你的詳細講解,令我更明白當中的問題,我會記住,希望日後可以好好的保養我的膝蓋。😀😀🙏🙏

  • @user-sk8hp6mr8d
    @user-sk8hp6mr8d6 ай бұрын

    晚安,老師好您講解的非常好,太極拳是覺知運動,我從初學者到太極拳班長,再到太極拳教練,我已經練20年了,我的膝蓋還是保養的好好,而且365天沒有停止過,昨天公司的身體健康檢查,檢查項目之多,全部都是藍字幾乎沒有紅字。連医師都沒有評論。健康就是福

  • @user-vv5rq4fb3w
    @user-vv5rq4fb3w7 ай бұрын

    ❤感謝芸老師🙏

  • @benglin6113
    @benglin61132 жыл бұрын

    讲的十分详细,脉络清晰。赞一个。

  • @5468621
    @54686213 ай бұрын

    能講影片這堂課就是好太極老師

  • @Arthur-wx7ez
    @Arthur-wx7ez11 ай бұрын

    感恩分享

  • @conniechen6527
    @conniechen6527 Жыл бұрын

    謝謝老師的講解 受益良多

  • @taichiyun

    @taichiyun

    Жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @meifeng3676
    @meifeng3676 Жыл бұрын

    太极拳是觉姿运动👍

  • @janeliu7690
    @janeliu7690 Жыл бұрын

    老师讲得太好了,谢谢!

  • @taichiyun

    @taichiyun

    Жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @hsinpu168
    @hsinpu1682 жыл бұрын

    謝謝您詳細的講解與分享 !

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏😊

  • @hengzhang1276
    @hengzhang1276 Жыл бұрын

    宝藏

  • @user-so9xs7ki3h
    @user-so9xs7ki3h11 ай бұрын

    道理正確我也是太極卜

  • @abcabc6216
    @abcabc62162 жыл бұрын

    講得很清晰,非常感謝啊!🙏

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    谢谢您🙏🙏🙏🌹

  • @75kinglubful
    @75kinglubful Жыл бұрын

    谢谢!

  • @taichiyun

    @taichiyun

    Жыл бұрын

    非常感谢您,祝您新年快乐,健康吉祥

  • @shawntien8481
    @shawntien84812 жыл бұрын

    偶爾發現你的視頻,連續看了好多集,非常喜歡。 解釋得非常淸楚,明確,簡單明瞭,再配上身體結構及各種的圖片(一定花了不少功夫)~> 充分的內涵加上外在視覺/ 圖像,鋪陳如行雲流水,自然生動,完全契合太極拳的精神,真是太棒了 ! 我看過許多太極拳視頻,這是目前為止,制作得最好的太極拳視頻,看了以後身心都感到非常舒暢 ~ 是種享受! 謝謝你分享這麼好的創作 !

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    能帮到您很开心,欢迎您🌹🌹🌹🙏

  • @user-xg1kg5zg8k
    @user-xg1kg5zg8k2 жыл бұрын

    感謝

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @user-pl7zt3dz4w
    @user-pl7zt3dz4w2 жыл бұрын

    受益良多,感謝

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🌹🌹🌹😊

  • @pohsengwong4339
    @pohsengwong43392 жыл бұрын

    感谢🙏🙏🙏 感恩🙏🙏🙏 💖💖💖💖💖

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @user-wg1fm9ix2f
    @user-wg1fm9ix2f Жыл бұрын

    芸老師所說的完全是我在所犯的錯誤,謝謝老師指導!🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @taichiyun

    @taichiyun

    Жыл бұрын

    一起加油😊🙏🌹🌹🌹

  • @copleyyouthservices7979
    @copleyyouthservices79792 жыл бұрын

    Thank you so much for this instruction

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    you are welcome😊🙏🙏🙏🌹

  • @kkdongh
    @kkdongh2 жыл бұрын

    功德无量

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @johnyiu1
    @johnyiu12 жыл бұрын

    有道理,謝謝分享

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🌹😊

  • @wenchaozhao8246
    @wenchaozhao82464 ай бұрын

    请问 怎么 成为会员 ? 想看 这个 会员视频 谢谢..

  • @taichiyun

    @taichiyun

    4 ай бұрын

    您好呀!请您进入这个会员平台了解下:appanuetcwp6582.h5.xiaoeknow.com/

  • @user-lw1si1pw6o
    @user-lw1si1pw6o2 жыл бұрын

    天才何其多,竟然都聽懂了,讚歎啊!就問真懂?

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @danielhuang522
    @danielhuang522 Жыл бұрын

    有關震腳不知有什麼見解?楊式沒有這個動作!

  • @davidtywang1960
    @davidtywang19602 жыл бұрын

    如何不傷膝蓋 保持是湧泉在貼地 以胯動靈柔繞踝 撇動腳跟 使膝蓋保持在正確的位置是要訣.

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @hongyuliang
    @hongyuliang2 жыл бұрын

    有道理。

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @simonlawch
    @simonlawch Жыл бұрын

    👍

  • @rogelee-TW
    @rogelee-TW2 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @SaulePleureurDeChine
    @SaulePleureurDeChine2 жыл бұрын

    11:34

  • @l_wong
    @l_wong2 жыл бұрын

    Thanks

  • @RobertRobert-ob9sn
    @RobertRobert-ob9sn2 жыл бұрын

    非常感谢您的细致讲解。我每次站桩30分钟后,都会感到膝盖发僵疼痛,得等一会才能逐渐恢复自如活动。自我感觉站桩时注意了座跨。认知上认为站桩时身体不要动为好,不知是否造成了跨部僵滞,从而导致膝盖问题?是否需要减少站桩时间?期盼老师指点🙏🙏🙏

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    站桩是要动的,是气机内动和肌肉,关节微动,这种动是身体自我调节的动,一动不动就是熬桩和死桩,会伤害身体的,中正,安舒是基本要求,😊🙏

  • @RobertRobert-ob9sn

    @RobertRobert-ob9sn

    2 жыл бұрын

    @@taichiyun 非常感谢老师的及时回复!受益匪浅!我会在实践中慢慢体会您的指点,循序渐进🙏🙏🙏

  • @heartbrave9171

    @heartbrave9171

    Жыл бұрын

    我也这样,都不敢站桩了

  • @xiaohe7457
    @xiaohe74572 жыл бұрын

    芸博主,能否谈一下站转与膝盖。以后是否可以传授一下静坐

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    您在主页里可以找到,其他视频有讲解,静坐后期会讲😊🙏

  • @KKChan966
    @KKChan9662 жыл бұрын

    说得清楚明白, 赞👍。 这就是动作到位不到位的问题, 很多不明就里的江湖郎中🥸, 还将错误练伤的膝盖痛叫做"太极膝", 真是一知半解, 误人误己。

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @hsinpu168
    @hsinpu1682 жыл бұрын

    請教您 : 1.是先轉跨再扣腳還是扣腳而轉跨? 2.扣腳是腳尖往前扣還是腳跟往後轉?

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    先转胯再扣脚,脚尖前扣😊🙏

  • @user-sg3mb3me8v

    @user-sg3mb3me8v

    2 жыл бұрын

    不同的派別方式不同,鄭子的都是在沒重力時再轉.楊式在重心時仍轉,但強調要中正(維持良好的平衡,用力最少的狀況下).其實只要放鬆,不勉強就好.只要不適,就應該要調整.

  • @user-mm7hl2gq9b

    @user-mm7hl2gq9b

    Жыл бұрын

    全靠膝蓋行架當然傷膝.看許多楊式都搖膝蓋.

  • @ahrong74
    @ahrong742 жыл бұрын

    请问老师,站桩会伤膝盖吗?

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    要站对就不会,😊🙏🌹🌹🌹

  • @wllaw7817
    @wllaw78172 жыл бұрын

    👍👍

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🌹🌹🌹🙏

  • @wllaw7817

    @wllaw7817

    2 жыл бұрын

    祝健康、快樂、平安!

  • @yanhuachen8632
    @yanhuachen86322 жыл бұрын

    🙏❤️🙏

  • @user-fo9dc3zi8s
    @user-fo9dc3zi8s2 жыл бұрын

    多漂亮的女人

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @peterwong2548
    @peterwong25482 жыл бұрын

    髖關節勞損了,練習太極可以改善嗎?如何練習才可以? 謝謝

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    如果没有伤到软骨是可以练的,要松慢静柔🙏

  • @peterwong2548

    @peterwong2548

    2 жыл бұрын

    @@taichiyun 多謝即時回覆及忠告!🙏🏻🙏🏻

  • @shizhang683
    @shizhang6832 жыл бұрын

    如何联系到你?

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    可以微 信yunjiezi😊🙏🌹🌹🌹

  • @asa6852
    @asa68522 жыл бұрын

    因為鬆了自然就會慢。只有慢不等於鬆

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🌹

  • @aieu01291
    @aieu012912 жыл бұрын

    目前人的生活習性,讓下半身容易阻塞,其實不管是運動、還是太極,都需要先按摩舒通再來做這些活動。 而所謂的過度運動,是依阻塞狀況而定的,而不是依運動份量。 而覺知不是太極才需要有的,而是做任何事都需保持覺察。

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    😊🙏🌹🌹🌹

  • @otterformosa2968
    @otterformosa29682 жыл бұрын

    道場看到了沒? 多學習吧! 聽你們胡說一通還不如瑜珈. 師尊被你們氣死了.跟你們講人體構造跟運動原理,聽不懂.一天到晚只會吐納.大學回去再讀吧?

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @jameswan7510
    @jameswan75102 жыл бұрын

    很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍

  • @chunyinli9714
    @chunyinli97142 жыл бұрын

    👍

  • @taichiyun

    @taichiyun

    2 жыл бұрын

    🙏🌹😊

Келесі