كارثة الخبازات لي معارفينهاش !!!!⛔️ kzread.info/dash/bejne/eIOXspSSiZPPkag.html الغلوتين : شناوا ؟ فين كاين ؟ واش بصح هو السبب في بزاف الأمراض ؟ kzread.info/dash/bejne/iKye25qkdLbPfKw.html

@saidmina7649

5 ай бұрын

5oya momkin natwasal m3ak darori hada lwatsap diyali 0034 631 643 079 mina

@ToyotaSupramk4-tu1sf

5 ай бұрын

Salam

@loubnamajait1906

5 ай бұрын

السي صبور واش يمكن لي ناخد رقم الهاتف ديالك

@user-wq9mx3sy1s

5 ай бұрын

تبارك الله عليك خويا محمد انا بديت معاك ،واش سلو مسموح فالصيام المتقطع مع العلم مفيهش الدقيق الأبيض فيه الشوفان ودقيق الذرة

@BajjiSada-yy9nl

5 ай бұрын

​@@loubnamajait1906سلام اعليكوم مرحبا اش عندك بضابط لكراش اوصدار او ارداف وشكران

كوتش هاك شعار جديد لتحدي فبراير : بالفورشيط و المعلقة صحتنا غاتنقى و الكيلوات ماغاديش تبقى 💪💪💪😂😂😂😂

@sihamhabiballah6107

5 ай бұрын

هههههه واعرة

@evasmeraldo5415

5 ай бұрын

مشات

@lamiaelima3226

4 ай бұрын

ههههههه برافو

خويا عملينا وصفات وأفكار فالوجبات اليومية باش نتشجعو نقطعو الخبز ونعملو بدائل

من تنساوش ان التوكل على الله ييسر الامور توكلو على الله متقولوش منقدروش

انا معاكم في التحدي بعد تحدي النخبة نقصت 5 kg و دابا غدي نبدا هدا ان شاء الله و النتيجة نشاركها معكم نهار 01/03/2024

بعدت من الخبز 20 يوم دابا حسيت براحة كبيرة وانا معاكم في هاد التحدي وشكرا بززززاف اخي محمد لك الفضل بعد الله تعالى نقصت 5كيلو

بارك الله فيك الله يبارك دخلتلي الفهامة تاع للصيام المتقطع الحمدالله يارب وليت نشوف الحلو و ماناكلش راني 98 عمري 43سنة انشاء الله الاستمرارية ياارب تحياتنا من الجزائر

الحمد لله بفضل الله وفضل اخ صابور وصلت نالوزن ليبغيت كلشي كيقولي براكا عليك وانا عجبني النظام وبقي مستمر فيه انشالله وانا معاكم فهاد التحدي شكرآ للأخ محمد صابور

حنا ديما معاك متفرقنا عليك غير الموت😂 نحمدو الله لي صيفطك ليا حياتي تبدلت ملي تبعتك

@muhammedsabour

5 ай бұрын

الله حفظكم ليا 🙏🏻

ان شاء الله معاك في التحدي❤❤❤

كوتش خاصنا شي لاايف قبل منبداو الى كان ممكن باش كاع اللي عندو شي استفسار يقولو قبل منبداو هاد البدية النقية اللي كنا كنتسناوها من شحاااال هادي

@muhammedsabour

5 ай бұрын

غذا إن شاء الله مع 21:00

@Oum_wijdane

5 ай бұрын

@@muhammedsabour شكرااا ليك

@najjornzh4943

5 ай бұрын

شكرا جزيلا ​@@muhammedsabour

@rachidatahri9953

5 ай бұрын

شكرا كثير

@sihamhabiballah6107

5 ай бұрын

فين غيكون الايف عافاكم

السلام عليكم ،انا كنوزن 105 عندي سياتيك والضيقة وألم الركبة زيادة على الشكل لي مرضياش عليه علما أن السن ديالي 35 .يا رب نقص فالوزن يااارب 😢 غدا ان شاء الله نبدا نغير حياتي بإذن الله تعالى بتاريخ 9 فبراير أمن بعد شهر نرجع لتعليق في أمل أنني نكون نقصت .دعواتكم

@FatifleurRiadam

2 ай бұрын

السلام عليكم فين وصلتي؟؟

لحمد لله ماعنديش مشكل مع الخبز من نهار بديت معاكم وانا كنكل بلا خبز الفضل كيرجع الله ومحمد صبور الله يحفضك ويحفض ليك وليديك❤❤❤❤❤❤❤

اللهم بارك،تحدي نقي تبارك الله عليك

ان شاءالله معاك فهاد التحدي❤❤❤

السلام عليكم ولدي انا معكم في هاد التحدي هدي ا ربعة أشهر مين بديت معاكم هاد التحدي بي وزن 90 ؤ دابة راني 77 كيلو الحمد الله شكرا بزاف اولدي الله يسعدك في حياتك

بداية موفقة إنشاء الله ❤❤

الأخ صبور دخلت للقناة ديالك هادي ثلاث أيام فهمت النظام مزيان ديال النظام المتقطع وفظرف ثلاث أيام انتقلت من 81 ل 79 الهدف إن شاء الل 65

شكرا خويا محمد الفيديو ديالك دار فيا الحماس الله يجعلها في ميزان حسانتك يارب 🤲🏻

ليك قبل المشاهدة

الحمدلله شوفتاول مرة لايف ديالك يوم بادت تحدي رابي يسهل عليك ويسترها معك اتمنى ربي يفرحك

انا بديت الصيام المتقطع 3 اشهر بدون نشويات ونتيجة 20 كيلو لنزلات والحمد لله شكرا ليك بزاف

@mohyieddine5919

5 ай бұрын

شنهومانشويات وسكر حتى هو حيدتيه مع الملح عافاك فيدني

@user-uo1tw8sn6f

5 ай бұрын

@@mohyieddine5919 سلام اختي نشويات فحال خبز وشوفان وروز ....... وكلشي كاين في القناة ديال الاخ محمد صابور رجعي الفيديوهات القديمة وبالنسبة السكر حتى هو زولتو والملح لا

حاضرة ناضرة ههه💪🏻💪🏻

الله يسر أمرك أخويا

الله يقدرنا على التحدي وشكرا على مجهوداتك

شكراااا أخي بارك الله فيك ان شاء الله نبدا معاكم و خا جيت معطلة 😅😅 يا ربي اعني 🤲🤲

شكرا كوتش على بداية التحدي انشاء الله

Tbarkalah 3lik dima tooooop

‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكرك جزيل الشكر في أسبوعين نقصت 4kg. Les. الله يحفظك ويعطيك ما تمنيت غدا نجرب تحدي بدون خبز إن شاء الله

الله يجازيك بخير أنا مستعدة 🍴🥄

👍🤲اللهم يسر فهاذ التحدي ونربحو صحتنا شكرا إليك يا إبني

لايك هو الأول عاد نشوف الفيديو

أول مرة أنا التانية لشفت لفيديو

انشاءالله بداية موفقة علينا كاملين

أنا معكم ان شاء الله 🙋‍♀️

👍👍👍ana m3akom in cha allah😊😊

معاك ان شاء الله 🍴

ان شاء الله يارب حنا معاك

إن شاءالله أنا معاكم في التحدي الله يوفقنا جميعا

السلام عليكم شفت القناة عجبتني تحمست باش ندير البرنامج

مرحبا بالتحدي الله يوفقنا جميعا شكرا سي صابور

السلام ولدي سمحمد الله يسر امرك

انشاءالله اخويا ايكون خير

انا دابا شهرين ما كليت الخيز . و بصح كنشبع مزيان بدكشي اللي كناكل ومن نهار حبست الخبز نسيت اشنو هو وجع المصران و الغازات و نفخ البطن والله شاهد عليا والحمد لله فالتحدي غادي نبدا معاكم المشي الله يجزيك بالخبر البطل ديالنا خويا سي محمد .

@abderrahmaneelfakih

5 ай бұрын

السلام عليكم. انا صراحة اعاني من انتفاخ البطن والغازات. هل الخبز وحده هو من يسبب هذا فقط ام هناك مأكولات اخرى؟

كنت متوقعة الخبز 👍👍👍

ولاهيلا كنتسناوه بفاااااارغ الصبر

ان شاء الله كوتش معاك بإذن الله هاد التحدي ياسلام انا كنت درتو مع نفسي والحمد لله شهرين تقريبا ملعقة و شوكة وبيخير

👍👍👍👍👍👍 بسم الله على بركة الله معاكم ان شاء الله الفرشيط والمعلقة

إن شاء الله معاكم في التحدي

ان شاء الله انا معاك غي التحدي

أنا معاكم الله يوفقنا يارب

انا معاكم في التحدي ان شاء لله

شكرا شكرا أخي الله يجزيك بخير يديت معكم يوم 16/01 دبا 15 يوم من 91 دبا 86 ناقص 5 كيلو صيام المتقطع واعرررر صراحة و مكتحسش براسك محروم الله يعطيك الصحة أخويا

@wissalnassiri3100

5 ай бұрын

كديري الرياضة ولا

معاكم ان شاءالله. حيدنا السكر وهد التحدي قادرين نحيدوا الخبز💪💪💪💪

جزاك الله خيرا يا ولدي

اول مرة كنصادف هاذ القناة.. عجباااتني وانا ندير ابوني

عالقرص هههه اول تعليق قبل منشوف الفيديو😅

طبيعي ألست السي صبور👍👍

الله اجزيك بالخير

انا مستعد لهاد التحدي معاك أولادي الله احفظك

السلام عليكم تبارك الله عليك اللهم بارك وزد في ذلك سؤال ديالي هو واش لحساء ديال البلبوله بشعير والحليب واش مزيانة في الصيام المتقطع

❤ جزاك الله خيرا

عفاك سي صبور عطينا المنتجات لي تتخدم بيهااا فيديو خاص مشتريات الاكل صحي بحال كريمة طبخ .......

@muhammedsabour

5 ай бұрын

مرحبا

السلام عليكم اخي محمد انا فرد جديد فالعائلة نقص كيلو ناقص مشكل هدي يومان فقط شوفت جميع فيديوهاتك ، وانا معاكم فالتحدي ان شاءالله شكرا لك على مجهوداتك

معك اخي معاك محمد الله يعطيك الصحة

tahdi sa3ib inchalah chokran 😊

الحمدلله انا واجدا لهاد التحدي.انشالله

توكلنا على الله الى الأمام الله يوفق الجميع

السلام عليكم الله يحفظك خويا صبور عندك الصح ت ان تحديت راسى في الخبز حيتو وتصاحابت مع الفورشيط والمعلقة ولقيت نتيجة من 109 كيلو الى 72كيلو مع نضام صحي جيد

@user-cs2vp8ws7k

5 ай бұрын

سلام ختي اش كنتي كتاكلي

@najatfilahy7606

5 ай бұрын

جميع انواع الخضر والبيض والحوت والشلادة خضرا بالخيار والخس والطماطم والباربا وشرب الماء من 8 الى 12 كاس فى اليوم

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوتش محمد الله احفظك ان شاء الله الله اوفقنا كاملين ان شاء الله

حاضر اولدي مستعدين مستعدين فيها خير هنتهناو من مصروف الخبز

حتى انا معاكم وخا غنبدا معطلة 😅😅 كسولة 🤭🤭

❤❤❤ انا هادي يوميين باش حييدتوا الله يوفقنا جميعا يارب

سلام عليكوم حاولو تحيديو لخبز انا كونت 120 كيلو وليت 70 كنكول كولشي بلفرشيط كنشوف بزاف مكيقدوش يحيدو لخبز ولكن غي ولف حاولو راه مفيه حتا منفعا خودو كولشي بلفرشيط راه لخبز هو ببب لكرش كونو متأكدين

انا اول مرة نشوفك ان شاء الله حتى انا غادي مدير هذا تحدي

السلام عليكم من صباح وانا نستنا في الفيديو يتلاح ولا الايف ههه

الاسلام عليكم شكرًا لك سوف تبدء الرجيم غدا انشاء الله بقطع كل السموم البيضاء وزني 82كلغ

حاضرة بقوة إنشاء الله أولدي محمد كيف دايرة البنوتة الله يخليها ليك يارب🤲🤲🤲

@hafidaagidig1392

5 ай бұрын

تنبيھ ھام ومھم : تكتب إن شاء الله وليس إنشاء

@jihanefikri9528

5 ай бұрын

شكرا على التصحيح لهلا يخطيك👍👍

انا دايرا صيام متقطع 10 أيام دبا ومعرفاش شحال فيا فلوزن عرفتي كنحس براسي خفيفة وكرشي نقصت بزاف لحمد الله لفضل كيرجع الله ولمحمد صبور وغنبدا تحدي بلا خبز 🍞 ان شاء الله معاكم

@monia9445

5 ай бұрын

كل أسبوع خذي قياس الخصر والوزن وسجليهم في كراسة

@user-et4rk8kp2o

5 ай бұрын

@@monia9445 داك شي لي غادي ندير شكرا

@monia9445

5 ай бұрын

@@user-et4rk8kp2o عفوا والله يقويك لازم نكون عنا عزيمة ونحافظ على صحتنا

@user-et4rk8kp2o

5 ай бұрын

@@monia9445 أكيد ختي لعزيمة هيا كلشي الله يوفق لجميع

سلام عليكم انا اليوم يالاه شفت القنات تاعك انشاء اللله اليوم نبد معاك

هاد النهار راني بديت التحدي دعيو معيا❤❤

تبارك الله عليك انا معاكم في التحدي انا تحدي بدية نقية نقصت 3 كيلو اليوم نشاء الله فهاد التحدي نقص كتر بغيت نسولك واش الفواكه مسموحة ولا ممنوعة فهاد التحدي

لله احفظك انا متتبع ديالك الله احفظك

أنا معاكم ان شاء الله

Hadr ostad👍

إن شاءالله خير الجزاء

سلام اخويا بغيت نسولك على خبز الخميرة البلدية والدقيق الكامل واش حتى هو ناخد منو 50غ. السؤال التاني القهوة بصفار البيض واش حتى هي زوينة بحال القهوة بالزبدة.وجزاك الله كل خير

غير كنتفرج فشي فيديو تيكون فيا حماس كبير ولكن غير تنجي نبدا وتنفشل 😢😢😢 ماالحل

انا متابعة جديدة شكرا جزيلا اخي

سلام عليكم أنا معاكم في التحدي إن شاءالله

متابعة جديدة معاكم غنبدا من غدا انشاء الله

انا معاكم انشاء الله

انشاء الله غاديا نتحدا راسي وبالعزيمة والصبر والمثابرة والجد سأفعل بدون خبز 🍞

@dahalokaye

5 ай бұрын

إن شاء الله ***

شكرا ، موافقة تحياتي

إن شاء الله الله يوفقنا😊

سلام جزاك الله خيرًا واش نقدر نطبق لبنتي صيام المتقطع عمره غير 14 عام وكتوزن 70 كيلو

Lkhobz ohoo drtha ana chhal hadii 😅🎉❤

حفظك الله ورعاك

انا معاكم فالتحدي ان شاء الله غانبدا نهار 01/02 فيا 95 kg غانرجع نهار 29 نشارك معاكم النتيجة

سلام انا يالاه شت القناة وغدي نبدا معاك التحدي