Técnica de Pull Ups - 3
Спорт
Aguanta con la barbilla encima de la barra 2’’ luego impúlsate hacia atrás buscando una posición de hollow seguido de un arc por delante del rack y luego vuelve hacia atrás para realizar 1/2 pull up.
Aguanta con la barbilla encima de la barra 2’’ luego impúlsate hacia atrás buscando una posición de hollow seguido de un arc por delante del rack y luego vuelve hacia atrás para realizar 1/2 pull up.
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