いつも見てます❤

朝ウォーキングの後ストレッチに良きでした

@TV-co8ld

Ай бұрын

ありがとうございます😊✨

ありがとうございます

体柔らかくなりました ありがとうございます😊 これからも続けていきます❣️

@TV-co8ld

16 сағат бұрын

ありがとうございます😊✨

何日ぐらいやればいいですか？

めっちゃ簡単で、やりやすい！

@TV-co8ld

9 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

楽しかったわ😂❤

@TV-co8ld

7 күн бұрын

ありがとうございます😊✨

もうほぼ毎日やってる

@TV-co8ld

7 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

めっちゃ簡単で、毎日やってる😊😊😊😊😊😊

@TV-co8ld

8 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

毎日やります😊

@TV-co8ld

3 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

はじめまして 立った姿勢からブリッジするために身体を柔らかくしたいのですが、ブリッジにも良さそうですか

わかりやすくていい からだかたいからありがたい

@TV-co8ld

5 ай бұрын

ありがとうございます😌✨

今日からやります🔥

@TV-co8ld

6 ай бұрын

ありがとうございます⚡️

一年前に糖尿病一型と判断され、それから食後の運動を勧められました。散歩ができない時は、こちらの動画で運動しています。bgmも軽快でやる気が出ます。誠実そうなボイスも良いです。これからも楽しみにしています。

@TV-co8ld

2 ай бұрын

ありがとうございます😌✨少しでも力になれれば幸いです😌

これからずっと夜やります‼️🎉🎉

@TV-co8ld

5 ай бұрын

ありがとうございます😊✨

どれぐらい、やれば少しづつ、柔らかくなったと実感しますか？人それぞれだと思いますが、1ヶ月ぐらいで少し柔らかくなったと実感できますかね？体がとても硬いので、つい気になってしまって、変な質問すいません。

@TV-co8ld

4 ай бұрын

質問ありがとうございます😊✨1ヶ月で変化は出てくると思います😌【前はここまでしかいかなかったけど、ここまでいくようになった！】など指標を作りながらチャレンジしてみてください⭐️応援しております😊

@user-cf1gp3us8f

4 ай бұрын

@@TV-co8ld ありがとうございます😭

毎日やった方がいいですか？

@TV-co8ld

22 күн бұрын

できれば毎日やってみてください😌✨

😅😅😅😅😅😅😅😅