TÉCNICA DE MÃOS, PUNHOS E BRAÇOS na dança flamenca
Музыка
Olá, seja bem-vindo(a)
Nesse vídeo, vamos aprender alguns exercícios de técnica de punhos e mãos característicos da dança flamenca, que serão aplicados a determinados movimentos de braços ("braceos", na linguagem do flamenco). O objetivo dos exercícios é a consciência corporal das mãos, dos punhos e dos dedos, ao movimentá-los fazendo os giros. Os exercícios em si já irão promover o alongamento dos punhos e das mãos. É preciso lembrar sempre de manter os ombros relaxados e não mover os cotovelos. A única tensão ocorrerá nas palmas das mãos! Assim, primeiramente, vamos fazer um exercício com as palmas juntas, coladas, que eu ensino ensino para as crianças. O exercício consiste em tomar consciência do quanto os punhos podem se dobrar, em todas as direções, fazendo movimentos circulares (por dentro e por fora). Em seguida, faremos o mesmo com as mãos separadas, imaginando que estamos segurando uma caixa de sapatos. Depois faremos algumas puxadas de mãos características do flamenco: a mais comum, pelo dedo médio, a segunda pelo mindinho, dedilhando no ar, como na carretilha da castanhola, depois duas puxadas mais masculinas, com todos os dedos juntos, ou somente o indicador e o médio, como se estivéssemos pincelando o ar, e as duas últimas, com as palmas abertas, como no movimento do leque. Finalmente, faremos alguns "braceos" em pé, aplicando todo esse aprendizado, começando com as mãos coladas nos quadris, imitando um tirar e colocar das mãos nos bolsos, com os giros das mãos, por dentro e por fora. Quando fazemos as mãos por fora principalmente, devemos pensar que estamos "pegando" algo, tentando sentir uma densidade no ar.
Seja você iniciante ou veterano, algo você pode aproveitar! Se você é professor(a) de flamenco, nesse vídeo pode encontrar ideias para aumentar seu repertório e melhorar sua didática ao ensinar seus alunos.
Estudos comprovam que a música e a dança contribuem de maneira muito eficaz na prevenção de demências, como o Alzheimer, por exemplo (ver link abaixo). Os exercícios, feitos no flamenco, ajudam na concentração, na atenção e na memória. E mais: a flexibilidade, o alongamento e o relaxamento estarão também presentes, pois estamos usando nosso corpo para fazer música!
www.abc.es/sociedad/abci-flam...
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Era isso, meus amigos...
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Meu nome é Claudia Fabiana Bastos Ortiz, sou brasileira, formada em Letras, com mestrado em Literatura. Tenho um romance publicado, intitulado "A gérbera rosa" (escrevo desde criança - prosa, poesia e dramaturgia), sou revisora de textos, tradutora, professora de português e espanhol, e estudo a arte flamenca - música e baile - há mais de vinte anos.
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Пікірлер: 57
Que beleza de aula! Gratidão pelos ensinamentos!
Gratidão adoro dançar e esta dança 💃 🕺 eu amo.
Claudia Ortiz obrigada amei2❤
Top!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Suas aulas são valiosas! Obgda
Que bela aula!!!! Obrigada. ❤
Muito bom!
Meniiiina, maraaavilhoso
Gratidão 🙏 adorei
Obrigada
❤amei
maravilhoso
Ajudou-me muito 🙏
Muito bom mesmo ,tenho mas dificuldade com os pes
Sjpsr aula
Achei fácil
Magnifica!!, me suscribo 😍
Que aula linda! Lindos movimentos! A dança flamenca me encanta, vou treinar!! Vc é show!!
💃🏼💃🏼💃🏼
Que bacana! Fui diagnosticada com TDAH e a terapeuta indicou atividade física que me exigisse atenção. Eu já tinha interesse pelo Flamenco e dai foi fácil optar. Tem me feito mtooooo bem em tds os sentidos! Sobretudo no condicionamento da atenção! Tbm melhorei a auto estima e estou menos ansiosa! Obrigada pelos exercícios e obrigada ao Flamenco por estar mudando a minha vida.
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
3 ай бұрын
Que maravilha! certamente você está investindo na sua saúde cerebral... E emocional 😉
@maryanemarydireitouel5151
3 ай бұрын
@@claudiaortiz-flamencoeoutr8654 E em conhecimento musical, corporal, artistico. E me exercitando. E me sentindo linda ( apesar de ser mto desengonçada ainda kkkkk) e aprendendo algo que sempre achei maravilhoso! Tenho uma professora mto paciente, que entende a questão do TDAH ( e o professor ser inclusivo é mtoooo importante) e volta comigo a explicação sempre que necessário, me incentiva, me estimula sempre afirmando que sou capaz. Estou mto feliz e sentindo os resultados. Recomendo mto o Flamenco para tds que precisam de uma atividade estimulante, educadora e que apreciam o belo. Já tem uma seguidora! Vou acompanhar vc! Bjoooo!
Que maravilhoso! Muito obrigada por compartilhar ❤❤❤❤
Maravilha de ensinamento! Muito obrigada! Continue a nos ajudar com tanta paciência. Ameiii.. ❤❤❤
Cansa os punhos, mas vale a pena quando a gente sente o resultado. Muito bom!!! 🥰
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
3 жыл бұрын
Gracias, amiga! continue praticando aí... 💪🤗
Exercícios de coordenação 😊
Ameiiii ❤❤❤
Adorei vou dançar para meu futuro noivo consegui trabalhar com as mãos adorei
Adorei, vou aprender!
Excelente aula parabéns muito detalhista 👍👍👍👍👍👍
Que explicação maravilhosa....amei !!!!
Excelente explicação ❤👏👏👏
Amei ❤
LINDA 🌺 MARAVILHOSA 🌹
Parabéns❤super aula amei❤
Lindos movimentos
Amei, Professora!!! 🥰🦸✨
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei...Quero aprender
Muito obrigada muito bem explicado ❤
Bastante didático.
Adoreiiii
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
2 жыл бұрын
Que bom!!! Obrigada pelo apoio!
Adorei!!
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
3 жыл бұрын
Que bom! Fico feliz... 💓
Muito Bom!
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
2 жыл бұрын
Ebaaaa 🥰
Amei sua aula!
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
2 жыл бұрын
que bom! tomara que goste dos outros vídeos tbem! 💗
Amei!!! Mãos perfeitas!!!❤❤❤ Parabéns, linda aula 🥰🥰🥰
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
2 жыл бұрын
Obrigada pelo comentário! Tem uma parte 2 desse vídeo postado semanas atrás... kzread.info/dash/bejne/lJWiyNyGoN3Ndrw.html
Estou iniciando na dança Flamenco. Sua aula me ajudou muito a melhorar e aperfeiçoar meus movimentos de mãos. Obrigada🌷♥
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
2 жыл бұрын
que bom, fico feliz, conte comigo para dar continuidade ao teu aprendizado!
Vc dá aula on-line?
@claudiaortiz-flamencoeoutr8654
10 ай бұрын
A princípio não, mas podemos conversar a respeito. Posso lhe passar algumas orientações.
Eu acho o legal o tradicional,modernidade demais acaba com a essência e a cultura de um povo😢