کتاب صوتی عادت های اتمی اثر جیمز کلیر گوینده مینا موسوی - بدون سانسور و کامل | Atomic Habits
Ойын-сауық
کتاب صوتی عادت های اتمی
نوشته جیمز کلیر
مترجم هادی بهمنی
گوینده مینا موسوی
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Video Timeline:
00:00:00 Intro
00:00:09 مقدمه
00:25:31 فصل 1: قدرت غافلگیرکننده ی عادت های اتمی
01:06:41 فصل 2: چگونه عادت های شما موجب شکل دهی به هویت تان می شوند و بالعکس
01:36:52 فصل 3: چگونه با چهار گام ساده عادت های بهتری بسازیم
02:09:07 فصل 4: مردی که خوب به نظر نمی رسید
02:30:37 فصل 5: بهترین راه برای شروع یک عادت جدید
02:57:12 فصل 6: برای انگیزه اعتبار بیش از حدی قائل شده اند: غالبا محیط اهمیت بیشتری دارد
03:24:56 فصل 7: راز کنترل شخصی
03:40:49 فصل 8: چگونه یک عادت را غیر قابل مقاومت کنید
04:08:28 فصل 9: نقش خانواده و دوستان در شکل دهی به عادت ها
04:34:23 فصل 10: چگونه علل عادت های بد را شناسایی و اصلاح کنید
05:01:23 فصل 11: آرام جلو بروید، اما هیچ گاه عقب گرد نکنید
05:16:39 فصل 12: قانون کمترین تلاش
05:43:16 فصل 13: چگونه اتلاف وقت را با استفاده از قانون دو دقیقه ای متوقف کنیم
06:05:42 فصل 14: چگونه عادت های خوب را ناگزیر و عادت های بد را محال کنیم
06:30:01 فصل 15: قانون اساسی تغییر رفتار
07:00:49 فصل 16: چگونه هر روز به عادت های خوب پایبند بمانیم
07:29:16 فصل 17: چگونه یک همراه در مسئولیت می تواند همه چیز را تغییر دهد
07:52:32 فصل 18: حقیقت استعداد (چه وقت ژن ها مهمند و چه وقت نیستند)
08:24:46 فصل 19: قانون طلایی چگونه در زندگی و کار، با انگیزه بمانیم
08:45:37 فصل 20: نقطه ضعف ایجاد عادت های خوب
09:14:28 نتیجه گیری: راز نتایجی که ماندگار می شوند
09:21:19 درس های کوچک برگرفته از چهار قانون
کتاب عادتهای اتمی با عنوان Atomic Habits کتابی ست دربارهی ترک عادتهای بد و ایجاد عادتهای خوب به قلم جیمز کلیر. این کتاب اولین بار در سال 2018 منتشر شد و استقبال از آن به قدری بالا بوده که تا امروز یک میلیون نسخه از آن در سراسر دنیا فروخته شده است. عنوان پرفروشترین کتاب نیورک تایمز، والاستریت ژورنال، کتاب یو.اس.ای. تودی و پرفروشترین کتاب لیست آمازون بودن باعث شد تا توجهات زیادی برای خواندن این کتاب جلب شود.
جیمز کلیر در کتاب عادتهای اتمی از تاثیرِ تغییر عادتهای بسیار کوچک در زندگی صحبت میکند. عادتهایی که دیگر قابل کوچکتر شدن نیستند و به اصطلاح به آنها اتمی گفته میشود. نویسنده توضیح میدهد که عادتهای کوچک نتایج چشمگیری را در طولانی مدت برای افراد رقم میزند. در حقیقت بهبود یک در صد پیشرفت در زندگی اغلب قابلمشاهده نیست اما اگر این یک درصد پیشرفت را به عنوان یک قانون در زندگی وارد کنیم و هر عادت اتمی را یک درصد در نظر بگیریم و مبنا را بر این قرار دهیم که در یک سال هر روز یک درصد پیشرفت کنیم، در انتهای سال 37 برابر بهتر از ابتدای سال خواهیم بود. این موضوع در جهت معکوس هم وجود خواهد داشت: اگر هر روز یک درصد بدتر شوید در نهایت سطح پیشرفت شما صفر خواهد شد.
کتاب عادتهای اتمی 6 بخش دارد و کلیر در طول این فصلها توضیح میدهد که چطور باید سیستم خود را تغییر دهیم و برای تغییر عادات بد تلاش کنیم. کتاب حاضر الگوی کلیشهای ندارد بلکه مخاطب را از کاشت بذر تغییر تا برداشت موفقیت همراهی میکند. کافی ست پا به پای تمرینهای نویسنده پیش بروید و برای کوچکترین تغییرها آماده باشید.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
🔴 سابسکرایب و لایک فراموش نشه!!! 🔴
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#کتاب
#عادتهای_اتمی
#کتاب_صوتی
Пікірлер: 112
بخشنده بودن بیش از آنکه توانایی مالی بخواهد قلب بزرگ میخواهد ممنونم از شما بابت این نیکی بزرگ
@Ketabkhan_official
2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
من تازه گوش کردن این کتاب صوتی رو شروع کردم حدود ۲ ساعت گوش دادم و نت برداشتم. ممنون از شما
ممنون از شما
سپاسگزارم از لطف شما عالی بود موفق باشید 🌹🙏
سپاس از شما بخاطر این کتاب عالی ممنونم از محبتتون
@Ketabkhan_official
Жыл бұрын
ممنون از لطف و نظرتون
شکر برای وجودتون ، خیلی خیلی کتاب بی نظیریه ، خیلی محشره ، واقعا تشکر 💖💖💖💝💝💝
@Ketabkhan_official
2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
بسیار عالی آری همینطور است تشکر از معلومات تان
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
شروع
عالیه این کتاب
عالی بود
بسیار عالی لایک 24
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
په زړه پوری وو😍
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
عالی لایک 16 موفق باشید
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
لایک ۱۸ موفق باشید🙏💐🙏
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس ❤❤❤❤❤❤❤
عالیییییی
@Ketabkhan_official
2 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
واقعاخسته نباشید
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
خیلی ممنون از نظرت دوست عزیز ❤❤❤❤❤
لایک 21 موفق باشید دوست عزیز
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی و همچنین شما ❤❤❤❤❤❤❤
عالی
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
خیلی خیلی ممنون از لطف و نظرت دوست عزیز
خیلی ممنون انشالله کانال تون صد کا بشه
این کناب فوق العادست
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
امیدوارم لذت برده باشید ❤❤❤
عالییییییییییی
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از نظرتون ولی امیدوارم بودم حداقل یک دقیقه از ویدیو رو نگاه می کردید، این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی هست که هر کسی می تواند بخواند
لایک عالی بود
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
لایک ۱۵ مثل همیشه عالی موفق باشی خواهر عزیز
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
عالی دوست خوبم، موفق باشی 🥰🥰🥰🥰
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی❤❤❤❤❤❤❤
بیسیار عالی موفق باشی دوست عزیز
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
عالی لایک ۱۹ ✌️✌️✌️✌️✌️✌️
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
لایک ۱۲ خیلی عالی ✅✅✅✅✅👍👍👍👍
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
عالی است
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از نظرتون ولی امیدوارم بودم حداقل یک دقیقه از ویدیو رو نگاه می کردید، این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی هست که هر کسی می تواند بخواند
@afghanmixfood1658
3 жыл бұрын
دوست عزيز سلام و بايد گفت كه من هميشه ويدو هاي همه دوستان را فول واچ مي كنم ام دوستان كه از كانال هاي مان ديدن مي كند اين موضوع را درك نمي كنند كه صرف با بك يا دو سانيه ديدن و نوشتن لايك هيچ كمك براي ديگران نمي كند همين است رسمي يوتوبران مان
خسته نباشید میگم. کتاب بی نظیریه :)
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس فراوان دوست گرامی❤❤❤❤❤❤❤
بسیار عالی موفق باشید عضو جدید چینل تان 👍🇺🇸
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
مرسی عزیزم ♥️♥️♥️♥️♥️🌺🌺🌺💋💋💋🇦🇫🇦🇫
@Ketabkhan_official
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Like 👍👍🎬
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
Thanks for the visit❤❤❤❤❤❤❤
ولی در کلا ممنون این کتاب دوست داشتم عادت های اتمی
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
خواهش میکنم موفق باشید دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
عالیکه این کتاب رو گذاشتید 👌👌👌👌 ولی به شخصه نتیجه گرفتم برای من خواندن کتاب مناسب تره تا گوش کردن به فایل صوتی . در کل ممنون
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
خواهش میکنم عزیزم موفق باشید ❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍❤
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
خواهش میکنم کتاب بعدی رو کتاب عقاید یک دلقک را بگذارید 💜
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
بله حتما در اسرع وقت ❤❤❤❤❤❤❤
من یکبار کامل گوش کردم الان برای دومین بار میخام گوش کنم و یاداشت برداری بکنم😊
بسیار عالی و زیبا
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از کامنتتون ولی امیدوارم بودم حداقل یک دقیقه از ویدیو رو نگاه می کردید، این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی هست که هر کسی می تواند بخواند
Vaghan komakam kard ta be adatam pey bebaram.Makhosasan adate badam.
@Ketabkhan_official
Жыл бұрын
خیلی عالیییهه
سلام دوست عزیز ویدیو شما را تماشا کردم بسیار عالی بود به امید همکاری تایم باشیم
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از نظرتون ولی امیدوارم بودم حداقل یک دقیقه از ویدیو رو نگاه می کردید، این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی هست که هر کسی می تواند بخواند
@rasmwarawajekhobeafghani4634
3 жыл бұрын
@@Ketabkhan_official دوست عزیز من ویدیو نگاه میکنم بد سبولایک
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
💛💛💛💛💛💛
👍🔔💐✔
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
1 ساعت و 30 دقیقه واچ شد ولی کاش این داستان ها رو توی چند قسمت میگذاشتید
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
حتما دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
عالی دوست خوبم لایک ۱۷ 👌✅✔️✅✔️ سری به چینل ماهم بزنید تشکر
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون دوست گرامی بله حتما به شما سر میزنم ❤❤❤❤❤❤❤
🌺🙏
زمانیکه شخصیت داستان مذکر یا مونث هست بهتر است راوی هم از همان جنسیت انتخاب شود
@sinabaala5703
10 ай бұрын
کس نگو
Exellent book with good voice✌✅👍.in the part of this book spell of university of massachusetts was wrong!
عالی بود دوست خوبم موفق باشی لطفا سربه چینل مه هم بزنید تشکر ❤️❤️
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی حتما سر میزنم❤❤❤❤❤❤❤
In chapter 7 spell of keneticet was wrong.but your voice is very very exellent. Thank you so much🙏
Shomam ke kare nätfilyxo mikonid vaghte tanafoss be ma nadaid.agar goftar bakhash bakhash bashe khaily behtare ghol midim ke edame bdim .Makhlassse kalam ham khaily ro mokhe lotfan kalame dg bekar bebarid.Mamnoon.kholase ke be man khaily komak kardid.
@Ketabkhan_official
Жыл бұрын
سلام دوست عزیز اینجوری خیلی بهتره چون راغب میشید که تا انتها گوش کنید
Sepas
@Ketabkhan_official
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
فایل پی دی اف این کتاب رو از کجا بگیرم؟
@Ketabkhan_official
2 жыл бұрын
تو اینترنت موجوده دوست عزیز ❤❤❤❤❤❤❤
دوست گرامی ممنون میشم از کانال آشپزی من دیدن کنید💐👋👧👋💐
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
حتما دوست عزیز ❤❤❤❤❤❤❤
پی وز باشید
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
سپاس دوست گرامی❤❤❤❤❤❤❤
دوست گرامی در صورت تمایل با سابسکریب کردن همدیگر را حمایت کنیم👋👧👋
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
من شما را ساب کرده ام دوست گرامی خوشحال میشم شما هم همکاری کنید ❤❤❤❤❤❤❤
@Mamancooking
3 жыл бұрын
@@Ketabkhan_official حتمأ من هم عضو کانالتان شدم امیدوارم در آینده حامی همدیگر باشیم👋👧👋
@Mamancooking
3 жыл бұрын
@@Ketabkhan_official ساب ۶۵۶هستم💐
موسیقی چی نقشی داره کاشکی نبود و صدا گویند تان خوب درنمیآید 😐
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از نظر شما دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤
کامنت مو پاک کردم چون ناراحتم کردین خیلی زود قضاوت میکنید متاسفانه
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
زود قضاوت نکردم ولی وقتی می بینم 30 تا ویو داشتم ولی میانگین بازدید ویدیو زیر سی ثانیه هست اونم تو یک ویدیوی نه ساعت و نیمی متوجه میشم که فقط کامنت گذاشته شده و هیچ کس حتی یک دقیقه هم گوش نکرده است
@look-ah
3 жыл бұрын
@@Ketabkhan_official من همیشه لایک میکنم کامنت میذارم بعد تا جایی که امکانش هست گوش میکنم
متاسفانه گوينده صداي خوبي ندارد و البته خوب رو خواني نميكند وقتي گوش ميدم احساس ميكنم كه كتاب داستان بچگانه گوش ميدم . حيف اين همه زحمت
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
انشالله در آینده با صدای گوینده دیگری هم این کتاب تو کانال گذاشته میشه
عالی بود
@Ketabkhan_official
3 жыл бұрын
ممنون از نظرتون ولی امیدوارم بودم حداقل یک دقیقه از ویدیو رو نگاه می کردید، این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی هست که هر کسی می تواند بخواند