Аня, спасибо за новые видосы! Футболка топ 😊

@pardzhiani

9 ай бұрын

Футболка даааа)

Богиня, спасибо за видео. Прошу видео про присед. Проблема сведения ног и укрепления внутренний поверхности бедра. Спасибо вы лучшая!!!

Классные штангетки у мужчины) Выглядят надёжно))

@pardzhiani

9 ай бұрын

Да 😂

Вы олимпийский медвежонок, мой идеал девушки, очень красиво, не вероятно сильная, смотрю вас, сильно восхищаюсь вами😮😮😮

@homemediabox9756

9 ай бұрын

😂😂😂😂 а вы умеете в комплименты

Спасибо за науку

Анюта, ты просто Космос🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊

Спасибо

Анна, скажите пожалуйста,с каким промежутком времени вы рекомендуете делать тягу? Раз в неделю? Раз в две? Заранее спасибо) Успехов Вам❤

Аня, привет) А как ты питаешься, что едишь перед тяжёлой тренировки? Какие добавки, или что-то другое принимаешь?🤔 Благодарю за видео🤗

@pardzhiani

9 ай бұрын

Углеводный прием пищи за 50-45 минут до тренировки, иногда беру с собой сладкую воду типа фанты или колы.

Я в берд дог пресс напрягаю скручиваю, и разгибатели спины при разгибании туловища, это не правильно?

Футболка с Билли Хэррингтоном - топ)

@pardzhiani

9 ай бұрын

+100 к силе

Ну если быть душнилой. То с уровня колен он пролетает от бедра на см где то. Еще можно подкорректировать этот момент чтобы тащил по бедру. Но я не душнила) Но написал. Но не душнила)

Спасибо большое за видос

Как всегда повторюсь, мой любимый мотиватор!❤ Аня, а вы лезгинка? (Просто из-за внешности) Аня всегда красивая, женственная трудяжка.❤ Ещё перед подхом кричит так смешно😂

@pardzhiani

9 ай бұрын

Грузинка

@pardzhiani

9 ай бұрын

🤝🤝

Спасибо за видео. А можно ему же подставить технику сумо на видео?

@pardzhiani

9 ай бұрын

В теории да, но смысла нет

@pardzhiani

9 ай бұрын

У него рычаги оптимальнее под классику

@eugene_romanov

9 ай бұрын

@@pardzhiani мне показалось, что он длинный. Мне лично с моим ростом 192 см легче в сумо тянуть, чем в классике, но в сумо тоже есть проблемы

@pardzhiani

9 ай бұрын

@@eugene_romanovне в росте дело, в антропометрии и мобильности, в подвижности тбс

@eugene_romanov

9 ай бұрын

@@pardzhiani рост - это часть антропометрии)

Переезжаю в питер 😅

Футболка топчик.

Я тяну в конверсах :)

@pardzhiani

9 ай бұрын

Норм))если не сумо

@MimoProhodyashii

9 ай бұрын

@@pardzhiani мне классика больше нравится. Но суммо тоже пару раз тянул. Получалось. Растяжки хватает.

Мужик на фоне в тапках + 100 к приседу

Норм, что мужик в сланцах приседает?

Спасибо !